Здоров'я

Як я * справді * маю очищати піхву?

Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

Зверніть увагу: ваша промежина не повинна пахнути трояндами або смак як персики та вершки.Коженvag має свій особливий аромат, і все, що вам насправді потрібно зробити, це зберігайте його свіжим .

Думаєте, як очистити піхву * правильним * способом? Давайте зануримось.

як почистити піхву

Фотографія Меган Медден. Стиль реквізиту Сари Шипані.

Очищення вагінальної зони: як часто слід мити цю річ?

По-перше, анатомія урок: Ваш піхву знаходиться буквально всередині вашого тіла. Це канал, який веде до шийка матки , що схоже на шлюз до вашої матки.

Ваш вульва відноситься до всіх зовнішніх бітів ...

  • статеві губи, вони ж 'губи'
  • клітор
  • клітора капюшон

Отже, як часто слід чистити піхву? Відповідь таканіколи.

Піхвовий канал має гіперспецифічний рН (він насправді трохи кислий!), А здорові тіла виконують самоочищення. Дослідження каже, що мило може порушити природний бактеріальний баланс, що призводить до інфекції та запалення. (Тим більше ти знаєш.)

Очищення вашоговульва, з іншого боку, це гарна ідея. Але є правильний і неправильний спосіб це зробити.

101: Як почистити вульву

Готові дати цій речі [надзвичайно щадне] вмивання?

Ось як це зробити.

Чи руйнує селен смаження бразильських горіхів
  1. Візьміть мочалку. Хоча пальцями можна користуватися поодинці, мочалка або вологі серветки без запаху (не мочалки з мочалки!) Полегшать ретельне прибирання.
  2. Змити теплою водою. Це найпростіше під душем, обві.Якщови відчуваєте потребу використовувати мило, схопити щось м'який і без запаху .
  3. Поширювати любов. Акуратно розведіть статеві губи, щоб очистити складки та навколо них. Намагайтеся не потрапляти мило чи воду всередину вашої коробки.
  4. Не забувайте спинку. Помийте промежину - ту частину, яка «заплямовує» ваші шматочки або сідницю - і задній прохід * після того, як ви використали мочалку на вульві. Ви не хочете випадково провести пальцем бактерії в свої шматочки!
  5. Погладьте себе насухо. Наука каже дріжджові інфекції любимо вологість, і ми говоримо: Не сьогодні , дріжджовий '.

Ось що ні робити.

Не ...

  • використовувати запашне мило
  • використовуйте відлущуючий скраб
  • протирати ззаду (внизу) вперед (вагу)

Тобто спринцювання теж вийшло? Чому це так погано для мого вагу?

Так, вам слід повністю скинути спринцювання .

За оцінками, 1 з 5 жінок дітородного віку все ще спринцюватися. Розбризкування рідини для чищення у коробку може здатися нешкідливим, але було пов’язано з більший ризик:

  • роздратування піхви
  • вагінальний дисбаланс рН
  • запальні захворювання органів малого тазу ( PID )
  • позаматкова вагітність або передчасні пологи
  • позбавляючи хороших бактерій
  • інфекція та вірус папіломи людини (ВПЛ)

В одному дослідження з 2432 жінок у тих, хто регулярно спринцюється, була вища концентрація хімічних речовин у цільній крові дихлорбензол і етилбензол .

А як щодо вагінального розпарювання?

Те, що Гвінет Пелтроу любить це, не означає, що любить ваш ваджай!

Вагінальне розпарювання передбачає присідання над гарячою водою, напоєною травами, щоб «глибоко очистити» вашу вагу.

На жаль, немає жодних доказів того, що це працює. Гарячий пар може також спалити ніжну шкіру та тканини навколо ваших леді.

Вирок? Уникайте.

Але що, якщо пахне? Чи слід тоді чистити піхву?

Якщо ви маєте на увазі очищення вульви теплою водою та мочалкою, звичайно! Інакше, можливо, ні. Ті “жіночі” прання, спреї та серветки в магазині - це загальні маркетингові виверти.

  • Вони непотрібні. Вони покликані зробити одне: змусити вас почуватись погано з приводу того, як ваші шматочки природньо пахнуть.Ганебне тілоце, начебто, так нехолодно.
  • Вони потенційно шкідливі. Ароматична продукція - в тому числі презервативи імастила- може дратувати ніжну шкіру та тканини вульви та піхви.

TBH, все, починаючи від занять від спіну і закінчуючи вечерею вчора, може спричинити запах вашої піхви. Найцікавіше вагінальні запахи нешкідливі і розсіюються через 1-2 дні.

