Інфекція сечовивідних шляхів єнайгірший. Добре, це трохи драматично. Але з симптомами, які включають відчуття печіння, коли ви ходите у ванну, відчуваєте, що вам потрібно постійно ходити, але не можна, і смердюча або темна сеча, ІМП можуть бути мучительними.
І враховуючи, що 150 мільйонів людей отримують ІМП щороку, можна з упевненістю сказати, що цей тип нещастя любить компанію. Flores-Mireles AL, et al. (2015). Інфекції сечовивідних шляхів: епідеміологія, механізми зараження та варіанти лікування. DOI: 10.1038 / nrmicro3432
Ми знаємо, що розмовна розмова 'Ти не одна' не стане менш болісною пописати. Але ціла річ «Знання - це сила» може допомогти вам зрозуміти, чому ваше тіло здається, що хоче отримати вас. Ось підлі фактори, які збільшують ризик отримати страшний ІМП.
Причини ІМП
Хоча все це може здатися досить похмурим, ви можете зменшити ризик розвитку ІМП, уникаючи деяких причин.
1. Ви їсте багато цукру
Бактерії, які викликають ІМП, полюбляють харчуватися цукром, тому ви ризикуєте влаштувати для них бенкет, коли вражає ваш ласун. Калас V та ін. Структурне відкриття глікоміметичних лігандів FmlH як інгібіторів бактеріальної адгезії під час інфекції сечовивідних шляхів. DOI: 10.1073 / шт. 1720140115
'Якщо ви з'їсте тонну доданого цукру і отримаєте справжній приріст рівня цукру в крові, у вас може виявитись частина цього цукру в сечі', - говорить Мері Джейн Мінкін, доктор медичних наук, клінічний професор акушерства та гінекології Єльської школи медицини.
Деякі продукти харчування та напої, наприклад кава, випивка та шоколад , може також дратувати ваші делікатні сечовивідні шляхи та посилювати існуючу ІМП.
2. У вас діабет
Дослідження показують, що якщо у вас діабет, ви частіше отримуєте ІМП. Nitzan O, et al. Інфекції сечовивідних шляхів у пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу: огляд поширеності, діагностики та лікування. DOI: 10.2147 / DMSO.S51792 Вчені припускають, що підвищений ризик може бути пов’язаний із порушеною імунною системою, неповним спорожненням сечового міхура або коливаннями рівня цукру в крові.
3. Ви витираєте ззаду наперед
Витирання ззаду наперед може транспортуватиКишкова паличка, бактерії, які стоять за більшістю ІМП, від ректальної області до уретри. Мораль історії:Завждивитирати спереду назад. Аль-Бадр А та ін. (2013). Лікування повторних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок: огляд. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
4. У вас багато сексу
Чим більше у вас сексу, тим більше ймовірності, що ви можете отримати ІМП, говорить Мінкін. Це тому, що бактерії можуть переміщатися в уретру з піхви та з промежини, тобто області між піхвою та анусом. Аль-Бадр А та ін. (2013). Лікування повторних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок: огляд. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
Майте на увазі, що секс-іграшки, оральний секс та анальний секс можуть ввести бактерії до будь-яких частин мочи.
5. Ви не пісяєте після сексу
Загроза отримання ІМП не повинна перешкоджати вам отримати його на . Але це не означає змиритися з наступним опіком.
Один простий спосіб зменшити ризик: вирушайте до горщика після того, як закінчите розгул. Можливо, ви видалите бактерії, які могли потрапити у ваші сечовивідні шляхи. Hickling DR, et al. (2013). Лікування повторних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових дорослих жінок. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/
6. Ви тримаєте його занадто довго
Ми всі зайняті, але не витрачаючи час на удар - і не тільки після сексу - приносить більше шкоди, ніж користі. Ви не хочете, щоб сеча довго сиділа в сечовому міхурі, оскільки бактерії там можуть розмножуватися, якщо вони занадто довго зависають. Тож не робітьтримай мочитися.
Morena baccarin wiki
7. Ви використовуєте певні методи контролю за народжуваністю
Що стосується профілактики ІМП, не всі методи контролю народжуваності є однаково рівними. На щастя, з ІМП пов’язаний лише один метод: діафрагма.
