Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Хоча роки роботи журналістом із питань сексу та стосунків переконали мене, що більшість сексуальних та любовних форм поведінки є набагато нормальнішими, ніж ми вважаємо, я ніколи раніше не відчував стрибків лібідо після розпаду. Потім стався мій останній розрив, і я почав спати з Жіночим. (Моторизований.)
Зараз я завжди мав досить щирий статевий потяг. Але ця ненажерливість, спричинена розривом, була наступним рівнем.
Я зв’язався з двома своїми нещодавно неодруженими приятелями з цього приводу, вони підтвердили мій досвід своїми нотатками про подвоєння кількості тіла та виснаження своїх вібраторів.
ідеї для подарункових пакетів для гостей
Виявляється, він збуджений як пекло, коли горе є нормальним явищем
І якщо ви переживаєте величезний напад самотності саме через соціальну ізоляцію, Ви також можете сумувати . Бо сумувати - це не просто втратити когось. Йдеться про втрати загалом, і що може бути сумніше, ніж втрачаючи почуття нормальності на невизначений час ?
Як повідомив ліцензований психолог, доктор Лора Луїс, доктор філософії, після того, як потрапила в тижні самотності, 'цілком нормально відчувати горе'.
Незалежно від втрати стосунків, що були гарячими і важкими кидками, тривалої романтики чи ситуації між ними, горе може виявитися після п’яти стадій (заперечення, гнів, торг, депресія та прийняття). І це може виявлятися не у всіх однаково.
«В одних це проявляється як гнів, в інших - як сум або емоційний переживання. У кількох обраних це може виявитися навіть задоволеним », - каже вона. Все це може вбити лібідо, якщо ти не схожий на мене.
'Підвищений інтерес до сексу - це одна реакція, і це цілком природне і нормальне явище', - підтверджує консультант з питань сексу з клініки Ерік М. Гаррісон, автор Освоєння багатопозиційного сексу . 'Я бачу це у людей різної статі, віку та сексуальності'.
Чому розколи перетворюють деяких людей на повій
У більшості випадків причина сплеску лібідо в кінці стосунків або масштабних змін у вашому сексуальному календарі звучить відносно прямо: секс, який ви колись мали, був насправді поганим або справді дуже хорошим. Пояснимо.
За словами Гаррісона, 'Якщо у відносинах не було сексуальної близькості чи сексуального задоволення, то пишність може бути наслідком того, що ти тепер можеш почати такий секс, яким ти хотів займатися весь час'.
'Якби секс був чудовим, - каже він, - рогатість просто символізує той факт, що ваше тіло все ще жадає цього'. Один 2016 дослідження виявили, що після розриву, окрім того, що сумували за своїм минулим статевим партнером, люди сумували і за почуттям сексу в цілому.
І іноді сплеск лібідо взагалі не стосується статі, але про те, щоб почути голод на шкірі . Коли у вас є партнер, вас, швидше за все, торкаються, обіймають або обіймають кілька разів на день, що заповнює саму людську тягу до контакту «шкіра до шкіри».
'Втрачаєте стосунки, втрачаєте доступ до дотику, і ви будете шукати це в іншому місці', - говорить він. Тобто через секс.
Взяти когось до мішка - це нормально, поки ти розлучаєшся ... зазвичай
Хороша новина: втамувати спрагуможебути здоровою частиною процесу загоєння після розриву стосунків. Поки ви пам’ятаєте про добробут своїх та ваших (нових) партнерів.
1. Не спати з колишнім
Особливо відразу після розриву відносин. Майте на увазі фізичне та соціальне дистанціювання, і нехай це буде часом, щоб поміркувати про стосунки або про себе.
'Секс із колишніми людьми відразу після важкої розлуки може викликати емоційну заплутаність і витягувати біль без потреби', - каже терапевт з питань сексу та стосунків Шейдін Френсіс , LMFT.
Мертвий налаштований на обвалення вашого колишнього бу, бо, ну, ви живете разом і все ще живете з моменту появи пандемії? Гаррісон рекомендує поспілкуватися зі своїм колишнім про те, чому ви кожен хочете спати один з одним і що ви сподіваєтесь отримати з цього.
переваги здорового харчування та фізичних вправ
'Деякі люди хочуть займатися сексом з колишнім для закриття, інші тому, що це надійно, а деякі - перевірити, чи прийняли вони правильне рішення', - говорить він. 'Якщо ви перебуваєте на різних сторінках, це, швидше за все, зворотний ефект'.
