This Stuff’s Deep! Що таке січ із кістозними вуграми?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.

Кістозні вугрі - це зловісний двоюрідний брат твого середнього прища. Хоча більшість зів з’являються на поверхні вашої шкіри, внизу утворюються кістозні вугрі. А цих лохів бути не може вискочив як звичайні прищі (ваша шкіра також не схвалила б цього).

Кістозні вугрі часто з’являються через бруд, жир або бактерії в порах. Підлітки, жінки, люди з жирною шкірою та люди похилого віку з гормональним дисбалансом, як правило, особливо сприйнятливі.

Кістозні вугрі часто бувають великими, білими або червонуватими та піднятими.

За даними Національного інституту охорони здоров’я, близько 80 відсотків у людей у ​​віці від 11 до 30 років у якийсь момент з’являються прищі. Кістозні вугрі вважаються найрідкіснішою і найважчою формою, але це не зовсім рідкість. Такі знаменитості, як Емма Стоун та Лілі Рейнхарт, по-справжньому зрозуміли свої битви з ним.

Незалежно від того, маєте ви справу із спалахом кісти прямо зараз чи готуєтесь до неминучого, ось угода.

Гей, звідки взялися ці горбки?

Кістозні прищі здаються вулканічними кратерами, що породили глибину пекла, просто на здивування вашому обличчю. Насправді він розвивається, коли ваші пори закупорюються.

ознаки того, що ти їй подобаєшся більше, ніж друг

Сальні залози ваших пор природним чином виділяють шкірне сало - маслянисту речовину, яка допомагає захистити шкіру та волосяні фолікули. Коли вироблення шкірного сала підскочить через такі речі, як гормональні зміни та макіяж, може утворитися засмічення. Ці закупорені пори - ідеальне середовище дляП. вугрі(бактерія, яка може спричинити вугрі), процвітати.

Гормональні зміни у підлітків, як правило, є найбільшою причиною появи прищів. Але є багато інших винуватців засмічення шкірного сала, що працюють поза роки підліткової тривоги, зокрема:

• гормональні зміни внаслідок менструального циклу, вагітності, контроль народжуваності , гормональна терапія або стрес
• певна косметика на основі олій, зволожувачі та миючі засоби
• деякі ліки та хімічні речовини, такі як кортикостероїди, літій та фенітоїн
• високий рівень поту або вологості
• генетика

Яке відношення до цього дієта?

PSA: Не вірте вашій копії Cosmo 2002 року - такі продукти, як шоколад та жирні картопляні чіпси, насправді не сприяють появі прищів. Насправді думка про те, що взагалі існує взаємозв’язок між дієтою та вуграми, є дуже суперечливий в наукових та медичних спільнотах.

Але деякі дослідження припускають, що наступні дієтичні зміни можуть поліпшити кістозні вугрі:

Слідкуйте за високим рівнем цукру в крові

Десь уздовж лінії хтось, напевно, казав, що жирна їжа, така як гамбургери та картопля фрі, винна у проривах. Хоча це не зовсім так, пропонують деякі медичні експерти до дієта з низьким вмістом глікемії може очистити шкіру.

Продукти з високим вмістом глікемії, такі як білий хліб, пончики, газована вода та улюблена крупа, можуть спричинити стрибки цукру в крові, що призводить до запалення та збільшення вироблення шкірного сала.

Тим часом, завантажуючись на низькоглікемічну, протизапальна їжа як свіжа овоч, деякі фрукти, жирна риба, квасоля , а овес, вирізаний сталлю, може допомогти контролювати рівень цукру в крові (і, можливо, вугрі).

Подумайте про скорочення молочних продуктів

Зв’язок між молочними продуктами та вуграми все ще залишається для обговорення. Так як споживання молочних продуктів може впливати на рівень гормонів , це може спричинити стрибки шкірного сала, які призводять до вугрів.

ДО 2019 огляд досліджень припускав, що існує зв’язок між споживанням молока та вуграми, але для підтвердження причинного зв’язку потрібно провести більше досліджень. Той самий огляд не виявив зв'язку між споживанням сиру та йогурту та вуграми, тому ваша звичка до піци чи йоплайту, мабуть, не зникає.

