Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Вирощування студії гідно практика йоги вдома простіше, ніж ви думаєте - для цього може знадобитися кілька покупок. Поки a килимок для йоги або рушник насправді все, що вам потрібно, реквізит може вивести ваш потік на зовсім інший рівень.
Правильно підібраний аксесуар може багато чого зробити для вашої практики, починаючи від поглиблення розтяжки до опанування більш складних поз. Щоб допомогти вам підняти свій будинок, ось список найкращих реквізитів для йоги, в які слід інвестувати. Namaste, друзі.
Як ми вибрали
Ми вибрали ці елементи, виходячи з наведених нижче критеріїв:
- Простота використання. Ніхто не хоче реквізиту йоги, який ускладнює їх практику. Кожен пункт нижче легко зрозуміти і зручний.
- Ступінь комфорту. У вас болять зап’ястя, провівши півгодини в пуховій собаці? Здається, ти ніколи не здобуваєш дзен під час Савасани? Ми вас покрили.
- Скільки користі вони отримали б. Немає жодної причини витрачати гроші на реквізит, яким ви скористаєтесь один раз, перш ніж він там сяде збирати пил.
- Довговічність. Кожен з цих предметів прослужить довго, незалежно від того, наскільки пітні вони можуть отримати.
1. Блок йоги Gaiam Essentials
Одним з найпопулярніших аксесуарів для йоги є йога-блок, який може допомогти вам вивчити нові пози, поглибити розтяжки та захистити вас, пропонуючи підтримку.
Цей блок йоги Gaiam Essentials є улюбленим завдяки тому, наскільки він легкий і стабільний. Виготовлений з пінопласту EVA, він не містить латексу та має нековзну поверхню, якою дуже легко стискати. Вони універсальні, легко використовуються під вашими руками або ногами та напрочуд довговічні наскільки вони легкі.
Порада для використання: Помістіть їх під руки під час виконання таких рухів, як поза трикутника, складання вперед або будь-який рух, коли ви відчуваєте недостатню гнучкість, щоб дістатися до підлоги.
Ціна: $
Купуйте блок йоги Gaiam Essentials через Інтернет.
два. Стандартний підсилювач йоги Hugger Mugger
Підсилювачі йоги - чудовий інструмент, особливо для відновна йога , оскільки вони пропонують комфорт та підтримку. Їх можна розмістити під різними частинами тіла, щоб заохотити до розтяжки та розслаблення.
смішні костюми 80-х
Прямокутна форма підсилювача для йоги Hugger Mugger Standard Yoga пропонує підтримку різноманітних поз. Він має пінопластову серцевину та бавовняну начинку, яка ідеально відповідає твердості, з м’яким покриттям, яке приємно покласти поперек. Ми також любимо ручки, які полегшують переміщення та перестановку.
Порада для використання: Підперши його під поперек під час ноги вгору позу стіни, щоб поглибити розтяжку і забезпечити, щоб спина була під прямим кутом.
Ціна: $$$
Купити Hugger Mugger Standard Yoga Bolster онлайн.
3. Ремінець для йоги Manduka Align
Хочете забити конкретну позу, але не можете ... цілком ... досягти? Введіть ремінці для йоги. Ремінець для йоги може допомогти зробити розтяжки більш безпечними та доступними, допомогти в гнучкості та покращити вирівнювання.
Йога-ремінець Manduka Align виготовлений з натуральної бавовняної стрічки із застібкою, що забезпечує його надійність, а також його легко ослабити чи затягнути без особливого ворушіння. Він якісний і дуже міцний, тому не буде здаватися, що він зірветься, і на 8-10 футів він повинен бути достатньо довгим для будь-кого.
Порада для використання: Обмотайте ремінець навколо ніг, роблячи сидячий передній нахил, щоб розкрити підколінні сухожилля та поліпшити гнучкість. Для оптимального розміщення оберніть ремінець м’ячем стопи, а не аркою.
Ціна: $
Купити ремінець для йоги Manduka Align Yoga онлайн.
Чотири. Помітна та сучасна оксамитова подушка для медитації
Подушка для медитації є чудовим доповненням до будь-якої практики йоги, особливо допологовий або відновлювальна йога. Він піднімає стегна і дозволяє їм злегка котитися вперед, що підтримує природний вигин вашої спини і вирівнює хребет для більш зручного сидячого положення.
