Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо ви коли-небудь замислювались (або пробували) дієту Палео, ваша перша думка, мабуть, була, & ldquo; тьфу, ще одна без хліба?! & Rdquo; Ми відчуваємо вас, це важкий момент, коли ви чуєте, що ваші улюблені вуглеводи повинні піти. ICYMI, дієта Палео вирізує зернові та бобові культури на користьдієта, багата білками та овочами. Звичайно, Чудо-Хліб не був частиною дієти печерного чоловіка, але це не означає, що сучасні люди не знайшли способу обійти правила.
світле і біле волосся
Це не магія - ці рецепти хліба справді відповідають палео. Вони використовують такі інгредієнти, як мигдальне борошно, борошно тапіоки та насіння льону, щоб це працювало. І хоча, мабуть, не здорово просто поміняти свій звичайний хліб на один із них, якщо ви хочете потрапити у ~ справжній дух ~ плану, вони & rsquo; є чудовим варіантом, щоб мати його у задній кишені, коли ця жага тостів сильно б’є.
1. Кориця з мигдального борошняного хліба
Цей солодкий хліб покладається на мигдальне борошно, кокосове борошно, яйця та насіння льону або насіння чіа. Він трохи товщі звичайного скибочки і, безумовно, добре працює як хліб для сніданку. Покладіть смажене яйце, мигдальне масло або просто трохи топленого масла.
2. Палео-кабачковий хліб
Кабачковий хліб - це ідеальна сторона для обіднього столу, незалежно від того, занурте його в суп, зберіть з ним трохи соусу з овочів або просто покладіть на нього разом з улюбленим білком. Ви також можете зробити його солодким, поливши зверху трохи меду.
3. Палео-шоколадний гарбузовий хліб
Ні, це не & rsquo; трюк & hellip ;. це справді Палео! Просто переконайтеся, що ви придбали схвалений палео темний шоколад, як шматочки Enjoy Life. Гарбузове пюре, нежирне кокосове молоко та кленовий сироп роблять цей хліб ідеально вологим та солодким.
4. П’ятихвилинний палео хліб
Цей безглютеновий рецепт робить твердий хліб із сендвічів, і, як випливає з назви, для підготовки до духовки потрібно лише п’ять хвилин підготовчого часу. Вам буде потрібно мигдальне борошно, борошно з маранту та лляна мука, але інші інгредієнти (наприклад, яйця та ACV), швидше за все, вже є на вашій кухні.
5. Чорничний банановий хліб для сніданку
Ще один солодкий хліб - дякую вам, боги Палео. Він має основу мигдального борошна, а також кокосове масло та екстракт ванілі. Чорниця та банани роблять смак цього хліба декадентським, особливо коли ви & rsquo; переживаєте життя, яке не переробляється. Подумайте про це як про літо в короваї.
що можна приготувати в тостері
6. Палео коржі з трьох інгредієнтів
Ви дійсно можете зробити будь-який хліб палео-дружнім. Цей корж буде ідеальним для безмолочної піци або черпання свіжих помідорів у стилі брускети. Найкраще - це дуже стримано зробити; вам просто потрібно кокосове борошно, палео розпушувач та яєчний білок, а також будь-які трави, якими ви хочете його приправити (спробуйте розмарин або базилік для отримання свіжого смаку).
7. Палео печиво в південному стилі
Хто б думав, що печиво може стати частиною плану Палео? Звичайно, вони не смакуватимуть точно так, як домашній кухар бабусі & rsquo ;, але вони & rsquo; все ще залишаються твердим смаком для класичної їжі комфорту. Топлене масло, мигдальне молоко та яєчні білки допомагають зробити rsquo; пухкими. Ми рекомендуємо їсти їх з яйцями або свіжими фруктами.
8. Палео-коржі без глютену
О, як ми тобі скучили, коржики. Поверніть випадковий вівторок тако з цими хлопцями, виготовлений лише із шести інгредієнтів (один з них - вода). Їм потрібно трохи часу, щоб зробити тісто, оскільки тісто потрібно охолодити в холодильнику, але для того, щоб отримати свіжий ququillo, варто докласти зусиль.
9. Палео Все бублики
Це найкраща новина, яку ви чули цілий день, чи що ?! Палео все бублики, ти маєш наше серце. І завдяки Трейдеру Джо & rsquo; s & ldquo; Все, крім бублика & rdquo; приправа, збивання їх стало ще простіше. Каструлі з пампушками працюють найкраще, але ви також можете перегорнути форму для кексів, щоб отримати правильну форму.
лілія Саммерс змінилася при народженні
Хочу більше?
Заправка для салатів «Палео»: 9 рецептів, які роблять найкращі салати «Палео»
Палео вівсяна каша: 12 таких же ситних сніданків без зерна палео
