Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Hydroxycut - це сучасна історія від багатства до ганчірок. Це було близькодовгочас і завжди обіцяв одне і те ж: швидке схуднення, майже не змінюючи повсякденного режиму.
Він отримав попередження FDA та переформулював його. Він продається у вигляді таблеток, сумішей для напоїв і навіть клейких речовин. Його рекламували чоловіки, жінки та спортсмени.
Але з такою кількістю доступних типів Hydroxycut ви можете задатися питанням: чи насправді це працює? І чи безпечно це?
Ось усе, що ми знаємо про Hydroxycut.
Що таке Hydroxycut?
Гідроксикут - популярний добавка для схуднення доступні у вигляді капсул, гумміїв або напоїв. Якщо ви пам’ятаєте початок 2000-х, у вас точно ще є комерційний ролик Hydroxycut чи два, заблоковані десь у вашій пам’яті.
Існує кілька типів Hydroxycut, кожен із дещо іншою формулою, презентацією та комічно неоднозначною назвою - Pro Clinical, Ultra Lean, Black, Max, Slay, Platinum, HD, Hardcore, Hardcore Elite та Final Boss. (Дж. К., ми вигадали останню. Але навряд чи ти міг сказати, так?)
Ключовим інгредієнтом є екстракт зелених кавових зерен - е-е,Coffea canephora robusta. Екстракт зелених кавових зерен містить високий вміст хлорогенової кислоти, антиоксиданту, який, згідно з деякі дослідження , може сприяти зниженню ваги (у будь-якому разі у щурів).
Більшість продуктів Hydroxycut також містять додане кофеїн , що може допомогти вам спалити трохи більше жиру.
Це працює чи це BS?
Обмежені дослідження припускають, що два основні інгредієнти Hydroxycut - екстракт зелених кавових зерен та кофеїн - можуть допомогти у зниженні ваги. Але необхідні додаткові дослідження на людях, оскільки більшість досліджень проводилося на тваринах або дуже малих групах людей.
В Клінічне випробування 2006 року Hydroxycut ділиться на своєму веб-сайті, група, яка приймала екстракт зелених кавових зерен протягом 60 днів, схудла вдвічі більше ваги, ніж група плацебо - 10 фунтів проти 5 фунтів групи плацебо. І обидві групи дотримувались однієї “м'якої низькокалорійної дієти”. Непогано, так?
На жаль, цей приклад (і подібні дослідження, надані Hydroxycut) потрібно брати з величезною кількістю солі, оскільки вони фінансуються компанією та не публікуються.
Переклад: Вони містять помітний конфлікт інтересів і не перевіряються авторитетними академічними журналами.
Свідчення щодо кофеїну та втрати ваги трохи сильніші. A 2019 огляд високоякісних досліджень на людях виявлено досить сильний дозозалежний зв'язок між споживанням кофеїну та вагою тіла. Але цей огляд розглядав лише близько 600 людей, тож він далеко не остаточний.
Схоже, ці дві сполуки можуть мати певний потенціал для зменшення ваги. Але це разом із здоровим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями. Hydroxycut і дієта цілодобової піци, пончиків і газованої води? Можливо, це не спрацює.
великі губи оголені
Зрештою, вам вирішувати, чи хочете ви, щоб добавка була частиною вашого плану схуднення, але вони далеко не потрібні.
Ви згадали про FDA ... чи гідроксикат насправді безпечний?
Hydroxycut насправді не має чудових рекордів. З часу створення 2002 року компанії довелося переформулювати свій продукт двічі.
Перше переформулювання було здійснено в 2004 році, оскільки продукт містив ефедру - (щоправда, ефективний) інгредієнт для схуднення було пов’язано з серцеві проблеми, інсульти та судоми. (NBD, так?)
Продукт був перероблений знову в 2009 році, оскільки він був пов'язаний з більше 20 випадків печінкової недостатності , в тому числі одна смерть.
Здається, що продукти Hydroxycut, що сьогодні представлені на ринку, є більш безпечними, ніж попередні версії, але вони все ще містять багато інгредієнтів, які не були ретельно вивчені науковою спільнотою.
Оскільки активним інгредієнтом більшості продуктів Hydroxycut є кофеїн, якщо ви вирішите спробувати його, вам слід бути обережним, щоб не перестаратися з іншими джерелами кофеїну. Це включає каву, чай, газовані напої , та енергетичні напої (щоб назвати декілька).
Надмірне споживання кофеїну може призвести до високого кров’яного тиску, безсоння, головного болю та запаморочення. У крайніх випадках це може навіть викликати проблеми з серцем, галюцинації та судоми.
