Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Боротьба з істериками – це емоційні американські гірки як для батьків, так і для дітей. Вони виснажливі, стресові, розчаровують і можуть легко створювати навантаження на домогосподарство. Хоча ними важко керувати, неможливо зробити це легше. У цій статті ви дізнаєтеся про різні методики та методи профілактики, які допоможуть вам краще впоратися з істериками вашої 3-річної дитини.
Чому 3-річний малюк влаштовує істерики?
Істерики є нормальною частиною етапів розвитку дітей. Вони часто виникають, коли вони голодні, сонні, втомлені або іноді тому, що не можуть отримати те, що хочуть. Однак це не однаково для кожної дитини, оскільки у деяких вони виникають частіше, ніж у інших.
Талінда Енн Бентлі люди також шукають
Оскільки емоції складно обробляти у віці малюка, вони виражатимуться через істерики. Істерики, як правило, характеризуються криком, криком, гнівом, плачем, іноді тупанням або киданням речей. Незважаючи на те, що з ними ніколи не легко впоратися, завжди важливо зрозуміти причину і набратися терпіння до своєї дитини. Їм теж важко і вони бояться, оскільки емоції для них є новими, а також виражають їх у здоровий спосіб.
Істерики після сну - що робити?
Часто малюки прокидаються від сну в поганому настрої. Хоча це, безумовно, неприємно мати справу, це нормально і, ймовірно, повториться. На щастя, є способи полегшити сварливість після того, як вони прокинулися від сну. Ось кілька порад, як це зробити.
1. Переконайтеся, що вони не сплять занадто довго
Ставши дорослими, ми відчули, як важко прокинутися від надто тривалого сну. Відкривши очі, ви відчуваєте, що ваші повіки надзвичайно важкі, і вам просто хочеться знову заснути. Те ж саме може вплинути на малюка, якщо він занадто довго спить. Вони просто не захочуть прокидатися після такого глибокого сну, що може призвести до запаморочення. Тим не менш, не будіть дитину менше, ніж зазвичай, мозок розвивається і зберігає те, що вона навчилася, коли вона дрімала. Таким чином, як хороший показник, було зазначено, що 12-місячна дитина (і старше) дрімає приблизно 1-2 години на день, кожен тривалістю 1,5-2 години. В іншому випадку вони можуть відчувати серйозні труднощі, прокидаючись без хвилювання або розчарування.
Стаття по темі: Все про сон малюка, його тривалість та безпеку
Сон або його відсутність може бути найголовнішою проблемою догляду за малюком.
2. Приготуйте закуску
Ми спалюємо калорії, коли спимо, і, звичайно, те ж саме стосується і малюків. Це викликає неабиякий апетит, який, звісно, може змусити будь-кого розсердитися. Вже готовий перекус до того, як малюк прокинеться, може допомогти позбавити його від будь-якого роздратування. Крім того, смачне ласощі після пробудження може допомогти їм з нетерпінням чекати прокидання, що миттєво покращить настрій.
3. Не будіть їх різко
Іноді малюки можуть бути чутливими до світла та звуків після пробудження, що може бути трохи приголомшливим. Якщо ви чуєте, як ваша дитина прокидається, зачекайте хвилину або дві, перш ніж заходити в кімнату. Це дасть їм можливість прийти в себе і зібратися, перш ніж побачити яскраве світло та почути шум. Ви також можете допомогти їм прокинутися, ніжно потираючи їх спину і м’яко розмовляючи з ними.
4. Майте під рукою їхнє улюблене опудало
Опудало тварин вважається символом комфорту для дітей. Малюки часто сплять з опудалами тварин, оскільки це допомагає відправити їх у країну мрій. Однак вони також можуть бути використані, щоб допомогти їх розбудити. Якщо вашому малюкові важко прокидатися, ви можете взяти його іграшку поруч із ним і повернути його на руки. Або ви можете потримати їх і м’яко показати їм їхнє опудало, щоб заспокоїти і полегшити пробудження.
5. Створіть вікно часу
Можливо, це не так просто для кожного сну, але спробуйте створити вікно часу, коли ваша дитина прокинеться. Може знадобитися секунда, щоб усе згладилося, і тому вам, можливо, доведеться спланувати цей період. Просто врахуйте, скільки часу знадобиться, щоб розбудити їх і підготувати їх до того, що може статися після сну.
Стаття за темою: Позитивне батьківство: чи потрібно виховати успішних дітей
Позитивний підхід до батьківства – це філософія, яка сприяє позитивній та здоровій дисципліні та взаємодії між вами та вашою дитиною.
Істерики серед ночі - що робити?
1. Скажи ні електроніці
Було доведено, що надмірна кількість часу перед екраном призводить до того, що дорослі втрачають сон, впливаючи на вагу та різні сфери здоров’я. Згідно з дослідженнями, занадто багато екранного часу може призвести до проблем у поведінці, а також до проблем зі здоров’ям у малюків. Крім того, їм може бути важко розслабитися перед сном після того, як вони подивилися що-небудь по телевізору або планшету. Найкраще встановити певний час, щоб заспокоїти їх розум перед тим, як лягати спати.
