Чому все більше людей обирають безшлюбність

Іноді може здатися, що всі люди у світі мають багато чудового сексу, особливо коли цього немає. Можливо, це та одна подруга, яка любить радувати вас своїми частими історіями про підключення, або ваш подружній подруг, який завжди кипить про те, як її статеве життя зараз краще, ніж будь-коли.

“Тьфу, таквсімотримувати його частіше, ніж я? ' ти розчаровано думаєш. 'Чому моє сексуальне життя відмовна?'

Ну, згідно останні дослідження , тисячоліття можуть насправді мати менше сексу, ніж ви думаєте. Все більше і більше молодих людей обирають утримуватися від сексу з причин, що варіюються від особистого зростання до релігійних вірувань до вигорання на побаченнях.

Якщо ви коли-небудь думали спробувати безшлюбність, ось посібник із впровадження цього на практиці у своєму житті, чи то на місяць, чи то в найближчому майбутньому.

Освіжіть мене: що таке безшлюбність?

У своєму найширшому визначенні целібат означає утримання від сексу протягом певного періоду часу. Можливо, вам набридло знайомств і ви зобов’язуєтесь деякий час займатися цим самостійно. Або, можливо, ви відчуваєте, що воліли б пізнати людей без додавання сексу та фізичної близькості.

'Я виявляю, що молоді люди обирають безшлюбність після періодів сексуальних експериментів', - пояснює Олівія Орлі , LMSW, нью-йоркський психотерапевт із досвідом у галузі психічного здоров’я та жіночих проблем. “З появою Росії відбулася втрата близькостідодатки для знайомств, і багато молодих людей, які обирають безшлюбність, роблять це у відповідь на гіперсексуалістичний характер побачень у наші дні '.

Орлі пояснює, що безшлюбність може бути способом для людей 'розвивати інший тип близькості у своєму житті'.

Хто це робить - чи, слід сказати, * не * робить?

Згідно з дослідженням 2017 року, Американці зараз менше сексуються ніж у 1990-х. Це частково пов'язано зі зростанням кількості самотні дорослі - у 2019 році середній шлюбний вік у США був 28 для жінок та 30 для чоловіків (найвищий в новітній історії).

Дослідження 2017 року також повідомило, що тисячоліття мали менше сексу, ніж інші покоління (але варто зазначити, що в дослідженні не було вказано, як учасники визначали „стать”).

Орлі бачить це явище у своїй роботі. 'Я не впевнений, що це просто тисячоліття, які мають менше сексу, але я думаю, що з культура, керована результатами що ми перебуваємо в центрі уваги і зосереджуємось на випуску, є відчуття задоволення, яке є дещо несерйозним », - каже вона. 'Я бачив вимоги, що знижують лібідо багатьох молодих людей'.

Вона також зазначає, що посилене використання антидепресантів серед молоді може сприяти зменшенню сексуального бажання.

У наші дні навіть знаменитості стрибають на безшлюбність.

У березні 2020 року Орландо Блум це показав він був безшлюбним протягом 6 місяців перед тим, як зустріти свою наречену Кеті Перрі. Блум сказав, що хороший друг дав йому таку пораду: 'Якщо ви хочете серйозно ставитися до стосунків, вирушайте кілька місяців у безшлюб і розгадайте'.

Блум у підсумку утримався від сексу більше, ніж спочатку очікував. 'Я збирався зробити 3 місяці, але мені справді сподобалося те, як я маю відношення до жінок і до жіночого в собі', - сказав він.

Нікі Мінаж пожартувала про свій період безшлюбності ще в 2017 році в інтерв’ю Елен Дедженерес. “ Зараз я просто заспокоююсь. Я безшлюбний ,' вона сказала. 'Я хотів пройти рік, не зустрічаючись з жодною людиною'.

Розбивка ярликів: Безшлюбність проти утримання проти цнотливості

Ці терміни часто використовуються як взаємозамінні, і всі вони пов’язані з утриманням від сексу. Різниця полягає впричиналюди посилаються на це.

'Безшлюбність, як правило, стосується більш тривалого періоду відсутності статевих стосунків, а також, як правило, включає інші статеві стосунки', - пояснює Орлі. «Утримання може означати просто утримання від проникаючого сексу, але участь у інших сексуальних діях, і це часто на більш обмежений період часу. Цнотливість має більш релігійний підтекст і пов'язана з ідеями чистоти та релігії '.

Зрештою, спосіб вибору для власного безшлюбності залежить від вас.

Як застосувати безшлюбність на практиці

Ось у чому річ: насправді не існує жорстких рекомендацій. Ви відповідаєте за своє тіло, тож ви повинні скласти правила. 'Робіть все, що вас радує', - говорить Орлі. 'Не існує жодного правильного способу, щоб хтось був сексуальним'.

Щоб визначити свою цілібатність і не відставати, ви можете записати, що ви сподіваєтесь отримати від утримання від сексу. Тоді ви можете вирішити, в якій сексуальній поведінці ви можете брати участь (якщо така є).

Чи плануєте ви повністю уникати сексуального контакту? Насолоджуєтеся прелюдією, але уникайте орального або проникаючого сексу? Дотримуватися цілуватися на деякий час? Це насправді залежить від вас, і що допоможе вам досягти своєї мети.

Порада професіонала: Те, що ви вирішили уникати сексуального контакту з іншими, не означає, що ви не можете подарувати собі якусь любов. Мастурбація дозволяє досліджувати задоволення самостійно і дістатися до знати своє тіло краще. Це найбезпечніший секс, який ви можете мати, і він навіть може зменшити стрес і допомогти вам міцніше спати.

