Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Кохана,
Я знаю, як важко сталося - якими холодними та сирими стали твої дні. І я ніколи не любив тебе більше, ніж сьогодні.
Бо я знаю, де ти. Сором, який проходить через вас, коли ви бачите куплені джинси, бо вони мали лише замалий розмір, і ваш друг сказав, що це просто мотивує вас.
Бажаючи ходжу в тренажерний зал але відчуваючи, що вам доведеться пробігтись через рукавицю поглядів, глузувань та побічних коментарів. (А що б ви навіть одягли?)
Беручи до уваги добавку від доктора Оза, це явно обман, але ви & rsquo; спробували все інше. Щодня одягатися бездоганно для власної безпеки. Надто голосно смієтеся з жартів про повних людей, щоб вас ніхто не помиляв.
Почуття тривоги, коли ви замовляєте їжу в громадських місцях, бо якщо ви замовляєте макарони , всі навколо будуть думати & ldquo; як сумно, & rdquo; звичайно, і якщо ви замовите овочі, всі навколо вас подумають & ldquo; але яка ганьба вона дозволила собі так отримати. & rdquo;
Примушуючи посміхатися, коли хтось каже вам, що ви & ldquo; добре його носите. & Rdquo; Тоді дивуєшся, чому ти почуваєшся так виснаженим після таких компліментів.
Переконуючи себе, що з тобою все в порядку - тобі не потрібно йти до лікаря. Згадуючи, як медсестра вибачливо гримається, коли оголошує, що їй доведеться зважувати вас, ніби це не трапляється кожного разу. Знайоме розчарування в лікарі, який обходить іспит і просто каже вам схуднути.
Серце, що біжить, коли ви сідаєте в літак. Зробіть себе якомога меншим на сидінні, дихайте поверхнево і тримайте руки і ноги схрещеними протягом усіх 5 годин. Проводячи всю свою відпустку, молячись, хтось не скаржиться на те, що потрібно сідати поруч із вами в рейс назад.
Плач в машині після сімейних зборів, коли один із членів сім'ї починає хірургічну операцію, а інший запитує, чи не слід просто передавати картоплю. Те, як після цих коментарів замовчується вся кімната. Ви навчилися розривати напругу. Мить минає. Згодом ти задумаєшся про смерть.
Мить минає. Згодом ти задумаєшся про смерть
Втішаючи худенького друга, наполягаючи, & ldquo; Ви & rsquo; не є товстим! & Rdquo; в той час як вона плаче про те, щоб стати розміром 10, кажучи, що досить скоро їй доведеться робити покупки в магазинах великих розмірів.
Інстаграм Анни Гассер
Здаючи ваш партнер розмовляє лайно про ваше тіло, тому що він має балку - так? І його нагадування допоможуть вам нарешті схуднути.
Спокійно плануючи свої дні, тижні та життя навколо, уникаючи цих повсякденних ситуацій, які кидають вас у шпильку. Важкий вологий смог сорому, який поселяється у вашому житті та легенях. Стійке, гнильне двигун тривоги . Дихання, яке щодня трохи підтягує.
А потім, одного дня, ти прокидаєшся і думаєш немислиме: ти може бути просто товстий.
Адже гроші, час, турбота, відволікання уваги та сором за те, що випробовуєш будь-яку програму, таблетки, схеми та тренажери під сонцем, може просто не відбутися. Можливо, ви не втратите 10, 20 або 50 фунтів. Це може бути просто тіло, яке у вас є.
Думка жахлива. Тому що вам доведеться відпустити мрію про тіло, яке просто не є вашим і може ніколи не бути.
Тому що стільки ваших стосунків, стільки ваших грошей і стільки вашого часу пов’язано з відчайдушними спробамивтратити вагу, все це, як можна швидше. І якщо ти & rsquo; не постійно переслідуєш менше тіло, хто ти? А хто б сприймав вас серйозно?
Це жахливо, тому що все, що ти все життя чув, наскільки жахливо бути товстим. Жир - це мораль історії. Це найгірший варіант розвитку подій. Жир означає бути ізольованим, самотнім, ледачим, слабовольним. Це означає бути потворним і нелюбимим.
Жир означає відмову. Жир означає побічні коментарі та явну агресію з боку незнайомців, сім'ї, друзів та лікарів - усе це продовжується.
Але ви не заслуговуєте такого лікування. Ніхто цього не робить. Ви не заслуговуєте доброзичливих знущань членів сім'ї, які наполягають, що вони діють лише з турботи про вас. Ваше тіло не дає право партнерам принижувати та знущаються над вами .
Ваша вага не означає, що ви заслуговуєте на те, щоб вас зневажали, принижували або ігнорували в кабінеті лікаря. Наявність товстого тіла не означає, що кожен може лікувати вас, як хоче.
