На думку експертів, найкращий спосіб умити обличчя

Миття обличчя - це одна з речей, які, як ми вважаємо, роблять усі однаково - поки не почуємо, що хтось робить це по-різному. І тоді ми починаємо дивуватися: гаряча чи холодна вода? Ніжне миючий засіб або зернистий скраб? Використовувати дорогу електронну щітку для обличчя, про яку ми читали в Інтернеті?

Виявляється, у нас було більше питань щодо миття обличчя, ніж ми думали. Щоб отримати деякі відповіді, ми звернулись до експертів за покроковим керівництвом щодо отримання чистого, чистого кольору обличчя.

Інструменти

Перш за все: якщо ви надягаєте макіяж, зніміть його за допомогою засобу для зняття макіяжу на масляній основі Карен Хаммерман , Доктор медицини, дерматолог з дерматологічної групи Швейгера. Макіяж не відірветься лише м’яким очищенням шкіри, і якщо він залишається занадто довго, це може призвести до закупорки пір та майбутніх згубних шкір.

Що стосується миючого засобу, ми знаємо, що спокусливим є захопити той, що охоплений маркетинговими обіцянками, але кращою ідеєю буде вибрати такий, що має позначку 'ldquo; ніжний', & rdquo; & ldquo; рН-збалансований, & rdquo; та & ldquo; без запаху, & rdquo; рекомендує Yasmine Kirkorian , Доктор медичних наук, асистент кафедри дерматології в Національній системі охорони здоров'я дітей. Щось базове, як Ніжний засіб для очищення шкіри Cetaphil (9,89 дол .; drugstore.com ) - це безпечна ставка, хоча вона каже, що бренд не настільки важливий, як той, що не є абразивним (саонара, мікрошарики).

Потрібна додаткова допомога у навігації по особі, що миє прохід? Читайте далі.

Якщо у вас суха шкіра:

Кіркоріан пропонує миючі засоби на основі крему. Вони забезпечують вологу для шкіри завдяки гліцерину або вершковому маслу, говорить Хаммерман. Спробуйте Бар краси Dove White (9,39 доларів за 8 барів; target.com ). Незважаючи на репутацію сушильного мила, вона каже, що це надзвичайно щадний шлях.

Якщо ваша шкіра досить нормальна, або ви просто не впевнені:

Ніжний, збалансований за допомогою рН засіб для миття, такий як Цетафіл, зробить свою справу. Або спробуйте очищувальну & ldquo; воду, & rdquo; подібно до Просте очищення міцелярної води (6,99 дол .; drugstore.com ). Компоненти на масляній основі видаляють жир, жир і шкірне сало з нашої шкіри, не будучи різкими або надмірно зачищеними, говорить Шлоссер.

скільки яєць можна їсти в день

Якщо у вас жирна шкіра:

Спіняться миючі засоби, наприклад Пінний засіб для обличчя CeraVe (10,80 дол .; amazon.com ), ви залишите почуття надзвичайно чистою - хоча і тимчасово. (Якщо ви & rsquo; жирі від природи, швидке очищення не змінить ваш тип шкіри.) Дещо протилежним чином такі засоби для чищення на масляній основі Прохолодне очищаюче масло Boscia Makeup-Breakup (30 доларів США; sephora.com ) може бути хорошим вибором для жирної шкіри (& ldquo; як розчиняється, як & rdquo;), але важко узагальнити, наскільки добре ваша шкіра реагуватиме. Якщо у вас серйозно жирна шкіра, і ви не хочете видавати її, коли кокосова олія світиться, поговоріть з дерматологом - Кіркоріан каже, що там, де ліки люблять спіронолактон може зайти.

Якщо у вас шкіра, схильна до вугрів:

Ще важливішим залишатись ніжним, якщо ви борєтеся з прищами за допомогою точкових процедур, тому Хаммерман рекомендує щось на зразок Neutrogena Ультра ніжне щоденне миючий засіб (9,99 дол .; ulta.com ). Перестаравшись із специфічним засобом для прищів та іншими ліками від вугрів, ви можете мати суху роздратовану шкіру (і більше розчарувань, ніж ви починали).

