Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Наразі ви знаєте солодкі газовані напої і штучно підсолоджені дієтичні газовані напої не дуже корисні для вашого здоров’я. Це точно не дозволяє легко кинути пити їх, тим більше, що сода може викрадення центри винагороди вашого мозку, викликаючи сильну тягу до - як ви здогадалися - до більшої кількості соди.
Якщо ви намагаєтесь відмовитися від содової звички, подолати цю тягу може бути дуже важко - чи то заради солодкості, бульбашок, кофеїну чи смаку.
На щастя, ви можете знайти все, що вам не вистачає щодо газованої води, у напої, виготовленому з натуральних, кращих для вас інгредієнтів. Ось п’ять альтернатив, які охоплюють усі основи - і так, ми перевірили їх усі на смак.
Примітка редактора щодо ціни: Усі напої, які ми перелічуємо, коливаються приблизно від 1 до 5 доларів США за банку, залежно від цін загальнодержавних та інтернет-магазинів. Для порівняння, ви можете знайти трохи дешевші ціни, ніж це, навіть у того самого виробника.
1. Нульовий цукор Вергілія
Спробуйте, якщо: Ви сумуєте за класичними содовими смаками
Лінійка газованих продуктів з нульовим вмістом цукру у Вергілія представлена у всіх класичних ароматах, яких вам може не вистачати після видалення соди з вашого раціону: кола, лимонний лайм, пиво з коренеплодів та апельсин - і навіть декілька.
Найкраще, вони містять нуль калорій і виготовляються з натуральних підсолоджувачів чернець фрукти і стевія . Це ставить їх над більшістю інших дієтичних газованих напоїв, які містять штучні підсолоджувачі, які потенційно можуть вплинути на ваш добре здоров'я .
Хоча Вергілій дуже задовольняє ту тягу до «справжнього содового аромату», їхні аромати походять від природи, що робить їх набагато кращим вибором, ніж речі, які можна взяти в міні-магазині.
Візьміть нульовий цукор Вергілія в Інтернеті.
2. Ігристий чай Spritz
Спробуйте, якщо: Ви хочете, щоб щось солодке потягло
Якщо ваша газована звичка звикла потягувати щось солодке протягом дня, можливо, вам не вистачає солодкої солодощі після того, як викинули соду.
Ігристий чай Spritz - чудовий спосіб заповнити цю прогалину. Газовані чаї Spritz злегка підсолоджуються нульовими калоріями, натуральними підсолоджувачами та ароматизуються справжнім чайним листям і фруктовим соком. Аромат зеленого чаю має трохи сплеску кофеїну (30 мг), який також підбадьорить ваш день.
Spritz поставляється у двох свіжих смаках: гібіскус та зелений чай, обидва з якими акцентовані якимись несподіваними фруктовими поєднаннями та якраз правильним натяком на солодкість для задоволення.
Купуйте Spritz через Інтернет.
3. Пер’є
Спробуйте, якщо: Ви жадаєте карбонізації
Якщо вам найбільше не вистачає соди - це запаморочення, Perrier - ваша відповідь. Класична газована мінеральна вода Perrier абсолютно несолодка, що дозволяє бульбашкам займати центральне місце.
Ще краще, вода Пер’є є природно газованою - джерело бурхливого джерела на півдні Франції починаючи з 1800-х років.
На додаток до оригінальної мінеральної води, Perrier пропонує кілька несолодких натуральних ароматизаторів. Рожевий грейпфрут - незмінний фаворит.
Гелена Крістенсен Пол Бенкс розлучився
4. Поппі
Спробуйте, якщо: Ви зазвичай ковтаєте імбирний ель, щоб полегшити розлад шлунку
Як і інші люди, ви можете дотягнутися до імбирного елю, коли у вас трохи занепокоєно. На жаль, більшість імбирних елів штучно ароматизовані, тому ви не отримуєте нічого з них нудота заспокійлива переваги справжнього імбиру.
Поппі - це фантастична альтернатива ковтнути наступного разу, коли ваш шлунок почуватиметься невтішним. Це пребіотична сода - це означає, що вона живить здорові бактерії в кишечнику - виготовлена з яблучним оцтом та найдрібнішим шматочком справжнього тростинного цукру та підсолоджена стевією.
Яблучний оцет є потужним антиоксидант який може вбити шкідливі бактерії, а смак імбирного лайму Поппі створений із справжнім імбиром - завдяки чому він ідеально заспокоює шлунок.
5. Плід
Спробуйте, якщо: Ви пропустили кофеїн
Якщо ви виявите, що волочитесь без посилення кофеїну содою, Upruit тут для вас. Це ігриста кава, яка може розвеселити вас без суворості енергетичного напою.
Можна взяти приблизно таку ж кількість кофеїну, як чашка кави, тому він обов’язково забезпечить той полуденний поштовх, який ви отримували від содової кофеїну.
Найкраще, він поставляється в унікальних, розкішних ароматах, таких як вишня Montmorency та рожева сіль мандарина.
Замовлення
Ці варіанти чудово підійдуть, якщо ви будете вдома, але знайти чудовий газований напій під час вечері трохи складніше.
На жаль, більшість ресторанів пропонують велику кількість газованої та дієтичної газованої води, але дуже мало хто має здорові бульбашкові варіанти. Ось декілька обхідних шляхів:
- У ресторанах з баром: Попросіть води з сельцером або содової соли. Ви навіть можете попросити коктейль з лимонним соком і заплутаним листям м’яти, або будь-які інші смаки, які вам подобаються. Уникайте тонізуючої води, оскільки вона зазвичай завантажена цукром.
- У ресторанах без бару: Деякі з них можуть запропонувати клубну газовану воду або газовану воду, але, можливо, вам доведеться поживитись таким газованим напоєм, як несолодкий чай.
- У ресторанах швидкого харчування: На жаль, тут вибір обмежений. Якщо у них є машина Coca-Cola Freestyle (наприклад, Wendy’s та Burger King), то можна вибрати газовану воду Dasani.
Якщо вам справді потрібні ці бульбашки, незалежно від того, де ви знаходитесь, портативний напійний карбонатор може бути відповіддю - але ви можете отримати якийсь дивний вигляд, коли його витягнете. Невеликий кулер для перенесення деяких напоїв, перерахованих вище, мабуть, є більш зручним варіантом.
Придбайте портативний напій карбонатор або кулер онлайн.
Існує більш здоровий вибір, щоб наситити будь-яку тягу до соди, і ці альтернативи забезпечать, щоб ваш досвід після газованого напою не зникав.
