Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Була 3 ранку, коли я прокинувся, щоб зайти у ванну. З нізвідки мої ноги почали неконтрольовано тремтіти, і я подумав собі: 'У мене напад?' У мене ніколи в житті такого не було, але чим більше я намагався отримати контроль над ногами, тим більше втрачав контроль. Зрештою я вдарився об підлогу. Тоді струс припинився.
Я похвалив цей випадок як разову подію, оскільки раніше не мав історії нападів. Я не думав, що цього достатньо, щоб турбуватися. Я припустив, що це випадковість.
Але через пару місяців це повторилося. Тож я почав слухати своє тіло ...
Під час обох цих епізодів я був у свідомості, але без контролю, що здавалося метафорою мого життя на той час: я повністю усвідомлював свою повсякденність, але не мав жодної свободи вибору на шляху, який створював для себе .
У мене була робота, про яку я мріяв, як режисер танцювальної некомерційної організації. Мені подобалося те, що я робив, і у мене був неймовірний начальник, але з часом я відчував себе застряглим. Моя зарплата була низькою. Мені було погано просити перерви, і я більше не відчував пристрасті до роботи.
Я відчував, що втратив контроль над тим, чого я найбільше хотів: відчувати себе щасливим і виконаним кожен день, допомагаючи жінкам йти за своїми мріями.
татуювання кола дракона
Оглядаючись назад, і хоча мені ніколи офіційно не ставили діагноз, стрес від зради моїй життєвій меті ставав очевидним. Було ще багато тонких способів, як моє тіло вказувало у правильному напрямку. Ось п’ять ознак, які я б зараз визнав як когось, хто, можливо, зраджує своєму покликанню.
1. Ви хворієте постійно або так, як ніколи раніше
Моє вигорання призвело до того, що я грав по-різному. Вранці я навряд чи міг встати. Я часто кидався на оточуючих людей і почував себе в переважній більшості в клітках. І перед тим, як кинути роботу, у мене були струси (як уже згадувалося вище), серйозний випадок рожевих очей та шкірна інфекція, яку мої лікарі ніколи раніше не бачили.
Для мене моє тіло було, буквально, бунтовно.
З тих пір, як я кинув цю роботу і відкрив власну справу, я майже не хворів. Щонайбільше, Я застуджуюсь раз на рік . Якщо ви хворієте частіше або серйозніше, або якщо ваша поведінка змінюється не так, як вам подобається, це може бути ознаками того, що ваша ситуація зараз не найздоровіша.
Подумайте про зміни, і якщо ідея приносить полегшення, спробуйте внести зміни.
2. Ви постійно намагаєтесь переконати себе, що у вас це добре вийшло
Я мав свободу працювати вдома і жити в чужій країні. Було багато привілеїв, які можна було б вважати незрівнянними, що змусило мене думати, що не може бути кращим. Моя ментальність була такою: 'Це все, або 9 до 5'. Але тепер я знаю, що це неправда.
Кожного разу, коли вам потрібно покластися на логіку, щоб переконати себе, що ви отримали «роботу мрії» або «ідеальну ситуацію», як правило, цього не робите. Я роками намагався переконати себе залишитися, кажучи такі речі, як: 'Люди вбивали б за цю роботу, чому б я пішов?'
І якщо я навіть розважався думкою про виїзд, я негайно йшов до: 'Якщо не це, то що?' Але ваше тіло буде говорити голосніше, ніж ваші думки, коли щось не підходить.
Якщо у вас відчуття западання в животі, ви легко переживаєте або відчуваєте образу, коли перестаєте переконувати себе, то це не те, що я називаю, повне тілотак.
Кайла Кенеді фільми та телешоу
3. Ви заздрите (або навіть злитеся), коли бачите людей із щасливим, виконаним життям
Якщо ви коли-небудь прокручували Instagram і відчуваєте, як ваше тіло напружується, коли бачите, що хтось «живе мрією», тоді зробіть паузу на хвилину. Замість того, щоб думати, що їхнє життя не є реальним, ти глибше , тому що ця ревнощі насправді може просвічувати те, куди ти найбільше хочеш піти.
Запитайте себе: «Що з цією людиною, яку я найбільше хочу інтегрувати у своє життя? Як вони побудували своє життя та кар’єру, і що я міг бачити, як я пробую? Які ще можливості є для створення мого життя мрії? '
4. Ви прокидаєтесь із відчуттям тотального страху
Коли спрацьовує будильник, зверніть увагу на думки у вашій голові та на те, що ви відчуваєте. Звичайно, щоб у вас були дні, коли ви віддаєте перевагу дрімоті, але якщо ви проводите кожен ранок, боячись поїздки на роботу до роботи або моменту, коли заходите, подивіться, чи єспосіб зробити ваш повсякденний досвід більш радісним.
Наприклад, чи існують подкасти, медитації чи списки відтворення, які допоможуть вам почувати себе більше задоволеним протягом дня? Чи є спосіб зробити ваші офісні приміщення більш заспокійливими або захоплюючими?
Якщо ці зміни все ще здаються зв’язкою із справжньою проблемою, перелічіть інші робочі місця чи досвід, які вас хвилюють, і складіть план дій, щоб це здійснити.
5. Ви знаєте, що вам потрібно змінити
Найважливіша частина зміни обставин - це усвідомлення того, що саме ви хочете змінити. Подумайте, що добре у вашій роботі і що могло б випливати з цієї пристрасті.
Які образи спадають на думку, коли ти думаєш про день своєї мрії? Коли ви думаєте, кому ви хочете служити завдяки своїм дарам і талантам, хто приходить вам на думку? І, мабуть, найголовніше, які ідеї вам зараз подобаються?
Коли я думав про те, що мені подобається на моїй роботі, я перелічив ці речі: робота вдома, наставництво жінок коледжного віку на їхніх наступних кроках після закінчення навчання і можливість робити роботу з будь-якого місця. Однак там, де я справді блищав, я розмовляв з жінками про їхні мрії та те, які ідеї вони хотіли втілити в життя, що врешті-решт призвело до того, що я став тренером із життя та бізнесу.
Слідкуйте за діяльністю та проектами, які вас найбільше хвилюють, це може призвести до іншої кар’єри або навіть вашого власного бізнесу в майбутньому.
Жінка-Овен найкраще підходить для шлюбу
Якщо ви бачили ці ознаки у своєму житті, не ігноруйте їх
Це також важливо поводитись із співчуттям до себе та своїх обставин . Не бийте себе за те, що зараз ви знаходитесь не там, де хочете. Зміни вимагають часу і можуть бути розбиті на дитячі кроки, які зараз вам подобаються.
Якщо раптове, необдумане рішення, наприклад, кинути роботу, здається вам неправильним, не змушуйте його. Ви будете знати, коли пора рухатися далі.
До цього часу продовжуйте налаштовуватися на своє тіло і чудово доглядайте за собою.
Кімберлі Лухт - тренер із життя та бізнесу, який допомагає жінкам змусити банк робити те, що їм подобається. Вона була представлена в 'Гроші, Ну + Добре', 'Бізнес Інсайдер', і зараз вона живе в Нью-Йорку. Клацніть тут, щоб отримати її безкоштовну ділову карту .