Ой! Ось яким може бути ваш тазовий біль під час вагітності

Вітаємо, ти вагітна! Коли ви вирощуєте крихітну людину всередині себе, у вашому тілі відбуваються швидкі зміни. Хоча деякі дивовижні (що вагітність світиться), інші… не такі дивовижні.

will mcavoy wiki

Хто знав, що вагітність якось боляче? Ми говоримо про судоми та судоми в тазі, нижній частині живота та назад . Ви можете відчувати дискомфорт, коли ваша матка розширюється і впливає на м’язи та органи поблизу.

Хоча це і неприємно, але такий біль зазвичай не викликає занепокоєння. Прочитайте більше про поширені причини болю в тазу під час вагітності та про те, як можна знайти полегшення.

Що таке тазове дно і чому болить?

Тазове дно охоплює дно тазу або область між животом і ногами. Він покритий м’язовим шаром і підтримує органи в малому тазу, такі як міхур та яєчники.

І чоловіки, і жінки мають тазові дна . Жінки ширші, оскільки нам може знадобитися розмістити матку, що розростається. Біль на початку вагітності в області тазу може включати дискомфорт у тазовому дні, сечовому міхурі, піхві, спині або животі.

Багато жінок мають слабкі м’язи тазового дна, що може стають ще слабшими після пологів . Існує вправа на зміцнення цієї сфери, яка називається шишки . (Ви, можливо, чули про те, як Саманта Джонс говорила про них у “Сексі та місті”.)

Коли зроблено правильно , Кегелі - це золотий стандарт для зміцнення тазового дна та утримання від дриблінгу.

Судоми: Не просто щомісяця

Ви знаєте, як відчуваються менструальні спазми? Під час вагітності ви також можете відчувати судоми коли ваша матка розтягується, щоб звільнити місце для плода.

Біль, що розтягується, може включати спазми або легкий дискомфорт в області матки або внизу живота. Більшість судом з часом зникають і не є ознакою більшої проблеми.

Щоб полегшити судоми, спробуйте:

• відпочиваючи
• прийняття теплого душу або ванни
• пити багато води та інші рідини
• лежачи на спині і зсунувши коліна до грудей, щоб зняти тиск з матки

Постарайтеся не переживати - легкі судоми насправді є ознакою того, що ваша вагітність проходить добре.

Більш важкі судоми

Деякі кровотечі або судоми часто зустрічаються під час вагітності, але це також може бути ознакою викидень . Викидень найчастіше зустрічається на початку вагітності - 80 відсотків викидні трапляються в перші 12 тижнів.

Піхвові виділення або кровотечі, легкі до сильних спазмів спини, скорочення та виділення тканин з піхви також є симптомами викидня. Якщо у вас виникло щось із цього, негайно зателефонуйте своєму лікарю.

Біль у круглому зв’язку

круглі зв’язки - це м’язи, розташовані в тазі, які утримують матку на місці. Коли ваша матка росте, особливо протягом другого триместру, вони розтягуються і можуть відчувати біль.

Біль може відчувати різкість або відчуття, що тягне, і, як правило, це лише з одного боку живота. Біль повинен тривати лише кілька секунд або хвилин, хоча він може повернутися, коли ви смієтеся, встаєте або нахиляєтесь.

Ви можете знайти деяке полегшення від біль в круглому зв’язку від:

• відпочиваючи
• уникаючи різких рухів
• за допомогою теплих компресів
• робити легке розтягування або пренатальна йога
• отримання пренатального масажу

Безумовно, зверніться до свого медичного працівника, якщо біль є частим або якщо у вас також є інші симптоми.

Болить живіт

Інші типи тазових болів під час вагітності можуть походити з сечового міхура, нирок, шлунково-кишкового тракту або печінки.

Гази або, що ще гірше, запор

Гази та здуття живота часто зустрічаються протягом першого триместру, завдяки гормону прогестерон , яка збільшується під час вагітності. Прогестерон змушує ваші м’язи розслаблятися, тому ваше травлення сповільнюється і накопичується газ .

Ось кілька способів отримати полегшення від газів і здуття живота:

• Випивайте 8-10 склянок води на день.
• Виріжте продукти, які роблять вас загазованими.
• Вправа.

Аж до 38 відсотків вагітних жінок відчувають запор.

Ще раз ви можете подякувати прогестерону за розслаблення м’язів кишечника та уповільнення травлення . Якщо ви приймаєте препарати заліза (наприклад, пренатальні вітаміни), вони також можуть бути винуватцем.

