Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Навіть у 2020 році навколо деяких стилів стосунків все ще існує плутанина. Поліамористи приймають багато шалених за те, що просто чесно ставляться до того, хто вони і чого хочуть. І більша частина критики випливає з нерозуміння.
Багато людей - не просто бумери - навіть не знають, що таке поліаморія.
Простіше кажучи, поліаморія це коли людина вступає в романтичні та / або сексуальні стосунки з кількома особами одночасно. Люди з поліаму часто надмірно сексуалізовані і погано зображуються в ЗМІ.
Навчіться говорити ток ...
Пора очистити повітря та розвінчати поширені міфи про такий тип стосунків. Але спочатку ось короткий глосарій:
Первинна: Ваша їзда або смерть, ваш головний витиск, ваш верхній поличок. Не кожна людина з поліаму має основного партнера, але якщо у вас є, він може бути тим, з ким ви живете або проводите найбільше часу.
Вторинний: Ваш більш випадковий партнер. Ви все ще можете бути повністю відданими цій людині, але ваше життя, швидше за все, менш переплетене з їхнім, ніж із життям вашого основного партнера.
Трійка: Ситуація, коли одна людина зустрічається з двома різними людьми або всі троє зустрічаються між собою. Це ще називають тріадою.
Квадрат: Відносини за участю чотирьох людей, причому кожен член однієї пари зустрічається з одним членом іншої пари поліамідів.
Повна четвірка: Четверо людей, які мають статеві або романтичні стосунки між собою. Іноді залучаються основні партнери, іноді ні.
Полікула: Мережа романтично пов’язаних людей. Подумайте про це згідно з Шістьма ступенями Кевіна Бекона: ви ⇢ ваш чоловік ⇢ його дівчина ⇢ її чоловік ⇢ його дівчина ⇢ її чоловік.
Метамур: Партнер вашого партнера, з яким ви не пов’язані або не маєте романтичних зв’язків.
Парамур: Зовнішній член шлюбу чи союзу. Наприклад, подруга вашої дружини.
Індивідуальні поліамори: Коли ти робиш свій власний танг. Ви не зацікавлені в тому, щоб мати основного партнера, але ви можете бути другорядним або випадковим партнером для кількох інших людей.
Порівняння: Протилежність ревнощів - це коли ви щиро любите свого партнера, коли він щасливий з іншим партнером.
Час перевірки фактів
Навколо Поліаморії є багато модних слів. Ви, напевно, чули про вільне кохання і відкриті стосунки . Але як щодо етичної немоногамії?
Здається, ці фрази змішуються, коли насправді є різниця. Ось кілька типових помилок щодо поліаморії, які потрібно розвінчати.
Міф No1: Спільний доступ - це турбота, але це також шахрайство
Багато людей вважають, що люди з поліаму є нав'язливими обманщиками. Але це тому, що багато людей визначають стосунки як романтичний та / або сексуальний зв’язок, розділений виключно двома людьми.
Факт:
Незалежно від того, ви поліам чи ні, визначення обману є гострою дискусією. Для деяких людей перегляд порно - це обман. Для інших це не обман, поки все не набуває фізичного характеру. Тоді існує розділення між фізичним та емоційним шахрайством. Але загалом, шахрайство передбачає почуття зради.
У поліаморії шахрайство не є сценарієм «так чи ні». Вся справа в узгодженні вашого визначення обману та встановленні здорових очікувань щодо вас та ваших партнерів.
Міф №2: Вони є фобічними
Це старе кліше, що ті, хто зацікавлений у поліамористичних стосунках, просто хочуть випити свій торт і з’їсти його - це означає, що вони бояться справжнього зобов’язання, але не хочуть бути і зовсім одними.
Факт:
Багато поліамурних людей прихильні до кількох людей одночасно. Тож думка про те, що всі поліамористи бояться прихильності, є безглуздою.
Міф №3: Вони просто збуджені
Фейкові новини: Поліами просто хочуть займатися сексом із якомога більшою кількістю людей.
Факт:
Можливо, груповий секс за згодою або утрьох це ваша річ. Хоча це цілком нормально, не кожна людина з поліаміду не готовий до життя в мюнхуані.
Багато людей з поліаму мають політику 'один за одним'. Інші є безстатевими і не вступають у будь-яку сексуальну діяльність. Отже, сказати, що поліамористичний спосіб життя стосується сексу, це несправедливе і неточне твердження.