Не використовуєте додаткові засоби, пов’язані з прищами? Тоді ви можете звернутися до хімічно відлущуючих миючих засобів, говорить Бетані Слюсар , Доктор медичних наук, доктор філософії, дерматолог і директор Жіночої програми охорони шкіри для північно-західної медицини. Завдяки таким інгредієнтам, як пероксид бензоїлу, гліколева кислота та сальциклічна кислота, ефективність може конкурувати з початковим лікуванням вугрів. Шукати Чисте і чітке безперервне очищення від прищів (5,39 дол .; drugstore.com ) або Відлущуючий засіб Murad AHA / BHA (36 дол .; sephora.com ).

Темп

Після того, як ви отримали свої патрони, перетворіть кран в тепле місце - температура паріння та арктична вода не потрібні. & ldquo; Тепло краще, ніж крайність холодного чи гарячого, щоб видалити олію з шкіри, & rdquo; - говорить Шлоссер. (Подумайте про чищення посуду - холодна вода не виводить жир дуже ефективно.)

Крім того, хоча холодна вода може тимчасово звузити пори, вона не матиме тривалого ефекту. Тим часом гаряча вода, незважаючи на те, що ви відчуваєте себе надзвичайно чистою, може призвести до сухості та подразнення шкіри.

Більшість дерматологів рекомендують мити обличчя двічі на день, а невелике дослідження 2006 року, в якому порівняно людей, які мили обличчя один раз, два рази або чотири рази на день, виявило, що прищі покращуються двічі на день. Односліпове, рандомізоване, контрольоване клінічне випробування, що оцінює вплив миття обличчя на вульгарні вугрі. Choi JM, Lew VK, Kimball AB. Дитяча дерматологія, 2007, січень; 23 (5): 0736-8046. Хоча стан шкіри не погіршувався чотири рази на день, він не набагато покращувався - і це - багато часу, щоб провести біля раковини.

Метод

Нанесіть на обличчя ту теплу воду і круговими рухами нанесіть кінчики пальців, щоб нанести миючий засіб - достатньо, щоб отримати гарну піну у вибраному середовищі. Шлоссер рекомендує звертати особливу увагу на Т-зону (територія носа та чола) та U-зону (область навколо і трохи нижче вашої щелепи), де люди, як правило, сумують.

Ні мочалки, ні зернистого скрабу не потрібно: ніжне - це ключове слово тут, а мочалки просто не такі ніжні, як наші руки, говорить Кіркоріан. & ldquo; Вам насправді не потрібно чистити обличчя. Якщо ви зробили жорсткий грязюк, це вже інша історія, але для щоденного очищення вам не потрібно використовувати мочалку. & Rdquo;

Натомість збережіть його, щоб після змивання миючого засобу м’яке погладжування висохло. І не забудьте повісити його в сухому місці (інакше не під душем): Хаммерман каже, що будь-яка волога може бути середовищем для розмноження бактерій та мікробів, які можуть спричинити прорив.

Нарешті, якщо ви чули дива щодо пензлів для обличчя на суму понад 99 доларів, розслабтеся. Хоч як би спокусливо уявити, що вони & rsquo; переносять вашу процедуру очищення на більш глибокий рівень, що змінює шкіру, Шлоссер каже, що & rsquo; це, мабуть, не так. Оскільки шкіра обличчя не товста, для проникнення не потрібно фізичне відлущування. Підсумок: Вам буде добре з цим або без нього.

Винос

Двадцятикрокові схеми - це цікаво, якщо ви повторно дотримуєтесь їх, але проста процедура може бути такою ж ефективною. Ніжний - це майже завжди краще, і хоча це може бути спокусливим відшарувати свій шлях до нового завтра, швидше за все, м’який дотик швидше вас приведе. Просто вибирай розумно, юний Падаван: Спробуй усі актуальні теми з цієї сторони Сефори, і все може скластися не так, як ти задумав.