Як правильно використовувати презерватив - і якомога невміліше

Чи зберігаю я презервативи на тумбочці чи в кишені? Чи слід надягати його своєму партнерові, чи дозволити їм надягати його собі? Зачекайте, як мені насправді надіти цю річ?

Якщо ви задали собі якесь із цих питань, ви не самотні!

Більшість людей не отримують належної освіти про презервативи. Також абсолютно нормально почуватись незручно і нервувати, особливо якщо ти в цьому новачок. Але ми раді, що ви зробили це тут, оскільки використовуєте презерватив правильний шлях робить все можливе для захисту від небажаної вагітності та ІПСШ .

Ілюстрації Венздая Фігейроа

Нижче ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб правильно використовувати презерватив, включаючи покрокові інструкції (як для внутрішніх, так і для зовнішніх презервативів), як робити, так і не робити, а також поради щодо уникнення незручності.

Покрокова інструкція щодо одягання презерватива

Як одягнути зовнішній презерватив

Зовнішні або зовнішні презервативи призначені для носіння на пенісах та секс-іграшках, які вставляються в рот, піхву чи задній прохід.

партнер синтії ніксон

Як надіти один

1. Перевірте термін придатності на упаковці. Якщо термін його дії минув, позбудьтеся його та використовуйте новий.
2. Обережно розкрийте обгортку презерватива руками. (Ви можете отримати бали за стиль використання зубів, але це ризикує порвати презерватив.)
3. Переконайтесь, що це не навиворіт. Презерватив звернений у правильному напрямку, коли кінчик резервуару схожий на маленьку шапочку, а згорнутий ободок звернений назовні.
4. Переконайтеся, що ваш пеніс повністю випрямлений, він же твердий (якщо покласти його на пеніс).
5. Зіжміть кінчик презерватива і розгорніть його до кінця статевого члена (або настільки вниз, як вона досягне секс-іграшки) до основи.
6. Натріть великою кількістю мастила весь пеніс або секс-іграшку (це допомагає запобігти розриву презерватива).

Як зняти один

1. Якщо ви щойно закінчили вагінальний або анальний секс, закріпіть основу презерватива рукою, перш ніж витягувати партнера, щоб не закінчився сперма. (Найбезпечніше це робити, поки вам ще важко.)
2. Якщо ви використовуєте секс-іграшку, обережно зніміть презерватив, а потім почистіть і висушіть іграшку.
3. Зав’яжіть невеликий вузол в презервативі і викиньте його в сміттєвий бак. (Не змивайте його в унітаз, це може зіпсувати ваші труби!)

Примітка: Якщо презерватив в будь-який момент впаде або зісковзне, викиньте його і візьміть інший. Ніколи не використовуйте презервативи повторно!

Як одягнути внутрішній презерватив

Внутрішні презервативи призначені для носіння людям із вагінами. Оскільки внутрішні презервативи зустрічаються рідше, люди часто залякують їх використанням. Але вони насправді надзвичайно прості у використанні.

Примітка: Внутрішні презервативи мають кільця на обох кінцях. Закритий кінець з товстішим кільцем входить у вашу піхву. Відкритий кінець з більш тонким кільцем сидить на зовнішній стороні піхви (вона ж вульва).

Як надіти один

• Перевірте термін придатності на упаковці. Якщо термін його дії минув, позбудьтеся його та використовуйте новий.
• Обережно відкрийте упаковку, переконавшись, що ви не порвали презерватив.
• Видавіть кільце на закритому кінці презерватива в овал і всуньте його у піхву (це як би вставити тампон без аплікатора).
• Потім двома пальцями просуньте презерватив якомога далі у піхву. Внутрішнє кільце повинно спиратися на шийку матки, яка знаходиться в самій задній частині піхви.
• Презерватив повинен розширюватися сам по собі, і, як тампон чи менструальна чашка, ви можете не відчувати його всередині себе.