Пройдіться додатковим проходом

Ці добавки також можуть допомогти тримати Кракатау подалі:

1. Вітамін D: В 2016 дослідження , учасники з прищами мали більш чітку шкіру після прийому вітамін D. добавки протягом 8 тижнів.
2. Зелений чай: Випили в коморі зеленого чаю? Можливо, ви захочете нанести його на обличчя. A 2013 дослідження встановив, що застосовуючи екстракт зеленого чаю на шкірі зменшується вироблення шкірного сала, що може допомогти контролювати вугрі.
3. Риб'ячий жир: Риб’ячий жир містить протизапальну дію омега-3 жирні кислоти . У маленькій 2014 дослідження , учасники, які взяли добавки омега-3 щодня протягом 10 тижнів спостерігалося значне зменшення вугрів.
4. Вітекс: Деякі дослідження припускає, що лікарська рослинаVitex agnus-castusдопомагає боротися з прищами, зменшуючи ріст бактерій. Але є мало доказів, що підтверджують його ефективність або безпеку.
5. Вітаміни групи В: Вітамін B-5 може допомогти очистити шкіру, на думку а 2014 дослідження . Але занадто багато вітаміну B-5 може зробити прямо навпаки .
6. КБР: Каннабідіол має протизапальні та антибактеріальні властивості може допомогти регулюють вироблення шкірного сала.
7. Пробіотики: Пробіотики можуть боротися із запаленням, яке призводить до вугрів, згідно з a 2015 дослідження . Але для підтвердження цього ще немає достатньо доказів.
8. Барбарис: Berberis vulgaris- ягідний чагарник, який може допомогти боротися із запаленням, що викликає вугрі.
9. Цинк: Деякі дослідження визначив цинку як перспективна альтернатива традиційному лікуванню вугрів.

Думаєте, у вас кістозні вугрі? Ось що робити

Стійкі кістозні прищі можуть дратувати, не кажучи вже про болісні (скромно - ці лохи можутьболяче). Якщо ви вважаєте, що у вас кістозні вугрі, якомога швидше зверніться до дерматолога. Вони можуть допомогти вам визначити причину та найкращий курс лікування, який може включати ліки.

Ставлення до речей традиційним способом

Оскільки безрецептурні процедури, як правило, недостатньо сильні для лікування кістозних вугрів, лікар може рекомендувати рецепт. Ось кілька загальних варіантів, про які слід знати:

Пероральні антибіотики

Іноді антибіотики використовуються для лікування вугрів, які охоплюють більшу частину шкіри. Вони працюють, зменшуючи запалення та бактерії, які можуть сприяти спалаху. Але експерти не рекомендують приймати антибіотики тривалий час, тому вони надають лише короткочасне рішення.

Поширені пероральні антибіотики, призначені для лікування вугрів, включають еритроміцин, тетрациклін, міноциклін та доксициклін.

Весільні фотографії Кірстін Мальдонадо

Інші ліки, включаючи засоби, що розріджують кров, діуретики, а також препарати від псоріазу та діабету, можуть впливати на антибіотики, тому завжди обговорюйте будь-які ліки, які ви приймаєте, із лікарем. Деякі ліки від вугрів не безпечно приймати під час вагітності.

Потенційні побічні ефекти можуть включати:

• біль у животі
• діарея
• нудота
• блювота
• чутливість до сонця

Ізотретиноїн (він же акуктан)

Ізотретиноїн - це надміцний препарат від вугрів, про який ви, напевно, вже чули. Згідно з дослідженнями 2009 р. 85 відсотків люди бачать, як прищі очищаються після прийому цього похідного вітаміну А щодня протягом 16 тижнів.

Але це точно не без суперечок. Існує кілька серйозних ризиків, пов’язаних з наркотиком. Ось лише декілька потенційних ефектів:

• перепади настрою
• запальні захворювання кишечника
• хронічний головний біль або носова кровотеча
• сухість шкіри або запалення
• кров у сечі
• біль у м’язах та суглобах

Ізотретиноїн може негативно взаємодіяти з іншими лікарськими препаратами, включаючи стероїди, судомні препарати та тетрациклінові антибіотики. Його ніколи не слід приймати під час вагітності або під час годування груддю.

Актуальні ретиноїди

Як і ізотретиноїн, місцеві ретиноїди отримують з вітаміну А, хоча вони не такі інтенсивні. Ці гелі, креми та лосьйони працюють, очищаючи волосяні фолікули, які можуть спричинити вугрі.

Дерматолог може поєднувати місцеве лікування з місцевими антибіотиками для досягнення кращих результатів.

Кістозні вугрі зазвичай лікують ретиноїдами Differin, Avita, Avage, Retin-A або Tazorac. Побічні ефекти можуть включати почервоніння або лущення шкіри (що зазвичай є тимчасовим) та підвищену чутливість до сонця.