2. Не спати з друзями чи знайомими ...
Потрапляти під когось нового не кошерно, якщо це з красунею, яку отримує колишнійбудь-якийпорада від, будь то порада щодо музики, податків чи терапії. Займіться сексом, щоб насолоджуватися своїм тілом і цим спалахом лібідо. Щоб не повертатися до колишнього чи не заздрити їм.
Гарним правилом, каже Гаррісон, є те, що якщо ви виявляєте надію або думаєте про те, що колишня людина дізнається про це, направте свою енергію подалі від привидів минулого і назад до себе.
3. Будьте наперед з тим, з ким ви спите
'Людина, з якою ви займаєтеся сексом, повинна знати, що ви зараз переживаєте розставання і шукаєте лише сексуальних стосунків', - говорить Гаррісон.
'Якщо ви не заперечуєте з ними, навіть якщо сам секс є домовленим, це примусово, оскільки згода була дана під помилковим приводом'.
Так, подумайте, чи не хочете ви спати зі своїм сусідком по кімнаті, навіть якщо Департамент охорони здоров’я Нью-Йорка мабуть, рекомендує це .
4. Не стрибайте прямо на інші стосунки
Відносні стосунки? Не те саме, що відновити секс.
'Перехід безпосередньо до нових стосунків, як правило, є лише тактикою, щоб уникнути відчуття неприємних почуттів', - говорить Френсіс. 'Це, швидше за все, призведе до динаміки відносин, наповненої емоційними уникненнями та співзалежністю'.
Якщо ви переконані, що ця людина - це ваш назавжди, не припиняйте обробляти розрив стосунків чи самотність.
чиста вартість Кетлін Метьюз
Ви не можете припинити робити роботу, щоб зрозуміти, що пішло не так у ваших останніх стосунках, говорить Гаррісон. “Навіть якщо наші колишні були жахливими, у нас теж винна. Якщо ви не вчилися на своїх помилках у минулих стосунках, цілком імовірно, що ці стосунки закінчаться так само, як і ті, які зробили '.
4. Після того, як ви вступите в секс, зробіть декілька аналізів після гри
'Деякі люди згодом пошкодують, що потурають цьому нововиявленому непереборному сексуальному потягу', - каже Меган Гаррісон, терапевт по стосунках і засновник Пари цукерки . 'Деякі не будуть'.
Жодна відповідь не є правильною чи неправильною, каже вона, але якщо виробитивідчуваєте шкоду, сором чи підвищений сум після, подумайте про те, щоб змінити свої моделі поведінки.
'Якщо згодом ви відчуваєте підвищені негативні емоції, напевно, краще не діяти згідно з цим партнерським досвідом, а натомість задовольнити себе фізично за допомогою якісного солоного сексу'.
До того ж, за її словами, 'продовження робити щось, від чого зрештою стає погано, не допоможе швидше перемогти колишнього'. Справедливий момент.
5. Займіться цим самим
Навіть якщо ви чудово почуваєтесь від партнерського сексу, який у вас був, Френсіс рекомендує зайнятися сольним сексом. “Це не змусить вас почувати себе більш зв’язаними (або змусити вас відчувати голод), але цебудедопоможе вам відчути себе більш зв’язаними із собою - те, що надзвичайно важливо після розриву стосунків », - каже вона.
Плюс, каже Гаррісон, цілком можливо займатися сольним сексом настільки ж великим, як і партнерський секс, який ви мали у своїх стосунках.
Коли це роготіння стає поганим ...
'Перша ознака полягає в тому, що ви вважаєте, що це стає проблемою', - говорить Гаррісон. 'Друга ознака полягає в тому, що ваш терапевт, близький друг або родич вважає, що це так'.
Окрім цього, роговість може бути проблемою, якщо вона пов’язана із вживанням наркотиків та алкоголю або заважає вашому повсякденному життю.
Як каже Гаррісон, 'Існує різниця між зайняттям сексом як формою самообслуговування та використанням його, щоб уникнути болю від розриву'.
Якщо ви підозрюєте, що ваше бажання поламати головою завдає більше шкоди, ніж користі (читайте: оргазми), Гаррісон рекомендує шукати терапевта для сексу та стосунків [в Інтернеті]. 'Вони зможуть допомогти вам подолати біль від розриву стосунків і допоможуть знайти здорові та безпечні точки для вашого сексуального спонукання'.
