Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Звичайно, вони можуть звучати приблизно схоже, але умови веган а вегетаріанські стосуються двох досить різних стилів харчування. Якщо ви - або хтось із ваших знайомих - підкидали ці слова взаємозамінно, натисніть паузу та читайте далі, щоб з’ясувати, чим відрізняється одна рослинна дієта від іншої.
Що таке вегетаріанець?
Вегетаріанець не їсть тварин. Яловичина, свинина, морепродукти та птиця - в основному, будь-яка істота, яка колись жила - все поза столом.
Ви знайдете різні типи вегетаріанців: лакто-вегетаріанці займаються молочними продуктами, але не яйцями. Ово-вегетаріанці скидають молочні продукти, але зберігають яйця.
історія стосунків на відстані
А ще є вегани.
Що таке веган?
Окрім того, що не їдять тварин, вегани видаляютьбудь-якийівсіпобічні продукти тваринного походження або продукти харчування / напої, які залучають тварин до механізмів їх переробки. Молочні продукти (молоко, йогурти, сири, вершки), яйця та мед - найочевидніші продукти, які спадають вам на думку, але до списку заборонених продуктів також входить желатин (білок, одержуваний зі свинини; ви & rsquo; знайдете його в продуктах як Jell-O та клейкі цукерки) або сало (наприклад, у пиріжкових скоринках та в обсмажених бобах).
як знизити рівень тригліцеридів природним шляхом
Вегани також часто поширюють свій вибір, що стосується тварин, за межами свого раціону, на інші аспекти свого життя, вибираючи одяг без хутра та шкіри або косметичні засоби, які не проходили випробування на тваринах.
Винос
Не всі вегетаріанці та вегани дотримуватимуться однакових дієт аж до Т. Як і будь-який інший стиль харчування, індивідуальні уподобання можуть відрізнятися, і те, що підходить для одного вегана, може не працювати для іншого. Але якщо вам цікаво, є продукт вегетаріанським чи вегетаріанським, ось хороше правило:
Якщо воно колись жило, воно не підходить для вегетаріанців.
чи може депресія зробити вас фізично хворими
Якщо це пов’язано із твариною, живою чи мертвою, це не підходить для веганів.
Збентежений тим, що, чорт візьми, веганиможеїсти? Перевірте наш повний посібник з веганства !
