100-денне сповільнене відео цієї жінки переконає вас, що тренування може змінити ваше життя назавжди

Що ви можете досягти за 100 днів? Досягнувши пікової ваги в 348 фунтів і страждаючи від депресії та низької самооцінки, житель Сан-Франциско ЛаКейша Шурн вирішила змінити своє життя. Вона приєдналася до # giveit100 challenge з конкретною метою - щодня протягом 100 днів бити в спортзал. Її подорож не стосувалася лише схуднення - вона вирішила покращити свою впевненість і навчитися любити себе, недоліки та все інше.

легкі зачіски на довге волосся

Вона розмістила щоденні відео на веб-сайті # giveit100 і в кінці її виклику склала відеозапис timelapse, який демонструє її боротьбу, тріумфи та багато поту. За 100 днів ЛаКейша схудла на 18 кілограмів та два розміри суконь, але, що ще важливіше, вона також перейшла від депресії до щасливої ​​та надію, а також від почуття безпорадності до наділеної повноваженнями. Натхненна власною трансформацією, вона розширила свою мету на повний 365-денний виклик.