Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Активоване вугілля - це плакат дитини для багатьох природних засобів для здоров'я. Ви, напевно, бачили, як це ляпається на етикетці від усього відбілювання зубів і дезодорант до маски для обличчя і навіть лікування похмілля.
То що це за чарівний інгредієнт, і чи може він відповідати ажіотажу?
Давайте подивимось на переваги активованого вугілля та чи він насправді працює.
Кузнєцов Дмитро / Getty Images
Що таке активоване вугілля?
Активоване вугілля виглядає як тонкий чорний порошок. Зазвичай він виготовляється з більш природних джерел їжі, таких як шкаралупа кокосового горіха та оливкові кісточки, або інші непродовольчі товари, такі як нафтовий кокс, торф, тирса, кістковий вугілля та вугілля.
Вугілля стає «активованим» при обробці при надвисоких температурах, які змінюють його форму, роблячи пори меншими, а площа поверхні більшою.
Результат? Вугілля, яке є більш пористим (багато дрібних отворів у ньому), ніж звичайне вугілля.
Як це працює?
Активоване вугілля працює, зберігаючи токсини та хімікати хороший обмежений, зупиняючи їх поглинання .
Крістофер Уокен факти
Ця пориста консистенція, про яку ми згадали, насправді має негативний електричний заряд - завдяки чому вона залучає позитивно заряджені молекули, такі як токсини та гази, - допомагаючи їй ловити і ловити ці неприємності у вашій кишці.
Оскільки ви не поглинаєте активоване вугілля, воно транспортує токсини на його поверхні з організму какашка - кмітливий!
Користь активованого вугілля для здоров’я підтверджується (деякими) науками
Екстрене лікування отруєнь
Оскільки активоване вугілля може зв'язувати цілий ряд наркотиків і токсинів, зупиняючи їх всмоктування в організмі, його можна використовувати як протиотруйна обробка або допомогти засіб від передозування препаратом .
Активоване вугілля не слід вважати методом 'переходу' для лікування отруйних речовин та передозування наркотиками, оскільки він ефективний не у всіх випадках. Краще розглянути його використання тут у кожному конкретному випадку (і завжди вводити медичний працівник).
Зменшує симптоми синдрому запаху риби
Люди з триметиламінурія (TMAU) - він же синдром запаху риби - може відчувати небажані аромати тіла, як запах гнилої риби.
Хоча більшість із них може перетворити рибні запахи на, ну, нерибні запахи до того, як вони витечуть із сечею, а ті, у кого є ТМАУ, не можуть. Це пов’язано з відсутністю ключових ферментів, що робить цей процес можливим. В результаті рибний запах накопичується і виходить дихання, піт і сеча .
Потрібні додаткові дослідження, але деякі дослідження поки що припускає, що пориста поверхня активованого вугілля може допомогти зв’язати ці сильнодіючі сполуки, допомагаючи усунути запах.
Сприяє роботі нирок
Можливо, активоване вугілля може сприяти підвищенню функції нирок завдяки своїм фільтруючим надпотужностям - він же захоплює неперетравлені токсини та хімікати. A 2014 дослідження що дало щурам із захворюваннями нирок перорально введене дозу активованого вугілля зменшити пошкодження кишечника та запалення.
Старший 2010 дослідження людини також виявили, що надання активованого вугілля пацієнтам із хронічними захворюваннями нирок сприяло поліпшенню функції нирок. Незважаючи на те, що багато досліджень показали зв'язок, ще потрібно провести більше досліджень, щоб точно знати.
Можливо, допоможе знизити рівень холестерину
Активоване вугілля, схоже, може допомогти знизити рівень холестерину, оскільки може зв’язувати холестерин і жовчні кислоти які містять холестерин у шлунку. Це може допомогти блокують всмоктування холестерину в організмі.
Незважаючи на те, що дослідження є перспективним, більшість із них було зроблено у 1980-х роках, тому для підтвердження зв’язку тут потрібні нові дослідження.
Фільтрація води
Подібно до активованого вугілля, що затримує і виводить токсини з кишечника, він має подібний ефект із низкою неприємних речовин, що містяться у воді, таких як токсини, віруси, наркотики, грибки та хімічні речовини, що робить його корисним способом фільтрації води.
Насправді, a дослідження зроблено в 2015 році, було встановлено, що системи фільтрації води, що використовували вуглець, витягували близько 100 відсотків фтору з 32 зразків нефільтрованої води через 6 місяців установки.
Зниження газу
Деякі дослідження виявили, що активоване вугілля може допомогти знизити газ після їжі після газу (читайте: вчора перець чилі ). Плюс, це може навіть допомогти поліпшити сморід. Однак не всі дослідження виявили, що це так, і ще раз, потрібні додаткові дослідження.
