Розпакування: Довготривалі симптоми COVID-19

Окрім зростання кількості загиблих, однією з найстрашніших речей цього B-слова пандемії є те, що хвороба, спричинена інфекцією SARS-CoV-2, може мати тривалий вплив на організм. І це може бути правдою навіть для людей, у яких спочатку були слабкі симптоми або взагалі відсутні.

Люди, які переживають це, називаються 'довговозами'. Для них наслідки інфекції COVID-19 стають схожими на хронічні захворювання.

'Нам потрібно перестати думати про COVID-19 як про щось на зразок грипу', - каже Наталі Ламберт, доктор філософії , доцент кафедри медицини в Медичній школі Університету Індіани. 'Ми повинні почати говорити про це як про дуже серйозний вірус, який може завдати серйозної шкоди організму, незалежно від того, якого віку ви чи вашого основного здоров'я'.

Це все звучить жахливо наступного рівня. Але дослідження вже працюють, і ресурси з’являються, щоб допомогти поточним вантажоперевезенням. Що таке довготривалі симптоми COVID-19? А куди слід звернутися за допомогою, якщо ви довговозитель? Розпакуймо.

австралійська дівчина в трансформерах

Найпоширеніші симптоми на довгі перевезення

Якщо у вас розвивається COVID-19, майте на увазі, що вам може знадобитися близько 2 тижнів, щоб знову почати відчувати себе подібними. То як ви дізнаєтесь, чи ви довготягач?

'Люди, які все ще хворіють після 2-тижневого періоду, який би ви очікували від грипу, - каже Ламберт, - це часто є початком ситуації, яка стосується когось більш довгострокового'.

Будь-який симптом, який може виникнути у вас внаслідок зараження ГРВІ-CoV-2, може деякий час зависати, подібно до того, як повзати біля бару, який не може натякнути. Якщо вам потрібне підвищення кваліфікації, перерахований Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) 11 загальних симптомів COVID-19. Але у вас також можуть розвинутися абсолютно різні симптоми в результаті тривалого запалення. На основі даних краудсорсингу ми склали звіт про 15 найсильніших симптомів.

Топ-15 повідомляють про симптоми тривалого перевезення

• тривожність
• болі в тілі або болі в м’язах або суглобах
• мозковий туман, труднощі з концентрацією уваги або проблеми з пам'яттю
• стискання в грудях, тиск або біль
• озноб або піт
• кашель
• запаморочення
• діарея
• підвищена температура
• втома
• головний біль
• серцебиття / тахікардія
• неможливість фізичних вправ
• безсоння
• задишка або утруднене дихання

'Те, як люди переживають COVID-19, може бути дуже різним від людини до людини', - говорить Ламберт. 'Деякі люди в перші 2 тижні, коли вони хворі, думають, що це схоже на типову застуду. А потім через 2-3 тижні у них можуть початися проблеми з серцем. Інші люди отримають розмитий зір, і вони почнуть втрачати волосся '.

Як ніби вони не були достатньо зайняті вирішенням своїх нових проблем здоров’я, вантажоперевезення зібралися, щоб допомогти всім іншим. Ми заснували наш топ-15 списку на їх напруженій роботі вище. Але можливих симптомів набагато більше. Щоб переглянути повні списки, перегляньте наведені нижче ресурси, особливо якщо ви відчуваєте щось хитке.

• Ламберт створив доповідь шляхом аналізу даних опитування соціальних медіа з Корпус вижилих , низовий рух, який пов’язує людей, що вижили після COVID-19. Опитування включає відповіді понад 1500 людей з довготривалим COVID-19. І складає звіт Ламберта 98 потенційних симптомів на основі їх відповідей.

• Члени онлайнової групи підтримки COVID-19 також провели опитування 640 осіб щодо їх постійних захворювань на коронавірус. Громадянські дослідники склали свої Дослідження під керівництвом пацієнтів щодо COVID-19 даних, щоб сформувати список із 62 потенційних симптомів на довгих перевезеннях.

3 теми далекого COVID-19

Незважаючи на те, що симптоми COVID-19 на довгі перевезення можуть включати будь-яку дивну річ - від болю в шкірі голови до болю в щелепі, дослідники бачать деякі ключові теми.

1. Втома і туман мозку

Відсутність зосередженості в поєднанні з надзвичайним виснаженням може змусити вас відчути, що звір COVID вас розжовав і виплюнув. Одне з найпоширеніших ускладнень після COVID - це те, що називається мозковий туман .

