Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо у вас діабет або ви просто хочете дізнатись про нього трохи більше, ви, мабуть, знаєте, що це пов’язано з цукром у крові. Але чим відрізняються цукровий діабет 1 і 2 типу - і чи є в них щось подібне?
По-перше, основи. Діабет - це стан, через який рівень цукру в крові або глюкози в крові стає занадто високим.
Як діабет 1-го, так і 2-го типу пов’язаний з проблемами з інсуліном, гормоном, який транспортує цукор крові в клітини організму, щоб його можна було використовувати для отримання енергії.
Не маючи достатньої кількості інсуліну, глюкоза накопичується в крові, що може спричинити високий рівень цукру в крові та інші серйозні проблеми зі здоров’ям.
Щоб розбити його ще далі:
Симптоми
Діабет 1 та 2 типу є близькими двоюрідними братами, тому вони мають багато симптомів.
Деякі з найпоширеніших:
- підвищена спрага і часте сечовипускання
- підвищений голод
- втома
- незрозуміла втрата ваги
- затуманений зір
Симптоми діабету 1 типу
Симптоми T1D, як правило, проявляються швидко, часто всього за кілька днів або тижнів.
Хтось із діабетом 1 типу може також страждати діабетом кетоацидоз , небезпечний стан, що характеризується запахом фруктового дихання, сухістю або почервонінням шкіри, нудотою або блювотою, болем у шлунку, утрудненим диханням або сплутаністю свідомості.
Симптоми діабету 2 типу
Симптоми T2D часто повільно проростають протягом декількох років, аж до того рівня, що їх ледь помітно.
Насправді, деякі люди з діабетом 2 типу можуть не знати, що вони страждають, доки у них не з’являться більш серйозні побічні ефекти, такі як виразки, які не загоюються, оніміння чи поколювання в руках або ногах.
Причини
Як саме розвивається діабет? Ось де речі починають змінюватися зовсім інакше, коли справа стосується типу 1 проти типу 2.
Причини діабету 1 типу
T1D - це аутоімунний розлад. Причина до кінця не з’ясована, але, схоже, вона вражає, коли імунна система руйнує клітини, що виробляють інсулін, у підшлунковій залозі.
Напад може бути спровокований генетикою або чинниками навколишнього середовища, такими як віруси, але експерти все ще з’ясовують це.
Причини діабету 2 типу
Ми знаємо набагато більше про діабет 2 типу, який викликаний комбінацією факторів способу життя та генів.
капітан америка актриса елізабет
T2D може розвинутися після того, як людина стає резистентною до інсуліну, а це означає, що його організм потребує все більшої кількості інсуліну, оскільки він не ефективно використовує інсулін, а підшлункова залоза не може встигати за попитом.
Резистентність до інсуліну може відбутися у відповідь на наявність великої кількості жиру в організмі (особливо на животі) і недостатню фізичну активність. Є також генетичний компонент: T2D, як правило, працює в сім’ях.
Люди афроамериканського, азіатсько-американського, американського індіанського, латиноамериканського, латиноамериканського, корінного гавайського та тихоокеанського островів також мають схильність до вищого ризику.
Діагностика
Першим кроком до діагностики діабету є аналіз крові для вимірювання рівня глюкози.
Тести на вміст глюкози в плазмі натще і випадкові тести на глюкозу визначають, наскільки високий рівень цукру в крові в даний момент часу, а тести A1C показують, як довго у вас був високий рівень цукру в крові. Ваш лікар вирішить, який тест (або тести) найкраще базується на ваших симптомах.
Ваш лікар може також вибрати тест на кров на наявність білків імунної системи, які називаються аутоантитілами.
Наявність певних аутоантитіл у крові є ознакою того, що ваша імунна система атакує клітини, що виробляють інсулін, що вказує на те, що у вас діабет типу 1. Якщо аутоантитіл немає, ваш діабет - це тип 2.
Лікування
Управління діабетом та контроль рівня цукру в крові є ключовим фактором для того, щоб почувати себе найкраще щодня та захищати своє довгострокове здоров'я.
Хронічно високий рівень цукру в крові може призвести до серйозних і навіть небезпечних для життя ускладнень, таких як хвороби серця, пошкодження нервів, пошкодження нирок та проблеми із зором. (Жорсткий пас.)
Лікування діабету 1 типу
Люди з T1D не виробляють інсулін, тому їм потрібно приймати його щодня (за допомогою шприца, ручки або насоса), щоб збалансувати рівень цукру в крові. Якщо цього недостатньо, ін’єкційні ліки, що приймаються з інсуліном, такі як прамлінтид, можуть допомогти.
Інші ліки, такі як метформін, також можуть дозволити скоротити дози інсуліну.
Інший варіант: FDA нещодавно затвердила гібридна замкнута система (також називається штучною системою підшлункової залози), що являє собою інсулінову насос у поєднанні з сенсорним пристроєм.
