Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Переїзд до нового міста викликає захоплення - визначні пам'ятки, ресторани для відкриття, люди для зустрічей. Окрім того, що ви не можете просто просипати & ldquo; найкращі місця для пошуку друзів & rdquo; або натрапити на них, як велика пляма неяскравої суми. Як знає кожен, хто переїхав,заводити друзіву місті, де ви знаєте, що насправді ніхто не має жорсткого автофокусування
Вам може сподобатися
Як поводитись - і зцілювати - коли друг розлучається з вами& ldquo; У новому місті легко відчути, що всі інші є частиною чогось, що вони вже мають своїх друзів та соціальне життя, & rdquo; каже клінічний психолог Андреа боніор , Доктор філософії, професор Джорджтаунського університету та авторВиправлення дружби. & ldquo; Відчуття сторонніх людей може вас паралізувати та утримати від спілкування. & rdquo;
Не кажучи вже про те, що це логічно складно: у вас немає звичайної кав’ярні або тижневих тренувань, де ви можете завести розмову зі знайомими обличчями. До того ж, між підключенням кабелю, пересиланням пошти та пошуком продуктового магазину у вас є безліч речей, про які слід турбуватися, крім свого соціального життя.
мед манука фото до і після
& ldquo; Дружба - це не просто розкіш, однак вони надзвичайноважливо для нашого здоров'я, & rdquo; - каже Боніор. Якщо ви & rsquo; відчуваєте себе самотньою чи ізольованою - що легко зробити після переїзду на нове місце, - вам слід надати пріоритет завоюванню друзів, додає вона.
Незважаючи на те, що ви не зможете зустрітися зі своєю найкращою жінкою протягом першого тижня, ось декілька хороших способів заповнити квоту своїх друзів.
1. Відвідайте той самий тижневий клас тренувань.
Люди, які надають пріоритет фітнесу, автоматично мають взаємний інтерес, а також подібні риси особистості. Знайдіть йогу або криту студію велосипеду, яка вам подобається, але, що ще важливіше, виберіть час занять, якого можна дотримуватися. & ldquo; Послідовність настільки важлива, оскільки робить розмову набагато природнішою, & rdquo; - каже Боніор. Це дає вам свободу сказати: & ldquo; Ого, клас цього тижня був жорстким, так? & Rdquo; або & ldquo; Де ще ти любиш займатися? & rdquo; Знайомство також породжує позитивні почуття. & ldquo; Ви насправді почуваєтесь комфортніше і подобаєтесь людині більше, якщо ви & rsquo; бачили їх кілька разів, & rdquo; - пояснює вона. Один фокус: приїжджайте рано. Ви & rsquo; не зможете поговорити з кимось, якщо ви & rsquo; замахнетесь, як тільки розпочнеться заняття, говорить Боніор. А додати подушку на початок заняття краще, оскільки люди часто швидко йдуть після тренування.
2. Удар щасливої години.
Робота - одне з найпопулярніших місць для знайомства з людьми - ви бачитесь щодня, вас змушують взаємодіяти (сподіваємося, в хорошому сенсі!), І, можливо, у вас є щось спільне, каже Шаста Нельсон, засновник GirlFriendCircles, сайт для збору дружби та автор книги Frientimacy: Як поглибити дружбу для здоров’я та щастя на все життя. У більшості компаній проводяться позакласні заходи - від команди з кікболу до щасливих годин - які є прекрасною ситуацією для знайомства з крутими колегами поза офісом. Жодних заходів не планується? Будьте ініціативні: зніміть запрошення до своєї команди, щоб взяти напої або подивитися гру. До того ж це насправді може допомогти вашій кар’єрі. Дослідження показують, що люди, які мають друзів в офісі, продуктивніші, цілеспрямованіші та навіть здоровіші, приймаючи менше днів хвороби.
3. Зустрітися з однодумцями.
Наші експерти погоджуються, що гігант Meetup для групового спілкування є одним з найбільш корисних та доступних ресурсів для пошуку нових друзів. Найбільшою темою Meetup & rsquo; в рамках категорії 'Спілкування' є & ldquo; Нове у місті, & rdquo; отже, приєднання до групи в цій категорії практично позбавляє того занепокоєння, що люди, з якими ви & rsquo; спілкуєтесь, уже мають створену групу друзів. Усі вони намагаються робити саме те, що ви є - розвивати соціальне життя у своєму новому місті. Одним з найкращих способів познайомитися з людьми є поставити себе в ситуацію, яка заохочує взаємодію, говорить Маріан М. Моррі, доктор філософії, професор психології та засновник лабораторії тісних відносин в Університеті Манітоби. Використовуйте Meetup, щоб приєднатися до спортивної команди, книжкового клубу чи пішохідної групи - Моррі каже, що активні розваги можуть бути кращими способами для знайомства з людьми, ніж сольні заняття.