Деякі вантажоперевезення COVID повідомляють про проблеми з концентрацією уваги та проблеми з пам'яттю. І в дослідження з Італії більше половини (53,1 відсотка) з 179 пацієнтів повідомили про тривалу стомлюваність, навіть після того, як їх гострі симптоми коронавірусу, як лихоманка, вщухли.

'Втома зберігається місяцями', - говорить Ламберт. “Багато людей повідомляють, що якщо встають і приймають душ, вони майже зробили за день. Після цього вони не можуть встати з ліжка '.

Дослідники , в тому числі шановний Доктор Ентоні Фочі , директор Національного інституту алергії та інфекційних хвороб, порівняли ці неврологічні симптоми тривалого перевезення з Синдром хронічної втоми / Міалгічний енцефаломієліт (CFS / ME). Подібні виснажливі симптоми також виникали у деяких пацієнтів після Спалах ГРВІ майже 2 десятиліття тому.

Новий дослідження з UCLA припускає, що туман мозку також може бути частково пов'язаний з посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Це може призвести до серйозної надзвичайної ситуації зі здоров’ям. “Але в той же час, - каже Ламберт, - ми знаємо із сканувань мозку, що деякі люди отримують мікросгустки у своєму мозку від COVID. І ми знаємо, що вірус спеціально атакує нервову систему ”.

2. Проблеми з диханням

ЗВІР COVID дійсно може збити вітер і з вас. Останні навчання показати, що COVID-19 може спричинити тривале ураження серця та легенів, особливо у важких випадках. Але шкода з часом може покращитися.

Постійний кашель, а також задишка є двома типовими проблемами серед довготривалих вантажників. Але вони також повідомляють про нездатність бути активними чи займатися фізичними вправами. Це був один із п’яти основних симптомів, про які повідомлялося Опитування Корпусу вижилих . В Дослідження під керівництвом пацієнтів для опитування COVID-19 , 68 відсотків людей повідомили, що вони були фізично активними до появи симптомів. І 70 відсотків зараз повідомляють, що вони в основному сидячі після наслідків COVID.

І хоча, безумовно, напад будь-якої неприємної хвороби може трохи ускладнити підйом сходами до вашої квартири, поки ви не відновите сили, Ламберт каже, що це не обов'язково те, що відбувається з вантажниками. 'У людей, які мають тривалий вплив COVID-19, - пояснює вона, - справа не просто в тому, що це займає набагато більше часу, люди дуже довго почуваються дуже погано'.

3. Болі та болі

Ви також можете відчути, що звір COVID зіграв з вашим тілом хулігана на шкільному дворі. Результати опитування Survivor Corps показують, що більше ніж квартал (26,5 відсотка) повідомлених симптомів на довгі перевезення пов’язані з болем.

'Багато людей повідомляють про поколювання або печіння в кінцівках, болі в суглобах або болі в ногах', - говорить Ламберт. «Іноді це справді нервовий біль. А інколи запалення викликає біль. ' Пошкодження органів також може спричинити сильний дискомфорт. Наприклад, біль у попереку може свідчити про вплив на нирки, додає Ламберт.

Поговоріть зі своїм лікарем

Зверніться до невідкладної медичної допомоги, якщо ви відчуваєте аварійний попереджувальний знак, незалежно від того, на початку зараження ви заражені COVID-19, або під час тривалого транспортування. Списки CDC 5 аварійних попереджувальних знаків .

Однак у будь-який час вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо у вас сильний симптом або стурбованість. Доктор. Кен Перрі, FACEP , лікар невідкладної допомоги в Чарльстоні, штат Південна Кароліна, каже, щоб залучити лікаря первинної ланки на ранньому етапі, якщо у вас є довготривалі симптоми, які перешкоджають вашій повсякденній діяльності.

'Завжди існує занепокоєння тим, що ці симптоми насправді є ознаками ураження серця, легенів або іншої системи органів', - говорить він. 'Лікар первинної ланки може визначити, чи потрібні подальші спеціалісти чи тестування і коли'.

Майте на увазі, що деякі вантажоперевезення доповідь не сприймаються всерйоз щодо їхніх проблем. Частина проблеми полягає в тому, що деякі люди, можливо, перенесли COVID-19, але не мають результатів тесту, щоб підтвердити це, особливо якщо вони заразилися вірусом у перші дні пандемії, коли тестів бракувало.

