Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Гарні новини: кава отримує великі пальці вгору на Whole30!
Погані новини: молоко, вершки, вершки та цукор знаходяться у списку Whole30 'абсолютно ні, ні за яких обставин'.
Перш ніж змиритися з гірким місяцем чорної заварки, яка на смак нагадує смуток, ознайомтеся з цими рецептами. Увійдіть у дивовижний світ солодких від природи інгредієнтів, нежирних жирів та добавок, що зміцнюють здоров’я.
Так, ви можете насолоджуватися смачним, вершковим, натуральним солодким кофеїном, притримуючись програми правила .
Цілих 30 кавових вершків
1. Мигдально-кокосовий крем
Цей крем буде зберігатись у вашому холодильнику протягом тижня. Консистенція схожа на жирні вершки. Ми визнаємо, що використовували його не лише в каві. Дощик-другий над чашею свіжих фруктів ... ням.
два. 2-інгредієнтний крем
Немає нічого простішого, ніж змішування топленого масла та кокосового масла (окрім їх придбання, і це просто за один клік .)
3. Кокосова вершка
Цей блогер створив трохи (від природи) солодкий вершковий крем з деяким тілом, який буде зберігатись у холодильнику. Секретний інгредієнт шовковистої текстури?Желатин.
Чотири. Магазинні вершки для вершків
Ми любимо, коли блогери приймають виклик скуштувати цілу купу продуктів. Від горіхових стручків до колагенових вершків, цей блогер виконував завдання. Дякую друже!
Гарячі кавові напої Whole30
5. Ванільне мигдальне латте
Фото: Кухня, що поцілувала сонце
Цей палео-веганський латте розкачує його на гарячому або над льодом. Пінистий мигдальний крем, виготовлений з нуля у високошвидкісному блендері, натурально підсолоджується фініками.
Щоб воно було цілим для 30, вам слід скористатися ванільним бобом, а не екстрактом.
6. Мокко латте
Шоколад еспресо зустрічає какао-порошок, кокосове молоко та колагеновий крем. Кухоль цього зігріє ваші кістки в похмурий день.
7. Блендер кешью латте
Фото: Дивовижний Палео
Ви не любитель кокосового молока? Нема проблем. Суміші кеш'ю роблять декадент замінником молока для латте. Ми любимо дотик морської солі. Тільки не забудьте замінити мед на Підсолоджувач, затверджений цілим 30 як дати.
8. Снікердудл латте
Кориця та кардамон приправляють цей кофеїновий удар, який пом'якшується багатим маслом кеш'ю та підсилюється пептиди колагену .
9. Кава куркума палео кориця
Фото: Палео процвітання
Куркума і чорний перець, як правило, не є інгредієнтами, які ви знайдете в чашці Джо, але виявляється, перець допомагає вашому тілу ефективніше засвоювати антиоксиданти куркуміну. Hewlings SJ та ін. (2017). Куркумін: огляд його впливу на здоров’я людини. DOI: 10.3390 / food6100092.
Використовуйте їх обох у цій каві з кокосовою олією, де вони додадуть легкого удару.
10. Копіюйте пряники латте Starbucks
Фото: Світ великої людини
Одне застереження, перш ніж зробити це на Whole30: опустіть підсолоджувач. Після того, як це не зникне, інші інгредієнти можуть привернути увагу, і ви зможете по-справжньому насолодитися теплом імбиру, мускатного горіха та кориці.
Бонус: розчинна кава полегшує збивання.
одинадцять. Куленепробивна кава
Фото: Гідна пауза
Зніміть гіркий край чорної кави з купкою топлене масло і кокосової олії. Завдяки видаленню твердих речовин молока під час процесу освітлення, топлене масло A-OK на Whole30.
12. Здорова гарбузова спеція латте
Фото: Біжи до сяйва
Справжній гарбуз та кокосове молоко замість вершків допомагають виділити цього сезонного фаворита на відміну від вашої садової кав’ярні PSL . Кориця, мускатний горіх та гвоздика надають йому тонкої пікантності та природної солодкості.
13. Безмолочний потонув
Гаряче еспресо за кулькою безмолочного морозива? Ми вже! Це оновлення про класичний італійський десерт - смачне полудне.
Нехай це буде просто, використовуючи немолочне морозиво, сумісне з Whole30. Або влаштуйте пригоду, створивши немолочне морозиво з нуля .
скільки років Кейлі Спаені
Холодна і холодна брага
14. Легка вершкова органічна холодна варка
Це все про покупки за допомогою цього рецепту швидкого доступу. Ми поєднуємо органічний концентрат холодної заварки, стручки горіхів (так, вони затверджені Whole30) та кокосову воду для приготування мороженої браги, що не містить молочних продуктів, миттєво.
п’ятнадцять. Кокосова м'ята морожена мокка
Фото: Sunkissed Kitchen
Торгуйте екстрактом м’яти перцевої на м’ятну олію, і цей кавоохолоджувач буде готовий до цілих 30. Цей рецепт починається з розчинної кавово-какаової концентрації, підсолодженої фініками Medjool.
Легке кокосове молоко змушує смак мокко співати.
16. Холодний кокосовий латте
Фото: Modern Glam
Тут не потрібна еспресо-машина! Завдяки готовій холодній каві та блендеру цей охолоджений пінистий напій поєднується за 10 секунд.
Банан та кокосове молоко роблять його дуже гладким та безмолочним.
17. Лате з холодного пива з прянощами чай
Фото: Ви навіть Палео?
Люблю ідею спеції чай , але зазвичай тяга до кави? Цей сміливий пиво пропонує найкраще з обох світів. Кориця, кардамон, зірковий аніс та гвоздика дають вам усі пряні смаки чаю.
Замість чаю холодна кава приносить гладкий смак та кофеїн.
Нижня лінія
Те, що ви на Whole30, ще не означає, що вам доведеться пити каву в чорному вигляді. У цих рецептах смачних гарячих та холодних напоїв з кофеїном містяться вершкові суміші насичених, горіхових смаків та натуральних підсолоджувачів.
