Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Підніміть руку, якщо принаймні раз на тиждень ваш ранок виглядає так: Будильник спрацьовує. Три сновидіння проходять до того, як ви встанете з ліжка, і раптом ви бігаєте по дому / квартирі / квартирі, штани в одній руці та бар для сніданку в іншій.
Так, ми теж. Незважаючи на наші найкращі наміри, ранки не завжди бувають такими гладкими, як хотілося б.
На щастя, є маленька хитрість, яка не дозволить вам розмовляти каву перед тим, як вирватися за двері. Тримайте його прохолодним, готуючи кавовий смузі.
Ми зібрали 25 рецептів кавових смузі зі здоровими інгредієнтами, які можуть вас здивувати, наприклад, манго, буряк чи конопляні серця. Заморожені банани чарівні, але іноді хочеться його струсити.
Абосмузіце в цьому випадку.
Ці кавові смузі чарівним чином не зроблять вас ранковою людиною, але привіт, вони можуть допомогти. (І вони також портативні!)
Сара Гілберт вікі
Кавові смузі з бананами та горіхами
1. Смузі з кокосового горіха кешью латте
Кожного разу, коли ми зможемо отримати коктейль на смак як молочний коктейль без упаковки цукру, це виграш.
Цей густий кремовий напій використовує невеликий заморожений банан, ванільний білковий порошок, кеш'ю, подрібнений кокос та каву, щоб імітувати ваш улюблений коктейль.
Пограйте з цим - додайте фініку або другу, столову ложку горіхового масла або кілька коктейлів кориці.
два. Смузі еспресо з арахісового масла
Різ на сніданок? Не заперечуйте, якщо ми це зробимо. Добре, це не зовсім однаково, але смак справді смакує.
Ключовим тут є порошок еспресо, але якщо у вас є дещиця, ви завжди можете поміняти чашкою справжнього еспресо або половиною чашки кави.
3. Смузі з соленого карамельного мокко
Солона карамель завжди є гарним початком, чи не так? Цей смузі має підлий секрет. Замість карамельного соусу в рецепті використовуються фініки, екстракт ванілі та мигдальне молоко, щоб отримати смачний карамельно-фраппе-смак.
Чотири. М'ятний коктейль з м’ятної перцю
М’ятні латте - це лють взимку, але немає жодної причини, що ви не можете відтворити цілісний аромат м’яти цілий рік.
Просто додайте трохи екстракту м’яти перцевої до кави, банана, мигдалевого молока та какао-порошку, і ви отримаєте мокку з м’яти перцевої.
Ганс Ціммер діти
Якщо вам до душі, додайте зверху кілька листочків свіжої м’яти.
Кавові смузі з насінням та зернами
5. Льодяник кавового білкового смузі
Вам знадобиться підготовка до цього на ніч, але повірте нам, коли ми скажемо, що це того варте.
Наповніть пластикову форму для льоду міцною холодною кавою. Покладіть пару кубиків кави льоду в блендер з грецьким йогуртом, насіння Чіа , і насіння конопель для збагаченого білками смузі, який забезпечить вас ситістю до обіду.
6. Смузі з кави та вівса
Кава, вівсянка та смузі все в одному? Так. Змішування в вівсяному вівсі згущує цей від природи солодкий коктейль.
Ви навіть можете кинути жменю замороженої цвітної капусти в суміш для отримання додаткової маси. Так, насправді!
7. Шоколадний кавовий смузі чіа
Цей коктейль майже на смак нагадує чіп java Frappuccino. Пам’ятаєте, ваш перший набіг у вживанні “кави”?
На щастя, цей насправді має кофеїн. І замість сиропу, він підсолоджується екстрактом ванілі, фініків та какао, що надає шоколадному смаку та кольору, який ви хочете.
Бананові коктейлі з фруктами та овочами
8. Маліновий кавовий смузі
Малина робить цей смузі таким особливим, що ви ніколи не дізнаєтесь, як готують каву з розчинної. Тримайте мішок ягід у морозилці, щоб ви були готові збити це.
9. Смузі з мокко з холодної заварки
Зробіть або купіть холодну заварку для більш м’якого смузі, збагаченого тут високошвидкісним блендером із замороженими кубиками кокосового горіха, що створює одну з найсмачніших текстур, які ми вже пробували на смак.
Ми любимо додавати сезонні фрукти, такі як полуниця або авокадо або прокрастись до замороженого рису цвітної капусти.
10. Смузі з гарбузової кави
Консерви гарбуз або заморожені кубики працюватимуть у цьому смаковному смузі, який отримує поштовх від білкового порошку. І так, тут є спеція з гарбузовим пирогом.
Кавові смузі без банана
одинадцять. Кавовий коктейль з конопляними сердечками
Коноплі додає поживних речовин до цього смачного смузі без бананів. Ви також можете кинути трохи дитячого шпинату. Насправді, ви можете кинути шпинат майже в будь-який смузі.
12. Смузі з кавового авокадо
Авокадо має найдивовижнішу здатність полегшувати рецепт, додаючи задовільної насиченості та кремової текстури, дозволяючи співати іншим смакам.
Цей рецепт вимагає підсолодженого згущеного молока, яке ми легко визнаємо соковитим (любимо його у в’єтнамській та тайській каві). Але якщо ми робимо це регулярно, ми замінимо мигдальне або кокосове молоко, щоб споживання цукру було нижчим.
13. Прихований вегетаріанський кавовий смузі
Пам’ятаєте, коли ми шокували вас ідеєю цвітної капусти у вашому кавовому смузі? Ось як це зробити. Заморожений рис цвітної капусти полегшує це. Фініки, волоські горіхи та кава роблять смак смачним.
14. Смузі з буряка мокко
Буряк надає цій красуні солодкуватий землистий смак і малиновий відтінок. (Подавайте його у прозорій склянці, щоб найкраще оцінити колір.) Ми поміняли б 1 столову ложку какао на столову ложку миттєвого еспресо, щоб дати їй стрибок Java.
п’ятнадцять. Смузі з кави з манго
Ми визнаємо, що ми б не придумали цього комбінованого аромату, але це чудово! Не соромтеся міняти молоко на вибір на вид корів. Миттєвий еспресо - ваш друг тут.
Нижня лінія
Кавові смузі - це чудовий спосіб розпочати день, якщо у вас недостатньо часу і ви все ще хочете поживний сніданок. Потрібно лише кілька заморожених інгредієнтів та високошвидкісний блендер. І ви можете взяти цей коктейль.
Ці рецепти кавових смузі показують вам, як використовувати цілий ряд корисних інгредієнтів, таких як фрукти, овочі, зерна, горіхи та насіння, щоб приготувати вершкові смузі, які дозволять зберегти ваші ранки спокійними та прохолодними.
чому хлопцям подобаються невисокі дівчата