Шість упакованих абс за день: отримайте!

Їх хочуть чоловіки та жінки. Вониніколивийти з моди. І іноді вони так жорсткі, що ви можете на них прати одяг.

wiki дівчина з татуюванням дракона

Шість пакетів абс. Наш засновникотримав їх за шість тижнів, але навіщо страждати затижнівколи є способи пришвидшити процес? Я вмирав, щоб знати, чи вдасться їх досягти лише за один день. я був як Сіль Veruca у Віллі Вонці та на Шоколадній фабриці, а мої метафоричні золоті яйця являли собою набір твердих, кам’яних, подвійних, що викликають, графів, шість упакованих абс. Я & rsquo; вирішив: я хотів їх зараз.

План: Проконсультуйтеся з найсучаснішими вправами та дослідженнями схуднення, щоб скласти надійний план і націлити жир з усіх боків. Я інвестував за один день розрахованої дієти, фізичних вправ та способу життя а потім фотосесія для документування мого до і після прогресу.

6:27 А.М. - 007
Коли я покотився з ліжка, я зрозумів, що я готовий до великого виклику. Я встановив будильник на цілу годину раніше, щоб міг втиснути в три підходи по 200хрускітперед сніданком (двогалонний глечик води з вичавкою лимона і чотирьох заморожених чорниць). Далі я закріпив вібрацію Гнучкий ремінь , перша в історії система тонування ременів ab, очищена FDA для тонування, підтяжки, зміцнення,ізміцнити прес (з гарантією повернення грошей). Під час їзди на поїзді плями від ями мали діаметр сім дюймів, і я навіть не рухався.

11:15 - Напрямування Баг Кролика
При перших ознаках бурчання шлунку в середині ранку я пішов прямо до моркви. Називайте мене божевільним, але у мене був геніальний план вбивства двох-птахів-одним каменем. Поки мої колеги прямували до Chipotle та Just Salad, я знав переважно моркву -лишедієта дала б мені ідеальне помаранчеве сяйво, щоб справді виявити мої природні контури. І перед тим, як ви висміюєте мене за те, що я з’їв усі ці вуглеводи, я спеціально наказав моркві з низьким вмістом вуглеводів, щоб перемогти її. Я вбрав 11 морквяних паличок - Пояс Flex завжди залишає мене в голоді.

14:45 . - Все або нічого
Я звільнив місце в офісі та зібрав тренажери, запропоновані нашими експертами-тренерами -Струшуйте вагу, Вільний флексор , та З Ракети . Я роздягнувся до свого skivvies і одягнув костюм для сауни Я замовив тиждень раніше. Я виконав три підходи по 100 перевернуті хрускіти , потім продув трохи пари на ракеті Ab (при цьому в костюмі накопичувалося більше пари). Після цього він повернувся до бару, підвішений моїми нині сирими і пухирчастими ногами, щоб викачати ще три набори перевернутих хрускіт. Я & rsquo; не збираюся брехати - мене какали. Я також був трохи принижений, висячи там на місці бізнесу, з червоним обличчям, одягнений у те, що було схоже на гігантські чорні мішки для сміття, які мій тато використовує, щоб витягнути згрібане листя. Піт зібрався біля порога дверей. Мій бос погрожував закріпити зарплату, якщо я зіпсую підлоги, але я знав, що повинен ввімкнути живлення. Згодом я винагородив себе звичайним, несоленим, коричнево-рисовим пирогом і довгим холодним душем. Я ніколи не почувався настільки самотнім.

16:30 - H2Ні
Після моєї фотосесії, що залишилася за кілька годин, настав час скоротити споживання води & hellip; відбагато. Я обмежився чотирма краплями води щогодини, формула, з якою я зіткнувся під час навчання в Інтернеті. Звучить горіхи, так? Але, маніпулюючи споживанням води, як це роблять усі фітнес-моделі, перш ніж фотографуватись, rsquo; мої м’язи, швидше за все, будуть виглядати більш чітко визначеними до кінця дня. Заради точності я обов’язково відкинув голову назад, коли мій редактор Джордан давав воду піпеткою. Людина була я спраглою.

18:30 - ЛОЛ
Після того, як так довго потіла, я був радий спробувати & ldquo; сміх-роботу, & rdquo; остання тенденція до цілеспрямованої форми живота. Я переглянув веселі відео на YouTube, які мої колеги надіслали по електронній пошті та LOLed, принаймні 35 хвилин. Хоча мої преси відчували себе як сміттєспалювальний завод, я почав втрачати увагу на екрані комп'ютера, і мені стало погано від котів, які роблять неввічливі речі. Я знав, що повинен його виштовхувати протягом цілої години, тому закликав велику зброю. Кожен з моїх колег по черзі лоскотав мої ноги з кроком по п’ять хвилин, поки я не капав піт від такої важкої роботи. Залишилося 10 хвилин, я вдарився про стіну втоми, невідомої мені за мої 22 роки життя. Мій зір почав розпливатися, і я подумав, що збираюся займатися ральфом. На щастя, Девід Тао, головний науковий співробітник Greatist's, вступив, щоб навчити мене протягом останніх хвилин. Без його підбадьорливих слів і промокання мого чола серветкою я б не зробив цього.

Маніш Даял і наречений

8:00 - Скажи сир
Настав час великого розкриття. Поки фотограф все налаштовував, її асистент обприскував мене олією, щоб я був надзвичайно блискучим. Після того, як ми були задоволені гарною кількістю гламурних знімків, я винагородив себе справжньою склянкою води, групою маріачі та найняв приголомшливо красивого білого коня, щоб кататися на Таймс-сквер і демонструвати всю свою важку працю.

Винос

Звичайно, я досяг своєї мети - досягти шестипакувальних абс за один день. Але це не було без деяких спробувальних моментів. Я дозволяв деяким справді важливим стосункам хитатися, поки я так вузько зосереджувався на собі. Моє цуценя втекло з дому, і мене також звільнили з роботи. Мій хлопець навіть зламав палець, коли я попросив його промацати мій жорсткий абс, і тоді він розлучився зі мною.

Чи буду я коли-небудь знову робити одноденний виклик? Можливо, ні. Зрештою, я можу насолодитись тим, що пожертвував лише одним днем ​​заради якихось серйозно дивовижних результатів. Але в той час, як я відчував себе спокійно, оголюючи свою вівчарку по дорозі додому, це просто не коштувало кардинальних змін дієти та способу життя лише для абс, так важких, що вони стоять між сапфіром та діамантом за шкалою твердості Мооса.

Застереження : Ця стаття призначена для того, щоб потішити над захопленням нашої культури 'шістьма упаковками преса', а також маркетологами & rsquo; здатність виграти на цьому. Greatist насправді не рекомендує їсти тільки моркву або одягати костюм для сауни на роботі (або будь-яку з порад, що входять до цього питання). Описана вище історія вигадана, тож ми сподіваємось, ви з неї добре посміялися. З першим квітнем & rsquo; День!

Фото: Бігсток

Застереження: Ця стаття, разом з усіма іншими, опублікованими 1 квітня, призначена для того, щоб глузувати над статтями, які ви можете прочитати деінде (або, принаймні, близько до них). Greatist насправді не рекомендує жодної з підказок. З першим квітнем & rsquo; День!