Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Спочатку був & ldquo; розрив стегна, & rdquo; і зараз це все rsquo; про міст & ldquo; бікіні. & rdquo; Або, почекайте, жартую! Виявляється, ця тенденція до селфі була розпочата як витівка в Інтернеті нудними користувачами 4chan, дошки оголошень на основі зображень. Але, на жаль (і зрозуміло - 'ldquo; розрив стегна', що виникає, коли ноги настільки тонкі, що вони не торкаються вище колінєреальна тенденція, врешті-решт) жарт був загублений для багатьох.
колишній хлопець беккиДля тих, хто не знайомий з цим терміном, & ldquo; міст бікіні & rdquo; описує, що відбувається, коли, згідно з Міський словник , & ldquo; днища бікіні підвішені між двома кістками стегна, створюючи простір між бікіні та нижньою частиною живота. & rdquo; Є зараз Тумблери та Інстаграми, присвячені або демонструванню мосту бікіні, або засудженню його, та # бікінібрідж і # бікінібрідж2014 лише за останні чотири дні були написані твіти понад 3000 разів. (Отже, користувач 4chan. Ваш експеримент з метою встановлення ще однієї нереальної мети змусити жінок усюди почуватися незадоволеними своїм тілом!) Коли такі негативні повідомлення стають вірусними, важливо пам’ятатиєрізні способи підходузображення тіла, і багато жінок роблять цебезненависть до себе або одержимість & ldquo; худими. & rdquo; Ось які п’ять із нихтіжінки - ті, хто має на меті змінити розмову навколо іміджу тіла - повідомили нам по електронній пошті, що вони бажають, щоб хтось давно сказав їм. 1. Джен Сінклер, колишній гравець у регбі та автор фітнесу Фото: Джен Сінклер & ldquo; Як жінки, ми повинні применшити свої сили. Замість того, щоб просто сказати & lsquo; дякую, & rsquo; ми скажемо, & lsquo; О ні, ця стара річ / ти & rsquo; ти просто приємний / це & rsquo; просто удача / тощо & rsquo; Це частина соціального сценарію, який нам дають у ранньому віці, і ви знаєте що? Це загальна фігня. Я розумію, що воно летить всупереч суспільним нормам, але що, якби ми раптово, повністю перестали слідувати сценарію? Чи насправді це змусить нас курчати в очах іншої людини, чи всі залучені почуватимуться краще? Тому що тут річ: миєсупер розумні, миєчудово вирішуємо проблеми, мизробилавбити цю презентацію, миробитимають чудове волосся, і ця спідницяробитьзробіть наші ноги фантастичними, тому & hellip; & lsquo; дякую. & rsquo; Просто & lsquo; дякую. & Apos; & rdquo; 2. Джилл Коулман, фітнес-тренер та консультант з питань харчування & ldquo; Худість не має нічого спільного з нашою здатністю бути щасливими та реалізовувати свої мрії. Настав час кількісно визначити власну цінність по-іншому. Як щодо того, щоб бути дивовижною матір’ю? Або освічена людина, яка займається професійним життям, а також змінює життя інших людей? Як щодо того, що ми турботливі друзі, дочки та сестри? На мій погляд, ці атрибути говорять набагато більше про якість та характер людини, ніж її вага, розмір сукні або простір між кістками стегна, коли вони лежать у бікіні. Йдеться не про те, щоб стати худішими або худішими, а про те, щоб виправити свої думки. Психічна підготовленість та фізична підготовленість працюють разом. Коли ми маємо перспективу, що з нами зараз все гаразд, як є, ми & rsquo; не менше, алебільшемотивований робити те, що необхідно для фактичного досягнення результатів. Це & rsquo; називається & lsquo; активне прийняття & rsquo; в дослідженнях позитивної психології. Те, що ми практикуємо прийняття в даний момент, не означає, що ми здамося і поступимося. Насправді, співчуття спонукає нас до дії. & Rdquo; 3. Lauren Fleshman, Elite Runner Фото: Птах & ldquo; Давно я дізнався, що останнє, про що повинна думати будь-яка жінка, - це & lsquo; худа & rsquo; або & lsquo; тонкий. & rsquo; Для мене ці слова означають слабкість, крихкість, неможливість стійко стояти в штормі. Якщо ви хочете змінити своє тіло, прагніть до & lsquo; атлетичного. & Rsquo; Спортивне тіло здорове, міцне і побудоване для процвітання. Спортивне тіло може приймати безліч форм. Я також дізнався, що набагато простіше зробити зміну з місця самолюбства, ніж з ненависті до себе. Подумайте про те, що ви хочете, щоб ваше тіло зробило для вас, а не про те, що ви хочете видалити з нього. Шануй своє тіло; не говоріть про це лайно. І будь-які зовнішні засоби масової інформації, які змушують вас почуватися погано по відношенню до свого тіла - це ваша відповідальність за прополювання цього саду. Скасувати підписку на цю стрічку Twitter. Скасуйте підписку на цей журнал. Перестань дивитись ту дурну телевізійну передачу. Не витрачайте навіть дихання на те, наскільки воно руйнівне. Натомість створюйте, шукайте та діліться джерелами, які роблять це правильно. & Rdquo; 4. Джулі Скааруп, психотерапевт та зареєстрована вчителька йоги & ldquo; Коли я навчався в коледжі, я був моделлю для вивчення фігури, що означає, що я моделював оголену для занять з мистецтва. Я думав, що просто зроблю це один раз, щоб наважитися зробити щось поза зоною комфорту. Це виявилось однією з найкращих речей, які я коли-небудь робив для свого зображення тіла. Я отримував компліменти на ногах, природний колір і тон шкіри, те, як світло робило тінь під нижньою губою; речі, які я ніколи б не помітив і не оцінив у собі. Я побачив себе очима художника, і те, що побачив, було прекрасним. Я думаю, що для дівчат-підлітків важливо усвідомити, що ви не можете вживати собі дієти на інший вигляд. Існує різниця між вашим розміром і формою, якою ви є. Ви трохи контролюєте форму (збільшуючи м’язи, втрачаючи жир), але ніколи не можете змінити свій розмір. Ваші кістки такі, якими вони є, а деякі тази просто не були побудовані відповідно до нульового розміру. & Rdquo; 5. Джой Бауер, MS, RD, експерт з питань харчування та здоров’я для NBC & rsquo; s Today Show таNY TimesАвтор бестселерів Фото: Радість Бауер & ldquo; Не витрачайте час, почуваючись погано тим, чим ви НЕ є. Життя занадто коротке і захоплююче. Зосередьтеся на своїх активах та унікальності, харчуючись здорово та регулярно займаючись спортом. Обіцяю, все стане на свої місця. Буквально. & Rdquo;Чи допомагають образи придатних жінок залишатися натхненними для досягнення своїх цілей? Повідомте нас у коментарях нижче або зв’яжіться з автором за адресою @liveandlerner .