Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Ретіноли - це найближче, що ми маємо, до джерела молодості (або принаймні того, що ви можете придбати у пляшці). Але ви не можете просто почати розбивати ретинол (ми бажаємо) і сподіватися на краще.
Ретиноли є потужними і вимагають більш делікатного процесу пошуку правильної рецептури продукту для вашої шкіри. Ми тут, щоб допомогти, і в цій статті ми розглянемо…
- що таке ретинол і як він може допомогти шкірі
- речі, на які слід звернути увагу при його використанні (особливо якщо ви новачок)
- різні форми ретинолу
- як ним користуватися
- п’ять чудових засобів для різних типів шкіри
Що таке ретинол?
Зазнаний експертами справжнім супергероєм шкіри, ретинол продовжує фігурувати в кожному списку необхідних засобів по догляду за шкірою. Ретинол є частиною ширшої групи ретиноїдів, усі вони є похідними вітамін А .
Він несе менше побічних ефектів, ніж ретиноева кислота (важкі речовини, які вам прописують на дермі), і він тут, щоб зіграти довгу гру, щоб дати вам результат.
Якщо ви маєте справу з прищами, старінням, тьмяністю або темними плямами, ретиноли тут, щоб врятувати день. Звучить приголомшливо, правда?
Проте, незважаючи на посилену увагу та дискусії, плутанина навколо цього неймовірного інгредієнта продовжує панувати; тим більше, що тут так багато потрібно взяти до уваги.
1. Інгредієнт A +, підкріплений десятиліттями досліджень
Хоча це може бути досить новим для вашого радару, вітамін А для шкіри існує довгий час. “Спочатку прописано лікувати вугрі у 80-х роках його величезні переваги проти старіння швидко були виявлені », - розповідає Меліса Вуд, медичний директор Шкіра Emporium .
Що стосується окремих варіацій вітаміну А (таких як ретинілацетат, ретинілпальмітат, ретинол та ретинальдегід), результати і висновки дослідження може відрізнятися. Однак загальний клас вітаміну А оцінюється набагато вигідніше для здоров'я шкіри, ніж інші, можливо, більш розкручені продукти.
2. Бореться з дрібними зморшками, зморшками та усім іншим
Ретинол бажаний своїм позитивним ефектом у боротьбі з ознаками старіння (ми розглядаємо вас, дрібні зморшки та зморшки), але на цьому його сила не закінчується. Від «лікування пігментації, стимулювання колагену тадопомагає прибрати вугрі, багато ретинолу не можна зробити », - додає Вуд.
Наукові дослідження отримали досить вражаючі результати для підтвердження цих тверджень:
- Тонкі лінії. Одне дослідження виявили, що поява дрібних зморшок помітно зменшилася після 12 тижнів використання ретинолу.
- Підсилення колагену. Розкрито ще одне дослідження це може допомогти стимулювати вироблення колагену.
- Розгладження шкіри. Додайте до того, що ретинол показаний для заохочення оборот клітин , допомогти навіть колір шкіри і зменшити розмір пір, і ви захочете включити ретинол у свій щоденний режим.
3. Потовщує вашу шкіру
Оскільки ретинол може спричинити лущення шкіри, деякі побоюються, що це прирівнюється до витончення. І оскільки ваше тіло сповільнюється, витончення шкіри є вагомою проблемою. Хороші новини! Ретинол, насправді, збільшується товщина шкіри завдяки її ролі в стимулюванні клітинного обороту. Тож замість того, щоб уникати ретинолу, прийміть його.
4. Гнучка для всіх типів шкіри
Ретиноїдна група включає різноманітні кислоти, всі з яких різняться за силою . Ефіри ретинолу є найслабшими, за ними слідує ретинол - різновид, яка найчастіше використовується в засобах по догляду за шкірою.
На іншому кінці шкали сидять ретиноева кислота та ізотретиноїн (позаду проти вугрів Аккутан); як міцні, так і доступні лише за рецептом для тих, хто має більш серйозні проблеми зі шкірою. Поїздка на шкіру може допомогти вам з’ясувати, який тип найкращий для здоров’я вашої шкіри.
5. Легко знайти позабіржовий
Тож чому ретинол, як правило, є «головою вибору»? 'Ретинолові продукти надають перевагу, оскільки вони не тільки містяться у безлічі безрецептурних препаратів, але й легко їх отримати, але вони працюють швидше завдяки тому, що швидко перетворюються в шкіру', - пояснює Луїза Уолш , зареєстрована дерматологічна та косметична медсестра.