Міф No4: Люди з поліаму мають різні цінності
FYI: Поліамористи не є сексуальними прихильниками з розкутою мораллю.
Факт:
Поліамористичні люди повинні дотримуватися тих самих принципів здорових і корисних стосунків, як і всі інші. Все зводиться до:
- Довіра: Не має значення, є у вас один або кілька партнерів. Кожного разу, коли ви обмінюєтеся почуттями чи рідиною з іншою людиною, вам потрібно довіряти цій людині як мінімум на базовому рівні людини.
- R-E-S-P-E-C-T: Незалежно від того, з ким ви ділитеся своїм часом, вам потрібно поважати їхнє тіло, цінності та розум. І ви маєте право чекати того самого натомість!
- Спілкування: Бути поліамом часто означає бути емоційно доступний для кількох людей одночасно, тому спілкування є ключовим.
- Згода: Поліаморія - це не секс для всіх. Вам потрібно взяти час, щоб обговорити свої переконання та цінності зі своїми партнерами.
Міф No5: Вони ніколи не заздрять
Деякі люди вважають, що поліамористичним стосункам бракує глибини, тож людям із поліаму неможливо заздрити.
Факт:
Ревнощі - це стан людини, незалежно від того, ти поліам чи ні. Сказати, що люди з поліаму ніколи не заздрять - це відверте відкидання щирості своїх стосунків.
Жодні стосунки не є чорно-білими. Ви можете любити більше однієї людини одночасно, і ніхто не застрахований від заздрості.
Міф №6: Усі вони мають сексуальну залежність
Бути поліамором - це не виключно секс. Поліамористи просто визначають стосунки не так, як це роблять моногамні люди.
Факт:
Ви знаєте, хто може мати сексуальна залежність ? Будь-хто. Якщо секс - це єдина причина, з якою ви з кимось, це, мабуть, нездорові стосунки. Сексуальна залежність не має нічого спільного з тим, щоб бути багатолюдним.
Міф No7: Це те саме, що багатоженство
Якщо ви коли-небудь дивились “Сестри дружини”, можливо, ви переплутали поліаморію з багатоженством, це коли людина має декількох подружжя.
Факт:
'Poly' означає 'багато' по-грецьки, а 'amor' означає 'любов' по-латині. Але це точно не означаєполі любовний люди єполі ігровий .
Те, що два слова мають однаковий корінь, не означає, що вони мають однакове визначення. Плюс, багатоженство є незаконним у всіх 50 штатах.
Міф №8: Існує більший ризик ІПСШ
Неважко припустити, що більше партнерів = більше ризику ІПСШ, але це не обов'язково так.
Факт:
Ваш ризик передачі або зараження ІПСШ залежитьвести розмовуз партнерами, пройти тестування та використовувати захист. Поки ви (і ваші партнери) робите ці речі, ви повинні бути в чистоті.
Насправді, дослідження свідчить про те, що люди у відверто не моногамних стосунках вірогідніше вживати запобіжних заходів, щоб захиститися від зараження ІПСШ, ніж люди в моногамних стосунках, які обманюють своїх партнерів.
Міф No9: Вони ніколи ні до кого не прив’язуються
Що стосується романтики, прихильність приходить з територією.
Факт:
Поліамористи можуть закохуватися, як усі. Вони можуть не визначати стосунки «традиційним» способом, але це не означає, що вони не закохуються і не постраждають. Люди є люди.
Відгуки ваших нових багатолюдних друзів
Інтерв’ю відредаговано для стислості.
Корінна, 28
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Існує поширена помилкова думка, що поліаморія означає відкриті стосунки, однак це простоодинспосіб бути немономним.
Відкриті стосунки - це коли двоє людей перебувають у романтичних стосунках і їм дозволено мати зовнішні сексуальні стосунки, без емоційних зв’язків. Немає одного способу бути немономним.
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Дізнайтеся по-справжньому, що створює для вас відчуття романтичної безпеки. Це дозволить вам створити стосунки, які відчуватимуть підтримку та задоволення.
Спілкуйтеся рано прочомуви бажаєте не моногамії, які ваші межі, наскільки ви хочете говорити про інших партнерів і як переробити важкі емоції, такі як ревнощі.