Людям з екземою або іншими шкірними захворюваннями не слід застосовувати місцеві ретиноїди на уражених ділянках. Ретиноїди також можуть негативно взаємодіяти з деякими в'яжучими, тонерами та альфа-гідроксикислотами, тому поспілкуйтеся зі своїм дерматологом про режим догляду за шкірою перед використанням.

Спіронолактон

Хоча спиронолактон (Aldactone) зазвичай використовується для лікування високого кров'яного тиску та набряків, він працює як лікування вугрів, контролюючи високий рівень андрогену, який може сприяти появі прищів. Зазвичай він працює лише для жінок з кістозними вуграми внизу обличчя та лінії щелепи.

Побічні ефекти можуть включати:

• болючість грудей
• втома
• головний біль
• порушення менструального циклу
• запаморочення
• високий рівень калію ( гіперкаліємія )

Оскільки це може спричинити порушення у плода, що розвивається, ніколи не приймайте спіронолактон під час вагітності або намагаючись завагітніти. Хворі на нирки також не повинні приймати його.

Швидше хоробрі свої прищі на самоті? Спробуйте це…

Господи має причину дратувати людей, які весело пропонують їй просто спробувати “зволоження!” або 'кокосова олія!' коли у неї були прищі протягом 'років і років, і вона зробила всі ліки, спробувала всі речі'.

Що стосується догляду за шкірою, ніхто не є святим, але ви можете розглянути ці випробувані домашні засоби, які допоможуть тримати речі під контролем:

• Удосконалюйте свій режим очищення. Мийте обличчя один або два рази на день за допомогою ніжне миючий засіб що видаляє бруд і масло. Уникайте скрабів або екстремальних відлущувачів, які можуть погіршити кістозні вугрі.
• Руки з вашого обличчя. Тримаючи руки подалі від обличчя - і від прищів - допоможе утримати шкідливі бактерії.
• Перевірте свою косметику двічі. Безмасляна та некомедогенна косметика рідше забивають пори, тому підбийте підсумки колекції макіяжу та зволожуючих кремів.
• Помийтеся перед тим, як втратити свідомість. Встати мити обличчя, коли за лічені секунди не дрімаєш в середині шоу Netflix, завжди здається серйозним подвигом. Але коли ти робиш це, ти стаєш героєм, якого ти заслуговуєш.
• Вмийтеся після тренування. Накопичення поту може закупорити пори, тому завжди змивайте після стрибка з бігової доріжки.
• Не спітніти. Так як стрес може сприяти появі прищів , даючи собі деякі R&R може допомогти вашій шкірі, а також ваш спокій.

Якщо ці основні кроки не дають результатів, поговоріть з дерматологом про ваші варіанти.

А як щодо рубців?

Кістозні вугрі частіше мають рубці, ніж інші типи вугрів. Але якщо ви уникаєте збирання, підштовхування або возиння з цистами, ви зменшуєте ризик.

Можливо, важко встояти перед спокусою, особливо якщо ви такий Доктор Прищ Поппер шанувальник - але ти повинен спробувати. Це також зменшить ризик зараження.

коли варто вперше поцілуватись у стосунках

Якщо у вас вже є шрами від прищів, деякі методи лікування можуть допомогти зменшити їх. Спробуйте це лише після того, як прищі під контролем, однак:

• хімічний пілінг
• дермабразія
• лазерне шліфування

Прищі нижче поверхні

• Кістозні прищі характеризуються великими запаленими кістами під шкірою.
• Оскільки це найважчий тип вугрів, він часто не з’ясовується без допомоги професіонала. Безрецептурні процедури, як правило, не дозволяють вирізати це.
• Зв'язок між дієтою та прищами все ще залишається для обговорення. Зниження рівня цукру в крові може боротися із запаленням, що викликає вугрі. Деякі добавки, такі як цинк та риб’ячий жир, також можуть допомогти.
• Залишатися здоровим, керувати стресом та ретельно доглядати за шкірою може допомогти зменшити симптоми. (Плюс, це не може зашкодити, так?)
• Не робіть. Торкніться. Ваш. Обличчя! (Це може погіршити прищі, збільшити ризик зараження та сприяти утворенню рубців.)
• Що стосується кістозних вугрів, ваш дерматолог - єдиний справжній фахівець. Завжди звертайтесь до професіонала, щоб отримати вказівки.