А тепер, моя кохана, ти можеш сумувати. Засмутіться. Смуткуйте про тіло, якого у вас немає - не тому, що воно краще, а тому, що ви так довго дотримувались його ідеї. Плачте за жорстокими, нечутливими речами, сказаними вам людьми.
Розгнівайтеся, що лікар не буде проводити жодних тестів, тому що він сказав, що вам просто потрібно схуднути, а потім вони дозволяють вашим симптомам набагато гірше. Смійтеся з безглуздості худих людей, які їдять начос, поки вони вам читають лекції про відвідування тренажерного залу.
Смійтеся з безглуздості худих людей, які їдять начос, поки вони вам читають лекції про відвідування тренажерного залу.
Очистіться від страшних речей, які люди говорили і робили, глибокого смутку, який так довго тягнув вас, тривоги, розчарування та ізоляції. Це не заслуговує вашого часу.
Тоді відчуйте надзвичайну легкість у своєму тілі. Відчуйте підняття ваги з ваших плечей, відчуйте, як лоб розкривляється, пийте по-справжньому, глибокий вдих .
Ви товсті. І можна рухатися далі.
Важко зрозуміти, хто ти, якщо ти не завжди думаєш і говорить про схуднення. Ви можете почувати себе невдалим. Але це почуття є попередником самого божественного визволення. Це проблиск вогняного неба перед сходом сонця. Це новий день, і тепер світ твій.
Ви можете придбати одяг, який підходить вам. Ви можете придбати одяг, який підходить! Купуйте речі, які ви хочете носити: яскраві кольори та рукави-кепки, талію та короткі спідниці.
Порушуйте модні правила. Експериментуйте. Стань яскравим. Стань дивним! Дізнайтеся, який у вас стиль, поза нескінченними правилами, встановленими для вас людьми, які ненавидять своє тіло так само, як ви звикли ненавидіти своє.
чистий капітал нового джека
Ви можете знайти інших повних людей, аботранс люди, або люди з обмеженими можливостями, або інтерсексуали - нові друзі, які також думають про небезпечні думки.
Хто усвідомлює, що сором не допомагає їм стати щасливими, здоровими чи приземленими. Хто плекає голос у потилиці, який говорить, що людина може не мати сенсу - вони можуть бути просто дурнем.
Моя бабуся казала: & ldquo; Те, що хтось кидає тобі м'яч, не означає, що ти повинен його зловити. & Rdquo; Ви можете навчитися опускати м’яч.
Ви можете вийти жирними. Розкажіть своїм друзям, родині, незнайомцям у продуктовому магазині, кому завгодно. Потренуйтеся говорити це раніше, ніж хтось інший зможе.
З часом це стане більш природно. Згодом їхні коментарі будуть менше шкодити, тому що ви знаєте свою ціну і знаєте, що це не визначається просто жирним тілом.
Ви можете подорожувати, навчитися кататися на роликових ковзанах, придбати блядь бікіні! Скажіть комусь, що вони вам подобаються, це ви хочете побачитись їх або спати з ними. Почніть плавати по колу на Y, адже ви - прекрасний плавець, і це вас так радує.
Ви можете робити те, що хочете, тому що те, що кажуть інші люди, залежить від них. Ти знаєш, хто ти, і частина того, хто ти, є товстою. Що ще вони можуть сказати?
Ви можете захищати себе. Зверніться до лікаря, який каже, що у вас не було б стільки інфекцій вух, якби ви не жирували. Попросіть тітку перестати говорити про Дженні Крейг. Скажи тому придурку в барі, що ти також не хотів би його трахнути. Ви можете отримати те, що вам потрібно.
Ви можете відпустити постійний біг. Відмовтеся від виступів, інтерналізації, побиття себе. Оголосіть своє тіло про припинення вогню. Десь нижче, ви можете навчіться любити це . Можливо, ти навіть почнеш мені вірити, коли я скажу тобі, яка ти гарна.
Оголосіть своє тіло про припинення вогню. Десь нижче, ви можете навчитися любити це.
Ви можете прожити своє життя. Робіть те, що робить вас щасливими - справді щасливими. Зосередьтеся на своїй роботі, своїй родині чи собі. Зробіть добровольцем або влаштуйтеся на нову роботу або нарешті попросіть цього милого сусіда.
Ви можете усвідомити, наскільки ви стійким і міцним ви стали, і можете напружити цей м’яз. Покладіть це на роботу, будуючи життя, яке ви любите.
Це не просто. Це займе час. Друзі все одно скажуть лайно. Так само як і незнайомці. Світ все одно настане на вас. Алетине перейде на вас. Ви будете занадто зайняті побудовою життя, яке вам подобається.
Ласкаво просимо, моя кохана. Відчуйте сонце на своїй шкірі. Я чекав на вас.
Ця стаття спочатку з'явилася на Середній і було перевидано з дозволу автора. Погляди, висловлені тут, є поглядами автора. Щоб дізнатись більше, слідкуйте за своїм Товстим другом далі Twitter .