Те саме дослідження, яке знайшов переваги для тонусу шкіри також виявили, що ретинол переноситься краще, ніж його більш важкі аналоги, такі як ретиноева кислота. Якщо вас легко стримувати роздратуванням і почервонінням, найкращим варіантом буде залицяння за ретинолом на часовій шкалі, яка суперечить особистому зростанню містера Дарсі.
6. Настільки потужний, що ти повинен приймати це повільно
Окрім численних переваг, слід врахувати деякі ризики. Завдяки своїй потужності, ретинол може стати шоком - особливо, 'якщо використання не нарощується поступово або ви використовуєте занадто сильний відсоток, перш ніж шкіра зможе його терпіти', - заявляє Уолш.
У цьому випадку побічні ефекти можуть включати печіння, болючість, почервоніння, лущення та лущення. 'Це не красиво і відлякує багатьох людей від використання активних інгредієнтів', - додає вона.
Однак вони повинні тривати лише пару тижнів або близько того і піддаються лікуванню. Використовуйте багатий зволожуючий крем вгамувати будь-яку сухість і лущення.
7. Ризик пігментації, остерігайтеся
Ретинол - це нормально для всіх тонів шкіри, але ті, хто має темну шкіру, повинні вжити ще кілька запобіжних заходів. “Через більший ризик гіперпігментація , ви повинні уважно слідувати вказівкам, сонцезахисний крем потрібно носити щодня і, як завжди, застосовуйте поступовий підхід, щоб уникнути потенційних побічних ефектів », - констатує Уолш.
Те саме стосується, якщо у вас чутлива шкіра - хоча повністю уникайте використання ретинолу, якщо 'у вас алергія на вітамін А або у вас хронічна розацеа або екзема', зазначає вона.
8. Не переходьте до щоденного використання
Низька концентрація чи ні, використовувати її щодня не рекомендується, і точно не двічі на день.
'Ми рекомендуємо починати використовувати його 2-3 рази на тиждень', - ділиться Вуд. Якщо побічні ефекти продовжують виникати, припиніть використання ретинолу взагалі та зверніться за порадою до дерматолога або спеціаліста зі шкіри щодо найкращого плану дій.
коли ти ненавидиш свого чоловіка
9. Зберігайте виріб у прохолоді, темряві та сухості
Поки є жодних доказів ретинол збільшує ваші шанси на сонячні опіки, сама кислота чутлива до сонячного світла, тому тримайте свій продукт подалі від підвіконня; але це не причина обмежуватись темною кімнатою. Однак ви все одно повинні завжди носити мінімальний SPF 30 коли вирушаєш.
10. Не чекайте повного розвороту шкіри
Хоча ці справді глибокі зморшки можуть з’явитися лише в подальшому житті, ретинол слід розглядати як профілактику, а не просто лікування. 'Ретинол є винятковим профілактичним інгредієнтом для людей у віці 20 років, які починають впроваджувати у свій режим догляду за шкірою', - говорить Вуд.
І як тільки ви досягнете 30-х років і вище, це повинен бути основний шафа для ванної кімнати. Отже, що слід враховувати при виборі?
11. Професійна порада: не йдіть на найвищу концентрацію
Це основна область плутанини. Напевно, найкраща концентрація, яку ви можете знайти? Не обов’язково, пояснює Уолш. 'Це залежить від вашого типу шкіри, стану та віку'.
Якщо у вас яскраві очі, кущовий хвіст і ви майже не маєте ознак старіння, цілком прийнятний більш м'який ретинол - і 'ви можете отримати від 0,01 до 0,03 відсотка', - показує Уолш.
Концентрація від 0,25 до 0,3 відсотка, як правило, є середньою для позабіржових продуктів ; але, якщо у вас є зріла шкіра, яка є більш пошкодженою, вам, швидше за все, знадобиться склад вищої форми. Якщо ви не впевнені, перед покупкою товару проконсультуйтеся з дермою.
12. Наберіться терпіння: результати ретинолу займають від 3 місяців до 1 року
Що стосується ретинолу, то терпіння є ключовим: дослідження показують може з’явитися 3 місяці (а іноді і довше), щоб з’явилися видимі покращення.
Гаряча порада. Хоча його найчастіше використовують у засобах для обличчя, технічно ретинол можна застосовувати до більшості ділянок тіла - наприклад, до рук та шиї, де легко з’являються ознаки старіння. Його також найкраще застосовувати на ніч для сухої, чистої шкіри приблизно напівдорозі свою рутину.
