Як знання вашої романтичної орієнтації може змінити спосіб побачень

Швидко: перелічіть свої ідентифікатори.

Швидше за все, ви визначили свою стать, сексуальність, расу, етнічну приналежність, клас, вік та статус здібностей. Можливо, ви також зазначили свою форму тіла, рід занять та стосунки (чи є ви батьком, партнером, братом чи сестрой тощо). Але шанси на те, що ви не поділяли свою романтичну орієнтацію.

Чендлер Ріггс Янг

Без тіні - про романтичну орієнтацію мало говорять! Ось чому ми зібрали цей пояснювач. Оскільки ми думаємо, що розуміння того, як і чому ми встановлюємо зв’язки, може допомогти нам вести більш навмисне, повноцінне життя - особливо життя знайомств. Тож ось що ви повинні знати про романтичну орієнтацію.

French Anderson Ltd / Stocksy United

Романтична спрямованість, визначена

Також відомий як прихильна орієнтація , романтична орієнтація, як правило, описує гендерну ідентичність людей, якщо такі є, людині, яка найбільше хоче:

• закохатися з
• бути поруч весь час
• нехай їх (метафорично) стережуть навколо
• бути емоційно інтимний з

Важливо також зазначити, що романтична орієнтація - це те, як тивизначити. Ви не можете назвати чужу романтичну орієнтацію - це можуть зробити лише вони.

Типи романтичної орієнтації

Романтична орієнтація існує уздовж спектру. Ми маємо можливість відчути романтичний потяг від мало до багато, рідко часто.

Ось невичерпний перелік ярликів романтичної орієнтації, з якими ви можете ідентифікуватись:

• Ароматичний: той, хто переживає мало або зовсім немає романтичної привабливості і, мабуть, не випробує цього в майбутньому (A 2016 дослідження за участю 414 осіб виявили, що близько 1 відсотка людей визнали ароматичними.)
• Алоромантичний: хтось хторобитьвідчуйте романтичний потяг і, ймовірно, буде в майбутньому
• Гетероромантичний: той, хто відчуває романтичне потяг до людей гендерної приналежності, відмінних від їх власних
• Гоморомантичний: той, хто відчуває романтичне потяг лише до людей гендерних статей, подібних до їх власних
• Bureaumantic: хтось, кого романтично приваблює кілька статей
• Сірийромантик: хтось, хто відчуває сексуальний потяг дуже рідко або з дуже низькою інтенсивністю
• Деромантичний: той, хто відчуває романтичний потяг лише після того, як пізнати когось дуже добре емоційно, духовно та розумово

Як виявити свою романтичну орієнтацію

Ці чотири поради можуть допомогти вам з’ясувати вашу романтичну орієнтацію.

1. Шукайте закономірності у своїй історії знайомств

Навіть якщо ваша історія знайомствнівідображають вашу найпотаємнішу істину, вона все ще містить цінну інформацію про ваші уподобання. Наприклад, якщо ви завжди зустрічалися з чоловіками, але не бажали емоційного зв’язку з кимось із них, можливо, вас не романтично приваблюють чоловіки.

Ви також можете задати собі такі запитання:

• Чи колись мене хтось приваблював романтично, але не сексуально?
• Чи колись мене хтось приваблював сексуально, але не романтично?
• Чи я раніше відчував любовні почуття? Для кого і в якому контексті?

2. Дізнайтеся, що ви насправді хочете

'Суспільство вчить нас думати про стосунки з тим, з ким ми хочемо займатися сексом, тому, зробивши крок назад і допитуючи, з ким ми хочемо проводити час і спілкуватися, може бути корисно', - каже консультант. Меґі Макклірі , LGPC, який спеціалізується на послугах, що включають квір.

Кілька запитань, які слід задати собі:

цитати про беззастережну любов до дітей

• З ким я хочу провести час?
• З ким я хочу поділитися своїм внутрішнім, емоційним «я»?
• У моєму світі мрій, як виглядає моє життя через 5 років?
• З ким я ділюся простором? З ким будую життя?

3. Слідкуйте за людьми з широким розмаїттям романтичних та сексуальних орієнтацій на соціальних каналах

Наповнюйте свої канали ароматичними та аллоромантичними речовинами, людьми, які не входять до спільнот LGBTQIA +, а також шукачами задоволення у різноманітних структурах відносин.

