Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Від пандемія і політика щодо звільнень та стан наших карантинних ситуацій із волоссям, є багатона що слід наголоситина даний момент.Багато.
І коли стрес бере верх, він це робить число на наших тілах , що впливає на все, від якості нашого сну до того, як функціонує наша імунна система.
Релаксаційні напої, як випливає з назви, є чудовою реакцією сучасний стрес . Ці напої включають інгредієнти (такі як L-теанін, мелатонін, CBD та THC), які допомагають зняти стрес, покращити нічний сон та загальну більш м'яку атмосферу.
Але не всі напої для релаксації створені однаково. Складаючи цей список, ми обов’язково включали лише напої, в яких чітко зазначено, скільки активного інгредієнта він міститьіщо сума насправді ефективна при виконанні того, що вона вимагає, тобто зменшення стресу.
З огляду на це, ці напої не є ліками. Якщо ви живете з хронічна тривожність або регулярно відчувати себе пригніченим стресом, зверніться до професіонала. Вони можуть допомогти скласти цілісний, індивідуальний план лікування.
Дизайн Венздая Фігероа
Змішайте за допомогою тоніка CBD
Сучасна хімічна речовина конопель It-Girl, CBD, вивчається як потенційний інструмент для полегшення тривожності, поліпшення сну та управління болем (серед іншого використання). Якщо ти CBD цікавий , ці напої - це смачний спосіб спробувати на собі.
Хоча офіційних вказівок щодо дозування КБР немає, почніть з 25 міліграмів або менше , і збільшувати звідти залежно від ваших почуттів.
Гілочка
Активний інгредієнт: КБР (20 міліграм)
Ціна: 60 доларів за 12 упаковок
Отримати через: Drinksprig.com
Рекомендовано для: День на пляжі
Лінія ігристих напоїв Sprig становить 20 міліграмів на одну банку рекомендована початкова доза для КБР. І ми любимо, наскільки вони зрозумілі щодо своїх інгредієнтів - ви можете легко завантажити їх результати лабораторних досліджень з їх веб-сайту.
Їх безліч веселих фруктових смаків (цитрусовий, диня та лимонний чай) змушують нас мріяти про літні дні низького тиску. Тільки не забудьте надіти SPFранішерозтріскування одного з цих заспокійливих тоніків.
Драма
Активний інгредієнт: CBD (25 міліграмів)
Ціна: 49 доларів за 12 упаковок
Отримати через: Dramapothecary.com
Рекомендовано для: Ваша обідня перерва або перед сном, згідно з оглядом одного користувача
Лінійка DRAM Adaptogenic CBD Sparkling Water, що базується в Колорадо, призначена для полегшення занепокоєння та зняття стресу.
Кожен не тільки може містити 25 міліграмів КБР, кожен сорт має унікальну суміш адаптогени , група речовин, отриманих з рослин, які допомагають організму боротися зі стресом. Хоча адаптогени працюють найкраще, коли їх приймають щодня, і може знадобитися кілька тижнів, щоб почати помічати ефекти.
DRAM також нагадує вам, що ви не знайдете так званих «натуральних ароматизаторів» у їх напоях, які можуть містити синтетичні ароматизатори.
Якщо вам подобається варення DRAM, вас може зацікавити наш рецепт коктейлю “зроби сам”.Перевірте тут!
Знайдіть блаженство за допомогою THC bev
THC - це хмільна сполука, що міститься в конопель . Хоча він відомий своїми заспокійливими ефектами, кожен реагує по-різному, і це насправді може викликати у людей тривогу.
Отже, якщо ви не впевнені, як будете реагувати, робіть це повільно і точно не споживайте більше 5 міліграмів за один прийом.
фотографії Керрі Андервуд
І важлива примітка: продукти, що містять понад .3 міліграма ТГК (вони ж є продуктами з цього списку), є незаконними згідно із федеральним законом. Однак багато штатів повністю або частково декриміналізували коноплю. Тож обов’язково ознайомтесь зі станом вашої держави закони про конопель .
Канн
Активні інгредієнти THC (2 міліграми) і CBD (4 міліграми)
Ціна: 24 долари за 6 упаковок
Отримати через: Drinkcann.com
Рекомендовано для: Ваш тиждень без напруги, режим самообслуговування
Однієї з цих банок достатньо, щоб ви почули легкий і легкий кайф. При консервативних 2 міліграмах THC це безпечний вибір для тих, хто цікавиться мазати коноплею , не переборщуючи.
Звичайно, THC - це хмільна сполука, тому замовте цей напій для випадкових ситуацій, інакше не в офісі.
Продукція Cann злегка підсолоджується і не містить штучних ароматизаторів.