Коли ви вперше починаєте подорож з вивчення не моногамії, я думаю, що так важливо мати підтримку поза вашими романтичними стосунками від людей, які розуміють не моногамію. Будь то наставник, друг чи терапевт - той, хто може зрозуміти нюанси, буде неймовірно корисним.
Які ресурси вам корисні?
Zines: Озноб Поліаморія , Любов без надзвичайних ситуацій , і Пов’язані .
Подкасти: Місто Квін і Багатокорисність .
Чи означає поліамурність страх перед прихильністю?
Пояснюючи немоногамію людям, які намагаються зрозуміти можливість зобов’язань, я запитав би: 'Чи вважаєте ви, що батьки, які чекають своєї другої чи третьої дитини, є менш люблячими і підтримують свою першу?' Батьки не менш віддані вихованню першої дитини, ніж друга, третя тощо.
Я не боюся прихильності до однієї людини - я неймовірно закоханий і відданий своєму партнеру, що гніздиться. Я також відданий своїм іншим партнерам. Управління часом є ключовим.
Франклін, 50 років
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Поліаморія, хоча і не для всіх, пропонує можливість людям дослідити і вдосконалити своє почуття любовної підтримки та близькості, не покладаючи всього тягаря робити все і бути всім на одну людину. Крім того, це трансформує, як ми дивимось на любов і наскільки близькі ми вважаємо, що можемо бути з різними людьми у своєму житті.
вікі Христина Коен
Отже, я не розвиваю якогось конкретного виду емоційної залежності від якоїсь однієї людини, а навпаки знаходжу люблячу підтримку у різних людей.
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Будьте чесними із собою та іншими щодо того, що ви відчуваєте. Незалежно від сексу, почуттів, часу або простору, будьте чесними з самого початку. Будучи оманливим або нечесним, зрештою зв’язок розвалиться. Приховування своїх почуттів також з часом призведе до образи. Дайте речам час.
Які ресурси вам корисні?
Я прочитав багато статей та книг на цю тему, але, чесно кажучи, ви можете створювати те, що, на вашу думку, відповідає вашим потребам. Книги можуть допомогти вам розпочати розмову, але ви дійсно повинні починати з того, що вам комфортно робити, і легко переходити до речей таким чином, щоб емоційна чесність могла розвиватися.
Поліаморія безглузда до сексу без прихильності?
Точно ні. Емоційні прив’язки справжні і можуть бути досить глибокими. У багатьох поліамурних стосунках є набагато більше інтимної участі, ніж просто секс. Знову ж таки, я розрізняю випадкових сексуальних друзів та людей, які дозволяють собі емоційно брати участь у своїх романтичних стосунках.
Лулу, 30
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Ми не влаштовуємо диких секс-вечірок і не спілкуємось з усіма, кого зустрічаємо. Я буду тут говорити виключно за себе, але я такий самий, як і багато інших ... Мені все одно для світу та інших людей, я переробляю та голосую в день виборів, я йду на роботу і розбиваю собі дупу, я частую себе гарною кавою та індивідуальні поїздки на вихідні, і мені якось вдається вбити всі свої домашні рослини.
Все це говорить про те, що я, як людина, нічим не відрізняюся від когось моногамного, безстатевого, відкритого, поліамічного тощо.
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Робіть це з правильних причин. Я не можу перебільшити цього. Якщо ви розглядаєте це, оскільки ви з кимось, і глибоко в душі ви знаєте, що чогось не вистачає, або намагаєтесь щось виправити (як я був), це просто не спрацює.
Це внесло значну цінність у моє життя, і я маю прекрасні спогади, якими я б не торгувався. Але це може і буде висвітлювати увагу того, що ви (або ваш партнер) хочете тримати в темряві. Якщо ви отримуєте поліамористичний запит, переконайтеся, що рішення приймаєте лише ви.
Які ресурси вам корисні?
Перш за все, ваш «основний партнер» (якщо ви так це називаєте) - це ваш найкращий ресурс. Поза цим ... називайте мене старомодним, але я читаю книги. Мені найбільше допомогли Відкриття , Етична повія , і Більше двох . Я також прогуглив кожну статтю про відкриті стосунки, ревнощі, невпевненість, спілкування та компроміси.
Чи є ревнощі?
Звичайно, є. МИ ЩО ЛЮДИ. З невпевненістю та сумнівами. Я виявив, що різниця полягає в тому, що люди, які відкриті для ідеї кількох партнерів, як правило, відкриті для саморефлексії, відкриті для спілкування, готові йти на компроміси тощо.