13. Бонус: надається в будь-якій програмі, яку ви бажаєте
Ретинол випускається у різних формах - від сироватки та гелю до зволожуючих кремів та лосьйонів. Гелі та сироватки, як правило, більш концентровані, забезпечуючи швидше та потужніше потрапляння ретинолу на шкіру; але це також означає, що вони частіше дратують.
Тим часом лосьйони та зволожуючі засоби швидше споживають повільно, але вони є деяким буфером для полегшення потенційних побічних ефектів - і є кращим шляхом, якщо ви новачок.
'Досить часто шкіра відчуває себе сухішою, коли ви вперше починаєте використовувати ретинол, тому я б порадив формулу, суміш якої з гіалуроновою кислотою або більш насиченим нічним зволожувачем', - ділиться Вуд. “Кераміди та гіалуронова кислота […] Допомагають зменшити будь-яку чутливість шкіри або початкові побічні ефекти від вживання ретинолу та посилюють вологозахисний захист шкіри . '
Зрештою, це зводиться до міри ваших проблем зі шкірою, наскільки чутлива ваша шкіра , і як швидко ви хочете бачити результати.
Вибір продукту: 5 найкращих ретинолів
Починаючи з відсотків і закінчуючи формулами, знайти ретинол, який найбільше відповідає вашим потребам у догляді за шкірою, легше сказати, ніж зробити. Отож, беручи до уваги низку факторів - включаючи ефективність, ефективність, ціну та відгуки, - для початку ми зібрали декілька найкращих на ринку.
Для початківців
Olay Regenerist Retinol24 Нічний зволожувач
Ціна: $$
Це не тільки пропонує поважну дозу ретинолу, але включення у зволожуючий крем означає, що шкіра буде насолоджуватися хорошою дозою зволоження. Ви отримуєте пристойну кількість продукту в банку, він не має запахів, і користувачі люблять, що він не залишає шкіру жирною або липкою.
Придбайте Olay Regenerist Retinol24 Нічний зволожувач .
Для чутливої шкіри
Перша допомога Лабораторія шкіри, ретинолова сироватка
Ціна: $$$
Спеціально створений з ніжною формулою, він ідеально підходить для шкіри, яка не любить, коли з нею возиться. 0,25% концентрація ретинолу є досить низькою, але достатньо ефективною для боротьби з дрібними лініями, тоді як алое та вівсяна каша (серед інших) допомагають заспокоїти.
Купіть сироватку з ретинолу для першої допомоги Beauty Skin Lab .
Для зрілої шкіри
Paula’s Choice Clinical 1% лікування ретинолом
Ціна: $$$
Старішій шкірі потрібно трохи більше допомоги, і цей лосьйон містить 1 відсоток ретинолового удару, щоб реально працювати на глибоких зморшках і темних плямах. Користувачі в захваті від того, наскільки це ефективно для боротьби з лініями, і люблять, як м'яка шкіра залишається відчувальною - але при цій силі не забудьте створити додаток.
Придбайте Paula’s Choice Clinical 1% лікування ретинолом .
яка медіа лабораторія wiki
Для очей
Крем для очей RoC Retinol Corrextion
Ціна: $
Потрійна загроза, цей крем справляється з дрібними зморшками, набрякамиітемні круги. Він є некомедогенним та гіпоалергенним, тому корисний для всіх типів шкіри. Рецензенти люблять, наскільки легким він відчуває себе, і зазначають, що, незважаючи на те, що трубка досить мала, трохи проходить довгий шлях.
Купіть крем для очей RoC Retinol Corrextion .
Загалом найкраще
Муратова ретинолова молодіжна сироватка для відновлення
Ціна: $$$
Доктор Мурад вперше використовував кислоти в догляді за шкірою, тому бренд знає свої речі. Ця сироватка коштує недешево, але експерти та споживачі стверджують, що вона цілком варта витрат - багато хто відчуває помітні покращення вже через кілька тижнів. Крім того, формула містить гіалуронову кислоту, яка допомагає шкірі залишатися пухкою та зволоженою.
Придбайте молодшу сироватку для відновлення Murad Retinol .
Підсумок ретинолу для шкіри
Якщо ви хочете усунути ознаки старіння або допомогти запобігти їх, ретинол є обов’язковим елементом у вашому арсеналі догляду за шкірою - ефективний у зменшенні всього, починаючи від зморшок і ліній, закінчуючи нерівномірним тоном шкіри та плямами.
Найкраще їхати повільно, нарощуючи жорсткі удари; і не надто турбуйтеся про початкові побічні ефекти (наприклад, почервоніння та лущення), які можуть з’являтися в процесі регулювання вашої шкіри.
Підходить для більшості типів шкіри та тонів, ретинол, безумовно, гідний визнання, яке він отримує.