шапочки charco для маски для обличчя

Чи варто спробувати? Що слід врахувати перед зануренням

Переваги безшлюбності насправді залежать від ваших причин.

Можливо, це дасть вам більше розумового простору, щоб зосередитися на своїй кар’єрі та своїх пристрастях. Це може дати вам новий погляд на знайомства, що дозволить вам спілкуватися з людьми інтелектуально, перш ніж фізично брати участь. Або це може бути способом для вас більш глибокого зв’язку зі своєю вірою чи релігійним походженням.

Одна загальна перевага полягає в тому, що безшлюбність в основному виключає шанс на незаплановану вагітність. І залежно від того, яка сексуальна поведінка у васєзаймаючись, у вас, ймовірно, також є менший шансукладання ІПСШ.

Що стосується мінусів, насправді таких немає, якщо ви задоволені своїм рішенням.

'Поки ви відчуваєте контроль над своїм статевим життям і отримуєте задоволення або навчаєтесь, і все є домовленістю, немає мінусів', - говорить Орлі.

Можливо, вам буде складніше зустріти людей, які підтримують і заохочують ваш безшлюбність, але, чесно кажучи, такий негатив у вашому житті все одно вам не потрібен.

Давайте почуємо від реальних людей (у тому числі 2 знаменитостей) про їхній вибір безшлюбності

• Кортні *, 31 рік, жінка, гетеросексуал: «Після переживань тупикових відносин (ситуаційних кораблів) я, по суті, використовував секс, щоб заповнити порожнечі низької самооцінки, сорому та боротьби з подоланням розбещення у дитинстві. Я так багато дізнався про себе під час своєї подорожі до безшлюбності - моя повага, цінність та цінності зросли ».
• Тайлер *, 30 років, чоловік, бісексуал: 'У мене ніколи не було іншої значущої особи чи сексу, і я не збираюся змінюватися. Частково це тому, що само по собі сексуальні емоції роблять мене незручним, а частково тому, що романи вимагають часу та зусиль, які я волів би вкласти у важливіші для мене речі, як наука. Я не релігійний, не духовний, і нічого іншого, тому я не очікую ніяких містичних вигод '.
• Дженніфер *, 42, жінка, гетеросексуал: «Я розпочав свою подорож приблизно 5 років тому. ... Моє рішення вести такий спосіб життя було подвійним. Я вірую в Христа, і я хочу слідувати вченням Біблії, а також я вірю, що ми беремо участь у взаєминах з усією своєю істотою: фізичною, емоційною та духовною. Секс впливав на мене у всіх цих сферах. ... Коли я рухався занадто швидко, я потрапляв у сексуальні стосунки, які не прогресували до постійного зобов’язання. Отже, щоб виправити це, я вирішив, що секс не стоїть, і я використав би час, коли зустрінуся з кимось, щоб задати питання '.
• Ciara у 2017 році: ' Я справді вірю, що коли ти зосереджуєшся на дружбі , у вас є можливість створити міцний фундамент для стосунків - і коли ви дізнаєтесь, що ви справді чудові друзі, і вас називають 'однаково підтягнутою', де ви поділяєте однакові цінності або однаковий погляд на життя, вид задає тон. ... Важливо мати дружбу. Важливо мати стандарти. Ви не повинні відчувати, що вам потрібно віддати своє тіло, щоб хтось сподобався вам '.
• Леді Гага у 2010 році: ' Зараз я самотня , і я вирішила бути самотньою, бо не маю часу нікого знати. ... Тож нормально не займатися сексом. Це нормально, коли ти пізнаєш людей. Я безшлюбний. Целібат у порядку '.

* Імена змінено.

Поради щодо побачень під час безшлюбного життя

Спалах новин: Целібат не повинен заважати вам зустрічатися! Якщо ви сприймаєте його і володієте ним, ви можете насправді виявити, що ваш безшлюбність допомагає вам зв’язатися з іншими, хто має подібні переконання та почуття.

'Поки ви напередодні з людиною, яка вас цікавить, про ваш шлях, немає жодної причини, чому ви не можете зустрічатися так само, як люди, які займаються сексом, зустрічаються', - говорить Орлі.

Будьте чесними щодо свого вибору утриматися від сексу. У людини, з якою ви бачитесь, можуть виникнути запитання щодо цього, але, сподіваємось, він захопиться тим зобов’язанням, яке ви взяли перед собою.

Вам не потрібно виховувати безшлюбність на самому першому побаченні, але Орлі каже, що краще виносити його на відкрите місце швидше, ніж пізніше.

'Якщо безшлюбність - це довгостроковий вибір способу життя, який ви робите, тоді добре бути на позиції з самого початку відносин', - зазначає вона. Не змушуйте вирішувати проблему одразу, якщо вам незручно, але будьте чесними та відкритими, обговорюючи свій вибір, коли це схоже на природний час.

Незважаючи на те, що секс поки що не за столом, ви все одно можете створити глибокий емоційний зв’язок з кимось романтично. Можливо, ви навіть виявите, що ви краще можете пізнати одне одного без тиску та стресів підключення.

'Знайомство з кимось і по-справжньому вразливе саме по собі є близьким вчинком', - говорить Орлі. 'Інтимність не є синонімом сексуальності'.

Хто каже, що целібат - це стара школа? Якщо ви ставитеся до свого тіла таким чином, щоб змусити вас почувати себе повноваженнями, ви робите це правильно.

Секс - це особистий вибір, і ви повинні почуватись впевнено експериментувати з безшлюбністю, якщо це щось, про що ви думаєте. Незалежно від того, любите ви це чи ненавидите, ви по дорозі дізнаєтесь щось нове про себе.