Помітлива та сучасна оксамитова подушка для медитації неймовірно зручна для сидіння з плюшевим оксамитовим чохлом, який можна зняти для легкого чищення. Наповнений органічними гречаними корпусами, він має ідеальну кількість твердості, не будучи надто м’яким. Як бонус, це робить гарний предмет декору, коли він не використовується.
Порада для використання: Сядьте на свою подушку в Позі четвертого лотоса або сядьте, схрестивши ноги, щоб стегна були відкритими та не дозволили хребту округлитися.
Ціна: $$
Купуйте пам’ятну та сучасну оксамитову подушку для медитації через Інтернет.
5. StrongTek 13 ge Клин для йоги з великою піною
Йога може почуватися чудово , але деякі пози можуть дуже важко впливати на суглоби, особливо на зап’ястя та щиколотки. Клин йоги може полегшити частину цього болю, пропонуючи підтримку та зменшуючи ризик отримання травм.
Якщо ви виявите, що ваші зап’ястя болять після тренування, придбайте клин для йоги StrongTek 13 ″ Large Foam Yoga. Виготовлені з надлегкої піни EVA, вони прості у використанні, дуже портативні та довговічні. Великі розміри роблять їх досить універсальними для використання під руками або ногами.
Порада для використання: Підкладіть клин під руки під час «Собаки вниз», щоб запропонувати більшу підтримку зап’ястям. Ви також можете наступити на них під час «Собаки вниз», щоб витягнути свої литки.
Ціна: $
Купуйте StrongTek 13-дюймовий клин для йоги з великою піною через Інтернет.
6. UpCircleSeven Yoga Wheel
Колесо для йоги схоже на порожнистий круговий пінопластовий валик, який призначений для зняття напруги, поглиблення розтяжок та поліпшення гнучкості. І, не дарма, вони виглядають по-справжньому вигадливо.
Колесо для йоги UpCircleSeven - це улюблений вибір завдяки надзвичайно товстій пінопластовій підкладці, завдяки якій зручно спиратися і вражає міцністю. Виготовлений із гнучкого АБС замість ПВХ, він неймовірно міцний і здатний витримати до 550 фунтів. Набивка також є стійкою до поту.
Порада для використання: Підперти колесо під спину в Позі лежачого героя, щоб розкрити м’язи грудей, безпечно розтягнути та вигнути спину та прес.
Ціна: $$
Купуйте колесо йоги UpCircleSeven онлайн.
7. Мішки з піском для йоги HealthAndYoga
Подумайте про мішки з піском для йоги як про трохи зайву вагу. Вони призначені для підвищення витривалості та м’язового тонусу шляхом створення опору та додавання ваги.
Ці мішки для піску HealthAndYoga Yoga виготовлені з міцної міцної бавовни і не можуть бути простішими у використанні, незалежно від того, в якій позі ви перебуваєте. Ручки полегшують їх захоплення, а їх великий розмір робить їх більш універсальними.
Є також маленька блискавка, яка дозволяє контролювати, скільки там піску, роблячи їх налаштовуваними.
Порада для використання: Помістіть по одному мішку з піском на кожне стегно протягом Сидяча ширококутна поза сприяти зовнішньому повороту ніг.
Ціна: $
Купуйте в Інтернеті мішки з піском HealthAndYoga Yoga.
8. Наколінник для йоги SukhaMat
Йога може стати вбивцею на колінах, навіть маючи хороший килимок. Наколінник додає додаткового комфорту та амортизації вашому килимку або твердій підлозі, полегшуючи входження в певні пози.
Цей наколінник для йоги SukhaMat Yoga є м’яким і надійним, він легкий і досить маленький, щоб вмістити його в сумку для йоги-килимка для зручного зберігання та перенесення. Це також ширина килимка, а це означає, що він ідеального розміру і не буде незграбно звисати над вашим килимком.
Порада для використання: Помістіть це під коліна, виконуючи будь-яку позу на колінах.
Ціна: $
Купуйте наколінник для йоги SukhaMat онлайн.
9. Подушка з шовкової шиї Hugger Mugger
Савасана, розслаблююча поза в кінці вашої практики йоги, має бути комфортною. Якщо ні, можливо, вам знадобиться подушка для шиї.
Подушка з шовкової шиї Хаггера Маггера - ідеального розміру, щоб ковзати під шиєю, надаючи вам миттєву підтримку та знімаючи напругу. Корпус гречки наповнює форми вашої шиї, щоб ви не ковзали, а шовк приємно прохолодний. Він поставляється в сумці на шнурку, тому його легко захистити.
Порада для використання: Помістіть це під шию під час Савасани, щоб справді стати в позу.
Ціна: $$
