Яблучний оцет - це допомога, яка вам не вистачає

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.

“Ваху! У мене є UTI! ' сказавніхто ніколи. Хоча у вас може виникнути спокуса запастися журавлинним соком (і горілкою, бо чому б і ні), можливо, існує більш потужний напій, який може допомогти інфекції сечовивідних шляхів за двері: яблучний оцет.

ACV можна рекламувати як ліки від Pinterest, але він також відомий своєю науковою підтримкою безліч користі для здоров'я . Цей терпкий улюблений насправді може полегшити симптоми та запобігти погіршенню ІМП.

Дружнє нагадування: Єдиний реальний спосіб позбутися ІМП - це призначені лікарем ліки. Чим довше ви чекаєте, тим гірше це стане , тож призначте цю зустріч A-S-A-P, якщо ви вважаєте, що у вас є одна страва (дивлячись на вас, прокрастинатори).

Коли сучасна медицина працює, ви можете знайти додаткове природне полегшення та профілактику за допомогою ACV.

Дженна Деван Татум Wiki

Переваги яблучного оцту для ІМП

Якщо ви думаєте, що ACV для профілактики та полегшення ІМП звучить занадто “ ву-ву ”Щоб бути правдою, вислухайте нас.

Оцет протягом тисячоліть є світовою суперзіркою в лікувальних цілях. Дослідники ще не подряпали його потенціал, але ось як ACV може допомогти утримати ці дратівливі симптоми під контролем.

Це борець з бактеріями

Кілька досліджень вказували на протимікробну дію оцту, яка може допомогти в боротьбі з інфекціями.

ДО 2018 дослідження встановлено, що ACV - який виробляється ферментацією яблук - може перешкоджати зростаннюКишкова паличка(бактерії, що викликають Від 80 до 90 відсотків ІМП). Але це дослідження було проведено на тваринах, а не на людях, і потрібні додаткові дослідження.

Він має протизапальні властивості

те саме дослідження також виявили, що ACV є ефективним протизапальним засобом. Плюс, a 2017 дослідження що дивився на оцет, мав подібні знахідки (знову ж таки, принаймні на мишах, на яких вони тестували).

Це врівноважує рН

СІТкоханнянекислий простір. ACV є кислим, що може допомогти збалансувати рівень рН.

Дослідження показав, що оцтова кислота в оцті може зменшити рістКишкова паличка,S. aureus(він же стафілокок), іC. albican(кандида). Бактерії не будуть процвітати в кислому середовищі, і ACV може допомогти запобігти росту бактерій, зробивши вашу сечу більш кислою (але знову ж таки, вона не може вилікувати наявну інфекцію).

Ризики яблучного оцту

Оскільки ACV є кислим, важливо переконатися, що ви правильно його використовуєте, щоб уникнути подразнення шкіри. Це означає, що ти повинен бути розведення ACV перед кожним використанням.

Ніколи (і ми маємо на увазініколи) нанесіть його безпосередньо на шкіру, не розбавляючи у воді. Вся ця кислотність також може викликають нудоту якщо ви перестаралися, то приймайте це повільно!

Яблучний оцет також може бути занадто хорошим. Перестарання ACV може призвести до зуба ерозія емалі . У рідкісних випадках це також може обпалити горло .

Засоби з яблучного оцту для полегшення ІМП

Ось кілька швидких і простих рецептів, щоб отримати вибух ACV.

ACV та журавлинний сік

З перевагами ACV та дослідження, що вказує на журавлинний сік (найпоширеніший засіб для лікування ІМП) як засіб для запобігання повторним інфекціям, чому б їх не поєднувати? Цей заспокійливий коктейль, що заспокоює UTI, справжній приємник. (Гаразд, можливо, не зі смаком, але ваша уретра вам буде вдячна.)

Рецепт:

• Додайте 1–2 столові ложки сирого, нефільтрованого ACV до склянки несолодкого журавлинного соку (не підсолодженого виду “коктейлю”).

ACV та H_дваO (і багато)

Звичайно, пити більше води змусить вас пісяти частіше, але це ефективний спосіб природним чином вимити ці надокучливі бактерії.

Подумайте про це так: Зберігаючи свою сеча кисла - це несанкціонований спосіб допомогти запобігтиКишкова паличкавід проростання в першу чергу. (Профілактика - це все, сім’я.)

Рецепт:

• Додайте 1 чайну ложку ACV у склянку води 8 унцій вісім разів на день.

Супер салат ACV

Дістаньте свою зеленьіЗапобігання ІМП, змішуючи трохи сирого, нефільтрованого ACV з оливковою олією, щоб створити заправку для салату.

Рецепт (робить від 4 до 6 порцій):

• З’єднайте 1/3 склянки оливкової олії з 1/4 склянки ACV.
• Додайте сіль і перець за смаком.
• Додайте 1 чайну ложку меду, якщо вам подобається солодкий.

ПОСІЛКИ! ПОСІЛКИ! ПОСІЛКИ!