'Можливо, вам доведеться трохи навчити свого лікаря', - припускає Ламберт. 'Ви можете бути першою людиною, яку вони побачили з цими довготривалими симптомами'. Вона рекомендує завантажувати або друкувати інформацію з Корпус вижилих веб-сайт і взяти його з собою на прийом.

'Ми всі разом переживаємо це і вчимося', - говорить Перрі. 'Оскільки пацієнти продовжують звертатися за допомогою з новими або мінливими симптомами, їх лікарі можуть небагато додати, що може залишити почуття безпорадності обох'.

Клініки з далеким перевезенням

Якщо ви відчуваєте COVID-19 на далекі відстані, важливо знати, що є ресурси. 'Є тисячі дослідників та експертів у галузі охорони здоров'я, які збираються разом, щоб спробувати знайти рішення цих проблем', - говорить Ламберт.

вікі лайонел річі

Лікарні розробили клініки спеціально для вантажоперевезень, і в міру прогресування пандемії їх з’являється більше.

Доктор Сара Джоллі , фахівець з легеневої та критичної допомоги з лікарні Університету Колорадо UCHealth, знаходився в процесі створення амбулаторії для тих, хто пережив реанімацію, до початку пандемії. Коли COVID-19 потрапив, клініка стала Опублікувати COVID ICU ресурс. Але Джоллі каже, що зростаюча кількість тих, хто вижив після COVID-19, які не були в реанімації або навіть не були госпіталізовані, також потребує допомоги.

«Ми почали створювати команду лікарів, - говорить Джоллі, - з кардіології, неврології, фізичної медицини та реабілітації, а потім і я з легеневої, і, ймовірно, певної участі з боку первинної медичної допомоги, щоб впорядкувати або більш стандартизувати, яку допомогу ці пацієнти отримують '.

Джоллі каже, що клініка створена за зразком Маунт-Сінайський центр надання допомоги постраждалим від COVID в Нью-Йорку. «Наш загальний підхід, - пояснює вона, - полягає у проведенні прийому їжі на основі симптомів, які вони мають, а потім зв’язку з ними до спеціалістів, які передусім спостерігають нових пацієнтів після COVID, щоб потім вирішити, яке додаткове тестування потрібно готово '.

Пацієнти можуть звернутися до лікаря-невролога для лікування будь-яких неврологічних наслідків вірусу, до кардіолога для лікування будь-яких тривалих серцевих проблем, а також до фахівців з фізичної медицини та реабілітації.

«Думаю, що ми чуємо від багатьох людей, - каже Джоллі, - навіть молоді, раніше здорові люди, - це те, що вони не можуть повернутися до свого рівня фізичної підготовки, на якому були раніше. І тому ми намагаємося з’ясувати, як ми можемо спробувати оптимізувати це відновлення '.

Можливо, ви захочете зв’язатися з одним із багатьох, що з’являються після COVID поліклініки, реабілітаційні установи та програми для телемедичних послуг (якщо пропонуються) або очні зустрічі, якщо ви мешкаєте неподалік.

Ось кілька, на які слід звернути увагу:

• Маунт-Сінайський центр з питань лікування після COVID - район Нью-Йорка
• Клініка Університету Колорадо COVID ICU - Аврора, Колорадо
• Клініка відновлення COVD-19 медичного факультету GW - Вашингтон, округ Колумбія
• Клініка UCDavis Health Post-COVID - Сакраменто, Каліфорнія
• Клініка Майо Програма реабілітації діяльності COVID (CARP) - Рочестер, штат Міннесота
• Клініка спостереження за захворюваннями органів дихання UIHC - Айова-Сіті, Айова
• Клініка оцінки та відновлення після COVID Penn Medicine - 3 місця в Пенсільванії

Догляд за собою та пошук підтримки

На жаль, поки що немає перевіреного путівника щодо догляду за собою та відновлення як довготривалого транспортувача. 'По мірі того, як з’являються дослідження, - каже Перрі, - ми намагаємось поширювати інформацію якомога швидше'.

Як довговозитель, у вас може бути новий нормальний, принаймні на деякий час. «Реальність така, що ми дуже рано в цьому процесі, - говорить Перрі, - і те, що здається постійним на даний момент, може вирішити ситуацію. Якщо ви страждаєте симптомом зараз, він може прояснитися в майбутньому. Дуже ймовірно, що це буде поєднання добрих і поганих днів '.

