Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Шановні нові романтики,
Ви лежите в ліжку зі своїм партнером, наполовину дивлячись документальний фільм про справжній злочин, коли помічаєте, як вони кидають на вас погляд з напівсмішкою та знайомим блиском в очах. Ви реєструєте це як потяг і відчуваєте захват від того, щоб вас обожнювали таким чином, - але хвилювання загартовується тим, що ви не можете пояснити.
Xuanyu Han / Getty Images
Коли вони переходять, щоб зачерпнути вас і спокусити, у вашій голові іскриться розмова. З одного боку, ти хочеш бути безтурботним, безтурботним секс з вашим партнером. З іншого боку, у вас виникають проблеми з доступом до присутності у вашому тілі. Збудження в цей момент відчувається майже неможливим. Ви починаєте відраховувати, скільки днів (тижнів? Місяців?) Минуло з того часу, як ви займалися сексом, і почуття провини приходить на вас.
І хоча у вас немає мови для опису змін, які ви пережили у своєму тілі, вам це спадає на думку, коли все це почалося: рік тому.
Чи вкрав COVID-19 ваш сексуальний потяг?
Статевий потяг , найпростішими словами, це ступінь, до якого ви жадаєте сексуального задоволення. Те, що вважається сексуальним задоволенням, залежить виключно від вас: це може бути партнерство, лише , у групі. Це може передбачати проникнення чи ні. Це можуть бути поцілунки, сухий горб , або оральний секс . Це може бути перегляд порно або читання еротики. Це може бути перегляд відеороликів педикюру на YouTube. Все, що приносить вам сексуальне задоволення, повністю враховує!
Статевий потяг залежить від людини до людини, від моменту до моменту та протягом життя. Немає 'нормального'. Деякі люди прагнуть багато сексуального задоволення у своєму житті, тоді як інші бажають дуже мало, а деякі - жодного. Деякі люди відчувають підвищений статевий потяг у певний час (наприклад, коли у них менструація). І деякі люди переживають зміну статевого потягу, коли переходять на новий життєвий етап.
різні види скручувань
Але ви, як правило, відчуваєте, де ваш сексуальний потягзазвичайбрехня. І коли ви відчуваєте різкий (вгору або вниз) поворот від середнього показника, це може викликати поштовх і заплутаність.
І це може вплинути на ваш статевий потягбагато:ліки, які ви приймаєте, образ вашого тіла, зловживання наркотиками та алкоголем, вагітність грудне вигодовування, конфлікти у стосунках або поганий робочий день. Ваш статевий потяг коливатиметься залежно від того, де ви перебуваєте фізично та емоційно, і це теж нормально. Але коли ваш статевий потяг зазнає наслідків у довгостроковій перспективі, це може свідчити про більшу стурбованість.
Зміна статевого потягу може бути відповіддю на травму
Сексуальна травма є очевидним показником послідовного (не) зацікавленості когось у сексі, але ось важлива істина:Всітравма може вплинути на статевий потяг. І вгадайте, що переживають усі зараз? Рік кризи COVID-19: колективна травма.
Колективна травма - це подія, яка впливає на цілі громади або суспільства - до того, що люди повинні переходити як індивідуально, так і системно, щоб пристосувати вплив.
Гноблення (расизм, колоніалізм, класизм) - це колективна травма, а стихійні лиха - колективна травма. Пандемії - це також колективні травми.
Пандемія впливає на всіх, як психологічно, так і фізіологічно, способами, які може бути важко зрозуміти - в тому числі епігенетично . Але, наскільки це смоктати, це також має цілком сенс: люди реагують на клітинні реакції на глобальну кризу здоров’я!Звичайноsh * t збирається стати хитким, включаючи стосунки до сексу.
Випадкове опитування серед моїх Послідовники в Instagram є відправною точкою для розуміння того, наскільки це мало вплив: серед учасників 91 відсотків людей проголосували за те, що вони переживають зміну статевого потягу. Також 70 відсотків заявили, що їх статевий потяг знизився під час кризи COVID-19.
Це багато людей.
Ваша відповідь повністю дійсна
Ось у чому річ: коли ваші потреби щодо сексу (незалежно від того, чи потрібно вам більше чи менше) не можуть бути задоволені, це може спричинити страждання. Це особливо вірно, якщо ваші сексуальні стосунки вражають, коли статевий потяг раптом стає невідповідним. Це може спричинити величезний виснажливий конфлікт, оскільки для того, щоб задовольнити потреби однієї людини або дотримати межі, інша людина повинна відмовитись від своїх потреб або меж. І, гм, це не весела ситуація для тих, хто бере участь.