Ревнощі все ще існують, але це можливість зазирнути всередину і з’ясувати її корінь. Ревнощі - це часто страх. Страх бути нелюбимим, негідним, покинутим, недостатньо хорошим. Зазирнути всередину себе, а не когось іншого, - найкращий спосіб подолати ревнощі.
Марка, 27
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Це законний варіант!
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Спілкування є ключовим, і бути поліамом не означає, що ти будеш / повинен бути поліамом назавжди і назавжди, амінь.
Які ресурси вам корисні?
Бути частиною квір-спільноти допомагає. Поле це дійсно хороший додаток для такого роду речей для геть / однорідних людей!
Чи є більш високий ризик розвитку ІПСШ?
Люди повинні бути в безпеці, але вони повинні досліджувати свою сексуальність. Всяка стриманість від сексу є 'безпечнішою' від ІПСШ. Ризик не вивчити свою сексуальність (тіло, розум та енергію) в страху перед зараженням ІПСШ - це сумне життя.
Ді, 25 років
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Думаю, я хочу, щоб люди знали, що поліаморія - це не “обман за згодою” (так, це справжня фраза, яку один із членів моєї родини використовував для опису моїх стосунків). Поліаморія - це спосіб описати стиль стосунків і допомагає мені пояснити / вказати, які стосунки я зацікавлений у розвитку.
Я не хочу 'єдиного'. Я не зацікавлений зводити всі свої потреби та бажання та примхи до однієї людини. Я хочу створити спільноти, щоб виконувати всі мої частини.
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Виділіть час на спілкування через усі безладдя. Люди безладні, і чим більше з них ви берете участь, тим більше часу вам доведеться витратити на те, щоб усі були на одній сторінці.
Крім того, спілкування не завжди вирішує ваші проблеми. Перетворення відносин у відносини іншого типу не є ознакою невдачі.
Які ресурси вам корисні?
Мені подобаються акаунти в Instagram, які говорять про поліаморію та деякі інші стики сексу та побачень у нашому житті. Деякі, що спадають мені на думку, такі @chillpolyamory , @daemonumx , і @ солоний.світ .
Які переваги здійснення зобов’язань кільком особам?
Суспільство навчило нас, що якщо ми не повністю виконані однією людиною, то має бути щось не так. Це робить стільки тиску, щоб бути всім один для одного, замість того, щоб вправлятись у переговорах про те, що ми можемо, а що не можемо робити. Я люблю отримувати повноваження задовольняти свої потреби завдяки багатьом типам стосунків! Хтось скоїв, а хтось менше.
Олівія, 30
Що ви хочете, щоб люди знали про те, що є поліамором?
Стиль життя дуже настроюється. Існує безліч стилів стосунків, які можуть виникати через наявність кількох партнерів. Спілкування є ключовим. І я маю на увазі не просто говорити про те, що ти хочеш. Це багато слухання, висловлення намірів та обробка емоцій з кожним партнером, щоб усі почули і оцінили однаково.
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Корінь емоційного розладу, пов’язаний із шахрайством, більше зосереджений на обмані та зраді довіри. Як тільки ви відкриєте свої стосунки, межі повинні бути обговорені, і ці межі повинні бути дотримані.
У моногамних стосунках базовою межею не є фізична чи емоційна близькість з кимось, хто не входить у стосунки. Це може спрацювати для деяких людей, але стримування близькості людини може задушити і зашкодити вашим стосункам.
Які ресурси вам корисні?
хто є голосом сортувального капелюха
Прочитайте Етична повія , особливо якщо ви прямолінійні або химерні. Також приєднуйтесь до дискусійних груп в Інтернеті!
Це про гострі відчуття?
Звичайно, для деяких людей жонглювання кількома стосунками та приховування цих стосунків від інших - це кайф. Це не етична поліаморія, і я ніколи не тримав би свої стосунки в таємниці від людей, з якими я зустрічаюся.
Франческа, 21
Що потрібно, щоб люди знали про поліамористичність?
З мого досвіду, поліаморія - це принцип не обмежувати людські емоції. Я знаю, що я відчуваю величезну любов до людей у багатьох відношеннях, і для мене, будучи поліамором, означає, що я ніколи не повинен боятися почуттів і висловлювати свою любов до людей. Мені ніколи не доводиться пригнічувати свої емоції заради суспільних очікувань. Це велике полегшення!