Через те, де розташована діафрагма, вона чинить тиск на уретру, що може призвести до підвищеного ризику, говорить Мінкін. Хороші новини? Є багато інших чудовихваріанти контролю народжуваності.
8. Ви використовуєте презервативи
Потримай! Послухайте нас, перш ніж викинути свої любовні рукавички. Хоча і слідзавждипрактикабезпечніший секс, не змащенийпрезервативиможе збільшити ризик розвитку ІМП, можливо через посилене подразнення піхви під час сексуальної активності.
А використання сперміциду з діафрагмами та презервативами може ще більше збільшити ваш ризик. Hickling DR, et al. (2013). Лікування повторних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових дорослих жінок. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/ Спробуйте змащені презервативи без сперміциду або використовуйте не змащені презервативи з несперміцидною мастилом.
9. Ви не п'єте достатньо води
Калатливий НдваАБОзмусить вас їхати досить часто. І це добре. 'Коли ви робите це, бактерії вимиваються, перш ніж вони мають можливість схопитись', - говорить Мінкін.
позитивний тест на вагітність, потім негативний на наступний день
Вважайте, що ваша підказка зробити aгігантська пляшка водиваш BFF. Hooton TM та ін. (2018). Вплив збільшення щоденного споживання води у жінок в період менопаузи з рецидивуючими інфекціями сечовивідних шляхів: рандомізоване клінічне дослідження. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.4204
10. Ви захворіли на застуду, грип або алергію
У вас може виникнути спокуса проклинати сезонне чхання, застуду або страшний грип, щоб зробити ваше життя ще гіршим за допомогою ІМП, але ці недуги не є причиною. Ліки, які ви приймаєте для лікування симптомівмоглибути.
Незважаючи на те, що вони є бомбою для утримання нежиті або закладеного носа, антигістамінні та протинабрякові засоби можуть змусити вас менше їхати, викликаючи затримка сечі . І - див. No 6 - це може призвести до ІМП.
11. Ви вагітні
'Вагітні жінки мають більше шансів отримати ІМП, оскільки гормональні зміни призводять до розслаблення м'язів сечового міхура, тим самим затримуючи спорожнення', - говорить Іффат А. Хоскінс, лікар гінекології в відділенні акушерства та гінекології медичного центру Нью-Йоркського університету в Лангоні.
Якщо ви вагітні, у вас також знижується здатність боротися з інфекціями, тому будь-які бактерії, що викликають ІМП, частіше встигають. Habak PJ та ін. (2018). Інфекція сечовивідних шляхів під час вагітності. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/
Фактори ризику інфекцій сечовивідних шляхів
А тепер коротка примітка про репродуктивні частини: Хоча люди з пенісом отримують ІМП, люди з піхвою схильні до більшого ризику. Все зводиться до анатомії, каже Мінкін.
Бактерії, які викликають ІМП, часто пробиваються від задніх дверей до передніх, а потім вгору по уретрі, щоб погіршити сечовидільну систему.
Оскільки чоловіча репродуктивна система має довшу уретру, ніж жіноча, бактерії мають подальший рух, що ускладнює розвиток ІМП.
Але незалежно від анатомії, коли у вас є один ІМП, ви, швидше за все, отримаєте інший, особливо якщо у вас піхва. Hickling DR, et al. (2013). Лікування повторних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових дорослих жінок. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/
Лікування ІМП
Хоча це жорстока доля, ІМП не викликає серйозних занепокоєнь, поки ви звертаєтесь за лікуванням.
Лікування передбачає прийом антибіотиків. Вибачте - природні засоби насправді не працює. Зазвичай антибіотики очищають інфекцію протягом декількох днів. Отже, якщо ви відчуваєте щось неприємнесимптомиприходить або зауважує каламутна або рожева моча , див. ваш документ, стат.
Якщо у вас траплялась ІМП три-шість разів на рік, можливо, вам доведеться звернутися до уролога, щоб переконатися, що у вас немає більш складних проблем із сечовим міхуром. Плюс, ваш лікар може запропонувати рішення щодо профілактики з урахуванням вашої унікальної ситуації зі здоров'ям.