І навряд чи хтось інший може відчути запах вашої піхви, якщо у вас немає секс з ними. У такому випадку їм це, мабуть, подобається!

Чи не потрібно мені прибирати ситуацію з вагінальними виділеннями?

Якщо у вас піхва, у вас будуть виділення. Це частина процесів самоочищення, само змащення вашого тіла.

Звичайний, здорові виділення може варіюватися від вершкового до липкого, білий до жовтий . Це також досить без запаху.

що таке 12 вимірів

Іноді виділення набувають рожевого або червонувато-коричневого кольору період . Ви навіть можете відчути запах заліза із крові . Це ні про що турбуватися.

А як щодо очищення після потоку? Чи слід чистити піхву після менструації?

Пам'ятайте, ваша піхва самоочищається, тому все крові витече без вашої допомоги.

Якщо у вас менструація, ви просто вмивайтеся теплою водою 2-3 рази на день, а не щодня.

Впав і забруднився? Чи потрібно чистити піхву після сексу?

Ні! Пам'ятайте, вам * ніколи * не потрібно очищати свою піхву.

Мочитися після сексу є одним з найкращих способів вимити затяжні бактерії. Один Огляд досліджень 2013 року припустив, що утримання мочи просто дає бактеріям час на розмноження, що потенційно може викликати інфекція .

Найкращий спосіб прибирання після сексу (з людьми або іграшки !)?

  1. Пописати .
  2. Дайте свої шматочки щадне миття .
  3. Погладьте себе насухо.

А як після мочитися? Чи потрібно для сечовипускання хорошу чистку?

Просто витріть себе насухо спереду назад, щоб уникнути штовхаючи бактерії в неправильному напрямку . Легко - “пописати” sy.

Отже, як почистити піхву після пологів?

Виштовхування дитини у світ може бути безладним і - будьмо відвертими - трохи травматичним для вашого організму. Вам потрібно будедодатковініжний до піхви та вульви після цього.

Експерти рекомендуйте мочитися після пологів, щоб допомогти вивести бактерії з піхви. Не обливатися, вставляти мило або взагалі прибирати всередині ваги. Пам’ятайте, ваше тіло самоочищається! І це супер, надчутливо після пологів.

Кілька порад щодо вмивання після пологів:

  • Витирання може бути болючим, тому подумайте про те, щоб купатись або використовувати пульверизатор з теплою водою акуратно промити ділянку.
  • Помий свої руки до і після користуючись ванною або чистячи вульву.
  • Промивайте промежину - пам’ятайте, що це область між анусом та піхвою - щодня та після какання.
  • Уважно дотримуйтесь інструкцій вашої команди післяпологового догляду. Багато лікарень пропонують прокладки, одноразові трусики та серветки, які допоможуть вам залишатися чистими з мінімальними очищеннями.

Поради щодо підтримання піхви у чистоті

Хочете зберегти своє тіло щасливим і здоровим? Дотримуйтесь цих порад.

  • Регулярно мийтеся. Під час щоденного душу підійде пара мочалок, які підтирають теплою водою (м’яке мило = не обов’язково)!
  • Протріть спереду назад. TP swipes повинен бути одностороннім. Одне дослідження виявили, що неправильне витирання збільшило ваш шанс розвитку ІМП на 64 відсотки.
  • Пописати після сексу. Змийте будь-які свавільні бактерії!
  • Очистіть свої секс-іграшки. Тому що ніхто не хоче терти брудну вібрація на їх ваг.
  • Носіть повітропроникні труси. Найкраще підійде бавовна. Ідея полягає в тому, щоб уникнути захоплення поту та бактерій проти ваших шматочків цілими днями.
  • Не приймайте душ! Пам’ятайте, це непотрібно та потенційно шкідливо.
  • Пропустіть запахи. Вам не потрібно пахнути троянди . А запашні продукти, як правило, дратують ваш ніжний квітка вульви.
  • Уникайте контакту анус із вагусом. Бактеріальні інфекції такі партійні пукачі.
  • Ров спітнілий, мокрий одяг. Дріжджові інфекції процвітають у вологості. Тримайте біти сухими, коли це можливо!

Коли побачити документ про вашу піхву

Миття бітів на рег є бонусною перевагою: Ви познайомитесь зі своїм тілом, що допоможе швидше виявити проблеми зі здоров’ям.

Ці симптоми vag вимагають дзвінка до вашого лікаря:

Вам також слід прагнути відвідати лікаря первинної ланки або гінеколога раз на рік для обстеження та планових оглядів здоров'я.