Примітка: Якщо ви займаєтесь вагінальним статевим членом, переконайтесь, що пеніс або секс-іграшка (тобто фалоімітатор) не потрапляють між презервативом та стінками піхви. І якщо зовнішнє кільце заштовхнеться у піхву, припиніть статевий акт і переналаштуйтесь.

Як його вийняти

• Акуратно скрутіть тонке зовнішнє кільце презерватива і висуньте його з піхви.
• Зав’яжіть невеликий вузол в презервативі і викиньте його в сміттєвий бак. (Не змивайте його в унітаз, це може зіпсувати ваші труби!)

Як переконатися, що ваш презерватив правильного розміру

Використання презерватива неправильного розміру робить його більш сприйнятливим до розбиття, падіння або не комфорту. Дослідження показують що використання неправильного розміру презерватива може навіть ускладнити оргазм або ерекцію.

Хоча загальновизнаних рекомендацій щодо розміру презервативів не існує, більшість компаній виготовляють зовнішні презервативи трьох розмірів: щільні, звичайні та великі.

Ви можете знайти свій розмір, вимірявши довжину, обхват і ширину пеніса. (Просто не забудьте виміряти, коли ваш пеніс зведений.)

Порада: Виміряти струною простіше, а потім виміряти рядок.

• Для довжини: Відміряйте від основи пеніса до кінчика.
• Для обхвату: Обмотайте нитку навколо найширшої точки пеніса. Це найважливіше вимірювання для визначення вашого розміру.
• Для ширини: Поділіть вимірювання обхвату на 3,14 (за допомогою калькулятора!)

* Внутрішні презервативи бувають лише одного розміру.

Тепер, коли ви зменшили розмір, як ви вирішуєте, який презерватив купувати? Ми підготували керівництво з купівлі для найкращі презервативи, це відповідає усім вашим потребам та потребам, пов’язаним з презервативом.

Що потрібно, а що не потрібно використовувати презерватив

Дотримуйтесь цих добрих практик використання презервативів, щоб переконатися, що презервативи є максимально ефективними.

Зроби

• Зберігайте презервативи в прохолодному сухому місці.
• Одягніть презерватив, перш ніж ваш пеніс або секс-іграшка контактують з ротом або геніталіями вашого партнера.
• Перед використанням презерватива перевірте наявність сліз.
• Використовуйте мастило на водній або силіконовій основі (якщо ви використовуєте латексні презервативи).
• Одягніть новий презерватив, якщо він порветься або впаде.

Не можна

• Зберігайте їх у своєму гаманці або сумочці. (Ви не хочете зберігати презервативи в будь-якому місці, де занадто гаряче, оскільки вони можуть просохнути і легше порватися.)
• Використовуйте його навиворіт (ви можете сказати, що він навиворіт, якщо він не легко скочується по пенісу, коли ви його одягаєте).
• Використовуйте внутрішній і зовнішній презерватив одночасно (якщо натирати два матеріали, це може призвести до їх розриву або розриву).
• Використовуйте з латексними презервативами з оліями (це означає, що ні кокосове масло !) або мастило на масляній основі.
• Використовуйте більше одного презерватива одночасно.
• Повторне використання презервативів.

Часті запитання питання про презервативи

Що робити, якщо презерватив порветься або відірветься?

Перш за все, не панікуйте. Витягніть, як тільки помітите, що вона зламана або відсутня. Це може бути стресом, тому будьте співчутливі одне до одного.

Якщо це трапляється з партнером із піхвою, а вони не входять контроль народжуваності , Даніель Сімпсон-Бейкер , секс-тренер та вихователь рекомендує використовувати План Б таблетки, щоб зменшити ймовірність завагітніти. Просто обов’язково прийміть його якомога швидше, оскільки він стає ефективнішим, чим швидше ви його приймаєте.

Далі обидва партнери призначили тест на ІПСШ. Оскільки у ІПСШ інкубаційний період, призначте зустріч через кілька тижнів після розриву презерватива. (І це хороша практика пройти обстеження на ІПСШ раз на рік, якщо ви займаєтеся сексом з кількома партнерами або якщо ваш партнер.)