Чому? Бо представництво має значення, люди! Як висловлюється Макклірі, 'Бачити справді вірю'. Іншими словами, кажуть вони, бачачи весь спектр романтичних можливостей та конфігурацій, може допомогти вам зрозуміти, наскільки експансивним є ваше власне романтичне Я.

Щоб почати розширювати свою стрічку, Макклірі рекомендує дотримуватися деяких секс-педагогів та активістів із задоволення:

• @sherrondajbrown
• @healingisimperfect
• @queersextherapy
• @thefatsextherapist
• @shadeedfrancislmft

Романтична орієнтація проти сексуальної

Ваша романтична орієнтація описує, з ким ви хочете проводити час та бути емоційно близькими, тоді як сексуальна орієнтація описує, ким ви хочете займатися сексом та бути фізично інтимний з , говорить Макклірі.

Чим ці дві речі можуть відрізнятися? A Стаття 2003 року припускає, що хімічні процеси, які відбуваються, коли ми відчуваємо збудження та / або займаємось сексом, окремі від тих, що відбуваються, коли ми почуваємося закоханими та / або емоційно близькими з кимось.

Багато людей орієнтовані сексуально на тих самих людей, на яких вони романтично орієнтовані. Наприклад, ви можете бути бісексуалом і біромантиком.

Але це не завжди так. Наявність невідповідної романтичної та сексуальної орієнтації відома як перехресна орієнтація. Наприклад, деяких людей сексуально приваблює багато статей, але вони зустрічаються лише з однією конкретною статтю, говорить Макклірі.

Або є приклад безстатевих людей, які, як правило, не відчувають сексуального потягу та мають романтичні стосунки. A Аналіз 2020 року Дослідження, що включали понад 4000 нестатевих людей, показали, що 74 відсотки мали романтичні почуття до інших людей.

знаки, що він цікавиться вами романтично

Чому розуміння вашої сексуальної та романтичної орієнтації може допомогти вам вибрати структуру ваших стосунків

Різні сексуальні та романтичні орієнтації можуть здатися складними. Але, за словами Макклірі, це не тільки поширене явище, але й цілком можливо перебувати у щасливих здорових стосунках, якщо ти безстатевий.

Наприклад, Одну ніч , рівний, анальний, зловмисник і BDSM-секс-експерт, який перехресно орієнтований, каже, що почувається «виконаним», «щасливим» і «підтриманим» у своїх нинішніх стосунках.

Звичайно, для досягнення цієї точки може знадобитися робота. Багатьом з нас доведеться пробитися через культурні та суспільні очікування, які заклалися в наших мозках щодо того, кого ми повинні любити і відчувати бажання, перш ніж ми зможемо жити цілими нашими істинами.

Ще одне питання, яке слід задати собі, - яка структура відносин вам, особисто, потрібна, щоб ваші стосунки працювали. Те, що сприяє здоровому спілкуванню, дозволяє повноцінно статеве життя , і так далі?

Наприклад, якщо вас романтично приваблюють люди іншої статі, але ви хочете займатися сексом лише з людьми тієї самої статі, ви можете подумати поліаморія намагатися задовольнити обидві ці потреби.

З іншого боку, якщо ви знаєте, що почуваєтесь найбезпечніше, коли перебуваєте в моногамних стосунках, ви можете визначити свої романтичні потреби в довгостроковому партнерстві, одночасно задовольняючи свої сексуальні потреби за допомогою таких речей, як мастурбація практика, споживання еротичного вмісту та груповий секс, каже МакКлері.

Або ви можете шукати партнера, який відповідає (більшості) вашим сексуальним бажанням, і витрачати більше часу на побудову ваших дружніх стосунків, додає Макклірі.

Чому це важливо

Чи володіння мовою романтичної орієнтації здається вам корисним та / або підтверджуючим? Для багатьох людей - особливо людей з перехресною орієнтацією - це буде. У цьому випадку: Класно! Використай це!

Але не забувайте: «Етикетки сексуальної та романтичної орієнтації розроблені, щоб допомогти людям назвати досвід та знайти спільноту», - каже Дейр. 'Вони не призначені для жорстких, статичних термінів'.

Отже, якщо ви вважаєте, що рамки романтичної орієнтації корисні, як тільки ви знайдете етикетку романтичної орієнтації, яка вам подобається, він каже, «пам’ятайте, щоб ви були грайливим і постійно цікавилися собою».