Правильний спосіб гоління, на думку експертів

У пошуках гладкої шкіри без пухнастиків більшість жінок тягнуться до бритви, щоб видалити небажане волосся з пахв, зони бікіні та ніг. Насправді гоління - це номер один метод епіляції, який використовують жінки - принаймні, коли справа стосується позбавлення від волосся там, унизу.

депресивний партнер ігнорує мене

Існує безліч причин, за якими вона настільки популярна: «Гоління дешеве, легке, це можна зробити в будь-який час і не обов’язково домовлятися про зустріч», - каже Алісса Двек , Доктор медичних наук, гінеколог / гінеколог в лікарні Mount Kisco Medical Group.

Але орієнтація бритвою в закутках вашого тіла може бути, ну, волохатою ситуацією. Гоління може спричинити подразнення шкіри, врослі волоски та мікрорізи - крихітні відкриті ранки, які роблять вас вразливими до інфекції. То який найкращий, найбезпечніший спосіб це зробити? Ми також запитали у Двека Доріс День , Доктор медицини, дерматолог з Нью-Йорка, щоб заповнити нас.

7 порад для кращого гоління

1. Інвестуйте в бритву з багатьма лезами.

Все зводиться до правильних інструментів - і ключовою є гостра багатофункціональна бритва. Більше лез на бритві означає менше проходів для видалення волосся, позбавляючи вас від неодноразового зішкрібання шкіри та збільшення шансів роздратування. легко перетинає криві та кути вашого тіла, зменшуючи ризик пошкоджень, каже Дей.

2. Покиньте леза, як тільки вони затупляться.

Хоча висока вартість змінних лез викликає бажання тримати їх якомога довше, вам слід кидати леза, як тільки вони починають тьмяніти - або ще гірше - іржавіти. Хоча це залежить від того, наскільки густим і грубим є ваше волосся, загалом Американська академія дерматології (AAD) рекомендує змінити лезо бритви після п’яти-семи застосувань. І якщо ви голитеся три рази на тиждень, так, це означає, що приблизно кожні два тижні. 'Якщо на бритві є одне тьмяне пляма, це одне пляма проходить через [всю область, яку ви голите], тож ви отримаєте роздратування , ніки та порізи », - каже День. 'Як тільки ви зрозумієте, що вам потрібно зробити більше пропусків, щоб видалити волосся, пора брати нову бритву'.

3. Використовуйте гель для гоління.

Звичайно, жодна бритва ніколи не повинна бути без її надійного помічника: гелю для гоління або крему. Як Dweck, так і Day кажуть, що ви ніколи не повинні голитися насухо, це може спричинити опік бритвою та пошкодити шкіру. Ден віддає перевагу гелям, які забезпечують шар захисту між лезом бритви та вашою шкірою та пом'якшують волосся, полегшуючи їх стрижку. Гелі також, як правило, менш прозорі, ніж крем для гоління, щоб ви могли краще побачити, де ви голитесь. Якщо ви хочете бути більш природним, Двек каже, що добре використовувати кокосове масло, яке має багато зволожуючих властивостей. Тільки майте на увазі, масло може стати липким, що може збільшити ймовірність пошкодження. Найкраще Дей пропонує використовувати кондиціонер для волосся, оскільки він також пом'якшує волосся.

4. Це нормально йти проти зерна.

Незважаючи на те, що AAD рекомендує голитися в тому ж напрямку, що і ріст волосся, Двек каже, що підказка в основному заснована на чоловічому голенні обличчя. Їх грубе волосся можна витягнути, і тому шкіра може дратуватися - читайте: горіла бритвою - легше. Гоління в тому ж напрямку, що і ріст волосся, може допомогти зменшити це роздратування. Однак, коли справа стосується ваших ніг, як Дей, так і Двек кажуть, що, як правило, добре йти проти зерна. Застереження: якщо у вас часто виникають брити та врослі волосся, особливо навколо лінії бікіні, яка зазвичай має більш грубі волосся, голіться в тому ж напрямку, щоб запобігти подразненню та фолікуліту.

5. Злегка поголіться і спочатку обріжте.

Не натискайте занадто сильно, що може дратувати або навіть порізати шкіру. 'Крихітні порізи можуть збільшити ризик бактеріальних або вірусних інфекцій', - говорить Двек. (Однак вона каже, що ризик зараження мікроінструкцією, спричиненою голінням, низький. Тож не дивіться, якщо ви обрізали себе під душем.) Ви частіше отримуєте опік бритвою або вросте волосся. І хоча довжина волосся не має значення, гоління може бути простішим, якщо у вас коротше волосся. Немає проблем з голінням кілька разів на тиждень або навіть щодня, каже Двек, поки шкіра не дратується. Якщо ви почекаєте, а волосся довше (ймовірно, в зоні бікіні), важче буде зрозуміти, куди ви ставите бритву, що збільшує ризик порізів, каже Двек. Попередньо трохи підстрижте волосся для кращої видимості.

6. Зачекайте до кінця вашого душу.

Час також може допомогти вашому сеансу гоління пройти більш гладко: «Найкращий час для гоління - це до кінця душу, коли ваша шкіра найбільш зволожена», - каже Дей. «Волосся тоді м’якше, тому вони найкраще реагуватимуть на бритву». Ще кілька приміток: Якщо ви регулярно займаєтесь педикюром, уникайте гоління протягом двох днів після призначення. 'Якщо у вас відкрита шкіра [від гоління], ризик зараження високий', - зазначає Дей. 'Натомість голіться після педикюру.' Те саме стосується удару по пляжу. Двек каже, що ноги можуть жаліти, якщо ви поголитеся безпосередньо перед тим, як стрибати в солону воду. І це може здатися очевидним, але слід також - безумовно - уникати гоління сонячної шкіри.

7. Використовуйте кортизон та саліцилову кислоту для вирішення випадкових проблем.

Навіть якщо ви дотримуєтеся цих розумних стратегій, ви все одно можете відчувати випадкове вростання волосся або подразнення шкіри, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Щоб заспокоїти нерівності, нанесіть одновідсотковий кортизоновий крем, що продається без рецепта, а також трохи гелю алое вера. Якщо у вас вросло волосся, боріться з бажанням заглибитися в шкіру за допомогою пінцета, щоб звільнити його. 'Ви можете рубцювати волосяний фолікул і зробити [врослі волосся] більш імовірними', - говорить Дей. Натомість вона рекомендує застосовувати мазу саліцилової кислоти, яка відшаровує верхній шар шкіри та допомагає врослому волоссю пропрацювати.

як повернути його серце