Ми складаємо текстові шаблони для цього ІПСШ Convo

Протягом однієї години ви неробоче гойдаєтесь морем вбраних виноградників Брадс (або, у моєму випадку, будь-якими диваками з м’язовими танками, якіне позначайте, що вони Близнюки), а наступного ви обмінюєтеся неслухняними нотами.

Від солодких DM ('Я не можу дочекатися, щоб поцілувати тебе') до графічних ('*****, я хочу **** *****, як ******'), Програми для знайомств дозволяють легко ковзати прямо в хмару спокійної енергії.

А якщо секс єостаточнона столі, ви також повинні ділитися своїм статусом ІПСШ і говорити про дрібницю безпечних практик сексу - що, на мій досвід, надзвичайно викликає страх.

Серйозно: Минулого разу, коли я планував скандалити, я зробив не один, не два, атридрузі копіюють редагувати мою промову 'Поговоримо про безпечніший секс'.

На щастя, коли я зізнався, наскільки це почувалося моторошно, експерти розкрили мені маленький секрет: Поки вони кажуть, що конвойробитьповинні відбутися (!!), якщо це раніше часу - як над текстом - це чесна гра.

'Якщо ... причиною того, що ви взагалі зустрічаєтеся, є секс, це нормально і навіть відповідально хотіти поговорити з ними про їхній статус ІПСШ, перш ніж зустрітися особисто', - каже клінічний сексолог Меган Стаббс , EdD.

JSYK, STI ставки на рекордно високому рівні

Почнемо з бомби правди: швидкість передачі ІПСШ вища, ніж будь-коли раніше. Згідно з останніми даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), a запис 2,457,118 випадки ІПСШ були зареєстровані серед людей усіх статей та етнічних груп у 2018 році (так, це найновіші наявні дані).

Чому ставки такі високі? Експерти мають декілька гіпотез, але згідно з опитуванням компанії-презерватива SKYN у 2019 році, є одна кричуща причина: люди з використанням бар’єрних методів з тривожно низькою швидкістю.

вікі Марк Руффало

Хоча експертам подобається Доктор Шеррі Росс скажімо, використовуючи презервативи і зубні дамби це найкращий спосіб зменшити передачу ІПСШ, це явно трапляється недостатньо часто.

Отож, шановний читачу, хто замислюється про зв’язок з красунею, поговоріть про безпечніший секс та допоможете зменшити передачу. Вам навіть не потрібно знати їх прізвище!

Вам не потрібно жертвувати своїм статевим життям, щоб зменшити ризик ІПСШ - дізнайтесьяк знайти баланс тут.

Скопіюйте, вставте та * відредагуйте * ці фрази - ласкаво просимо

Незалежно від того, чи ви ІПСШ позитивні чи ні, сексолог та вихователь ІПСШ Емілі проходить говорить, що такий шаблон може бути ефективним: «Моїм останнім скринінгом ІПСШ було [ввести дату], і я [позитивний / негативний] для [вставки ІПСШ]. Як щодо тебе?'

Не знаєте, як саме це сформулювати? Якщо ви STI +, спробуйте такі фрази, рекомендовані експертами:

• Якщо у вас вірус папіломи людини ( ВПЛ ), Росс пропонує: «Лікар виявив, що я переношу вірус ВПЛ під час плановий гінекологічний огляд . Але ВПЛ передається через прямий контакт, тому, якщо ми використовуємо презерватив або інший бар’єрний метод під час статевого акту, ризик передачі набагато нижчий. У мене не було інфекції протягом [x місяців / років], і зараз у мене немає інфекції '.
• Якщо ви стикалися з герпес , Росс припускає: «Раніше я вже піддавався ВПГ, але у мене немає активних уражень, тому немає ризику передачі. Щоб переконатися, що він не може передаватися між нами, я приймаю противірусні препарати, щоб запобігти майбутнім спалахам. Поки ми використовуємо презерватив або стоматологічну дамбу, ймовірність зараження вірусом ВПЛ малоймовірна. Раніше вірус не передавався між мною та жодним із моїх сексуальних партнерів, але я хотів поділитися з вами цією інформацією, щоб вас не ввели в оману '.
• Депасс пропонує альтернативу: «У мене герпес, і я знаю, що вам може знадобитися час, щоб подумати, що це означає. Ось деякі ресурси, які допомогли мені з моїм діагнозом і можуть бути корисними і для вас. Будь ласка, не соромтеся задавати мені будь-які питання '.
• Якщо у вас лікується ІПСШ, як гонорея або хламідіоз , Стаббс рекомендує поділитися, якими ліками ви перебуваєте, коли ви знову проходите тестування та де ви знаходитесь у своєму плані лікування.

Осьтрохи більше інформації про ВПЛ, ІПСШ, яку переносить кожен четвертий чоловік.

Якими ресурсами я можу поділитися?