2. Змінити час сну
Якщо ваша дитина надмірно активна і не спить вночі, це може призвести до істерик, оскільки замість цього вона хоче бігати та грати, а не спати. У цьому випадку краще змінити їх розпорядок сну. Просто переконайтеся, що вони подрімали раніше. Таким чином є велике вікно, в якому вони проводять день, граючи та займаючись звичайними справами. До того часу, коли прийде час спати, вони втомляться від ранньої частини дня. Це допоможе їм без проблем заснути.
3. Зверніть увагу на ознаки хвороби
Малюкам або дітям взагалі важко спати, коли вони погано себе почувають. Висока температура або просто погане самопочуття можуть підтримувати їх і викликати у них почуття розчарування. Обов’язково перевірте їх температуру, якщо у вас є ознаки того, що вони можуть бути поганою погодою.
визначити маніпулятивну людину
4. Перевірте наявність апное сну
Згідно з Whattoexpect.com 3% малюків і дітей страждають від обструктивного апное сну. Обструктивне апное сну - це коли дихання зупиняється на короткий час через блокування дихальних шляхів. Це може викликати хропіння, а також закладений ніс, що може не дати вашому малюку спати вночі. Просто поговоріть зі своїм педіатром, якщо ви підозрюєте, що у них може бути апное сну.
Як боротися з істерикою перед сном?
1. Техніка глибокого дихання
Одним із способів допомогти дитині розслабитися перед сном є глибоке дихання. Ця техніка проста і дуже ефективна, щоб допомогти малюкові заспокоїтися перед сном. Коли ви обидва сидите, просто обійміть їх і почніть глибоко дихати. Продовжуйте це робити, поки не побачите, що вони починають розслаблятися і засинати.
2. Проведіть годину відпочинку
За годину до сну скористайтеся годиною вітру, щоб допомогти їм розслабитися перед сном. Протягом цього часу ви повинні відключити телевізор і всі екрани (планшети, телефони тощо). Ця година також ідеальна для того, щоб читати книги та проводити більше часу, перш ніж вони лягають спати. Це може легко налаштувати їх на гарний, спокійний настрій, який допоможе їм заснути.
3. Дотримуйтесь розпорядку дня
Дотримання режиму перед сном може допомогти їм заснути без істерик. Дослідження показали, що коли діти дотримуються розпорядку щоночі, це допомагає їх тілам заспокоїтися, викликаючи викид гормону сну мелатоніну. Цей гормон допомагає регулювати режим і цикли сну. Переконайтеся, що розпорядок дня є таким, якого досить легко і просто дотримуватися щовечора, а також допомагати вашій дитині відчувати себе комфортно і спокійно перед сном.
4. Виберіть правильний час для сну
Це те, що вимагає достатньої кількості роздумів і роздумів. Важливо вибрати правильний час сну, оскільки він впливає на сон усіх, а не лише вашої дитини. Обов’язково пам’ятайте про свій загальний щоденний розклад, коли вибираєте час сну для вашого малюка.
Сюди входить належна кількість сну, яка їм потрібна, час, коли вони прокидаються наступного ранку, і заходи, які відбуваються перед сном (вечеря, читання, ванна, сімейний час тощо). Це допоможе все встати на свої місця в організований спосіб. і бігають плавно, перш ніж їм доведеться спати.
5. Нарешті, без солодощів перед сном
Ніякий цукор не допоможе вам уникнути істерик і гіперактивності. Було доведено, що цукор не дає дітям спати, і якщо вони не сплять, вони будуть мати нескінченну енергію. Обов’язково відмовтеся від будь-яких солодощів перед сном або обмежте час дня. Це чудово, оскільки гарантує, що вони добре перетравлюються в їхній системі після сну.
Боротьба з істериками малюків цілий день
1. Зверніть увагу на оточення істерик
Відмінний спосіб впоратися і запобігти істерикам, зверніть увагу на те, коли і де вони відбуваються. Вони в магазині біля іграшкового проходу чи на касі? Чи трапляються вони вранці, коли настав час почистити зуби? Приділяючи пильну увагу, ви можете змінити причини і запобігти майбутнім істерикам.
2. Спокійно з ними
Малюки – це діти в кінці дня, а діти – це кульки енергії, повні пригод і хвилювання. Не хвилюйтеся до дрібниць і не засмучуйтеся через все, що вони роблять, що ви можете не схвалювати. Якщо вони хочуть одягнутися в божевільні кольори, нехай носять це трохи. Вони діти, і вони лише раз у житті бувають маленькими. Краще віддавати енергію лише на більші справи, які вони роблять.
3. Зберігайте спокій, залишайтеся зібраними
Це не можна підкреслити достатньо. Важливо зберігати спокій під час дитячої істерики. Два запальні настрої ніколи не закінчуються хорошими результатами, і, як їхні батьки, вони стежать за всім, що ви робите. Замість того, щоб кричати у відповідь, залишайтеся твердими у своїх очікуваннях і діях. Відправте їх на тайм-аут і відведіть їх убік для розмови. Ніколи не втрачайте холоднокровності зі своїм малюком, тому що вони моделюють все, що бачать, що ви робите, і це може призвести і призведе до гіршої поведінки.
Висновок
Зрештою, істерики – це все окремо від росту та розвитку. Незважаючи на те, що вони надзвичайно засмучують і напружують, вони не кінець світу. Ваша дитина потребує вас, тому краще запастися терпінням і залишатися твердими, але добрими у своїх підходах. Дисциплінуйте їх характер, а не кожну помилку, яку вони можуть зробити.