Чи є у вас кілька порад для людей, які розглядають питання поліаморії?
Вам не потрібно відчувати провину за здивування і за бажання. Люди, ймовірно, були поліамами з початку цивілізації - до останнього часу просто не було відповідних термінів.
Які ресурси вам корисні?
Креветки в Instagram має кілька чудових порад та графіки для людей з поліаму!
Чи є у полі людей інша мораль, ніж у моногамних людей?
Я б сказав прямо протилежне! У мене неймовірно сильна мораль, і одна з них полягає в тому, що я відмовляюсь обмежуватися лише виявом прихильності до однієї людини, навіть якщо я можу відчувати це до кількох людей.
Чи підходить мені поліаморія?
Вияснивши, чи підходить вам поліаморія, вам доведеться трохи пошукати душу. Деякі важливі запитання:
- Чи можу я поділитися інтимними емоціями з кількома людьми одночасно?
- Чи комфортно мені доносити свої потреби до партнерів?
- Чи добре мені ділитися своїм партнером з іншими?
- Чи можу я впоратися з почуттями ревнощів, якщо вони з’являються?
Чесно обговоріть із собою свої бажання, потреби та межі. Не поспішайте і йдіть на це лише тоді, коли і коли він вважає, що це правильно.
Обговоріть це зі своїм нинішнім партнером
Якщо ви зараз отримуєте моногр, вам неодмінно потрібно провести відкриту і чесну розмову зі своїм S.O. перед стрибком у життя поліаму.
Вони можуть відчувати, що їх недостатньо, тому обов’язково висловлюйте свої почуття чесним та співчутливим способом, щоб не заподіювати їм біль. Складайте це про те, що ви хочете, а не про те, чого їм може бракувати.
І хто знає - можливо, вони теж давно хотіли бути поліамами. Ви не дізнаєтесь, поки не поспілкуєтесь.
Встановіть основні правила
Незалежно від того, чи це новий партнер, чи хтось, з ким ви були роками, вам потрібно сформувати кодекс поведінки. Після того, як ви встановите межі та спільні цілі для вашої динаміки, ви зможете налаштовувати її, рухаючись далі.
Емоційні межі
У будь-яких стосунках вам потрібно робити реєстрації з собою. З’ясуйте, як ваші партнери почувають вас. Якщо все починає скипати, запитайте себе: 'Чому я зараз заздрю?' та 'Чи відчуваю я себе в безпеці?' або 'Чому це вже не весело?' Потім передайте ці почуття в міру їх виникнення.
Фізичні межі
Ключовим є з’ясування того, що вам та вашому партнеру комфортно. Можливо, у вас все добре, коли ваш партнер займається сексом з іншими, але вам не сподобається, коли вони мають емоційні прив’язки. Або навпаки.
Це не універсальний спосіб життя. Йдеться про те, що вам найкраще підходить. І пам’ятайте, ви ніколи не повинні відчувати тиск у фізичній ситуації. Не бійтеся сказати 'ні'.
Як здійснити перехід
По-перше, проведіть свої дослідження! Це допоможе вам написати свій власний поліаморійний про / кон список. Зверніться до інших, хто був навколо поліамоблоку, і отримайте відгук.
Будьте готові бути чесними із собою та своїм нинішнім партнером (якщо він у вас є). Обговоріть, чому саме такий спосіб життя вам потрібний, і не забудьте не поспішати.
Підсумок та ресурси
Незалежно від того, поліам ви чи ні, бути у стосунках означає поділитися своїм часом та емоціями з іншою людиною. Поліамористи можуть мати ті самі цінності та мораль, що і моногамні люди.
Розпочинаючи подорож із поліамідом, будьте готові ставити емоційне та фізичне самопочуття на перше місце. Керуйте своїми сподіваннями з самого початку і працюйте над підтримкою здорових кордонів, коли знаходите свій паз.
Наведені нижче ресурси допоможуть вам дізнатись тонкощі та стосунки ваших нових стосунків.
Подкасти:
Книги:
- Відкриття
- Етична повія
- Більше двох
- Посібник розумної дівчини з поліаморії: все, що вам потрібно знати про відкриті стосунки, немоногамію та альтернативну любов
Веб-сайти: