Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми знаємо, що повинні снідати щоранку, але в ті дні, коли ми вже бовтаємось (так щодня), ми схильні відштовхувати його.
Що мисправдіпотрібен сніданок, який можна кинутися за двері у нас, і ці страви на розмір, приготовані у формі для кексів, відповідають вимогам. Прості, здорові та цілком транспортабельні, вони зроблять ваші ранки легшими та смачнішими.
Рецепти сніданків з булочками з яйцями
1. Міні чашки шинки та сиру з лободою
Фото: Дівчина Айови їсть
Нехай вас не обманюють за розміром: з яйцем, овочами, сиром, лободою та шинкою у кожній порції ці чашки містять вражаючий удар. Ви не відчуватимете, що чогось не вистачає.
Вони схожі на менший, здоровий кіш. Нам це подобається.
два. Хеш гнізда коричневих яєць з авокадо
Заморожені хеш-коричневі випікаються у цілісні гнізда для яєць, овочів та сиру міні-харчування . Єдине, що могло б зробити їх кращими? Бекон та авокадо, очевидно.
Про порада: Попередньо остудіть скибочки авокадо. Таким чином, коли ви розігрієте їх для перекусу, у вас буде чудовий комбінований режим «гаряча / холодна». Краще запакуйте пару цих поганих хлопців, вони вам знадобляться.
3. Овочеві чашки з яйцем і тостами
Фото: Cookin ’Canuk
Із суєтною суєтою вранці ненавиджу все, іноді вам просто потрібно дотримуватися основ, де можна. Церецепт сніданкуце так, але краще.
Хороший цільнозерновий хліб утворює тут «чашки», які потім наповнюються овочами та яйцями. Це надійний спосіб вичавити класичний сніданок. Крім того, він підходить для всіх наших друзів-вегетаріанців.
Чотири. Яєчні булочки з кленовою локшиною із солодкої картоплі, беконом та мигдальним маслом
Гаразд, за назвою цього рецепту ми знаємо, що ви, мабуть,що відбувається в цьому рецепті?
Так само ми ... поки ми не спробували. Зараз ми не можемо замовкнути про це малоймовірне - і абсолютно дивовижне - придушення смаків. Це просто працює, брате. Наче цього було недостатньо, щоб продати вас на них, вони є палео і без глютену теж.
5. Чашки палео яєць
Фото: Здорове життя для мене
Навіть якщо ви не дотримуєтесь палео способу життя, ці чашки з п’ятьма інгредієнтами з низьким вмістом вуглеводів вам, мабуть, сподобаються (адже бекон).
Оскільки їх пресують у кекси, булочки м'ясні, щоб вмістити яйця та спаржу у кожній упакованій білком порції. Сам по собі запах обов’язково задовольнить навіть найвибагливіших їдачів.
Рецепти сніданку з булочками з фруктами
6. Заморожені йогуртові укуси ягід граноли
Фото: I Heart Naptime
Ці прохолодні та хрусткі ласощі можуть бути як рецепт десерту або рецепт закуски, так що майте це.
Але оскільки вони переповнені гранолою, йогуртом та ягодами, ми думаємо, у них на них все написано, особливо якщо ви поміняєте куплену в магазині гранолу на домашню, а звичайний йогурт на грецький.
7. Міні-французькі чашки запіканок з грінками без глютену
Французький тост, для якого не потрібні виделка та ніж? Майже здійснена мрія. Рецепт вимагає хліба Езекіеля, але продовжуйте і використовуйте будь-який глютеновий тост, який вам подобається, до тих пір, поки він буде містити всю цю яєчну начинку.
Щоб піти на справжній недільний пізній сніданок, доповніть ці чашки улюбленими свіжими фруктами, кленовим сиропом та корицею, а потім змийте їх свіжим ОЖ.
8. Яблучні бананові кіноа чашки для сніданку
Фото: Насоси та залізо
Для наших креативних домашніх кухарів це один із тих чудових рецептів, які можна сприймати більше як орієнтир, ніж конкретні вказівки.