Якщо у вас є ІПСШ - незалежно від того, ініціюєте ви розмову про більш безпечний секс чи відповідаєте на запит потенційного партнера - Depasse рекомендує використовувати наступний „рецепт ресурсу” при розкритті інформації про те, що у вас ІПСШ:

1. Почніть із посилання на таку організацію, як Американська асоціація сексуального здоров'я або CDC .
2. Додайте посилання на джерело, яке вам було особливо корисно, коли ви дізналися про свій ІПСШ та / або таке, що містить інформацію, яку ви сподіваєтесь прочитати ця людина.
3. Зробіть висновок із мультимедійного ресурсу, наприклад Розмова TED Елли Доусон , серія подкастів, подібна ось цей , або інший ресурс, який ви вважаєте корисним (як ця стаття).

Якщо вам потрібна повна інформація про те, як зробити секс максимально безпечним (при цьому розважаючись),ми повернули тебе.

Особисті конвої змушують вас вагатися? Прийміть текстові повідомлення

Депасс зазначає, що більшість людей не в змозі повноцінно брати участь у безпечних сексах з потенційними партнерами, оскільки їх ніколи не вчили говорити про секс без сорому.

«Фільми, телевізійні шоу та порнографія рідко зображають пари, які просять згоди або запитують про сексуальну історію », - говорить Депасс. І більшість програм статевого виховання не обговорюйте, як саме говорити з партнерами про їхнє сексуальне здоров’я .

Натомість вони твердо пропонують, щоб люди мали провести дискусію.

(Ще одна річ, яку вони не навчать - це безпечний анальний секс - не дивіться далі .)

1. Зупиніться на комфортному місці

«Дискусія» може бути такою ж комфортною, як запор, спричинений подорожами (зовсім не), тож наявність її за допомогою тексту дозволяє вам приймати її у своєму власному темпі - і уникнути захоплення в запалі. Гей, розумію, є щось у задній частині машини ... але на жаль.

'Ви дійсно не хочете, щоб вас заплутували і' забували 'поговорити про статус ІПСШ, - каже Стаббс. “Вам потрібно спілкуватися, що безпечніший секс означає для вас обох, щоб ви обидва могли прийняти рішення, яке відповідає вашим тілам '.

Це також дає можливість редагувати себе та ретельно підбирати слова. 'Ви ніколи не хочете запитати когось, чистий він', - говорить Стаббс.

PSA: Люди, які переносять ІПСШ, не 'брудні', і ви не хочете натякати, що вони є. Натомість “запитайте їх, який у них статус ІПСШ і коли останній раз вони проходили тестування”, пропонує Стаббс.

Не потрібно нічого говорити про їх особистість чи мораль. Пориньте зі своїми заздалегідь уявленими уявленнями про ІПСШ, оскільки мова йде про безпечніший секс, а не про стереотипний секс.

Розмови про секс не лише життєво важливі для обговорення будь-яких потенційних ІПСШ - вони також можуть додати яскравості у ваше сексуальне життя.

2. Відсійте людей, які можуть збільшити ризик ІПСШ

Люди, які не хочуть спілкуватися про потенційно трансмісивні захворювання, сигналізують про те, що вони не піклуються про ваше здоров’я. Я ненавиджу розірвати це вам, але коли справа стосується більш безпечного сексу, байдужість не буває різкою чи симпатичною.

Наприклад, якщо вони закрили розмову, сказавши, що простоknowwwу них його немає або агресивно захищаються, коли ти це піднімаєш, Блок. Це. Кількість.

'Від вас залежить, наскільки неприємне бажання когось вести цю розмову', - говорить Стаббс. 'Але для мене це головний червоний прапор, якщо ми не можемо говорити про статус ІПСШ'. У випадку ІПСШ незнання точно не є блаженством.

Розмова про секс може бути просто незручною для деяких людей. Ось як це зробити зробити це менше .

3. Почніть цілісніше думати про секс

Не затьмарюйте дріб’язкові деталі. Напевно, ви хочете дізнатись про недавню сексуальну історію вашого потенційного партнера, яка абсолютно відрізняється від тієї, коли вони востаннє тестувались.

“Якщо хтось каже, що востаннє їх тестувалиостаннійЛипень, це може здатися справді давно, але, можливо, єдиний секс, який вони мали з тих пір, був із самими собою (він же мастурбація ) », - говорить Стаббс. Це все добре.

червоний джерард вікі

Але якщо хтось був протестований минулого місяця, але з того часу займався сексом, Стаббс заохочує вникати в деталі. 'Можливо, ви захочете [запитати], чи є вони з рідинним зв’язком з людиною, яку вони обрізали кістками, якщо косу поміняли місцями, якщо і які захисні методи застосовувались, тощо ”.

Для людей із ІПСШ, додає Депасс, основною перевагою цієї розмови є можливість обміну інформацією. 'Розкриття тексту надає вам можливість ділитися статтями та Інтернет-ресурсами, які ваші партнери можуть використовувати для навчання та підвищення обізнаності'. #Знання це сила

Але Depasse пропонує один потенційний побічний ефект розкриття інформації за допомогою тексту. “Не існує реального способу передбачити, як людина буде реагувати на позитивне розкриття інформації. Завжди є ризик, що хтось міг скріншот і поділитися інформацією про ІПСШ з іншими '.

