Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Уникайте стресового ранку (і задовольніть усіх голодних гостей будинку) за допомогою одного з цих простих рецептів, більшість з яких вимагають лише 15-30 хвилин підготовчого часу.
Якщо без скоринки звучить кульгаво, ми відчуваємо вас, але обіцяємо, що скоринку ви не пропустите - овочі, спеції та сир більше, ніж це компенсують. Чи ми вже згадували, що залишення скоринки полегшує приготування цих кіш? Для нас це звучить як небо.
Наповнені овочами рецепти кіш без кірки
1. Змішаний овочевий безкірковий кіш
Фото: Залежність від випічки Саллі
Чим яскравіший сніданок, тим краще. Кабачки, кабачки та апельсиновий болгарський перець піднімають цей кіш на новий рівень і змусять вас почувати себе наче літо рано.
актор "Кредо вбивці".
Додайте часник, чебрець та пармезан, якщо хочете посилити смак.
два. Кіш із кармелізованою цибулею, грибами та капустою без скоринки
Якщо ви шукаєте більше способів їсти гриби та капусту, цей рецепт є простим варіантом. Коли овочі поєднуються з вершковими яйцями та солодким смаком вареної цибулі та родзинок, ви можете навіть не здогадуватися, що вони там.
Ми згадували, що цибуля карамелізується у вершковому маслі? Ми продані.
3. Миттєвий горщик куку сабзі (кіш з персидськими травами)
Чудова новина для всіх вас, хто любить миттєвий горщик: тепер ви можете перелити інгредієнти в запіканку, натиснути кнопку «кухар під тиском» і вийти з чудовим кіш без кірки. (Щоне можемиттєвий горщик?)
Ця традиційна страва подається як спосіб позначення початку весни та святкування перського нового року. Подавайте його в гарячому або холодному вигляді з лавашем, йогуртом, огірками та редискою, щоб вийшло різнокольорове 'весна настала!' своєрідне свято.
Сирні рецепти кіш без кірки
Чотири. Кіш із пармезаном без кірки
Фото: Гарне життя в передмісті
Ми зайнялися цим рецептом кіш, оскільки він легко адаптується до смаку ваших гостей та до будь-яких інгредієнтів, які у вас є в холодильнику.
Збийте разом яйця, молоко та ваш улюблений сир, плюс чашку начинки - шпинат, цибуля, шинка та помідори добре працюють, але підійде будь-яке м’ясо чи овочі. Додайте трохи пармезану і вирушайте до міста.
5. Скороварки укусів яєць
Якщо у вас готова скороварка, вам знадобиться лише силіконова форма. У цьому рецепті є весь сир: сир, м’який сир (наприклад, вершковий сир чи брі) та подрібнений сир (наприклад, чеддер, джек Монтерей або моцарела).
Просто з’єднайте інгредієнти, налийте у форму, запустіть скороварку і насолоджуйтесь небесним ароматом, що розливається у вашому домі. Коли час закінчиться, у вас буде готова порція чарівних яєчних укусів без кори.
Про тип:Якщо у вас є дві силіконові формочки, ви можете складати їх у скороварку (між ними - шматок пергаментного паперу) і зберігати другу партію приготовлених яєчних укусів у морозильній камері.
6. Кіш зі шпинатом та чеддером без кірки
Фото: Кухонні випробування
Ми завжди шукаємо способів додати більше зелень до наших страв , а цей кіш виставляє шпинат у центрі уваги. Яйця, сир чеддер та листяне зелене поєднують для простого, але ситного сніданку чемпіонів.
Про тип:Обов’язково злийте шпинат, перш ніж додавати його до яєць, інакше надлишок води зробить ваш кіш рідким.
Кіш без кірки з м’ясом
7. Кіш без корки Лотарингія
Фото: Житло лимонного дерева
Вашій родині сподобається цей кіш, який, по суті, на смак нагадує здоровий смак яєць Макмаффін.
найкращий спосіб дражнити хлопця
Він має класичну комбінацію бекон, яйце та сир і використовує суміш цілих яєць та яєчних білків для більш легкої версії. Поміняйте важкі вершки на улюблене немолочне молоко, щоб зробити його ще кращим для вас.
8. Міні-кіш без кірки
Фото: буде готувати для друзів
Покиньте сервірувальне блюдо і готуйте замість них ці міні-кіші. Ідеальний сніданок 'захоплюй і готуй' - ідеальний варіант для зайнятих ранків, годування всієї родини або задоволення натовпу в домашній пізній сніданок .
Ви можете змінити смак і зробити половину партії придатною для овочів, а іншу половину м’ясною, з беконом, шинкою або індичкою. Покладіть сир з обох боків, тому що ... сир.
9. Кішот без кірки з авокадо та бекону
Фото: корисна страва
З хрусткими шматочками бекону та вершковим авокадо, запеченим всередині, цей безкірковий кіш нагадує нам про клубний бутерброд.
Додайте моцарелу, і ви отримаєте смачно-гусистий сніданок, який практично тане у роті. Збережіть кімнату - вам потрібні секунди.
10. Кіш без грибів та панчетти
Фото: Cookin ’Canuck
Для солоного, пікантного сніданку ви не помилитеся з цим комбінованим грибом креміні та панчеттою.
Додайте чебрець, петрушку та паприку, щоб освіжити його та трохи вдарити. Оливкова олія та суміш цілих яєць та білків освітлюють страву. А оскільки в ньому не використовується сир, молоко чи вершки, ви друзі без молочних продуктів буде щасливим.
одинадцять. Скороварка без кірки з крабами
Цей легкий і пухнастий кіш може стати чудовою закускою самостійно або стильною їжею в поєднанні з гарніром з гарніру. Це займає трохи більше часу, ніж інші рецепти у цьому списку, але все це буде того варте (ми обіцяємо).
Що приємно в цій страві, це те, що краби добре поєднуються з різними смаками. Ви можете замінити пармезан козячим сиром або фетою, обміняти зеленим цибулею брокколі або використовувати замість трави де Прованс італійські трави.
яблучний оцет від запаху тіла
Про тип:До зробити його кето-зручним , поміняйте м'ясо імітації краба на справжнього краба - імітація речовин вище у вуглеводах.
Нижня лінія
Десь між класичним кіш і фріттатою ці безкіркові кіші - чудовий спосіб завантажити, в основному, все, що вам хочеться їсти (або все, що овочі ось-ось зіпсуються).
Яйця плавно утримують все це разом у будь-якому легкому, портативному сніданку. Більше не буде пропускати найважливішу їжу дня, коли ви знаєте, що вона на смак така.