Він ідеально підходить для налаштування на основі ваших улюблених фруктів, спецій та інших цікавих доповнень. Але якщо це не твоя річ, оригінал досить хороший, як є. Ви дійсно не можете помилитися з яблуками та бананами.
9. Запечена вівсяна чашка в 4 способи
Запечені вівсяні чашки - це майже доросла навичка на все життя. Легкі, поживні та портативні, ці веганські присмаки без глютену також гарантують, що вам ніколи не буде нудно.
Старий добрий надійний овес добре поєднується з яблуками та корицею, шоколадом, чорницею та мигдалем або арахісовим маслом та бананом, тож у вас є чашка для будь-якої атмосфери, яку ви відчуваєте.
Про порада: Зберігайте велику партію в морозильній камері, де вони протримаються до колосальних 3 місяців. Ласкаво просимо.
10. Кекси з чорничної палео з верхівкою крихти
Ми не можемо говорити про сніданки з олов’яними кексами, не згадуючи найкращий вид мафінів у Всесвіті: чорницю.
Тільки цього разу ми зберігаємо палео, без зерна, без молочних продуктів та без глютену.Це навіть все ще булочка, Тхо? Ми раді, що ви запитали - так, і смачний. Одягніть фартух для цього. Це трохи роботи, але цілком того варто.
Ідеї для сніданків з булочками з шоколадом
одинадцять. Чашки вівсяних пластівців з банана та шоколадної стружки
Фото: організуй себе худий
Запечена вівсяна каша - це чудова річ, але ми зазвичай бачимо її лише в запіканці. Цей рецепт переносить його у форми для кексів, і ми одержимі.
Кожна здоба посипана шоколадною стружкою, щоб зробити сніданок трохи більш особливим, але бананова основа зберігає його здоровим (іш). Це все одно, що банановий хліб зустрічає печиво для сніданку та миску вівсяної каші. Одним словом, ням.
ознаки того, що чоловік Риби закоханий у вас
12. Кокосовий мигдальний палео булочки для сніданку
Іноді найкращі речі в житті позбавлені… непотрібних, оброблених, надмірно солодких інгредієнтів, тобто. Напевно, у вас є все необхідне для цього рецепта у вашій коморі та холодильнику прямо зараз.
Банани та ваніль надають потрібну кількість солодощі, горіхи та подрібнений кокос додають текстуру, а яйця роблять його корисним сніданком із великими пальцями. О, і не забувайте (палео) шоколадні чіпси.
13. Заморожена вівсяна каша
Фото: їстівна перспектива
Для тих, хто любить трейл-мікс, з’їжте своє серце. В основному це версія для булочок. Горіхи та сухофрукти, какао-капуста, нарізані фініки, що завгодно, це завжди варіант.
Вони заморожені, а не запечені, тож у вас є вибір: покладіть їх у мікрохвильовку для дуже швидкої миски вівсянки або з’їжте замороженими для освіження їжа на ходу .
14. Палео подвійні шоколадні кекси з гарбуза
У наші дні для приготування здоби вам не потрібні біле борошно та човен рафінованого цукруздоба-у. Трохи мигдалевого масла та кокосового цукру в парі з деякими яйцями допоможуть зробити роботу - і зроблену добре.
Що стосується креативних поєднань смаку для сніданку, ми вважаємо, що цей бере торт (помилка, здоба). Гарбуз і подвійний шоколад можуть бути найкращим з арахісового масла і желе. Підготуйся бути враженим (і повним).
Нижня лінія
У зайняті ранки, коли у вас є приблизно хвилина, щоб вийти з-за дверей, смачний сніданок може легко потрапити в кінець вашого списку пріоритетів. Якщо взагалі щось схопити, це нудне автофокусування. (Е, нііншийгранола-бар. * стогін *)
Любий, твоя форма для здоби щойно стала твоїм новим смачним сніданком. Через 30 хвилин або менше ви отримаєте всі необхідні смаки в одній портативній, симпатичній, маленькій упаковці. Нарешті, у нас є сніданок у мішку - буквально.