Щоб боротися із запорами, спробуйте:

• вправи
• їдять більше багата клітковиною їжа як малина, горох та брокколі
• споживає пробіотики , як йогурт
• прийом пом’якшувача для стільця, безпечного для вагітності (після отримання дозволу від лікаря)

ІМП (відомий як болюче мочитися)

Ви, напевно, вже знаєте, що вагітні жінки пісяють приблизно кожні 5 хвилин, оскільки матка сидить безпосередньо на сечовому міхурі.

Ще один не дуже веселий побічний ефект інфекції сечовивідних шляхів (ІМП). Коли ваша матка зростає, збільшена вага може запобігти повному витіканню сечі з сечового міхура. Це створює ідеальне середовище для росту бактерій.

Симптоми ІМП можуть включати:

• судоми внизу живота
• печіння або дискомфорт при мочанні
• відчуття терміновості при мочанні
• каламутна або неприємно пахне сеча

Хороша новина: якщо заразитися рано, ІМП легко лікувати антибіотиками, безпечними як для вас, так і для вашої дитини.

Щоб запобігти ІМП:

• Випивайте 8-10 склянок води щодня.
• Скоротіть рафіновану їжу, фруктові соки, кофеїн, алкоголь та цукор.
• Пописати, як тільки відчуєте потребу.
• Після пісяння промокніть насухо (витираючи спереду назад, звичайно).
• Пописати до і після сексу.
• Не замочуйте у ванні довше 30 хвилин.
• Уникайте міцного мила, спринцювань, антисептичних кремів, жіночих гігієнічних спреїв та порошків.

Ой! Ласкаво просимо нирки

Проблеми з нирками можуть проявлятися під час вагітності. Дві найпоширеніші проблеми - це інфекції нирок та камені в нирках.

ДО інфекція нирок починається як ІМП і подорожує до однієї або обох нирок. Зазвичай сеча стікає з нирок у сечовий міхур, а потім через уретру (трубка, з якої ви мочитесь).

Але прогестерон може уповільнити скорочення сечоводів (проток на нирках, що з’єднуються з сечовим міхуром), щоб сеча не стікала повністю. Коли ваша матка набрякає, вона обтяжує сечоводи, і вони не повністю стікають.

Ознаки інфекції нирок може включати:

• необхідність часто мочитися
• біль у спині, животі або паху
• біль або печіння під час сечопису
• кров у сечі

Не чекайте, щоб побачити свого медичного працівника. Нелікована інфекція може назавжди пошкодити нирки або поширитися в кров і спричинити сепсис , інфекція, що загрожує життю. Ниркові інфекції піддаються лікуванню антибіотиками, але іноді потрібна госпіталізація.

Камені в нирках це колекції кальцію або сечової кислоти, які накопичуються в нирках. Іноді у них NBD, але вони можуть застрягти у вашому сечоводі і заблокувати мочитися. Це єдужеболючий.

Хоча камені в нирках можуть траплятися у будь-якої людини (вагітної чи ні), вони, як правило, трапляються у другому або третьому триместрі вагітності. Біль від каменів у нирках може з’явитися в животі, спині, боках і паху.

колишній чоловік Стейсі Деш

Симптоми включають:

• нудота
• блювота
• відчуття терміновості при мочанні
• кров у мочитися

Лікування каменів у нирках може включати:

• постільний режим
• знеболюючі
• препарат під назвою Flomax (тамсулозин), який розслаблює сечовід
• пити більше рідини
• хірургія

Біль у печінці

Ваш печінка відповідає за багато важливих функцій, включаючи сортування поживних речовин та створення жовчі, що допомагає травленню. Кілька типи захворювань печінки може виникнути під час вагітності. Зверніться до свого медичного працівника, щоб поставити правильний діагноз.

Ваша печінка пов'язана з вашою жовчний міхур , який виробляє травний фермент, який використовує ваша печінка. Камені в жовчному міхурі та інші проблеми, пов’язані з печінкою, можуть призвести до болю у верхній правій частині живота, трохи нижче ваших ребер .

Зазвичай це тупий туманний біль, який може супроводжуватися болем у спині та темнішою сечею. Ви також можете відчувати сильний свербіж, що може бути ознакою проблеми з жовчним міхуром .

Серйозні стани здоров'я

Деякі стани, що викликають тазові болі, вимагають негайного медичного лікування.