І вам доведеться визначити, що для вас означає ця нова норма - адже вона буде відрізнятися від людини до людини. Не чиніть на себе тиску - або не дозволяйте іншим тиснути на вас - щоб повернутися до життя до COVID.

'Одужання кожного пацієнта здається досить мінливим', - говорить Джоллі. «І я не думаю, що ми маємо достатньо розуміння, чому це так, або чому деякі люди швидше покращуються. Я думаю, нам потрібні додаткові дослідження, щоб це зрозуміти '.

як позбутися нездорових стосунків

Пам’ятайте, ви не самотні, і ви можете зв’язатися з іншими, хто пережив коронавірус, і дізнатися, де вони перебувають у процесі відновлення. Ви також можете побачити, що це надає повноваження брати участь у постійних довгострокових дослідженнях, дослідженнях та опитуваннях.

Підтримка на довгих перевезеннях

• Корпус вижилих . Цей неприбутковий низовий рух налічує понад 110 тис. Членів у своїй групі у Facebook.
• Група підтримки COVID-19 Body Body . Ця група Slack налічує понад 14 тисяч членів та понад 50 каналів, включаючи спеціальні дискусії для тих, хто перебуває у 90-денному та більше часі своєї саги про коронавірус.
• Дотримуйтесь хештегов #LongHaulers і #LongCovid у соціальних каналах

Дослідження та опитування

• записатися на дослідження та клінічні випробування
• взяти наступне опитування під керівництвом пацієнта

Перспективи довготривалих самоскидів COVID-19

Поки не буде проведено додаткових досліджень, ми поки не знаємо, скільки часу знадобиться довгим вантажоперевезенням, щоб відновитись від затяжних симптомів COVID-19 або проблем зі здоров'ям, які запобігають після зараження. Але наразі ми можемо подивитися поточну статистику та те, що вони нам говорять.

ДО Дослідження CDC виявили, що 35 відсотків людей, які не були госпіталізовані з приводу COVID-19, не повернулись до свого нормального стану здоров’я за 2-3 тижні після позитивних результатів тесту.

В Дослідження під керівництвом пацієнтів щодо COVID-19 проведений у травні, 90 відсотків з 640 респондентів ще не повністю одужали від своїх симптомів. З 60 осіб, які одужали, середній термін відновлення становив 27 днів. Люди, які не одужали, сказали, що на момент опитування вони мали симптоми в середньому 40 днів.

Ламберт, який вивчає дані Корпусу вижилих, каже: 'Для середньостатистичного далековоза багато місяців вони хворіють'.

Але не втрачайте надії. Одужання може зайняти багато часу, але Ламберт каже, що вона бачить, як люди покращуються після місяців хвороби. 'Існує ця чудова тема про те, як люди піднімаються на гору та публікують фотографії', - додає вона. 'Це обряд'.

Чого не забути

Ситуація з вантажоперевезеннями та загальна пандемія - це чекання. 'Нам потрібні лікарі, щоб якомога більше дізнатися про цю хворобу та знайти шляхи допомоги людям', - говорить Ламберт. Але тим часом вона каже, що нам потрібно уповільнити поширення COVID-19 за допомогою тих інструментів, які ми вже маємо.

'Існує велика втома для того, щоб носити маски і залишатися вдома, але це того варто', - додає вона. Я думаю, що найгірше, що ми могли б зробити, це спробувати отримати стадовий імунітет. Існує безліч причин, чому це не спрацює, але нам потрібно намагатися не допустити якомога більшої кількості людей отримати COVID-19 '.

Суть в тому, що новий коронавірус абсолютно ні. Подібно до. . Грип 'Кожного дня ми дізнаємось більше про те, як це шкодить організму', - говорить Ламберт. «Я розмовляв і слухав тисячі людей, які намагаються повернутися до будь-якого відчуття, щоб бути здоровими знову. Це молоді люди. Це люди, які були марафонцями '.

Реальність така майже 8 мільйонів люди вже захворіли на SARS-CoV-2 в США, і кількість вантажоперевезень зростає. Якщо ви все ж приєднуєтесь до лав цієї групи, що розширюється, Ламберт заохочує людей бути в курсі подій, лікування та ресурсів, переглядаючи такі веб-сайти, як Корпус вижилих .