Отже, якщо відповідь одного з партнерів на цю глобальну кризу - це збільшення статевого потягу, тоді як у іншого - зменшення статевого потягу - все це серед тиску, який вже існує від спільної жаркої каюти, - ви можете бути справді підданими стресу!
І я дуже хочу підтвердити це. Якщо цього року ваш сексуальний потяг зріс, це цілком нормальна реакція на стрес. Секс - це природне зняття стресу (фізичні вправи! гормони!) та сполучна практика (це не обов’язково передбачає масштабування). Ви не помиляєтесь, бажаючи більше сексу.
Так само, якщо ваш статевий потяг знизився цього року, тобтотакожцілком нормальна реакція на стрес! Ваше тіло може перейти в режим виживання і перекинути секс на 'не потрібне для функціонування' бордюр. Почуття відключеності від тіла часто зустрічається під час травм. Ви не помиляєтесь, бажаючи менше сексу.
Як повернути свій паз назад
Звичайно, якщо ви переживаєте зміну статевого потягу і вас це зовсім не турбує,це також нормально. Зміна статевого потягу не є по суті проблемою. Варто вивчити рішення, лише якщо воно вас турбує. Якщо це викликає у вас страждання, ось кілька речей, які ви можете спробувати:
- Чуттєвий дотик. Чуттєвий дотик не є явно сексуальним (хоча, звичайно, це залежить від будь-якої інтерпретації). Подумайте: обійми, обійми, тримаючись за руки - навіть рівний контакт! Чуттєвий зв’язок із партнером може стати чудовим способом зустрічі позбавлення дотику потреби без додаткового тиску сексу. І ви також можете спробувати чуттєвий дотик соло: Самомасаж це чудовий спосіб зняти стрес і біль!
- Так / Ні / Можливо список. У цих списках є різні сексуальні дії, які допоможуть вам саморефлексувати або спілкуватися з партнером навколо ваших бажань. Вони можуть бути всеохоплюючий , або вони можуть бути специфічний для перегину . Перегляньте свій список із партнером або самостійно, щоб визначити, наскільки ваш рівень сексуального комфорту. Ви також можете скористатися ним, щоб подумати, що б ви хотіли спробувати, коли статеві потяги відчувають себе більш зрівняними.
- Секс з низькими ставками. Ось щось, що мені сподобалось у підлітковому віці, що вивчає мою сексуальність: тиск був знижений! Я крокував, зосереджуючись на тому, що ябуловниз замість того, що я не так хотів робити. Спробуйте оформляти з встановленими межами. Рухайся так повільно, як хочеш. Зупиняйтеся, коли вам потрібно. Бонусні бали, якщо ви робите це рольовою грою. Звичайно, секс в ідеалі завжди повинен почуватися таким, але перегляд кордонів у цікавій формі може допомогти.
- Заплануйте секс. Іноді це може бути вражаючим, якщо бути в настроїпрямо в цей момент- коли ваш партнер готовий. Це може бути правдою, незалежно від того, статевий потяг у вас вгору чи вниз. Планування, коли ви будете проводити певні сексуальні дослідження, може зняти сюрприз. І ні, це не вбиває настрою. Це дозволяє забезпечити простор, накопичення - і тиск знизити.
- Немоногамія. Це не кожна чашка чаю, але варто зазначити: думка, що ти повинен бути усім своїм партнером, включаючи єдиного статевого партнера, може завдати шкоди. Досліджуючи альтернативи цій структурі може бути корисним - в тому числі, коли статеві потяги (або інші бажання, наприклад, перелом або стать вашого партнера) не співпадають.
Невідповідність статевого потягу не є чимось новим. Але колективна травма COVID-19 вносить цей досвід у життя багатьох людей (наче вам не вистачає турбуватися). Отже, якщо ви боретеся з цим (поверх відсутніх рухів, поверх втоми від збільшення), знайте: ви не самотні. І невеликі зміни можуть мати великий вплив.
Мелісса Фабелло, доктор філософії, є активісткою соціальної справедливості, діяльність якої зосереджена на політиці тіла, культурі краси та харчових розладах. Слідуй за нею далі Twitter і Instagram .
