Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Знову настала та пора року. Якщо ви живете в холодному кліматі, ви, мабуть, цесправдіготовий до сонечка. В'єтнамки, безрукавки, сидячи на вулиці & hellip; все це звучить як сон, який не може з’явитися досить скоро. На жаль, є ще щонайменше місяць холодної погоди, з яким ми маємо справу, тому ми робимо наступне найкраще: їмо, як ми, на пляжі. Підробіть свої почуття цитрусовими смузі (цікавий факт: цитрусові найкраще взимку). Ми присягаємо, якщо ви закриєте очі, можетемайжечути хвилі.
Якщо яскравого апельсинового коктейлю та тропічних вібрацій недостатньо, щоб переконати вас, зима може понюхати. Сподіваємось, ви досі уникали захворіти. Якщо ви все-таки застудитесь, завантаження вітаміну С (ей, цитрусові!) Може допомогти піти швидше . Зробіть ці здорові смузі, а потім зробіть ковток, посміхніться, повторіть.
1. Гранатові цитрусові смузі
Гранатові аріли роблять все гарнішим, погодились? Відкладіть кілька в сторону, щоб посипати зверху, перш ніж змішувати цей смакуватий смузі. Він наповнений замороженими фруктами та грецьким йогуртом, що допомагає зробити його густим і вершковим. Апельсинова цедра на обідку додає святкового відчуття.
дружина Вінсента Картайзера
2. Смузі з цитрусових манго
Якщо ви коли-небудь замислювались, скільки апельсина вміщується в одному смузі, це може бути відповіддю. Він видавлює манго, клементин та апельсиновий сік, а потім кидає трохи червоної полуниці на добру міру. Не соромтеся додавати совок білкового порошку або трохи горіхового масла, щоб у вас не було цукрового краху.
чоловіки козеріг в ліжку
3. Імбирний грейпфрутовий смузі
Поки ми & rsquo; загалом скептично ставимося до речей із & ldquo; детоксикацією & rdquo; у назві цей смузі насправді виглядає досить значним (і смачним). До того ж, якщо ви знаходитесь на паркані з приводу грейпфрута, додавання його в смузі - це хороший спосіб полегшити смак, оскільки він трохи менш інтенсивний, якщо його змішувати з ананасом та йогуртом.
4. Криваво-апельсиновий банановий смузі
Апельсини з крові - це звичайні апельсини & rsquo; соковитіший, тартерний двоюрідний брат, і вони чудово доповнюють смузі (і марґі - & hellip; просто sayin & rsquo;). Порада професіонала: Вам, безумовно, краще вичавити сік самостійно, оскільки апельсиновий сік у крові може бути надокучливо дорогим. Крім цього, вам просто потрібен заморожений банан, мед, кориця та йогурт, і ви готові піти.
5. Імунний підсилювач цитрусових коктейлів
Пам’ятаєте Помаранчевого Юлія? Цей холодний коктейль - це в основному здоровіша версія улюбленого торгового центру. Він виготовляється з банана, апельсинів, манго, кокосового молока та грецького йогурту, надаючи йому терпкий та гострий смак. Якщо ви відчуваєте сміливість або вам потрібна допомога в очищенні пазух, додайте необов’язкову чайну ложку меленого імбиру.
6. Смузі з лимонної куркуми
Якщо ви любите мафіни з лимонним маком, подумайте про це як про здорову, питну альтернативу. У ньому використовуються насіння чіа замість маку, але текстура та наджовтий колір (частково завдяки куркумі!) Допоможуть задовольнити будь-яку тягу до сніданку.
проблеми з самотнім татом
7. Зелений смузі з цитрусових білків
Не дозволяйте зеленому кольорові обдурити вас: у цьому смузі є апельсин і половина грейпфрута; кольори просто приглушуються всіма шпинатами. На щастя, між цитрусовими та полуницею все ще досить солодко. Там також є совок порошку ванільного білка, щоб зробити його додатковим наповненням.
