Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Вони працюють?
Woo woo оздоровчі поради є скрізь, але чи існує якась вага за альтернативними методами лікування псоріазу? Так, але не як перший напрямок дій.
У поєднанні зі стандартними місцевими та внутрішніми препаратами деякі альтернативні засоби можуть полегшити симптоми.
Потрібні додаткові дослідження щодо використання ефірних масел спеціально для лікування псоріазу, але ось погляньте на те, чого можна очікувати від деяких популярних ефірних масел при використанні з традиційною медициною.
Просто пообіцяйте нам, що перед тим, як експериментувати над собою, ви проконсультуєтесь із лікарем.
Лавандова олія при псоріазі
Встановіть для вашого статусу поза офісом значення 'гартування в полі лаванди'. Показано, що ефірна олія лаванди, мабуть, найбільш вивчена з усіх масел, бореться з деякими бактерії , допомогти розслабленню , і заспокоїти запалення .
Все це є перспективним для полегшення стану від псоріазу, хоча потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи є певний вплив на псоріаз.
Коронне досягнення лаванди? Допомога людям охолонути - навіть у лабораторних умовах. Коли люди відчувають його запах , частота серцевих скорочень, артеріальний тиск і температура шкіри знижуються.
Оскільки спалахи псоріазу можуть бути спричинені або посилюватися стресом, має сенс, що нюх цих фіолетових квітів може бути корисним.
Як ним користуватися :
Лавандовий лосьйон
Якщо ви знаєте, що лаванда не дратує вашу шкіру, можете спробувати додати кілька крапель до кокосового масла і масажувати суміш на пластирі від псоріазу, щоб полегшити свербіж.
Ароматерапія лавандою
Існує кілька способів зняти стрес за допомогою аромату лаванди.
- Використовуйте ефірний дифузор.
- Додайте кілька крапель олії лаванди у ванну або душ.
- Поставте свіжу рослину лаванди або гілочку лаванди поруч із ліжком або на столі.
Купуйте за ефірна олія лаванди .
М’ятна олія від псоріазу
Ідеальна багатозадачність, м’ята перцева, може заспокоїти розлад шлунку, освіжити дихання та заспокоїти псоріаз. Секретний соус? Ментол - інгредієнт охолоджуючого ефекту, який може заспокоїти запалену, пекучу шкіру.
Як ним користуватися
Зняти свербіж олії м’яти м’яти:
- Змішайте 2-3 краплі олії м’яти перцевої з ложкою олії-носія, такою як кокосова олія, олія солодкого мигдалю або жожоба. Нанести на уражену ділянку.
- Ви також можете додати кілька крапель ефірного масла у ванну.
- Для швидшого засвоєння додайте 5–7 крапель м’ятної олії в одну склянку дистильованої води. За допомогою пляшки з пульверизатором розбризкуйте шкіру заспокійливою сумішшю.
Як завжди, виправте шкіру на наявність алергії та не застосовуйте його безпосередньо дітям або немовлятам. Не наносіть безпосередньо на шкіру, не розбавляючи.
Купуйте за м’ятна ефірна олія .
Емма Робертс вікі
Олія чайного дерева при псоріазі
Як ви приймаєте масло чайного дерева? Ми беремо його, витягнутий з австралійського дерева мелалеуки і розбавлений олією-носієм, такою як кокосова або рицинова олія - ця речовина потужна!
Цей популярний косметичний та інгредієнт для догляду за шкірою добре вивчений протимікробну та протизапальну дію , проте йому бракує клінічних досліджень, щоб підтвердити його ефективність при псоріазі.
Підходьте до олії чайного дерева з особливою обережністю, якщо:
рвані та потерті джинси
- Вагітні чи годують груддю
- Приймають антибіотик ванкоміцин
- Мають хворобу IgA, аутоімунний розлад
- Майте відомого алергія до олії чайного дерева
Як ним користуватися
Мазь з чайного дерева:
- Очистіть і висушіть уражену ділянку.
- Розведіть пару крапель у ложці олії-носія, як кокосова, касторова або арганова олія.
- Акуратно втирайте суміш у шкіру.
- Залиште на кілька годин.
- Змити, щоб уникнути подразнення.
Купуйте за ефірна олія чайного дерева .
Олія герані при псоріазі
Герань його вбиває - бактерії та грибки , це! Ця ефірна олія з цієї милої квітки, яка часто зустрічається в бабусиному саду, використовується для лікування вугрів і часто зустрічається в засобах для чищення обличчя та тоніках.
