Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
На сьогодні ми, напевно, це вже чули терапія це річ, яка може бути корисною для нас. Але кожен, хто його вивчав, також знає: 1) терапевти дешеві і 2) це може зайняти століття знайти потрібну людину і часовий інтервал.
Ось чому нещодавно вибух на платформах для терапії в Інтернеті змінив ігри. Віртуальна допомога просто більш доступна.
Ці послуги, як правило, дешевші за особисту терапію (не кажучи вже про гроші, які ви економите, не їздячи на зустрічі), а оскільки все це робиться в Інтернеті, вбудовані гнучкість і легкість. Плюс, дослідження показали що в більшості випадків телетерапія є настільки ж ефективним, як і особиста терапія.
Фото через Аліну Квостікову / Стоксі
Як ми перевіряли компанії
З урахуванням усіх високих обіцянок та розумного маркетингу, як ви знаєте, яка послуга є найкращим варіантом терапії в Інтернеті для вас?
депресивний хлопець ігнорує мене
Наша медична команда створила детальну рубрику, яка включає телетерапевтичні компанії у чотири основні категорії.
Окрім цього, ми розбиваємо плюси і мінуси кожної послуги, щоб ви могли вибрати найкращу для вас.
Плюси та мінуси найпопулярніших Інтернет-сайтів про терапію
Емвелл
Убер-популярний сайт Amwell пишається тим, що він простий у використанні - ви навіть можете запланувати свій перший день зустрічі. Amwell приймає деякі страховки і пропонує як телемедицину, так і телетерапію. Отже, якщо вам потрібен дерматологічний огляд на додаток до призначення терапії, вам не потрібно далеко ходити, щоб знайти допомогу.
Плюси
- Постачальники отримують середній рейтинг 4,9 та 97 відсотків задоволення від клієнтів
- Потрібні ліцензовані провайдери
- Відповідає HIPAA
- Приймає страховку
- Також пропонує психіатричну допомогу
- Згідно з відгуками, це зручно, просто у використанні та швидко, а терапевти - якісні та хороші слухачі
Мінуси
- Невідома медична консультативна рада
- Немає можливості щомісячної передплати
- Деякі повідомлення про погане обслуговування споживачів
- Здається, ціна зростає, виходячи з минулих відгуків
- Здається, це більше підходить для короткострокових клієнтів, оскільки сайт зазначає, що середня тривалість лікування становить 6 тижнів
Швидкі факти
| Ціна | $ 99– $ 110 / сеанс без страховки |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 350+ |
| Кваліфікація постачальника | ліцензовані докторські психологи та терапевти магістерського рівня (вони також проходять додаткову підготовку з практик телемедицини) |
| Як вони з тобою відповідають | пошук у базі даних провайдерів |
| Комунікаційні платформи | додаток, веб-сайт, телефон або відео |
| Спеціальності | Не застосовується |
MDLive
MDLive - це, перш за все, послуга телемедицини, але також пропонує телетерапію. Перший сеанс можна запланувати за кілька днів, і всі сеанси захищені за допомогою сучасного методу шифрування. MDLive приймає деякі страховки, і ви також можете легко домовитись про зустрічі з психіатрами, якщо ліки є частиною вашого плану лікування.
Плюси
- 4,7 із 5 зірок середній рейтинг у Apple App Store і Магазин Google Play
- 93 відсотки задоволеності пацієнта
- Використовує надзвичайно безпечний метод шифрування для захисту даних та інформації користувачів
- Відповідає HIPAA
Мінуси
- Невідома медична консультативна рада
- Вартість без страховки для деяких все ще може бути завищеною
- Немає можливості щомісячної передплати
Швидкі факти
| Ціна | $ 108 / сеанс; $ 99 або менше зі страховкою |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 1000+ |
| Кваліфікація постачальника | психологи, ліцензовані професійні консультанти, ліцензовані шлюбні / сімейні терапевти, ліцензовані клінічні соціальні працівники |
| Як вони з тобою відповідають | вибрати з бази даних доступних терапевтів |
| Комунікаційні платформи | аудіо чи відео через комп’ютер чи додаток |
| Спеціальності | Не застосовується |
BetterHelp
BetterHelp є опорою в онлайн-терапії завдяки своїм розумним цінам та величезній мережі постачальників. Незалежно від того, чи потрібні вам індивідуальні консультації або консультації для подружжя, ви можете знайти потрібного постачальника, який допоможе вам - крім того, ви можете спілкуватися в чаті між сесіями.