сексуальні фото Різ Візерспун
4. Будь добрим сусідом.
Поза особистими інтересами, роботою та школою, наступним найпростішим місцем для пошуку друзів є ваше сусідство, каже Моррі. Посміхніться і привітайтеся з сусідами в пральні, біля поштової скриньки або коли ви обоє несете продукти з гаража. Пробивши лід, переходьте до невеликих розмов, задаючи співрозмовникові безліч питань. Людям подобається, коли ти виявляєш до них інтерес, додає Моррі.
5. Викрикуйте це на соц.
Одна страшна річ про абсолютно нове місто? Моррі говорить, що важко познайомитися з новими людьми через старих друзів, якщо ви не знаєте, хто б там жив. На щастя, соціальні медіа перевищують місце розташування, тож торкніться свого встановленого кола дружби, щоб допомогти вам створити нове. & ldquo; Одне з найкращих речей - це розміщувати публікації у Facebook [або Twitter, якщо це - твоя річ], & lsquo; я щойно перейшов до X і хотів би познайомитись з будь-якими чудовими людьми, яких ти тут знаєш! & rsquo; & rdquo; - каже Нельсон. Нарешті - використання для тих 300+ друзів, з якими ви не спілкувались протягом багатьох років!
6. Завантажте програму.
Ми всі знаємо пару, яка, незважаючи на все, знайшла щастя за допомогою додатку для знайомств, то чому б не знайти друзів так само? Ще одна перевага: & ldquo; У додатку всі відкриті для нових друзів, тож вам не доведеться турбуватися з приводу думки, що, можливо, у них вже є всі потрібні друзі, & rdquo; - каже Нельсон. Її сайт, GirlFriendCircles, підбирає жінок для зустрічей у невеликих групах у місцевих кафе. Також перевірте Гей! VINA, додаток, який поєднує дам зі схожими інтересами, або Friendsy, який є ексклюзивним для студентів коледжів.
7. Міра над мані.
Гаразд, нігтьові салони насправді можуть бути не такими соціальними, як спонукала нас повірити сцена законно-блондинки, але насправді вони - ідеальне місце для випадкових соціальних взаємодій. & ldquo; Усі, як і ви, у полоні і почуваються розслаблено. Це & rsquo; чудове місце для початку невеликих розмов з людиною поруч із вами, & rdquo; каже Ірен Левін, доктор філософії, автор Блогу дружби. Розгортання розмов за допомогою сушарок для нігтів може не привести вас до сестри душі, але це - чудовий спосіб розім’яти цей соціальний м’яз і затишно розмовляти з незнайомцями, говорить Боньор. Таким чином, коли ви дійсно клацаєте з кимось, ви не надто передумаєте своє вступне слово.
8. Займіться творчістю.
Ходити на уроки - це хороший спосіб познайомитись з людьми, зацікавленими у випробуванні нового досвіду та вирванні з повсякденного життя, каже Боніор. CourseHorse - приємний варіант для пошуку особистих занять для дорослих, як і Groupon.Bonior & rsquo; пропозиція: дотримуйтесь чогось художнього, якщо це можливо, наприклад, фотографії, в'язання гачком або живопису. У створенні мистецтва є вразливість, і це означає готовність вийти за межі зони комфорту, пояснює вона. & ldquo; Крім того, люди як соціальні істоти можуть допомогти викликати творчість у інших, тому існування цього для когось - це чудова основа для дружби. & rdquo; Це також закономірна подія на майбутні події: згадайте однокласнику, що там буде майбутня виставка робіт Баскуа - можливо, ви, хлопці, могли б це перевірити.
9. Віддайте.
