Жити

Чому я маю ІМП після сексу? І як, чорт візьми, я цьому запобігаю?

Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

Як би це не було сексуально, багато людей з піхвою переживають інфекцію сечовивідних шляхів (ІМП) після сексу.

Факт: згідно з a Огляд досліджень 2013 року , 1 з 2 людей із піхвами знайоме з відчуттям пропускання сосульки з гарячої лави через їх уретру ... лише для того, щоб виявити, що винуватцем є саме одна крапля сечі.

пара в ліжку, цікавлячись, чи є у них заголовок UTI

Маша Реймерс / Getty Images

І нуль із них, швидше за все, порекомендує досвід навіть своїм заклятим ворогам.

ІМП є настільки поширеними і настільки жахливими, що ми боїмося їх проявити прямо зараз, просто написавши про це. Але є способи зменшити ризик розвитку посткоїтальної ІМП. Ми глибоко заглибились у методи запобігання опіку.

Чи може секс викликати ІМП?

Так. Відповідно до старе дослідження 1989р , багато сексу займається справді причиною ІМП.

Точніше, дослідження показали, що активне статеве життя збільшує шанси розвитку ІМП, що має сенс, коли з’ясовуєш, які бактерії є винуватцем більшості інфекцій.

'Як правило, бактерії, що викликають ІМП, походять з калової флори', - говорить доктор медичних наук Алекс Штейншлюгер, директор урології в Нью-Йоркські спеціалісти з урології .

Одне дослідження показало це більше 60 відсотків ІМП можна віднести доКишкова паличка, які мешкають в кишечнику, потім пробиваються вниз і назовні.

топ 5000 zazie beetz

Близькість вашого заднього проходу до вашої піхви підвищує ймовірність того, що бактерії знайдуть шлях до відносно короткої уретри, а потім рухатимуться по сечовивідних шляхах до сечового міхура.

'Коли бактерії потрапляють у ваш сечовий міхур, вони можуть вторгнутися в імунний захист вашого організму і викликати запальну реакцію', - говорить Штейншлюгер.

Відповідно до a 2000 дослідження , ІМП можуть виникати через безліч інших факторів, зокрема:

  • камені в нирках
  • тісний одяг
  • генетика

Тому найкраще пам’ятати про те, що ви робите до та після сексу. Це хороший спосіб мінімізувати ризик отримання одного.

Як зменшити ризик розвитку ІМП після сексу

Секс - це весело, ІМП точно не. Ось як можна запобігти ІМС після сексу.

1. Випити купу води

Найпростіше, що ви можете зробити? Залишайтеся зволоженим , говорить Джессіка Шеферд, доктор медичних наук, гінеколог і засновник Її точка зору .

'Збільшення споживання води (а потім витіснення зазначеної води) допомагає промити систему бактерій і не дає їм сидіти в сечовому міхурі і накопичуватися'.

2. Пописати після сексу

Хоча лише a жменька з навчання виявили кореляцію між мочитися після сексу та меншою частотою ІМП, мочитися після сексу може потенційно вимити бактерії, перш ніж вони матимуть можливість подорожувати по сечовивідних шляхах і затишно в сечовому міхурі.

'Оскільки писати не потрібно, це завжди гарна ідея, особливо для тих, хто часто отримує ІМП', - каже Штейншлюгер.

З іншого боку, a Огляд досліджень 2013 року показав, що проведеннявсеча дає бактеріям час гноїтися і розмножуватися в сечовому міхурі, що може сприяти інфекціям.

3. Вмиватися теплою водою

Віддавання піхви щадне миття теплою водою перед сексом зменшує ризик потрапляння бактерій у сечовивідні шляхи.

Крім того, a 2002 дослідження показав, що сперміцид з ноноксонілом-9 може спричинити крихітні мікроабразії у вашій піхві, що може призвести до зараження - тому дотримуйтесь інших форм контролю народжуваності.

Тільки не божеволійте, намагаючись дезінфікувати свої статеві органи і триматися подалі від них вагінальні спринцювання . Відповідно з Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США , спринцювання знищує хороші бактерії, які живуть у піхвах, що псує флору та рівновагу рН, що створює ризик зараження.

4. Протріть спереду назад

'Правильна гігієна, як завжди витирання спереду назад після використання ванної кімнати, також може допомогти утримати бактерії на відстані', - говорить Шеперд.

Одне дослідження показало, що протирання неправильно збільшує ризик розвитку ІМП 64 відсотки .