Слід згадати статтю 2020 року на веб-сайті Jezebel, яка повідомляє BetterHelp ділиться персональними даними з компаніями соціальних мереж . Але, схоже, ця практика не є унікальною для BetterHelp, і компанія цитує повідомлення, що всі її практики використання даних є законними.
Плюси
- Відповідає HIPAA
- Терапевти, доступні між відеосесіями за допомогою функції обміну повідомленнями
- Наявна фінансова допомога
- Зручна щомісячна оплата
- Пропонує вебінари на теми самообслуговування
Мінуси
- Жодної групи медичного огляду
- На думку нашої медичної групи, процес перевірки клініциста не дуже сильний
- Користувачі повідомляють, що фінансова допомога є тимчасовою
- Не приймає страховку
Швидкі факти
| Ціна | 80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні (320 доларів) |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 11 000+ |
| Кваліфікація постачальника | психологи, ліцензовані шлюбні та сімейні терапевти, клінічні соціальні працівники та професійні консультанти, що мають ліцензію |
| Як вони з тобою відповідають | Після заповнення анкети про ваші уподобання та те, з чим вам потрібна допомога, ви зв’яжетеся з постачальником. Якщо ви хочете перейти, ви можете вибрати з бази даних доступних терапевтів. |
| Комунікаційні платформи | відео, аудіо та текстові повідомлення за допомогою комп’ютера чи програми |
| Спеціальності | Не застосовується |
Розмова
Talkspace, заснована в 2012 році, є одним із найбільш впізнаваних брендів у телетерапії - нею користувалися більше мільйона людей. Якщо ви віддаєте перевагу спілкуванню з терапевтом лише за допомогою повідомлень або за допомогою поєднання аудіо, відео та сеансів у прямому ефірі, для вас існує план Talkspace.
Плюси
- Незалежно від плану, ваш терапевт буде відповідати на повідомлення щодня, 5 днів на тиждень
- Відповідає HIPAA
- Приймає деяку страховку, і страховка може покрити повну вартість
- Постачальники перевіряються Стандарти NCQA (стороння організація, яка гарантує, що медичні компанії надають доступну та якісну допомогу)
- Функції програми дозволяють відстежувати клінічний прогрес та цілі
Мінуси
- Немає медичної консультативної ради
- Вам не вдається переглянути стільки терапевтів, перш ніж вибрати одного
- Розглядається Асоціацією клінічної соціальної роботи через етичні проблеми з онлайн-терапією та неточні терміни
Швидкі факти
| Ціна | 260–396 доларів на місяць (залежно від типу плану) |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 7000+ |
| Кваліфікація постачальника | мають ліцензію у своїй практиці та мають принаймні 3 роки клінічного досвіду |
| Як вони з тобою відповідають | Ви поспілкуєтесь із агентом, що відповість, який задасть вам кілька запитань, а потім надасть вам кілька терапевтів на вибір. |
| Комунікаційні платформи | відео, аудіо та текстові повідомлення за допомогою комп’ютера чи програми |
| Спеціальності | Не застосовується |
ReGain
Шукаєте допомоги у ваших стосунках? Ця платформа спеціалізується на терапії пар. Ви поділитеся зі своїм партнером і терапевтом «кімнатою», куди ви зможете надсилати необмежену кількість повідомлень між тижневими сесіями.
