Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми проводимо багато часу, шукаючи в Інтернеті смачні, модні та корисні рецепти.
У процесі ми натрапляємо на дивовижні ресурси для легких страв, які доводять, що приготування здорової їжі не обов’язково повинно бути дорогим - або ж гігантським часом. А тепер ми хочемо поділитися ними з вами!
Найкращим гурманом у цьому огляді є Алі Ебрайт з Дай мені трохи духовки . Тут вона ділиться своїми улюбленими літніми салатами, включаючи той, який був у родині стільки часу, скільки вона пам’ятає.
Рецепти веганського літнього салату
1. Хрусткий азіатський салат з локшини з рамен
Фото: Дай мені трохи духовки
Шукаємо гарантований домашній пробіг рецепта довести до качанина цього літа? Цей сучасний поворот салату з локшини з раменської олдскульної школи завжди є улюбленим натовпом. Він виготовляється зі всілякими свіжими інгредієнтами і готується лише 10 хвилин.
Про порада: Якщо ви веган хто не вживає мед, замініть його на кленовий сироп.
два. Салатний цитрусовий салат з авокадо
Солодкі цитрусові, вершковий авокадо, хрусткий цибуля та підсмажені горіхи об’єднуються в салат, такий яскравий і ароматний, що він може бути своїм власним закускою.
Якщо ви випадково станете кімнатний садівник , це ідеальний привід використати кілька гілочок базиліка та м’яти. Ви також можете кинути кріп, петрушку та кінзу для хорошої міри.
Про порада: Щоб цей рецепт був веганським, виберіть замість меду варіант кленового сиропу для заправки (ви знаєте, для бджіл).
3. Улюблений салат нашої родини
Фото: Дай мені трохи духовки
Цей ситний і смачний салат був улюбленим у нашій родині, наскільки я пам’ятаю. Зі свіжими артишоками, смаженим червоним перцем, підсмаженими кедровими горішками та небесним пармезанським винегретом це завжди приємно для натовпу!
Про порада: Ви можете зробити веганський сир пармезан з кеш’ю, харчовими дріжджами, часниковим порошком та морською сіллю.
Чотири. Серйозно смачний детокс-салат
Тепер ти справді будеш їсти веселку. Капуста, листова капуста, брокколі та морква складають основу цього салату в поєднанні зі свіжою зеленню та мигдалем для додаткового хрускоту.
Заправка - магія цього рецепту, поєднана в поєднанні моркви та імбиру, поєднана з азіатськими стравами, а також рисовий оцет, місо та кунжут. Обов’язково зробіть додаткове - це смішно добре, і ви захочете з’їсти його цілий тиждень.
Про порада: Деякі вегани їдять мед, а деякі ні, тож ви робите це. Досить легко залишити його поза заправкою і замінити на кленовий сироп або інший веганський підсолоджувач, якщо хочете.
Вегетаріанські літні салати
5. Зелений салат з буряком, апельсинами та авокадо
Фото: Дай мені трохи духовки
Цей рецепт був натхненний нещодавньою поїздкою до Нової Зеландії, де мені сподобалось, як вони поливали стільки страв подрібненою “буряком” (як вони це називають).
Я приймаю салат Ківі свіжий, барвистий, простий у приготуванні і такий смачний.
6. Салат з груш з горгонзолою та цукати з волоськими горіхами
Зацукровані волоські горіхи - це завжди чудова точка продажу, але так само сміливий сир Горгонзола в поєднанні з перцевою руколою. Соковиті груші та вершкове авокадо доповнюють це салатомзавждипотрапляє на місце.
Якщо ви не прихильник Горгонзоли, сміливо використовуйте фету або кришений козячий сир. І навіть якщо у вас немає часу наситити цукерки волоськими горіхами, кількох хвилин, підсмажених у духовці, достатньо, щоб виявити їх насичений смак.
7. Салат з полуничного авокадо зі шпинату з маковою заправкою
Фото: Дай мені трохи духовки
Стигла і соковита полуниця належить до всього, від сирників до смузі - і цей салат не є винятком. Як би важко не було їсти свіжу полуницю прямо з коробки, зробіть собі послугу і почекайте.
