Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Для цього у нас є багато веселих евфемізмів - від «розмахування булочкою» до «хитання моржем». Що б ви не любили називати мастурбацією, більшість із нас брали участь у сольній сесії принаймні один раз - або, що, швидше за все, регулярно.
Незважаючи на те, що самозадоволення є звичайною, цілком нормальною частиною життя, ви можете задатися питанням, чи можливо надмірно познайомитися зі своїми рядовими. Ми отримали відповідь на це стимулююче питання.
Чи можете ви витирати його занадто часто?
Виявляється, важко переборщити. 'У мастурбації немає мінусів', - каже Лія Мілхайзер , Доктор медичних наук, директор Програми жіночої сексуальної медицини в Стенфордському охороні здоров'я. Загалом мастурбація не тільки нешкідлива, але й здоровий .
Ви можете мастурбувати щодня, щомісяця або один раз на блакитному місяці - щоразу, коли виникає бажання лоскотати маринований огірок або вражати ваш танг. «Для деяких нульові рази - це нормально. Це нічого не означає або те, що ви більш-менш сексуальні ', - додає Мілхайзер.
Задоволення собою може бути чудовою формою самообслуговування, якщо тільки частота тертя не заважає вашій здатності функціонувати у повсякденному житті.
Наприклад, це може стати проблемою, якщо через це ви з'являєтесь на роботу пізно, сказала покійна Кет Ван Кірк, доктор філософії, терапевт сексу та шлюбу та автор Рішення для шлюбного сексу .
тонко-коричнева помада
'Деякі люди використовують мастурбацію як спосіб перевірити реальність', - сказала вона. А в деяких випадках це може призвести до емоційного або чуттєвого відключення, коли справа стосується партнера.
Якщо будь-яка з цих речей звучить правдою, ви можете проконсультуватися з терапевтом, щоб розкрити причину хронічного або компульсивного мастурбування.
Одне з потенційних занепокоєнь Ван Кірк зазначила зі свого клінічного досвіду: 'Якщо ви мастурбуєте щоразу однаково, це може обумовити вас збудженням або оргазмом лише певним чином, що може призвести до труднощів під час партнерських відносин'.
Отже, спробуйте змінити його час від часу. І, звичайно, ви завжди можете навчити охочого другого пілота махати або бити вас так, як вам подобається.
Чи хороші коливання коли-небудь погані?
Незалежно від того, на стимулювання соло або партнера, люди витрачають свої грошісекс-іграшкищоб допомогти отримати все це тертя. За даними компанії з виробництва секс-іграшок, яка провела глобальну “ Перепис статевих іграшок ”У 2017 році ринок товарів для задоволення сягає приблизно 15 мільярдів доларів щороку.
Якщо ви один з багатьох людей, які люблять свої вібратори, можливо, ви замислювалися про пошкодження нервів. Ви можете бути впевнені, що це a міф .
наскільки точний гендерний тест харчової соди
'Якщо ви використовуєте його протягом години без зупинок, ви можете отримати тимчасове оніміння або десенсибілізацію', - говорить Мілхайзер. 'Це не призведе до того, що ви втратите почуття разом'. І втрата почуття не триватиме.
Якщо вам подобається використовувати вібраційна секс-іграшка щоб допомогти вам отримати ваш оргазм на соло, ви можете поговоріть зі своїм партнером про спільне використання іграшок.
Переваги дотику до себе
Не хвилюйтеся: будь-яке особисте ковзання або шліфування, з іграшкою або без неї, не завдасть хаосу на вашому статевому потязі. Натомість це може тримати вас підготовленим і на практиці для гри з вашим партнером.
'Мастурбація може бути дійсно корисною', - говорить Міллхайзер. 'Якщо ви не можете сказати або не знаєте, де вашерогенні зониє - вони можуть бути кліторальний , вагінальний, або анальний - тоді ви не можете це озвучити і пояснити своєму партнеру '.
Мастурбація може бути дійсно корисною. Якщо ви не можете сказати чи не знаєте, де знаходяться ваші ерогенні зони ..., тоді ви не можете це озвучити і пояснити своєму партнерові.
Інші можливі переваги мастурбації:
1. Статеве розширення можливостей
Отримання цих знань за допомогою експериментів також сприяє підвищенню впевненості у спальні. Одне дослідження показує, що мастурбація може розширити можливості сексуального життя для жінок. Боуман СР. (2013). Жіноча мастурбація: досвід сексуального розширення можливостей у переважно сексуально позитивній вибірці. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Покращує м’язовий тонус у ваших нижчих регіонах
Здорові удари служать тренуванням для ваших приватних частин. За її словами, мастурбація може навіть посилити м'язовий тонус у тазовій та анальній областях Плановане батьківство .
3. Менструальні судоми / полегшення болю
Організація вечірки для одного може навіть допомогти полегшити менструальні болі. 'Це викликає скорочення матки, що здається протиінтуїтивним, але в певному сенсі це знеболюючий засіб', - говорить Мілхайзер.
Оргазм вивільняє такі гормони, як окситоцин, який діє як знеболювальний засіб, згідно з оглядовою статтею, написаною в 2011 р. Магон Н. (2011). Оргамічна історія окситоцину: любов, пожадливість та праця. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
відрощувати зачіски піксі
4. Розслаблення та зняття стресу
В ' Звіт про самозадоволення , ”Опубліковане в 2019 році компанією, яка займається виробництвом секс-іграшок, результати опитування показують, що для багатьох людей мастурбація приносить розслаблення за допомогою зняття стресу.
5. Зниження ризику раку простати
Нарешті, хоча необхідні додаткові дослідження, огляд існуючих досліджень показує, що еякуляція за допомогою мастурбації пов’язана з потенційним зниженням ризику раку простати. Aboul-Enien BH, et al. (2016). Докази мастурбації та ризику раку простати: чи маємо ми вирок? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
Винос
Відповідно з Національне обстеження сексуального здоров'я та поведінки - найбільше опитування у своєму роді - понад 94 відсотки чоловіків у віці від 25 до 29 років повідомляється мастурбувати в певний момент свого життя, тоді як це зробили більше 84 відсотків жінок тієї ж вікової групи.
Іншими словами, ми майже всі самі собі балуємось. І взагалі, вам не потрібно займатися дроченням або занадто великим клацанням. Найпоширеніший ризик, пов’язаний із великою кількістю мастурбації? Деякі натирання - ну - які легко виправити за допомогою невеликої кількостімастило.