Плюси
- 4,7 із 5 зірок середній рейтинг у Apple App Store і Магазин Google Play
- Використовує надзвичайно безпечний метод шифрування для захисту даних та інформації користувачів
- Радники навчаються терапії пар
- Без додаткової плати за консультування для двох осіб
Мінуси
- Оскільки особливістю послуги є консультування для подружніх пар, можливо, це не найкращий варіант, якщо ви шукаєте індивідуальне консультування
- Немає медичної консультативної ради
- Платформа не підтримує тристоронні дзвінки та відео, тому пара повинна бути фізично разом для цих сеансів
- Виглядає дуже мононормативно і може бути непридатним для людей з багатьма партнерами
- Не відповідає вимогам терапії пар, призначених судом
Швидкі факти
| Ціна | 80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні (320 доларів) |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 4000+ |
| Кваліфікація постачальника | психологи, ліцензовані шлюбні та сімейні терапевти, ліцензовані клінічні соціальні працівники та ліцензовані професійні консультанти |
| Як вони з тобою відповідають | анкета |
| Комунікаційні платформи | відео, аудіо та текстові повідомлення за допомогою комп’ютера чи програми |
| Спеціальності | терапії пар |
Доктор на вимогу
Dr on Demand схожий на Amwell та MDLive тим, що пропонує послуги з охорони поведінки та фізичного здоров’я. У межах поведінкового здоров’я є варіанти терапії та психіатрії, якщо вам потрібне лікування ліками.
Плюси
- Пацієнти оцінюють послугу 4,9 із 5 зірок
- Ви можете записатися на прийом протягом декількох днів
- Терапевти мають в середньому 15 років досвіду
- Деякі страховки приймаються
Мінуси
- Невідома медична консультативна рада
- 50 скарг на бюро кращого бізнесу
- Користувачі повідомляють про технічні затримки та тривалий час відгуку
Швидкі факти
| Ціна | 129 доларів за 25-хвилинний сеанс, 179 доларів за 50-хвилинний сеанс |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | не вказано |
| Кваліфікація постачальника | ліцензовані в державі, в якій вони практикують |
| Як вони поєднуються з вами з терапевтом | перегляньте список постачальників |
| Комунікаційні платформи | відео через комп’ютер або додаток |
| Спеціальності | Не застосовується |
7 чашок
Ця платформа є сумішшю онлайн-терапії та спілкування на базі волонтерів. Компанія називає себе «Найбільшою у світі системою підтримки емоцій» та має понад 300 000 підготовлених «слухачів».
які закуски містять багато білка
Спілкування з волонтерами не замінює відвідування навченого терапевта, але за ціною 33 долари на тиждень це дуже доступний спосіб шукати емоційної підтримки. Здається, що користувачі більше задоволені справжньою терапією в Інтернеті, ніж функціями одноліткового чату.
Плюси
- Швидка емоційна підтримка однолітків
- Можливість самостійно підтримувати інших
- Відповідає HIPAA
- Один з найбільш доступних варіантів
- Терапевти реагують один-два рази на день, з понеділка по п’ятницю
Мінуси
- Змішані відгуки в Інтернеті - деякі люди вважають, що програма була безрезультатною та насправді шкідливою
- Чат з однолітками не є рівною терапією
- Немає медичної консультативної ради
- Невелика мережа професійних терапевтів на вибір
Швидкі факти
| Ціна | $ 150 / місяць |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 180 |
| Кваліфікація постачальника | не вказано |
| Як вони поєднуються з вами з терапевтом | не вказано |
| Комунікаційні платформи | обмін текстовими повідомленнями через комп’ютер або програму |
| Спеціальності | Не застосовується |
Гордість Консультування
Якщо ви є членом ЛГБТ-спільнот і шукаєте консультанта, який насправді вас розуміє, це онлайн-терапевтична платформа для вас. Процес реєстрації включає питання про сексуальну орієнтацію, гендерну ідентичність та займенники.
Плюси
- Радники добре обізнані з проблемами ЛГБТК
- Доступний в порівнянні з іншими варіантами
- Використовує надзвичайно безпечний метод шифрування для захисту даних та інформації користувачів
С
- Немає медичної консультативної ради
- Недоступна терапія для неповнолітніх
- Консультанти не можуть надати лист-підтримку для ЗГТ (гормонозамісної терапії) для своїх клієнтів, що є критичним питанням для деяких людей, що переносять трансмісію.
Швидкі факти
| Ціна | 60–80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні |
|---|---|
| Кількість терапевтів у штаті | 3000+ |
| Кваліфікація постачальника | психологи, ліцензовані шлюбні та сімейні терапевти, ліцензовані клінічні соціальні працівники, ліцензовані професійні консультанти |
| Як вони з тобою відповідають | анкета |
| Доступні комунікаційні платформи | аудіо, відео чи текст за допомогою комп’ютера чи програми |
| Спеціальності | ЛГБТК |
Вам може сподобатися
За які послуги терапії в Інтернеті заплатить страхування?Інші способи пошуку терапевтів в Інтернеті
Наша медична команда визначила наступні сайти та пошукові системи як інші авторитетні способи знайти терапевта, залежно від того, хто ви є і які ваші конкретні потреби.