Ви можете поміняти місцями майже все, що є в цьому рецепті, щоб налаштувати його як завгодно: торгуйте шпинатом на улюблену зелень, блакитним сиром на м’який сир, який ви любите, а мигдалем - на будь-який горіх, який вас зараз кличе.
Є лише два інгредієнти, які ви повинні зберігати. Авокадо + полуниця = сірник, зроблений на небі. Залийте все це домашньою заправкою з маку, і це впевнений приємник натовпу.
8. Мій улюблений салат з яблучного шпинату
Гаразд, отже, це більше рецепт кінця літа та початку осені, але він настільки освіжаючий, що ви дійсно можете його з’їсти в будь-який час року.
Яблука та шпинат - це класичне поєднання, мабуть, через те, як легко його приготувати та як легко аромати змішуються. Обов’язково наріжте яблука якомога тонкішими шматочками, щоб можна було отримати інші добавки на вашу виделку.
Про порада: Після того, як ви кидаєте всі інгредієнти у вінегрет із шампанським, почекайте 15 хвилин перед подачею. Таким чином, смаки встигають змішатись і відстоятись - це точно буде варто чекати.
9. Салат «Капуста Цезар»
Фото: Дай мені трохи духовки
У цьому смачному рецепті традиційний Цезар вирізняється великою кількістю тоннсвіжа капуста, освітлена цезаро-лаймова заправка та легкі домашні грінки.
як залишити хікі
10. Полуничний салат з капусти
Є причина, чому всі це люблять класичний салат : Його швидко і легко зробити, він пропонує солодкі та освіжаючі смаки. Не соромтеся додавати у своєму виборі білок теж!
одинадцять. Салат із полуничної буррати з базиліковим вінегретом
Гаразд, ще один рецепт полуниці - але, справді, чи старі вони коли-небудь? (Не в цьому домогосподарстві.)
Охолоджений вершковий сир буррата - це ще одна причина, завдяки якій цей салат настільки хороший, і всі смаки піднімаються завдяки винегрету з базиліком, на виготовлення якого потрібно лише 5 хвилин. Не забудьте кілька тріщин чорного перцю на завершення.
Літні салати з м’яса та морепродуктів
12. Салат з ананасів, курки та авокадо на грилі
Фото: Дай мені трохи духовки
Все про цей салаткричить літодля мене!
Смачний ананас і курка на грилі, вершкове авокадо та свіжа чорниця, полита смачним медово-часниковим винегретом? Запаліть гриль і ввімкніть його!
13. Зелений салат з креветок і артишоків з лимонним винегретом
Якщо ідея ще одного салату звучить дуже нудно, цей рецепт вилікує вашу нудьгу. Креветки виглядають химерно, але це так просто зробити: масло, сіль і перець, трохи італійської приправи та гаряча плита.
Лимонний вінегрет зберігає його свіжістю та смаком, тоді як серця артишоку та подрібнений пармезан додають трохи додаткової вишуканості. Це і легко, і ситно, ідеальне поєднання для літнього салату.
14. Курячий салат з авокадо з тахіні
Тут багато чого відбувається, але це просторобіт. Ранчо з тахіні справді викрадає шоу - воно перевіряється і вдосконалюється раз за разом, і це настільки добре, що ви захочете поставити його майже на все.
Про порада: Для ще більшого смаку із середземноморським смаком додайте в’ялені помідори, оливки каламата та мариновані серця з артишоку.
п’ятнадцять. Салат з креветок, авокадо та смаженої кукурудзи
Фото: Дай мені трохи духовки
Я великий шанувальник усіх смаків у цьому пікантні креветки салат. Обов’язково витратьте додаткові кілька хвилин, щоб просушити цю кукурудзу. Це має велике значення!
Нижня лінія
Літній час, а живий - це просто ... особливо, коли у вас є кілька рецептів смачних салатів у рукаві. Це обов’язково стане хітом на вашому наступному вибої, барбекю чи пікніку, тож принесіть додаткові порції, щоб обійти!
Особлива подяка нашому популярному гурману Алі Ебрайт, надзвичайному стилю, що створює рецепти, що стоїть за Gimme Some Oven. Щоб дізнатись більше, слідкуйте за нею далі Facebook , Pinterest, Twitter , і Instagram .