Переконайтеся, що рух у трусах односторонній.

Секс - не єдиний фактор, який може спричинити ІМП - це є набагато більше звідки це прийшло.

Загальна профілактика ІМП

Справа не лише в грудно-пухнастій. Є кроки, які ви можете робити поза сексом, щоб зменшити ризик спливаючого ІМП.

Національний інститут діабетичних, травних та ниркових захворювань (NIDDK) рекомендує такі способи запобігання ІМП:

  • Вживайте достатню кількість рідини. За словами NIDDK, від шести до восьми склянок води на 8 унцій на день повинно бути достатньо, щоб підтримувати здорову сечову функцію.
  • Не поспішайте, коли ви мочитеся. Переконайтеся, що ви повністю спорожнили міхур, коли 'йдете'.
  • Переконайтеся, що ваш одяг вільний. Вузький одяг цілком може збільшити ризик розвитку ІМП. Нехай цедихати.
  • Увімкніть свій контроль над народжуваністю. Якщо ви любитель презервативів без мастила,діафрагми, або сперміциди, які регулярно страждають ІМП, можливо, настав час розглянути альтернативні засоби контролю народжуваності, оскільки всі вони можуть сприяти ризику розвитку ІМП.

Лікування

Навіть якщо ви ретельно витирали, чистили, зволожували та пісяли, у вас все одно може з’явитися ІМП. Доброю новиною є те, що більшість ІМП швидко вирішуються.

“The імунна система дуже добре бореться з ІМП, і симптоми часто спонтанно зникають протягом 1-3 днів без антибіотиків », - говорить Штейншлюгер. “Хоча вониможеспричинити нещастя '.

Курс антибіотиків повинен знищити всі страждання, пов’язані з ІМП.

Але якщо ваша інфекція постійно повертається і, здається, пов’язана із статтю, як Штейншлюгер, так і Шеперд погоджуються, що прийом невеликої профілактичної дози антибіотиків після сексу - це рішення, яке ви могли б обговорити зі своїм лікарем для запобігання майбутнім інфекціям.

Симптоми

ІМП мають деякі досить неприємні та впізнавані симптоми, зокрема:

  • до відчуття печіння коли ти пісяєш
  • бажання пописати навіть тоді, коли у вас немає багато сечі для вигнання

Майте на увазі, що існує також маса інших проблем, які можуть мати симптоми, подібні до інфекцій сечовивідних шляхів, зокрема:

'Після того, як ваш лікар виключить інші можливі проблеми зі здоров'ям, уролог може переконатися у відсутності анатомічних проблем, які збільшують ризик регулярних ІМП, таких як неповне спорожнення сечового міхура та камені в нирках або сечоводах', - говорить Штейншлюгер.

Пам’ятайте, що бажано звернутися до уролога, якщо у вас повторюються ІМП. Вам не потрібно відвідувати такий, якщо у вас є випадкові ІМП.

І якщо ви підозрюєте, що у вас ІМП, краще пройти перевірку раніше, ніж пізніше - неліковані ІМП іноді можуть перерости в інфекцію нирок. Хоча це малоймовірно, це може бути серйозним, тому варто витратити час, щоб перевірити.

Коли звертатися до лікаря

ІМП часто розсмоктуються протягом декількох днів.

Але це найбезпечніший варіант поговорити з лікарем щоразу, коли ви помічаєте симптоми. Це може допомогти вам затиснути інфекція у зародку та випереджати будь-які ускладнення, які можуть розвинутися через ІМП.

Ознаки ускладнень

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, обов’язково зверніться до свого медичного працівника.

Гострий пієлонефрит - це інфекція нирок, яка виникає раптово і викликає важкі симптоми, включаючи:

ІМП також може перерости в інфекцію сечового міхура, якщо це відбувається достатньо далеко по сечовивідних шляхах, і це може спричинити тиск і судоми в попереку, а також високу температуру.

Якщо ви помітили ці симптоми, найкраще негайно звернутися за медичною допомогою.

Винос

ІМП і горять, і смокчуть однаковою мірою, і секс може збільшити ризик розвитку одного.

Ви можете зменшити ризик спалення мочи після сексуальних хороших часів, залишаючись зволоженим, пісяючи відразу після сексу, миючи ділянку теплою водою та витираючи себе спереду.

Можливо, ви також захочете поглянути наконтроль народжуваностіви використовуєте, оскільки деякі варіанти можуть збільшити ризик розвитку ІМП.