Діарея
ДО Огляд 2017 року досліджень з активованого вугілля для діарея виявили, що це може запобігти поглинанню діареї, що спричиняє вживання ліків та бактерій в організм, в черговий раз затримуючи їх на його отворі, текстурованій поверхні.
Варто зазначити, що дослідники також зазначили, що активоване вугілля при діареї має менше побічних ефектів (наприклад, сонливість та запор ), ніж протидіарейні препарати.
Інші види активованого вугілля, які все ще потребують перевірки
Відбілювання зубів та догляд за порожниною рота
Удл відбілювання зубів У наші дні продукти активували вугілля, багато з яких кажуть, що мають кілька переваг, таких як антибактеріальні, протигрибкові, противірусні та дезінтоксикаційні засоби.
як змусити його взяти на себе зобов'язання без тиску
Тут можуть увійти в дію відомі токсинопоглинаючі властивості активованого вугілля, але за цим поки немає жодних вагомих досліджень.
ДО Огляд 2017 року визначив, що даних для перевірки безпеки та корисності активованого вугілля як плеєра для порожнини рота чи відбілювача зубів недостатньо. Варто також вказати на це Американська стоматологічна асоціація попереджає затверджений лікарем-лікарем вугільний порошок як занадто жорсткий і може призвести до ерозії емалі.
Профілактика похмілля
Активоване вугілля іноді використовують як засіб від похмілля. Поки вживання його з алкоголем може знизити рівень алкоголю в крові , його вплив на похмілля ще не досліджено.
Догляд за шкірою
Використання активованого вугілля на шкірі розкручується як ефективне лікування таких захворювань шкіри, як вугрі і навіть укуси помилок. Це тому, що вономожепоглинають бактерії та токсини в шкірі, як це можливо в організмі. Але перш ніж купувати деревне вугілля маски або скраби , це в основному базується на спостережних висновках прямо зараз. Нам потрібні дослідники, щоб пройти і над цим.
Дезодорант
Ви можете знайти купу активованого вугілля дезодоранти по всьому Інтернету. Він може поглинати цей надоїдливий аромат пахв, зайву вологу і, можливо, контролювати рівень вологості, принаймні на мікрорівні.
Інфекції шкіри
Багато лікарів традиційної медицини по всьому світу застосовують порошок активованого вугілля (виготовлений з кокосової шкаралупи) для вирішення проблем м’яких тканин, таких як шкірні інфекції, оскільки він може мати антибактеріальну дію (поглинаючи небезпечні мікроби від ранок або травм).
Однак нам все ще потрібно, щоб дослідники уважно розглянули цю область.
Чи безпечно використовувати активоване вугілля?
В основному вважається, що активоване вугілля є безпечним, побічні реакції бувають рідкісними та навряд чи коли-небудь серйозними. Звичайно, можуть бути деякі побічні ефекти, найпоширенішими з яких є нудота та блювота.
Крім того, активоване вугілля має потенціал погіршують симптоми для людей із строкатою порфірією , рідкісне генетичне захворювання, що вражає кишечник, шкіру та нервову систему.
Слід також зазначити, що активоване вугілля може знизити всмоктування деяких ліків. Тим, хто приймає ліки, слід обов’язково поговорити зі своїм лікарем перед використанням активованого вугілля.
Як використовувати активоване вугілля
Добавки з активованим вугіллям доступні у формі таблеток або порошку. Використовуючи активоване вугілля як порошок, ви можете змішувати його з водою або некислим соком. Завжди дотримуйтесь інструкцій щодо дозування будь-яких продуктів з активованим вугіллям, які ви використовуєте.
найкращі консерви, щоб запастися
При застосуванні активованого вугілля для передозування наркотиків або отруєння негайно зверніться за медичною допомогою.
Якщо медичний працівник вирішить, що активоване вугілля слід використовувати в екстрена медична допомога, як передозування , дозування від 50 до 100 грамів може вводити медичний працівник, бажано протягом години після передозування. Діти зазвичай отримують меншу дозу від 10 до 25 грамів.
Для інших ситуацій дозування варіюється від 1,5 грам ( як для лікування рибного запаху) від 4 до 32 грамів на день (наприклад, для зниження рівня холестерину та підтримка функція нирок при термінальній стадії захворювання нирок ).
Нижня лінія
Активоване вугілля - це божевільний маленький чорний порошок з безліччю використання. Можливо, це може допомогти в таких речах, як зменшення газів і зниження рівня холестерину, лікування отруєнь і, можливо, сприяє роботі нирок.
Журі все ще не проводить дослідження. Зараз дослідження, що підтверджують ці пропоновані переваги, є або датованими, або дещо хитрими, хоча деякі косметичні переваги наукою поки не підтримуються.
Маючи це на увазі, ви все ще можете спробувати активоване вугілля для косметичних цілей, таких як відбілювання зубів та маскування простирадла, але перед тим, як використовувати його для лікування захворювань, проконсультуйтеся з лікарем.