О привіт THC Seltzer
Активні інгредієнти THC (від 5 до 10 міліграм) і CBD (5 міліграм)
Де взяти: Дивіться Ой привіт локатор магазину
Рекомендовано для: Спокійний вечір у п’ятницю з сусідами по кімнаті (або, перевірте улюблену компанію О, привіт, розширені заходи )
Якщо ви знаєте, що чутливі до конопель, або якщо ви для нього просто новачок, рекомендуємо почати з імбирного базиліка Лайм, який містить 5 міліграм THC і 5 міліграмів CBD. Будьте готові почуватись у стані алкогольного сп’яніння, хоч як саме “ високий 'Ви отримуєте, залежить від таких факторів, як анатомія, і від того, скільки ви з'їли цього дня.
Інші блискучі тоніки Oh Hi (гранат, грейпфрут або лимонний лайм) при 10 міліграмах THC на банку є досить сильними і краще підходять для досвідчених споживачів конопель або великих людей.
Насолоджуйтесь напоєм L-теаніну
L-теанін є амінокислотою, яка було показано заспокоїти розум, сприяти розслабленню та покращувати фокус. Для забезпечення ефективності шукайте напої, які містять щонайменше 50 міліграмів l-теаніну.
Ви можете отримати свою l-теанінову заливку з чаю ( зелений чай є особливо чудовим джерелом), або ви можете спробувати один із наведених нижче смачних сортів.
Перерва
Активні інгредієнти Конопляна олія широкого спектру (10 міліграмів), американський женьшень (200 міліграм) та L-теанін (130 міліграм)
Отримати через: Амазонка
Рекомендовано для: Захист від обідньої аварії
'Це як ви хочете, щоб 14:00 кава змусить вас почуватись '. Це девіз перерви, і ми готові до цього.
Ніта Штраус була
На відміну від інших напоїв у цьому списку, суміш Recess спрямована на підживлення - хоч і в розслаблюючій формі. Їх комбінація інгредієнтів може сприяти посиленню уваги ( женьшень ), врівноважений настрій ( L-теанін ) та розслаблення (конопляна олія, вона ж КБР ).
Чи настав час замінити післяобідню чашку кофеїну чимось більш заспокійливим? Лише один спосіб це дізнатись.
Поліпшіть свій графік сну за допомогою елаксиру мелатоніну
Мелатонін - це природний гормон у нашому тілі, який, крім іншого, допомагає регулювати наш цикл сну. Рекомендована доза мелатоніну знаходиться між 0,2 і 5 міліграмів .
Сом Сон
Активні інгредієнти Запатентована суміш (загалом 357 міліграмів) L-теаніну, ГАМК та мелатоніну
Отримати через: Амазонка
Рекомендовано для: Встигаючи за цими Zzz
Цілі для напоїв Som розслаблення з трьох різних сторін, забезпечуючи те, що вони називають 'більш комплексним рішенням для сну'. Магній і вітамін B-6 допомагають цикл сну протікає гладко , мелатонін допомагає швидко розпочати природний процес засинання, а l-теанін та ГАМК допомагають заспокоїти розум.
Сом інвестував у принаймні надання репутації того, що базується на фактах, із радою медичних радників. Окрім скептицизму, відгуки підбадьорюють, у середньому 4,9 зірки та 430+ відгуків.
Життєво важливі білки Чорничне місячне молоко
Активні інгредієнти Мелатонін (1 міліграм) і ГАМК (200 міліграм)
Ціна: 39 доларів за 10 порцій
Отримати через: Vitalproteins.com
Рекомендовано для: Нічна шапка для кращого сну
Цей порошкоподібний напій поєднує в собі антистресові інгредієнти корінь ашваганди, ГАМК, магній з мелатоніном, що покращує сон, і, як ніби цього було недостатньо, колаген для здорової шкіри та кісток.
Цей вершковий чорничний напій не містить молочних продуктів і не містить штучних ароматизаторів або барвників, підсолоджувачів та добавок.
Бонус: 5 рецептів саморобних напоїв
- Охолоджуючий коктейль CBDвипити перед великою промовою, від Великого
- 5 енергетичних сумішей для кращої уваги від Greatist
- Напої з матчі та ашваганди за змінену енергію, від Великого
- Чай з вишневої куркуми перед сном , від Love and Zest
- Домашній чай з лаванди , від Savor the Best
Хочу більше? Перегляньте наші 19 найкращі засоби для природного сну .
Заключне слово обережності
Що стосується вибору напоїв для відпочинку, просто пам’ятайте: Завжди читайте свої ярлики .
Ніколи не купуйте напій, в якому не вказано кількість активних інгредієнтів, і заздалегідь робіть дослідження в потрібній дозі (або ефективній дозі, підтвердженій дослідженнями).
І майте на увазі, що хоча помірне споживання цих напоїв є вважається безпечним , ці напої не регулюються, а вміст не перевіряється FDA.