& ldquo; Волонтерство звучить кліше, але існує так багато способів волонтерства, які можуть відповідати вашим інтересам, & rdquo; - каже Боніор. & ldquo; Якщо ви любите тварин, проведіть час у притулку; якщо садівництво - це ваша справа, шукайте теплицю для громади. & rdquo; Чому це так чудово для друзів: коли ви вирішили взяти участь у волонтерській діяльності, ви & rsquo; зосереджуєтесь зовні та думаєте про інших, тому люди там, як правило, більш відкриті та зацікавлені у вас. & ldquo; І коли ми робимо добро для інших, ми отримуємо такий настрій, який покращує нас самих, що зробить нас набагато більш схильними до спілкування та друзів, & rdquo; - каже Боніор. & ldquo; Крім того, у цих людей добре серце - це & rsquo; ніколи не буває поганим у новому другові. & rdquo;
10. Підключіться у віртуальному просторі.
Нельсон згадує одну зі своїх улюблених історій дружби: & ldquo; Я побачив дівчину в дописі в Twitter, & lsquo; Я щойно виграв 4 безкоштовних обіди в ресторані X і шукаю ще 3 людей, які хочуть прийти на обід у Фінансовому районі! & Rsquo ; Я відповів, як і ще двоє, і ми, четверо, зібрались на надзвичайно веселий обід. & Rdquo; Після цього вони регулярно продовжували дату обіду. Скопіюйте цей підхід, зазначивши, що ви не піднімаєте вкладку (якщо ви не почуваєтеся щедрим!). Якщо ви & rsquo; не в Twitter, ні піт. Для цього насправді є додаток: WIITH дозволяє створити подію (& ldquo; суботній ранок MoMA, & rdquo; & ldquo; The Revenant о 20:00, & rdquo; & ldquo; Обід у кафе Mission Beach & rdquo;) як відкрите запрошення, а потім будь-хто в додатку може відповісти і приєднатися до вас. Ще менше тиску: прокручуйте відкриті події та стрибайте на когось іншого.
м'язи важать більше жиру
11. Знайдіть екіпаж робочого дня.
У наш час багато людей їдуть на роботу додому або працюють з дому, що може бути ізоляцією, особливо коли ви просто переїхали до нового міста. Ось чому пошук групи, яка зустрічається для спільної роботи - або в реальному коворкінгу, як WeWork, або неофіційно в кав’ярні - це чудовий спосіб познайомитися з іншими учасниками телекомунікацій, вважає Боніор. Викладіть свою ситуацію в соціальних мережах або WIITH: & ldquo; Кожного вівторка вранці я буду працювати в цій кав'ярні, якщо хтось захоче приєднатися до мене. & Rdquo; Ніколи не знаєш, хто з’явиться!
12. Витягніть його.
Одне дослідження показало, що люди в співочих групах зв’язуються швидше, ніж ті, хто займається творчим письмом або ремеслом. Чому? Спів перевищує культурні бар'єри та допомагає побудувати соціальну згуртованість, вважають дослідники. Церковні хори - чудовий варіант, але ви також можете переглядати Meetup для неконфесійних груп. Якщо співи - це не ваша річ, дослідження також показують, що ця соціальна когесія може застосовуватися до танців. Знайдіть тренування Zumba або заняття бальними танцями у вашому районі на ClassPass або Groupon.
13. Візьміть відступ від повсякденного життя.
Запишіться на вихідні у відпустці або на тривалий час, пропонує Нельсон. Може здатися нерозумним залишити своє нове місто, щоб завести друзів, але провести цілі вихідні з людьми може швидку дружбу. Ключ тут: тримайте його локальним - суть у тому, щоб мати можливість спілкуватися з друзями, яких заводиш у своєму повсякденному житті. Використовуйте такі ресурси, як RetreatFinder, Meetup або місцеві газети та журнали, щоб знайти рекреації йоги, майстер-класи для медитації, кемпінги та багато іншого на своєму (метафоричному) задньому дворі.
14. Перевірте InstaMeet.
Зустрічі в Instagram - де ентузіасти бродять своїм містом, щоб досліджувати, фотографувати та святкувати творчість - це справді крутий спосіб познайомитись з новими людьми, каже Боніор. Творча діяльність не тільки може допомогти вам зв’язатися з іншими, але & ldquo; пізнати когось через соціальні мережі набагато простіше, тому що ви все ще прогресуєте у відносинах з кожною взаємодією, але це не така велика угода, як, скажімо, , потрібно отримати чийсь номер телефону, а потім призначити каву, & rdquo; - каже Боніор. Знайдіть розділ свого міста на сторінці спільноти Instagram & rsquo;