Терапія для чорношкірих дівчат
Цей Інтернет-простір присвячений допомозі чорношкірим жінкам знайти терапевтів, які їх розуміють. Сайт активно працює на злам клеймо навколо чорношкірих жінок, які шукають терапію .
У ньому є простий у використанні каталог для відвідування як в Інтернеті, так і в офісі, включаючи страховий фільтр. Він також має Інтернет-спільноту під назвою «Колектив жовтих диванів», яка діє як група підтримки чорношкірих жінок.
Open Path Collective
Цей каталог дуже зручний для пошуку доступної терапії. Окремі сеанси коштують від 30 до 60 доларів. Ви можете шукати як офісні, так і віртуальні варіанти, і всі терапевти мають ліцензію акредитованої установи та проходять рецензований процес подання заявки.
хто є коваль справедливості
Клініка Мавен
Цей каталог призначений спеціально для жінок та сімей. На вибір є широкий спектр клініцистів з різними спеціальностями та мовами. Вартість 70 доларів за сеанс нижча, ніж у більшості традиційних зустрічей. Але ви можете призначити зустрічі лише на 1 тиждень заздалегідь.
Терапія Ден
Цей сайт містить вичерпний перелік терапевтів та просту у використанні систему фільтрації, завдяки якій ви можете здійснювати пошук за спеціальністю, місцезнаходженням, страховкою та іншими факторами. Він також пропонує різноманітні послуги, включаючи індивідуальну терапію як для дорослих, так і для дітей, терапію для пар, сімейну терапію та групову терапію.
Zencare
Ця компанія, керована жінками, пропонує різноманітні послуги, включаючи індивідуальну терапію, дошлюбні консультації, арт-терапію та терапію пар. Він також має зручний інструмент фільтрації, який дозволяє легко знайти того, хто відповідає вашим потребам.
Найбільшим недоліком є те, що ця послуга доступна лише в дев'яти штатах США.
tl; д-р
Існує безліч авторитетних варіантів терапії в Інтернеті з буквально десятками тисяч терапевтів на вибір. З такою великою кількістю варіантів ви точно знайдете найкращу онлайн терапію, яка вам підходить.
Пам’ятайте, ви завжди можете спробувати іншого терапевта або навіть іншу терапевтичну платформу, якщо перша не спрацює. Можливо, вам буде краще - ми обіцяємо.
| Компанія | Ціна | Спеціальність | Кількість терапевтів у штаті | Комунікаційні платформи |
|---|---|---|---|---|
| Емвелл | $ 99– $ 110 / сеанс; менше зі страховкою | широкий | 350+ | додаток, веб-сайт, телефон або відео |
| MDLive | $ 108 / сеанс; $ 99 або менше зі страховкою | широкий | 1000+ | аудіо чи відео через комп’ютер чи додаток |
| BetterHelp | 80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні (320 доларів) | широкий | 11 000+ | аудіо, відео чи текст за допомогою комп’ютера чи програми |
| Розмова | 260 доларів на місяць, 316 доларів на місяць або 396 доларів на місяць | широкий | 7000+ | аудіо, відео чи текст за допомогою комп’ютера чи програми |
| ReGain | 80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні (320 доларів) | шлюб та терапія пар | 4000+ | аудіо, відео чи текст за допомогою комп’ютера чи програми |
| Доктор на вимогу | 129 доларів за 25-хвилинний сеанс, 179 доларів за 50-хвилинний сеанс | широкий | Не застосовується | відео через комп’ютер або додаток |
| 7 чашок | $ 150 / місяць | широкий | 180 | обмін текстовими повідомленнями через комп’ютер або програму |
| Гордість Консультування | 60–80 доларів на тиждень, виставляється рахунок кожні 4 тижні | ЛГБТКІЯ + | 3000+ | обмін текстовими, аудіо- чи відеозв’язками за допомогою комп’ютера чи програми |