Важливо також пам’ятати, що дієтичні добавки в основному підлягають регулюванню на ринку, що означає, що FDA не братиме участь до цьогопісляє проблема. А FDA має обмежені ресурси для вилову та вирішення всіх проблем. Крім того, немає гарантії, що те, що є на етикетці додатка, насправді є тим, що є в пляшці.
Деякі сторонні організації, такі як United States Pharmacopeia (USP), ConsumerLab та NSF International, заповнюють цю прогалину, забезпечуючи незалежну перевірку та тестування. Але Hydroxycut не проводив жодних зовнішніх випробувань.
Наш вердикт: Занадто багато червоних прапорів, щоб Hydroxycut підняв великий палець.
Що можна сказати про суміші для напоїв Hydroxycut, гуммі та інші сорти?
Hydroxycut зазвичай приймають у формі капсул, але компанія також продає гумі і напої. Доступно кілька товарних лінійок.
Ось декілька необхідних фактів про деякі найпопулярніші продукти Hydroxycut:
Гумі
Крем-смоли Hydroxycut вважаються без кофеїну - містять лише незначну кількість кофеїну з екстракту зелених кавових зерен - і вони подвоюються як полівітаміни.
Клейкі штуки - чудовий спосіб прийняти вітамін, якщо великі мультивітамінні коні таблетки змушують вас забиватися, але важко сказати, чи ефективні вони настільки ж, як звичайний Hydroxycut, що містить кофеїн. Здається, кофеїн є інгредієнтом, який найбільше впливає на схуднення.
На жаль, першим інгредієнтом цих клейких речовин є кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, і - як ідуть вітаміни - вони мають досить здоровенну дозу цукру: 8 грамів на одну порцію (3 гумі).
Напійні суміші
Hydroxycut також має лінійку сумішей напоїв, які містять ті ж активні інгредієнти, що і класичний продукт: кофеїн та екстракт зелених кавових зерен.
патрік макклоскі вестфельдт мл
Вони не містять цукру і містять трохи електролітів , що може допомогти поповнити гідратацію, яку ви втрачаєте через піт, краще, ніж звичайна вода, якщо ви тренуєтесь інтенсивно або в жаркому кліматі.
Хардкор і хардкор еліта
Hardcore та Hardcore Elite, якщо ви не можете сказати з голографічної упаковки та всіх зображень блискучих, мускулистих людей у тренувальному обладнанні на сторінці товару, призначені для спортсменів.
По суті, ці продукти - це Hydroxycut плюс попередня тренування. Як і у більшості інших продуктів Hydroxycut, ключовими інгредієнтами є кофеїн та екстракт зелених кавових зерен.
Ці продукти також містять L-теанін, який може підвищення пильності у поєднанні з кофеїном та екстрактом йохімбе, які можуть допомогти втратити жир і змусити кров перекачувати - буквально (він також використовується для лікування імпотенція ).
Нестимулятор
Нестимулюючі продукти Hydroxycut в основному не містять кофеїну, лише кофеїн із екстрактом зелених зерен кави залишається незначним.
Вони також містять додане Вітаміни групи В , який може дати вам підвищення енергії .
Але важко сказати, чи є версія без кофеїну настільки ефективною, як повноцінна речовина, оскільки кофеїн, здається, є найефективнішим інгредієнтом, що сприяє схудненню в Hydroxycut.
Макс для жінок
Hydroxycut Max - це, загадково, лінія продуктів, розроблена спеціально для жінок.
На додаток до звичайних активних інгредієнтів, він містить фолієву кислоту, залізо, біотин та “Radiance Complex”, виготовлений з колагену, арганової олії та амінокислот цистеїну та метіоніну.
Слід визнати, що ці поживні речовини та сполуки корисні для жінок. Фолієва кислота і біотин обидва можуть допомогти вам побудувати здорові клітини - в тому числі ті, з яких складається ваша шкіра, волосся та нігті.
І важкі місячні може загрожувати деяким жінкам дефіцит заліза , тому невелика кількість заліза в цих таблетках може допомогти запобігти цьому в деяких випадках.
Нарешті, інгредієнти в комплексі Radiance можуть насправді допомогти вам бути більш, ну, сяючим. Колаген і арганова олія може покращити зовнішній вигляд шкіри, а цистеїн та метіонін - це будівельні блоки сильних, здорових волосся.
Винос
Хоча ми знаємо, що кофеїн пов’язаний із втратою ваги, не так багато досліджень, які б довели, що Hydroxycut може допомогти вам схуднути, особливо якщо він не поєднується зі здоровою дієтою та фізичними вправами.
Перед початком прийому будь-яких нових добавок важливо поговорити з медичним працівником. Поговоріть із вашим лікарем, щоб вони зрозуміли, як це зробити, і прийняти рішення, яке найкраще підходить для вашого здоров’я.
