Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ви в спітнілих еротичних обіймах сексуального партнера. У вас на задньому плані “музична музика для охолодження / навчання”, і ви готові розважитися - частково одягнений спосіб.
Однак ви просто не можете стати жорстким або досить вологим, і ви не впевнені, чому. Ви по-справжньому гарно проводите час, обіцяєте.
Раптом ваш розум повертається до останнього секс-акробата, якого ви бачили, як робив свою справу на Pornhub. Усе тепло повертається у ваші нижні регіони, і раптом все стає звично. Чи порно винне в злому ерекції? І чи є шлях назад, якби історія вашого браузера активно доводила черницю до сліз?
Огляд 2019 року показав, що більшість чоловіків (від 64 до 70 відсотків) і менший відсоток жінок (від 23 до 33 відсотків) користуються порнографією. Dwulit D & Rzymski P. (2019). Потенційні асоціації використання порнографії зі статевими дисфункціями: інтегративний огляд літератури спостережних досліджень. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/
Мастурбувати до порнографії нічого не слід соромитись. Це здоровий і нормальний частина розробки того, чим ти займаєшся, та дозрівання статевим шляхом.
Однак споживання більше порнографії, ніж ви чи ваш партнер почуваєтесь комфортно, може спричинити проблеми для багатьох людей, окрім того, як бігати по вологих серветках з шаленою швидкістю.
бентонітової глини запори
У цій статті ми досліджуємо, чи може порно пошкодити ваше лібідо, і як відновити здорові стосунки як з мастурбацією, так і з вашими сексуальними партнерами.
Як порно впливає на секс?
Порно має приголомшливий вибір протетично змінених типів фігури, непропорційно великих пенісів та сильно стилізованих сексуальних сценаріїв.
Реальне життя може збліднути з цим, так само, як брухт ігрової групи не наближається до більш захоплюючих моментів у фільмі 'Помер важко'. За винятком, можливо, кожної окремої сцени за останні два періоди.
Хоча надмірне використання порно може зробити справжній секс дещо непосильним для будь-якої людини, але розрив між сексом на екрані та особистим сексом особливо стосується хлопців. Згідно з дослідженнями 2013 року, чоловіків, як правило, легше включати за допомогою простих візуальних сигналів.та ін.(2013.) Гендерна різниця в активації мозку до аудіо-візуальної сексуальної стимуляції; чи переживають жінки та чоловіки однаковий рівень збудження у відповідь на той самий відеокліп? DOI: 0.1038 / ijir.2012.47
Деякі чоловіки можуть виявити, що якщо в гуртожитку коледжу немає голих студентів, готових перестрибнути їх кістки, вони не можуть зайнятися настроєм. Чінг С та ін. (2014.) Порнографія та чоловічий сексуальний сценарій: Аналіз споживання та сексуальних стосунків. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2
Так само жінки можуть почати виявляти, що вони не можуть вступати в сексуальну ситуацію, якщо їхній партнер спочатку не полагодить для них кухонний прилад, одягнувши підроблені вуса.
Ми жартуємо, але серйозно, порно може потрапити у вашу голову різними способами. Це ж дослідження вказує на те, що перегляд занадто великої кількості порнографії може вплинути на впевненість хлопця в спальні та зменшити їхню насолоду від сексу.
Має сенс, що чоловіки, які проводять години на тиждень за переглядом чоловічих порнозірок із триметровими паличками шинки, можуть відчувати себе трохи невпевнено, коли їх власні знаходяться на відкритому повітрі.
Однак це дослідження виявило протилежне. Його результати свідчать про те, що перегляд порнофайлів навряд чи буде перешкоджати можливості тривалої ерекції. Дослідження також виявило, що чоловіки, які регулярно дивляться порно, насправді можуть краще працювати в ліжку, оскільки вони насолоджуються більшим бажанням і збудженням зі своїми партнерами. Прауз Н. (2015). Перегляд сексуальних подразників, пов'язаних із більшою сексуальною реакцією, а не еректильною дисфункцією. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Dysfunction
Так само жінки, які дивляться порно, можуть бачити підтягнуті, хірургічно скульптурні та відфільтровані лінзами тіла порнозірок і починають підраховувати власні недоліки. Хоча ... вони також можуть підбирати поради та нові ходи, які хочуть спробувати.
Найкраще брати участь у дослідженнях порнографії щіпка солі . Вчені виявили, що підходи, що вони мають до вимірювання споживання порнографії, різко відрізняються і можуть бути не настільки надійними. Kohut T, et al. (2019). Опитування використання порнографії: хитка наука, що спирається на погані основи вимірювання. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations
Якщо ви прощаєте каламбур, ви повинні бути власним критерієм, коли справа стосується використання порнографії. Деякі люди вважають один погладжувальний сеанс на тиждень надмірним, тоді як інші можуть п’ять разів на день продовжувати цей лікть і без сорому продовжувати свій день.
Немає 'забагато порно'. Але якщо це починає заважати вашим повсякденним завданням і стосункам або залишає вас почуттям ізоляції, можливо, варто змінити, як часто ви тягнетеся вниз.
Це я або Pornhub
Порно звичка може спричинити проблеми у стосунках, коли один із партнерів починає пробиратися у ванну зі своїм смартфоном, і коли перегляд порнографії стає таємним, ізолюючим зразком поведінки.
І хоча більшість глядачів порнографії можуть бути чоловіками, ця компульсивна поведінка може розвинутися у людей будь-якої статі.
Згідно з оглядом 2019 року, близько 31 відсотка молодих дорослих жінок та 87 відсотків молодих дорослих чоловіків зізнаються, що в певний момент продемонстрували зухвалий відсмоктування через Інтернету. Mecham NW та ін. (2019). Вплив порнографії на неетичну поведінку у бізнесі. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8
Існують відмінності між тим, як чоловіки та жінки споживають порнографію. За даними Інституту сімейних досліджень, жінки в три-чотири рази частіше, ніж чоловіки, дивляться порно з партнером, тоді як хлопці, як правило, використовують це самостійно. (2017). Розрив між порнографією: Гендерні відмінності у використанні порнографії у подружніх стосунках. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships
Дослідження 2018 року виявило незначний вплив на задоволеність стосунками жінок, які поглиблюють порнографію, і менше задоволення стосунками жінок, які сприймають порнографію нижче. Maas MK, et al. (2018). Діадичний підхід до використання порнографії та задоволення стосунків серед гетеросексуальних пар: роль прийняття порнографії та тривожної прихильності. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/
Дивитись порно не так просто, щоб виховувати їх як випадкові випадки між епізодами Netflix, тому відсутність спілкування може призвести до підозр та негативних почуттів у стосунках.
Подружжя може вирішити багато з цих, е-м ... ситуацій, які є більш складними, за допомогою чесної, відвертої розмови. Однак навряд чи ви побачите іншу сторону напруги, якщо не внесете узгоджених змін, щоб чесно та відверто спілкуватися про функцію порно у вашому житті.
Переглядаючи порно: чому це важливо
Коли використання порно стає нав'язливим, це може спричинити особисті проблеми та вплинути на близькість сексуальних стосунків. Тримати руки за руки стає досить важко, коли одна з них постійно тримається навколо статевих органів.
Ідея сексу або порно як залежності є суперечливою, і Американський психологічний розлад (APA) не розглядає сексуальну залежність як стан, що піддається діагностиці.
Подібним чином Американська асоціація педагогів, радників та терапевтів (AASECT) також опублікувала заяву, яка дистанціюється від сексуальної залежності як проблеми психічного здоров'я.
Дослідники вважають, що Інтернет робить людей набагато вразливішими до компульсивної сексуальної поведінки, оскільки дає їм миттєвий доступ до порнографічних матеріалів. Блащинський А. (2019).Використання порнографії: Емпірично посилені лікувальні втручання. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-empirically-enhanced-treatment-interventions
Статистика порнографії в Інтернеті, схоже, підтверджує цю гіпотезу. Про це повідомляє Pornhub, найбільший порносайт в Інтернеті 2018 річний огляд що сайт отримував понад 100 мільйонів відвідувань щодня. Його сервери обробляють 962 пошукові запити для порно відеокожна секунда.
І, сподіваємось, вони не всі від однієї людини. Якщо це ви, ми вітаємо вас за витривалість рук для пошуку цієї статті.
Почуття перегляду занадто великої кількості порно може частіше стосуватися чоловіків, оскільки, за словами 2018 дослідження , жінки частіше переглядають порнографію з романтичним партнером.
Це може зробити порно більш центральною частиною ваших витівок у спальні, а це означає, що це може покращити секс, а не потенційно викликати проблеми.
Надмірне порно не просто висушує вібратор - воно також може змусити вашого партнера почуватися так, ніби їх недостатньо.
Дослідження 2018 року на гетеросексуальних жінках, партнери яких використовують порнографію, показало, що вони почали негативно сприймати себе і стосунки, коли дізнались про використання порно їх партнером. Маас М.К.,та ін.(2018). Діадичний підхід до використання порнографії та задоволення стосунків серед гетеросексуальних пар: роль прийняття порнографії та тривожної прихильності. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281
як плести різні види кісок
Однак не всі партнери почуваються так. Деякі партнери усвідомлюють роль, яку порно відіграє у житті їхнього партнера, відкрито спілкуються про це і не пов'язують, наскільки добре вони в мішку, із захопленим використанням порно свого партнера.
Але так само, як у житті немає максимальної кількості еякуляцій, у людини немає часу, який людина може проводити, займаючись серфінгом порно, що робить її діагностованою компульсивною поведінкою.
Яквикористання порно набагато більше свідчить про будь-які можливі примуси, ніж про те, як довго.
Якщо ви відчуваєте, що завдаєте шкоди собі або тим, кого любите, витрачаєте більше грошей, ніж можете собі дозволити на порноматеріали, або отримуєте відгук про те, що використання порно завдає шкоди вашим стосункам, можливо, варто розглянути методи сповільнення .
У вас проблема з порнографією?
Дослідження починають вивчати негативні аспекти всього в Інтернеті, починаючи з соц.медіа до сповіщень смартфона до Baby Shark. Порнографія не звільняється від цієї перевірки.
Якщо ви коли-небудь запізнювались на роботу чи на світську зустріч, щоб її витерти, або ви змінили графік, щоб просто мастурбувати, і ви відчуваєте емоційне переживання, можливо, вам доведеться переглянути свої порно звички.
Це не ознаки компульсивної поведінки, лише натяки на те, що вам може знадобитися внести невеликі зміни у спосіб життя, якщо порно викликає страх.
Ось визначення компульсивної сексуальної поведінки згідно з Міжнародною класифікацією хвороб - і відчуття того, що ви витратили трохи часу на генерування веселощів у штанах, не відповідає її визначенню, якщо це не починає заважати роботі чи стосункам.
'Що зараз відрізняється від порівняння з роками тому, так це те, що порнографія є одночасно безкоштовною і легкодоступною, тому мастурбація відбувається частіше, ніж зазвичай', - сказав Ян Кернер, доктор філософії, психотерапевт, автор і викладач, який спеціалізується на секс-терапії.
Дослідження, опубліковане у виданні 'Суспільство та психічне здоров'я' за 2017 рік, запропонувало 'двонаправлений' зв'язок між депресією та переглядом порнографії. По суті, ти дрочиш, бо тобі погано, і тобі погано, бо ти дрочиш. Перрі С.Л. (2017). Використання порнографії та симптоми депресії: Вивчення ролі моральної невідповідності. DOI: 10.1177 / 2156869317728373
я хочу гадити на свого хлопця
Хай живе лібідо
Дивитися на порно само по собі не є добре чи погано. Багато пар включають порно у здорове сексуальне життя, щоб внести різноманітність і відчути міцніший фізичний зв’язок.
Однак, якщо перегляд порнографічного вмісту заважає виконувати щоденні обов'язки або зв'язок між партнерами, або ви почуваєтесь погано з приводу використання, можливо, пора подумати, як ви або ваш партнер використовуєте його.
«Мастурбація - це не помилка. Якщо у вас знижується лібідо і ви підозрюєте, що походження є надмірною мастурбацією, зробіть 2 тижні перерви як від мастурбації, так і від порнографії », - сказав Кернер.
Готові зробити перерву?
Ви можете спробувати щось із наступного:
- Налаштуйте батьківський замок або фільтр. Помістіть його на свій комп’ютер і смартфон, і нехай хтось інший, навіть ваш партнер, встановить ваш пароль для відновлення доступу. Таким чином, ви будете змушені уникати порнографії протягом певного періоду часу. Однак найголовніше - цікавитись причинами перегляду більшої кількості порнографій, ніж хочете, а не застосовувати швидке рішення.
- Знайдіть альтернативну діяльність, яка доставить вам радість. Гаразд, можливо, не в такій мірі. Займаючись фізичними вправами або творчою діяльністю, яка стимулює вас, ви можете відвернути своє бажання мастурбувати, оскільки вони також генерують в мозку хімікати, що сприяють самопочуттю. Крім того, досить складно жонглювати джиггі під час гри на фортепіанному концерті.
- Побалакайте про порно. Якщо ви ніколи не дивилися порно зі своєю другою половиною, можливо, є про що принаймні обговорити. Можливо, ви знайдете цікаву нову діяльність, з якою можна зв’язатись. І це перемагає перегляд «Друзів» разом вже вдруге.
- Вживайте активних кроків, щоб поговорити про сам секс. Якщо ви прямуєте прямо до куточків Reddit у NSFW, коли ваш телефон блимає до життя, це може бути ознакою того, що у вас в голові більше сексуальних пригод, ніж для вивчення в реальному житті. Це може бути просто можливістю додати так необхідний соус до вашого статевого акту. Можливо, буквально, якщо ти цим займаєшся.
Якщо ви відчуваєте емоційне переживання, проблеми зі своїми стосунками або виявляєте, що ваші пориви навколо порно перешкоджають повсякденному життю, є ресурси, які можуть вас підтримати, поки ви робите необхідні кроки.
До них належать:
- Шукаю терапію у професіонала, який знає їхню картоплю, коли справа стосується людської сексуальності. Це може допомогти вам поглянути на роль, яку порно відіграє у вашому житті та стосунках. AASECT забезпечує a загальнодержавний каталог знаючих людей з великою кількістю співпереживань, які не будуть вас соромити.
- Шукайте рекомендації щодо лікування. Кілька видів терапії можуть допомогти вам знайти кращий баланс між порнографією та всім іншим у вашому житті. Існує когнітивна поведінкова терапія, терапія прийняття та прихильності, психодинамічна терапія або консультування з метою виведення з-під контролю сексуальної поведінки (OCSB). Вам не вистачає варіантів.
- Подумайте про відвідування 12-етапної групи. Приклади включають Анонімні сексуальні наркомани або Анонімні порно наркомани . Ці групи застосовують духовний підхід, розглядають компульсивне використання порно як хворобу і рекомендують сексуальну тверезість як лікування. Вони можуть бути не для всіх, але деяким людям потрібне почуття спільності, щоб використовувати порно таким чином, щоб не порушувати повсякденне життя, і це може бути лише квитком.
Кожна людина споживає і ставиться до порно по-різному. Те, що працює для вашого BFF, може не працювати для вас. Найголовніше - це почати розмову та пройти шлях до використання порно, що дозволяє насолоджуватися справжнім сексом у повній мірі.
Зрештою, яка користь від гарнітури VR, якщо ви не можете максимально використати 4D-досвід?
Тепер давайте подивимось, чи не можете ви вимкнути це відео та увімкнути свого партнера. Іди візьми їх!