Поспіхом? Ударте один із цих 'пострілів', щоб отримати швидку дозу ACV. (Вибачте, у цих пострілах немає алкоголю, діти).

Рецепт:

• З’єднайте 1 столову ложку ACV і 1 столову ложку води (або соку, як яблуко або ананас).

Зробіть цей постріл прямо в стравохід або спробуйте упакований постріл з іншими перевагами, наприклад Скручений постріл .

Чай з яблучного оцту

Заміна звичного коктейльного коктейлю на цей прекрасний варіант без кофеїну - розумний крок, якщо ви схильні до ІМП. Напої з кофеїном можуть дратують міхур і погіршити симптоми ІМП.

Рецепт:

• Додайте 1 столову ложку ACV до спецій з корицею трав'яний чай або зелений чай без кофеїну. Спеції допомагають полегшити терпкість ACV. Змішування декількох крапель меду допоможе йому спуститися ще плавніше.

Яблучно-оцтові ванни для ІМП

Навколо багато галасу Ванни ACV , заснований на ідеї, що він потрапляє прямо в проблемну зону. (Спойлер: насправді ні.)

чи діє нанесення зубної пасти на прищі

Це не ліки, але є шанс, що це може допомогти. Тим не менш, вам може бути краще пити ACV (як у вищенаведених рецептах). ІМП трапляються в сечовому міхурі або уретрі, і навіть коли ви приймаєте ванну, вода цього не робитьнасправдіувійти через вашу уретру.

Щоб створити смердючу, заспокійливу ванну ACV:

1. Наповніть ванну теплою (точно не гарячою) водою.
2. Додайте 2 склянки сирої ACV (співвідношення розведення 1:25 або 1:50).
3. Перемішайте воду.
4. Замочіть там на 15-20 хвилин.
5. Перейдіть на душ і змийте милом або без нього.

ІМП: подарунок (ви не хотіли), який продовжує дарувати

Читаючи це, тому що ви дуже схильні до ІМП? Перш за все, знайте, що ви супер не самотні.

Відповідно з Фонд допомоги урологам , ІМП є другою за поширеністю інфекцією людського організму і призводять до близько 8 мільйонів відвідувань лікарів на рік у Сполучених Штатах.

Якщо у вас піхва, ви ще більше схильні до ІМП. Від 40 до 60 відсотків жінок отримати UTI в якийсь момент, поки що 12 відсотків чоловіків.

До того моменту, коли ваш ІМП піклується (як правило, через пару днів з призначеними лікарем ліками), непогано почати думати про профілактику. Наче одного UTI недостатньо, 20 відсотків жінок матимуть більше одного або навіть отримувати їх знову і знову. Тьфу-тьху.

Отже, як взагалі сталося це ІМП? Це може бути через секс (чи ти пам’ятав пісяти пізніше?), Чи не зоряні гігієнічні практики.

Але, чесно кажучи, це могло бути просто тому, що ви володієте та оперуєте статевими органами людини. (Ви цього не бачили в керівництві власника?)

Інші причини та причини, через які ви можете бути схильними до ІМП:

• попередній ІМП
• діабет , особливо коли цим не керують належним чином
• вагітність
• певні форми контролю над народжуваністю (Деякі дослідження вказує на те, що ті, хто користується діафрагмами та сперміцидними препаратами, можуть мати більший ризик.)
• вік (Чим старші ви, тим більше схильні до ви, завдяки гормональним змінам. У жінок зниження рівня естрогену змінює нормальні вагінальні бактерії, збільшуючи ймовірність розвитку ІМП. Для хлопців ІМП стають частіше після 50 .)
• зменшення рухів після операції або під час тривалого постільного режиму
• закупорки в сечовивідних шляхах, наприклад камені в нирках , запалена простата (характерна для чоловіків) або деякі типи раку
• тривале використання сечові катетери , що може полегшити проникнення бактерій у міхур
• знижена імунна система
• проблеми розвитку сечовиділення з народження

UTI все ще збила вас? Коли звертатися до лікаря

Відчуваєте, як з’являється ІМП? Настав час звернутися до лікаря, якщо у вас є якісь із цих симптомів ІМП:

• вкрай, постійне бажання пописати
• печіння, коли ти пісяєш
• мочитися лише потроху, алевсічас
• сеча, яка виглядає каламутною, рожевою, коричневою або червоною та / або має сильний запах
• тазовий біль (характерний для жінок)

Зверніть увагу: залишення ІМП без лікування може означати:

• рецидивуючі інфекції
• ураження нирок
• загрожує життю сепсис (Ік!)

Винос

ACV може похвалитися багатьма перевагами, і це може допомогти заспокоїти симптоми ІМП та запобігти майбутнім інфекціям. Але це точно не ліки.

Якщо у вас є ІМП, негайно зверніться до лікаря для короткого прийому ліків. Це може очистити вашу інфекцію до того, як вона загостриться або пошириться. І пам’ятайте: Менше - це більше. Не перестарайтеся із засобами, що містять АЦВ.