Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Заправка для салату може зробити або порушити вашу їжу.
Ви знаєте муштру: Тарілка оголеної зелені? Зателефонуйте темній міліції, бо хтось буваєсупер сірий.
Але зелень полита обурливо гарною заправкою чи вінегретом? Зателефонуйтеструмміліція, тому що певний домашній кухар (ви) простоабсолютно вбив це.
Йована Міланко / Стоксі
Ці корисні рецепти заправки салатів настільки добре змішують смаки, що питання полягає менше в тому, “як їх зробити?” і більше 'коли я зупиняюся?'
Якщо концепція грецького йогурту та кінзи або перець чипотл і лайм не лоскотає вашу фантазію, то це не стаття для вас.
Основний бонус: для приготування кожного рецепту потрібно близько 5 хвилин. Тому що ми знаємо, скільки ти хочеш їсти свій казковий салат.
Солодкі заправки для салатів
Якщо ви досить сильно примружили очі, це може вважатися десертом.
1. Кленовий бальзамічний вінегрет
Фото: дієта
У нас взагалі немає яловичини з оливковою олією (EVOO) та бальзамічним оцтом. І те, і інше - це смачні доповнення до купи овочів, горіхів та будь-чого іншого, що ви хочете кинути в салатник.
Але якщо вони вашіулюбленийперев’язки? О, малюк. Ти маєшздобулищоб змішати їх між собою. Цей варіант досить гарне місце для початку.
Додавання кленового сиропу та гірчиці робить EVOO та бальзамічний комбін ще солодшим та пікантнішим. Подивіться, ми не прихильники того, щоб на все наносити кленовий сироп ( вибачтеЕльфшанувальники ). Але, чорт вазьміть, він може також час від часу фігурувати у вашому салаті.
Якщо вам подобається ваша їжа, природно солодка (це найкращий вид солодощі), у нас є розщеплення природних підсолоджувачів це може вас здивувати.
два. Малиновий вінегрет
Фото: Органічний дієтолог
На смак цей вінегрет так само приємний, як і виглядає. Це солодко як (дуже вітається) результат малини та меду. Але діжонська гірчиця, насіння чіа та оливкова олія доповнюють цю корисну домашню заправку для салату для більшої кількості поживних речовин та складності.
Збийте це всього за 5 хвилин протягом тижня ароматного, корисного, чудового одягу. Цей вінегрет також є грайливим способом підключіть у свій раціон яблучний оцет .
Вершковий
Бо хто не любить трохи вершкової користі у всьому своєму салаті?
чи корисний тунець для схуднення
3. Вершково-заправна кінза із кінзи
Фото: Кулінарний пагорб
Їжа текс-мексиканської кухні - це не просто начос, яловичий фарш та відра кесо (хоча ми, мабуть, зараз не відмовляємось від цього).
Якщо авокадо, квасоля та сальса виділяються в будь-якому салаті, має сенс лише те, що до них додається гідна заправка. Не дивіться далі. Ця суміш кінзи, лайма та часнику ідеально підходить для поливання будь-якої страви з Техасу та Мексики.
Грецький йогурт додає кремової текстури, і цедобре для вас. Тепер, щоб йогурт став головною визначною пам'яткою ...
Чотири. Грецький йогурт Цезарська заправка
Фото: Дай мені трохи духовки
Якщо ви любите салати Цезар так само, як і ми, ви знаєте всеборотьба. Тобто, намагаючись знайти заправку, яка не упакована обробленим гарбузом та сирим яйцем.
Де рішення? Тут, люди.
Ми були в дусі, щоб знайти цю грецьку йогуртову заправку Цезар. Нарешті, універсальний інгредієнт займає головне місце (ми знаємо, що ви всі чекали його великого моменту).
Цей рецепт є доказом того, що їсти Салат Цезар не потрібно кидати ключ у ваші плани здорового харчування.
Чабер
Зараз ми стаємо серйозними.
5. Грецький вінегрет
Фото: Little Broken
Греція може володіти рештою світу багатьма речами - серед них статуями, йогуртом та сиром - але благородний грецький салат, можливо, є зенітом досягнень країни. І зірковим виконавцем будь-якого салату є його заправка.
Ця корисна домашня заправка для салату поєднується практично з будь-яким салатом. Мало того, що кольори прекрасні, але материнка додає вишуканого смаку, який відрізняє її від інших рецептів.
І лише за 5-хвилинну підготовку, чого не любити? Опа! Ми любимо середземноморська дієта з причини.
6. Найкраща соєва та кунжутна заправка
Фото: їстівна мозаїка
Не соромтеся постійно тримати банку з цим у своєму холодильнику, щоб використовувати не лише для салатів, але і макаронних виробів та білків! Соєвий соус може надати їжі додатковий солоний удар. Обов’язково використовуйте високоякісну оливкову олію.
Однак іноді у вас немає настрою на сою - або у вас повністю алергія на неї. Не хвилюйтеся, ми вас накрили дивовижні азіатські смаки які не містять навіть краплі соєвого соусу.
Пряний
Якщо вам подобаються салати, від яких очі сльозяться, і не лише завдяки самій красі, ви переможете тут.
імена, які означають чарівні
7. Лаймовий вінегрет Chipotle
Фото: ваніль і квасоля
Ви маєте повне право зажарювати свої овочі цією заправкою з чипотлів.
Ці смакові смаки виходять з комбінації перцю чипотл, соусу адобо та кмину - ідеально підходить для будь-якого любителя гострого соусу, який хоче на обід чогось здоровішого, ніж курячі крильця.
Один з наших письменників навіть спробував приготувати власний гострий соус - ось як це пройшло .
tl; д-р
Тільки за допомогою цих семи заправок ви будете в дорозі щодня їсти салати і ніколи не повторюватись.
Очевидно, що зважаючи на те, що в році більше 7 днів у році, вам також доведеться почати бавитися зі своїми рецептами салатів. Чому б не дати ці осінні класики спробувати? Або ці Мексиканський салат придумки? Або ці варіанти без салату ?
Це сміливий новий світ салатів. А тепер ви можете вступити з високо піднятою головою.