Хоча розкриття персональних даних призводить до власних наборів ризиків - таких, як поворот зустрічі фізично та емоційно небезпечні - Депасс каже, що варто пам’ятати про потенційне падіння текстового конвою.

Що робити, якщо хтось не знає свого статусу?

Ну, це вирішувати вам, рухатися вперед чи ні. Якщо вони не бажають це дізнатись , знову ж таки, вам потрібно запитати себе: 'Це ризик, який я приймаю?'

Якщо вони не знають, але бажають пройти тестування, Депасс пропонує: “Запропонуйте простір для їхнього дискомфорту чи невизначеності. Нахиліться до нього. Ви навіть можете зголоситися супроводжувати їх до клініки тестування. Це можливість навчити та нормалізувати тестування разом із безпечним сексом '.

Так, ми любимо підтримуючого секс-партнера.

Або просто повторіть, що вам, як людині, яка налаштована на здоров’я, не буде комфортно займатися сексуальними стосунками, поки вони не дізнаються про свої результати і не зможете скласти план безпечного сексу.

Якщо ви виховуєте це і людинуробитьмати ІПСШ, можна сказати, “ Дякую так багато для того, щоб сказати мені і бути готовим вести цю розмову », - говорить Стаббс.

Або задайте людині запитання. Якщо вони не скористались зручним посібником DePasse «Рецепт ресурсів», ви можете запитати їх, які ресурси вони вважають особливо корисними для вивчення більше інформації про ІПСШ.

Потім, 'як тільки вас поінформують, ви можете запропонувати, які дії з вами впорядковуються і як ви хочете захистити себе', - говорить Стаббс.

Отже, я знаю їх статус - чи можу я зараз просто займатися сексом, будь ласка?

Так, але вам все-таки слід обговорити та встановити безпечніші межі статі. Чому? Тому що навіть якщо вагітність не є ризиком, можливо, існує шанс, що людина не пройшла тестуваннявсіІПСШ. Так, насправді. І це, мабуть, не винна особа.

'Багато лікарів не проводять повних перевірок ІПСШ - вони часто залишають трихомонади або мікоплазми, якщо ви про це прямо не попросите', - каже знаменитий лікар із медицини та фахівець із сексуального здоров'я. Доктор Роб Хуйзенга (саме тому він рекомендує запитати, на що саме вас перевіряють, і переконатися, що вони є в їх списку). Тьфу.

Існує також можливість отримати фальшиві негативи. 'Деякі ще можна передавати', - говорить Росс. Це, мабуть, не ризик, яким ви хочете піти.

Нагадування: Більшість ІПСШ безсимптомні

«Найбільш поширеним симптомом у 8 з 10 найпоширеніших ІПСШ є відсутні симптоми взагалі ', - говорить Хуйзенга. Отже, заглянути в свою власну владу, на партнера чи на геніталії товариша з пільгою недостатньо для того, щоб визначити статус ІПСШ.

Щоб запобігти поширенню ІПСШ, Росс рекомендує людям бути на базі власного тестування на ІПСШ і старанно практикувати безпечний секс.

Бути вгорі (* підморгувати *) під час тестування, швидше за все, означає проходити тестування частіше, ніж рекомендації CDC, які залежать від статі та сексуальності. - каже Хуйзенга рекомендація CDC раз на рік слід розглядати як мінімум.

Це означає тестування після кожного партнера або раз на 3-6 місяців, якщо залучено кілька партнерів.

Само собою зрозуміло, що якщо у вас виникають симптоми, вам слід пройти обстеження, оскільки єдиний спосіб бути впевненим на 100 відсотків - і заспокоїти своїх партнерів та людей, що покладаються на людей, - це мати повну панель ІПСШ.

Розмова може бути незручною, особливо з пасткою для спраги, яку ви хочете вразити, але практика допомагає. Ці розмови з друзями можуть допомогти дестигматизувати ІПСШ та створити безпечніші місця для сексу.

Ви не хочете гасити настрій, поки вони статеві органи знаходяться в роті . І погодьмось, почуття безпеки, щоб бути абсолютно розкутим, само по собі сексуальне.

Продовжуючи невимушено секстувати - і сексувати - продовжуйте тестуватися

Незважаючи на те, що використання бар’єру є світом кращим, ніж використання жодного бар’єру, Хуйзенга каже: „Істиною є те, що ІПСШ, передані контактним шляхом, лише на 50 відсотків запобігають використання презервативів”.

Це означає, що навіть якщо ви використовуєте презервативи або інші бар'єрні методи 100 відсотків часу, у вас може бути ІПСШ. Єдиний спосіб це точно знати? Пройдіть тестування, запитайте про тестування та підтвердьте це.

Ми прихильні до надсилання SMS-повідомлень, оскільки квитанції. Плюс, переваги підвищеного комфорту, часу на дослідження та можливості обміну посиланнями є головними прелюдія для сексу - на столі або поза ним.