Вважається, що олія герані також має протизапальні переваги значний потенціал для нових препаратів.
Як і будь-яка інша речовина, олія герані може спричинити алергічні реакції у деяких людей, тому проведіть невеликий тест на пластир після того, як ви розбавите його та перед використанням. В іншому випадку це вважається безпечним для більшості людей. Уникайте під час вагітності.
Як ним користуватися
Лікування шкіри голови олією герані:
- Розведіть масло герані, додавши кілька крапель до столової ложки олії-носія.
- Додати чайну ложку яблучний оцет .
- Спініть суміш і обережно масажуйте шкіру голови.
- Дайте йому застигнути протягом 5 хвилин, а потім змийте.
Купуйте за ефірна олія герані .
Інші олії від псоріазу
Ми знаємо, що нижче насправді не є ефірними оліями - вони менш концентровані, більш в’язкі, ніж ЕО, і екстрагуються різними методами.
Але вони заспокоюють симптоми псоріазу, і їх також можна використовувати в якості масел-носіїв у поєднанні з ЕО. Експериментуйте, щоб побачити, що вам найбільше подобається, а потім запасіться своїм домашнім набором!
Кокосова олія при псоріазі
Ліццо був на чомусь із цією босовою олією. Кокосове масло є улюбленим для заспокоєння псоріазу та лікування ряду інших захворювань, як всередині, так і зовні. Це також чудове масло-носій для перелічених вище ЕО.
Кокосове масло віргінське(який холодного віджиму, не нагрівається) упакований антиоксидантами, і було показано, що він має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості.
Його склад дозволяє шкірі легко його вбирати, що робить її чудовим зволожувачем, який також запобігає шкірним інфекціям. Люди, які страждають на псоріаз, клянуться його здатністю пом'якшувати шкірні нальоти і полегшувати свербіж, викликаний псоріаз шкіри голови .
Візьміть на замітку: кокосове масломоже погіршити стан шкіриякщо у вас трапляється алергія на неї, то починайте повільно і звертайте увагу на те, як реагує на це ваша здорова шкіра.
Як користуватися ним:
Кокосове масло глибокий кондиціонер
- Зачерпніть кілька ложок кокосової олії на долоні і розгладьте шкіру голови, зосередившись на лускатих ділянках. Розділення волосся гребінцем допомагає рівномірно розподілити його по шкірі голови.
- Акуратно втирайте масло в уражені ділянки.
- Оберніть голову пластиковою шапочкою для душу, щоб утримувати вологу.
- Залиште на годину або на ніч для максимального зволоження.
- Полощіть і вимийте волосся шампунем проти лупи або дьогтю.
Купуйте за кокосове масло .
Касторове масло при псоріазі
ОГ лікарських масел, насіння рицини існує близько 4000 років і використовувались ацтеками та стародавніми єгиптянами для лікування проблем шкіри та кишечника.
Сучасній науці потрібен певний час, щоб наздогнати цю мудрість, але дослідження підтверджують її антибактеріальні і протизапальні ліки властивості. Чудові якості, оскільки загострення псоріазу особливо схильні до зараження.
Як і будь-який інший засіб, який ви наносите на шкіру, слід перевірити невелику кількість, щоб переконатися, що у вас немає алергії. Спершу проконсультуйтеся з лікарем і уникайте його використання, якщо ви вагітні або годуєте груддю, оскільки це може спричинити пологи.
Як користуватися ним:
Місцеве лікування касторовою олією
- Підберіть трохи чистої органічної касторової олії холодного віджиму. Прочитайте етикетку, щоб переконатися, що продукт не походить із насіння, обробленого пестицидами, оскільки це може призвести до подразнення шкіри.
- Використовуючи органічний ватний диск (бавовна також часто обробляється пестицидами!), Втирайте олію безпосередньо на ділянки псоріазу. Якщо це трохи занадто жирне для вас, ви можете змішати його з кокосовою або оливковою олією.
- Найкращий час для нанесення касторової олії - ввечері, оскільки воно не вбирається, як лосьйон, і потребує часу, щоб сісти на поверхню шкіри.
Купуйте за рицинова олія .
Олія чорного насіння при псоріазі
Олія чорного насіння, також відома як олія чорного кмину, вважалася настільки корисною в давнину, що Король Тут був похований з деякими, і це навіть отримало крик у Біблії.
Насіння та олія цієї квітучої рослини, знайдені в Південно-Західній Азії, мають протизапальні, протимікробні та знеболюючі властивості.
