Наскільки погано приймати Ксанакс, коли ти не можеш спати?

Середина ночі, і ти не можеш заснути. Час вибрати власну пригоду:

1. Кидайтесь і обертайтеся всю ніч, гніючись на сон, який ви не отримуєте.

2. Зробіть a чашка на пару чогось теплого і спробуйте випити спати.

3. Попріньте Xanax, який ви отримали востаннє, коли ви їздили по пересіченій місцевості, і подякуйте сучасній медицині за все, для чого вона корисна.

Якщо ви щось подібне до нас, коли ви йдете всупереч наказам лікаря ('Візьміть лише один за тривога перед польотом ”), Вам неприємно. Але ви обгрунтовуєте: Мене ніхто не вб’є.

Ні, це, мабуть, ні, каже Марго Фарбер , директор Служби інформації про наркотики та клінічний асистент кафедри фармації Мічиганського університету. Але, хоча це може не бути небезпечним для життя вибором, сьогодні це точно не найкращий варіант для більшості людей.

як змусити його запросити тебе на побачення

Що робить Xanax?

Ксанакс належить до класу препаратів, що називаються бензодіазепінами (на прізвисько бензо), поряд з валієм, атіваном та клонопіном. Лікарі та психіатри зазвичай призначають їх при тривозі.

Вони імітують нейромедіатор GABA (гамма-аміномасляна кислота) вашого мозку та забезпечують седативний ефект, говорить Фарбер. Це в основному заспокоює вас і може зробити вас сонними , саме тому деякі люди тягнуться до Ксанаксу вночі.

Але це якийсь обхідний спосіб робити щось. Для порівняння, Фарбер каже, що 'Z-препарати' (як при лові деяких Zzz) або небензодіазепіни, спеціально створені для сну, не імітують ГАМК, а активують рецептор, який ГАМК зазвичай спрацьовує.

Подумайте про Лунесту, Сонату чи Амбієн. Той самий кінець гри - чудовий сон, але вони швидше діють і не мають багатьох побічних ефектів.

Побічні ефекти Xanax

З побічними ефектами бензодіазепінів не можна возитися. Вони варіюються від тимчасової амнезії до млявості та зниження рухової функції.

Деякі інші включають:

• затуманений зір
• запаморочення
• діарея
• сухість у роті
• головний біль
• нудота
• втрата лібідо
• закладеність носа
• пітливість
• блювота

Фарбер каже, що люди, які приймають бензодіазепіни, регулярно адаптуються до дозування, тому вони не відчувають 'ефекту похмілля' настільки сильно.

Але якщо вам призначають Xanax лише для періодичного використання, і ви робите одноразовий прийом серед ночі, швидше за все, ви відчуєте ефект у повній мірі.

rasual butler wiki

Плюс, Xanax був змушений лікувати тривогу . Скажімо, ви нервовий льотчик: Коли ви приймаєте бензо перед посадкою, ліки протистоїть хімічним речовинам, що спливають у вашому тілі.

Це заперечує деяку дію препарату Джозеф Оджіле , Доктор медичних наук, медичний директор та виконавчий директор Інституту сну Клейтона.

Отже, якщо ви приймаєте це тоді, коли ви насправді спокійні та розслаблені - наприклад, збираєтеся лягати спати - такої протидії немає. Похмурість та амнезія можуть вразити вас сильніше.

Як довго триває Xanax?

Побічні ефекти можуть тривати від 8 до 12 годин, це означає, що ви вранці можете відчути більшу втому, ніж зазвичай (іронія в гіршому).

Отже, якщо ви приймаєте Xanax о 02:00 та прокидаєтесь о 7:00, ви все одно отримаєте ці 7 побічних ефектів ще на 7 годин. Це може означати погані новини для того, щоб вчасно приступити до роботи.

Як приймати Ксанакс для сну

В основному так, є кращі варіанти - а саме, ліки для сну, зменшення стресу та налаштування вашої спальні для успішного сну ( шкода ноутбука ).

Але якщо безсоння хіти, і у вас залишився Xanax, Оджиле каже, що добре брати його один-два рази на тиждень, поки ви не пили.

Інші шкідливі взаємодії можуть виникати через:

• анестетики
• антациди
• протисудомні засоби
• антидепресанти
• анксіолітики
• барбітурати
• контроль народжуваності
• наркотичні анальгетики
• седативні антигістамінні препарати

Якщо ви не приймаєте жодного з них, спробуйте спочатку половину нормальної дози. Ризики залежать від дози, тому, якщо ви приймаєте менше ліків, ви ризикуєте цим страшним похміллям.

Довгострокові ефекти Xanax

Якщо вам потрібно приймати Ксанакс, спробуйте дотримуватися лише один-два рази на тиждень. Більше, і ви збільшуєте свої шанси на формування толерантності, говорить Джон Мендельсон , Доктор медичних наук, клінічний професор медицини в UCSF та фахівець з наркології та клінічної психофармакології.

“Толерантність трапляється досить легко - просто приймаючи її [щовечора] протягом тижня-двох, дуже короткий проміжок часу. Тоді, коли ви терпимі, препарат може мати менший ефект », - говорить Мендельсон.

У цьому ж ключі ви також станете залежним, тобто ви станетепотрібноце заснути. Ви можете навіть пережити симптоми абстиненції, такі як тривога або безсоння, коли намагаєтесь зупинитись, говорить Фарбер. Довготривале вживання бензолів єне добре.

Поспілкуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є якісь із цих симптомів:

• зміни настрою
• біль у грудях
• спантеличеність
• депресія
• галюцинації
• нерегулярне серцебиття
• втрата пам’яті
• думки про самогубство
• судоми
• тремтіння

Крім того, якщо ви починаєте регулярно приймати Ксанакс, раптово припинити прийом препарату може загрожувати життю. Дуже важливо співпрацювати з лікарем, якому довіряєте, щоб зменшити дозу.

Винос

Один Xanax (або навіть краще половину одного) можна брати раз у раз, якщо ви не можете заснути і у вас є залишки під рукою. Але не сподівайтесь, що наступного ранку випалить стрілянина з усіх циліндрів, і майте на увазі, що є кращі варіанти.

вікі девід теннант

Підвищення вашогогігієна снуможе допомогти, як може медитація і CBD олія . Навіть ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта, дозволяють вам розслаблено лягати спати і ловити велику кількість Zzz, не перетворюючись на зомбі наступного ранку. Солодких снів.