Цей пристрій перевіряє рівень цукру в крові користувача та автоматично доставляє інсулін за потреби. Він перевіряє рівень глюкози кожні 5 хвилин і може застосовуватися у дорослих та у дітей старше 7 років.
Користувачеві все ще потрібно ввести кількість грамів вуглеводів, які вони їдять, у калькулятор насоса. Ваш лікар може допомогти вам вирішити, чи це хороший варіант для вас.
Лікування діабету 2 типу
Зміни способу життя часто є першою лінією захисту для лікування діабету 2 типу. Втрата ваги, здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть зіграти важливу роль знижуючи рівень цукру в крові і підтримуючи їх ближче до норми.
Якщо змін у способі життя недостатньо, ліки можуть допомогти. Метформін, який працює, зменшуючи вироблення цукру в печінці та знижуючи потребу в інсуліні, часто є наступним кроком. Деяким людям також може знадобитися ін'єкційний інсулін.
Що стосується цілісних варіантів лікування? Незважаючи на те, що ви, можливо, чули, немає жодних доказів того, що вітаміни, трави, спеції та інші домашні засоби корисні при T2D (навіть кориця має неоднозначні відгуки). Деякі добавки можуть навіть зіпсувати ваші ліки.
Завжди отримуйте зелене світло від свого лікаря, перш ніж спробувати траву або інший природний засіб.
Профілактика та фактори ризику
Чи можна що-небудь зробити, щоб цукровий діабет не траплявся? Діабет 1 типу не можна запобігти, але все ж варто розуміти свої фактори ризику. Натомість діабет 2 типу майже завжди можна утримати.
Фактори ризику діабету 1 типу
T1D є аутоімунним розладом, і наразі його не можна запобігти. Але на те, чи розвивається людина, на це можуть впливати такі речі:
- Сімейна історія та генетика. Наявність батьків або брата з T1D може збільшити ваш ризик, як і перенесення певних генів.
- Розташування. Люди, які живуть далі від екватора, як правило, частіше хворіють на T1D.
- Вік. Дослідження показав, що T1D, найімовірніше, розвивається у віці від 4 до 6 років або від 10 до 14 років, але він може розвинутися в будь-якому віці.
Фактори ризику діабету 2 типу
Можливо, ви зможете зробити щось щодо двох найбільших факторів вашого ризику розвитку T2D:
- Вага. Маючи більшу масу тіла, і особливо переносячи більше ваги навколо середини, ви можете збільшити ризик розвитку СД2.
- Малорухливий спосіб життя. Регулярні фізичні навантаження відіграють важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові.
Але не всіма ризиками T2D можна керувати. До неконтрольованих факторів належать:
- Історія сім'ї. Наявність батьків або брата з T2D робить вас більш імовірними.
- Етнічна приналежність. Люди афро-американських, азіатсько-американських, індіанських, латиноамериканських, латиноамериканських, корінних гавайських та тихоокеанських островів походження, як правило, піддаються підвищеному ризику.
- Вік. Шанси отримати T2D зростають після 45 років.
- Певні стани здоров’я. Наявність гестаційного діабету або синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) може підвищити ймовірність розвитку у жінок СД2.
Профілактика діабету 2 типу
Вибір здорового способу життя може допомогти вам уникнути діабету 2 типу, навіть якщо ви старші або хвороба протікає у вашій родині. Дії, які доведено допомагають, включають:
- Втратити вагу. Більш висока маса тіла є одним з найбільших факторів ризику розвитку СД2, але згідно з дослідження 2011 року , втрати всього 5-10 відсотків ваги досить, щоб змінити ситуацію.
- Харчуйтесь повноцінно. Зосередьтеся на продуктах, багатих клітковиною, таких як цільні зерна, фрукти, овочі, квасоля та бобові. Відповідно до a 2012 дослідження , клітковина може допомогти знизити рівень цукру в крові (крім того, вона може допомогти вам почуватися ситіше довше).
- Пересувайтесь щодня. Намагайтеся бути активними від 30 до 60 хвилин на день. Добре розбити свою діяльність на невеликі шматочки протягом дня.
- Не сидіть занадто довго. Навіть якщо ви займаєтеся щодня, тривалі сидіння можуть підвищити рівень цукру в крові. Спробуйте пересуватися кожні 30 хвилин або близько того, навіть якщо це лише на хвилину.
Винос
- Цукровий діабет 1 і 2 типу є серйозними захворюваннями, які впливають на рівень цукру в крові.
- Фактори ризику та причини цих двох типів різні, як і варіанти лікування.
- Якщо у вас є симптоми, які, здається, можуть свідчити про діабет, якнайшвидше поговоріть зі своїм лікарем.
- Ваш лікар перевірить рівень цукру в крові, щоб з’ясувати, чи є у вас діабет і який це тип. Разом ви можете обговорити найкращі для вас варіанти лікування.