Олія чорного насіння також дуже зволожує і може допомогти зменшити товщину лусочок псоріазу. Дослідження триває, щоб визначити, чи корисна олія чорного насіння для лікування раку, діабету, епілепсії тощо.
Не пробуйте, якщо у вас низький кров’яний тиск, діабет, розлад кровотечі (це уповільнює згортання крові), або ви вагітні або годуєте груддю.
Як ним користуватися
Розчин олії чорного насіння проти свербіння:
- Нанесіть масло чорних насіння безпосередньо на шкіру або розведіть його в кокосовій олії.
- Акуратно помасажуйте уражені ділянки шкіри.
- Олія чорного насіння також можна масажувати безпосередньо на волосся або шкіру голови для інтенсивного зволожуючого лікування.
Купуйте за олія чорного насіння .
Арганова олія при псоріазі
Олія холодного віджиму з плодів аргану містить вітамін Е, потужний антиоксидант захищає організм від серцевих захворювань, раку, хвороби Альцгеймера тощо.
Він також містить речовину, яка називається сквален , який допомагає регідратації шкіри, запобігання пошкодженню шкіри, зменшенню запалення та стимулюють загоєння ран .
найкраща машина з рожевим шумом для сну
У чистому стані арганове масло можна їсти або використовувати місцево. Але хоча може бути добре наносити кулінарне масло на шкіру, не дуже добре їсти щось, що продається як косметичний засіб (стандарти безпеки не однакові).
Арганова олія досить безпечна для всіх і досить м’яка, щоб наносити її безпосередньо на шкіру в нерозведеному вигляді. Однак завжди є ймовірність алергії, тому перед додаванням інших інгредієнтів проведіть тест на пластир.
Як ним користуватися
Мароканське лікування шкіри голови Rockin ’:
- Нанесіть 2-3 краплі арганової олії безпосередньо на шкіру голови або достатньо, щоб покрити уражену ділянку.
- Акуратно масажуйте круговими рухами.
- Укутайте волосся шапочкою для душу.
- Залиште на годину або навіть на ніч для додаткової вологи.
- Змийте масло ніжним шампунем.
Купуйте за чиста арганова олія .
Інші природні методи лікування псоріазу
Деякі інші варіанти додаткового лікування для обговорення з лікарем включають:
- Добавки до риб’ячого жиру: Люди з псоріазом мають більший ризик розвитку серцевих захворювань, тому додайте деякі омега-3 до вашої дієти - ідея для здоров’я серця. рекомендований щоденний прийом омега-3 для жінок становить 1,1 г, а для чоловіків 1,6 г.
- Добавки вітаміну D3: Рутинний аналіз крові може визначити, чи є у вас низький рівень вітаміну D. Значні асоціації між низьким рівнем вітаміну D та псоріазом.
- Пробіотики: У людей, хворих на псоріаз, менше різноманітність бактерій кишечника ніж ті, хто не має цього стану. Зростання доказів припускає що дисбаланс кишкових бактерій може спричинити запальні розлади, такі як псоріаз та ВЗК. Балансування кишкових бактерій може краще підтримати вашу імунну систему та зменшити запалення у вашому тілі.
А як щодо дієти?
Медична рада Національного фонду псоріазу регулярно публікує дієтичні рекомендації для хворих на псоріаз. Деякі дієтичні рекомендації включають споживання:
- Їжа, багата пробіотиками. Такі як ферментована їжа та кефір.
- Їжа з високим вмістом клітковини. Нагодувати корисні бактерії в кишечнику, які підтримують вашу імунну систему.
- Їжа з високим вмістом антиоксидантів. Як горіхи, різнокольорові фрукти та овочі, які допомагають захистити клітини шкіри та серце.
- М'ясо, морква та патисони. Вони наповнені вітаміном А для сприяння росту клітин.
- Риба, льон та соя. Вони містять омега-3 для захисту серця та мозку.
- Протизапальні спеції. Як куркума та імбир
- ДО німікробна їжа. Як часник та орегано.
Також уникайте вживання продуктів, які можуть викликати імунну відповідь, таких як продукти з пшениці або оброблені продукти.
Розслабтесь, і ваш псоріаз може теж
Стрес може призвести до загострення псоріазу, тому пошук способів розслабитися буде найбільш корисним. Спробуйте медитацію або голковколювання, які допомогла деяким , або прийміть розслаблюючу ванну з сіллю Епсома або колоїдна вівсянка .
Ці та інші акти самообслуговування можуть як заспокоїти наявні симптоми, так і запобігти їх погіршенню.