Перекрут яєчника

Перекрут яєчника - це коли яєчник, і, можливо, фалопієва труба, скручується всередині тіла. Це спричиняє раптові, різкі, переважні болі внизу живота - настільки сильні, що деякі жінки відригують або падають у непритомність.

Зазвичай це відбувається лише на одній стороні тіла - частіше на правій стороні. Перекрут яєчника може бути спровокований кістою яєчника, але також може проявлятися без попередніх симптомів. У вагітних жінок це найчастіше трапляється в тижнів з 6 по 14 .

Іноді яєчник може самостійно закрутитися до нормального положення, але це трапляється не завжди. Якщо перекрут яєчника припинить кровопостачання яєчника, це може назавжди пошкодити вашу фертильність. Можливо, вам знадобиться хірургічне втручання, щоб розкрутити яєчник і маткову трубу.

Перекрут яєчника в деяких випадках може призвести до летального результату для плода, хоча, як правило, це не так. Але це може бути надзвичайно болісно, ​​і операція з його виправлення може вплинути на вашу вагітність. Якщо ви відчуваєте різкий, пригнічуючий біль з одного боку, негайно вирушайте до лікарні швидкої допомоги.

Позаматкова вагітність

Ан позаматкова вагітність (також звана трубною вагітністю) - це коли запліднена яйцеклітина прикріплюється десь крім вашої матки, як у вашій матковій трубі. Це відбувається в Від 1 до 2 відсотків вагітності (це дещо частіше у жінок, які проходили лікування безпліддя).

Якщо ви відчуваєте раптовий, різкий або колючий біль з одного або обох боків матки або живота; вагінальна кровотеча; слабкість; запаморочення; або непритомність, негайно прямуйте до лікарні швидкої допомоги.

Фактори ризику позаматкової вагітності включають:

• будучи старше 35 років
• куріння
• лікування безпліддя
• попередня операція на матковій трубі, малому тазу або черевній порожнині
• попередня позаматкова вагітність
• ендометріоз
• певні ІПСШ

Під час позаматкової вагітності плід не може вижити. І якщо воно продовжить рости, це може пошкодити ваші органи або спричинити кровотечу, що загрожує життю.

Лікування позаматкової вагітності передбачає прийом ліків під назвою метотрексат або хірургічне втручання (як правило, лапароскопія), яке закінчує вагітність.

Подумайте про те, щоб звернутися до свого медичного працівника за направленням до консультанта з горя після позаматкової вагітності. Ви не самотні в цьому досвіді, і підтримка доступна. Важливо також піклуватися про себе після втрати. Їжте поживну їжу, продовжуйте рухатись м’якими вправами і дайте собі час сумувати.

Лікування та домашні засоби

Те, як ви лікуєте біль при вагітності, залежить від її причини. Але загалом жінки, які відчувають на початку вагітності болі в грудях і біль, можуть знайти полегшення, якщо:

• відпочинок
• прийміть теплу ванну або душ
• масажуйте уражену ділянку або навколишні м’язи
• намагайтеся уникати швидких рухів і різких поворотів на талії
• вправа
• отримати пренатальний масаж
• носіть взуття на низькому каблуці з хорошою підтримкою арки
• використовувати безрецептурні знеболювальні засоби (з дозволу медичного працівника)
• носіть тазовий одяг, який може утримати матку від натискання на таз

Ваш лікар може рекомендувати вам інші методи лікування.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться до свого медичного працівника, якщо ви відчуваєте різкий біль, особливо якщо у вас також є якийсь із цих симптомів:

• вагінальна кровотеча
• запаморочення
• задишка
• кров у мочитися
• Висока температура
• озноб

Якщо ваш біль проходить сам по собі, це може не турбувати. Але все-таки слід повідомити про це свого лікаря.

Нижня лінія

Помірний біль у матці під час вагітності на ранніх термінах є нормальним явищем. Як правило, допоможе відпочинок і додавання у свій раціон більше води та клітковини.

Є кілька більш серйозних станів, які викликають тазові болі, але вони трапляються рідко. Судоми, що супроводжуються кров’янистими виділеннями або кровотечею, можуть свідчити про викидень, і вам слід негайно зателефонувати своєму медичному працівнику.

В іншому випадку, ласкаво просимо на 9 місяців вагітності, де болі є частиною нормальної реакції вашого організму на плід, що готується всередині вас. Ви отримали це.