Чи можете ви все ще завагітніти, користуючись презервативом?

Так. Навіть якщо їх використовувати ідеально, все одно є приблизно 2 відсоткові шанси завагітніти зовнішнім презервативом (для внутрішніх презервативів це приблизно a 5 відсотків ).

Якщо ви стурбовані завагітнінням, подумайте також про використання довгострокової форми контролю народжуваності, яка може ще більше зменшити ваш стан шанси завагітніти .

що означає коли хлопець посміхається тобі

Чи потрібно використовувати презерватив під час орального сексу?

Це гарна ідея, якщо ви стурбовані ІПСШ, оскільки вони можуть передаватися через контакт шкіра до шкіри, каже Сімпсон-Бейкер. Немає остаточне дослідження про те, наскільки поширеною є пероральна передача для ІПСШ, але якщо у вас є виразки або симптоми, обов’язково використовуйте презерватив зі своїм партнером.

Якщо вам не подобається смак презервативів, Сімпсон-Бейкер рекомендує спробувати ароматизований презерватив . Тільки переконайтеся, що не використовуєте ароматизовані презервативи під час вагінального сексу, оскільки це може спричинити інфекцію.

А як щодо анального сексу?

Ще раз, це гарна ідея, адже поки ви не можете завагітніти анальний секс , Ви все ще можете заразитися ІПСШ, включаючи ВІЛ. Дослідження виявили, що презервативи приблизно 70 відсотків ефективних у припиненні передачі ВІЛ.

Не кажучи вже про те, що використання презерватива може допомогти покращити анальний секс і запобігти проти нього отримання ІМП . Сімпсон-Бейкер зазначає, що через те, що задній прохід не змащується самостійно, використання попередньо змащеного презерватива (разом з тоннами мастила) може допомогти зробити вхід більш плавним і приємним (для обох людей!).

Латекс проти поліуретану проти ягнячої шкіри

найпоширеніший матеріал презерватива це латекс. Як зазначалося раніше, при ідеальному використанні зовнішні латексні презервативи ефективні на 98 відсотків. Однак стільки, скільки 7 відсотків людей мають алергію або чутливість до латексу.

Якщо ви впадаєте в цю кількість, зупиніть вибір на поліуретанових презервативах (які настільки ж ефективні, як і латексні презервативи). Поліуретанові презервативи, як правило, тонше, і їх можна використовувати з мастилами на масляній основі.

Примітка: Внутрішні презервативи виготовляються з поліуретану або синтетичного латексу.

Є також презервативи з овечої шкіри (які насправді зроблені не з ягняти, а з баранинисліпа кишка), які часто описуються як почуття більш природного та приємного під час сексу. Однак їх зазвичай не рекомендують бо не захищати від ІПСШ .

Поради щодо збереження холоднокровності в даний момент

Навіть якщо ви готові отримати всю інформацію світу, надіти презерватив все одно може бути незручно. Вас може турбувати те, що вас бентежить, або ви будете виглядати так, ніби не знаєте, що робите.

Практикуйтесь самі

Коли йдеться про збереження спокою, практика - це назва гри. Сімпсон-Бейкер рекомендує уявити, як ви хочете, щоб ситуація склалася, і потренуватися для цього.

все в одному рецепті рисоварки

Зробіть це сексуально

Сімпсон-Бейкер також рекомендує включати презерватив у прелюдію. Наприклад, спробувати брудні розмови поки ви це робите. Інша людина також може утримати нарощування темпу мастурбувати поки вони готують презерватив.

Займіться сексом із підтримуючим партнером

Знайте, що почуття вразливості навколо сексу - це надзвичайно нормально. Секс - це вразливий вчинок! Ось чому бажано займатися сексом з кимось із вас почуватись комфортно навколо , в тому числі досить зручний, щоб виглядати безглуздо, одягаючи презерватив.