OMG PUPPERS! 11 способів, як цуценята можуть покращити ваше здоров’я

Є багато питань навколо невловимого цуценя, таких як: 'Чому я не тусуюся з приблизно 20 в цей момент часу?'

Якщо ви називаєте їх цуценятами, цуценятами, лялечками, лялечками або пупперіно (всі дійсні), на цій планеті дуже мало істот, які викликають прихильність і відданість, як пучок лихого покриву, який можна завантажити.

Так, є люди-коти. Але собаки - це наукові дива - і не лише тому, що вони подорожував у космос 6 років до цього коти . (Назвіть кота, якому ви довіряли б, щоб започаткувати космічні подорожі на основі тварин. Думав, ні.)

Ми знаємо, що у деяких з вас може бути фобія або траплялися випадки зі злими або злими собаками. Не кожен собака може бути цей пооч або цей пооч або цей пооч . Якщо собаки змушують вас відчувати занепокоєння, можливо, не ідеально мати таких людей постійно.

Але якщо ви перебуваєте на паркані або у вас є партнер, який не відмовляється від отримання щеняти, наука може допомогти вам зробити стрибок і стати Спонтанним батьком цуценя.

Ми об’єднали дослідження про те, чому собаки корисні для вас. І ми до цього дійдемо, як тільки я зможу закрити браузер, який я відкрив спеціально для GIF-файлів цуценят.

Цуценята та здоров’я серця

Звичайно, щенячі поцілунки можуть зігріти навіть найхолодніше серце. Але вчені з Американської асоціації серця (AHA) виявили, що наявність собаки може насправді зменшити ризик захворіти серцево-судинними захворюваннями. Левін Г.Н. та ін. (2013). Власність домашніх тварин та серцево-судинний ризик: наукова заява Американської асоціації серця. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e31829201e1

Надання вашого підтвердженого доброго бою (або леді) всіх погладжувань може допомогти захистити ваше серце та наповнити його. Це варте будь-якої кількості пережованої оббивки та помилкового мочення.

Осьчому ви повинні тренуватися зі своєю собакою.

Furr-apy

Терапія домашніх тварин, також відома як терапія за допомогою тварин, пов’язана зі зниженням тривожності, особливо у дітей. Hinic K, et al. (2019). Вплив терапії домашніми тваринами та порівняльного втручання на тривожність у госпіталізованих дітей. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/

лікарі, які допомагають схуднути

Терапевтична собака - це набагато більше, ніж друг, який час від часу приносить вам чуже взуття.

Люди отримують лікування раку , ветерани з посттравматичним стресовим розладом , а люди, які працюють над своєю дрібною моторикою за допомогою фізичної терапії, можуть отримати вигоду від присутності пухнастого найкращого друга. Tepler A, et al. (2017). Сімейні адаптовані фізичні навантаження за допомогою собак: Тематичне дослідження. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm

Навіть деякі академічні установи беруть до уваги. В Університет Маямі , студенти можуть скористатися терапією домашніх тварин, щоб допомогти їм пережити почуття туги за домом та депресії.

Собаки на виклик під час проміжних та фінальних етапів, коли ці почуття можуть досягти найвищого рівня. Професоре Пупському, сюди, щоб зупинитися.

Ось як виглядають собаки в шапках Діда Мороза.

Нюхаючи рак

Чи знали ви, що собаки мають нюх В 1 мільйон разів сильніший ніж наш?

(Ви навіть можете уявити, що Піца мабуть, пахне тим нюхачем? Я не впевнений, чи хочу я спілкуватися з собаками чи стати ним на даний момент. О, почекай - я щойно згадав, як собаки вітають один одного. Давайте рухатись далі.)

Робочі собаки використовують свій гострий нюх, щоб знаходити бомби та наркотики, але дивно, що цуценята можуть також нюхати те, що відбувається всередині нашого тіла.

Згідно з дослідженням 2006 року, вашого повсякденного середньостатистичного домашнього пса можна навчити розрізняти дихання людей, хворих на рак молочної залози або легенів, та людей без них. McCulloch M, et al. (2006). Точність діагностики виявлення запаху собак при ранній та пізній стадії раку легенів та молочної залози. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/

Дослідження 2011 року показало, що собак можна навчити нюхати біомаркери в сечі людей, хворих на рак передміхурової залози. Cornu J-N, et al. (2011). Нюхове виявлення раку передміхурової залози собаками, які нюхають сечу: крок вперед у ранній діагностиці. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Як би сказали вчені, це один чортовий нюхаючий собака.

Хочете залишити своїх собак такими ж щасливими, як вони вас? Дізнайтеся, як це зробити робити домашній корм для собак.

Беручи нас за рації

Якщо у вас є собака, ви, мабуть, вигулювали їх, так? Що ж, все, що може ходити, може скластися.

Одне дослідження показало, що власники собак на 34 відсотки частіше отримують рекомендовані 150 хвилин фізичних вправ на тиждень, ніж люди без собак. Рівз М.Дж та ін. (2011). Вплив вигулу собак на фізичну активність у вільний час: Результати популяційного опитування дорослих у Мічигані. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/

А ходьба - це не маленька картопля. Ця вправа з незначним впливом може мати великий вплив на твоє здоров'я .

Ось що робити, якщо ти так любиш цуценят змусити вас плакати.

Стресові кульки, які вас люблять

(Але не стискайте їх занадто сильно.)

Так, очевидно, що наші домашні тварини можуть зробити нас щасливішими - просто подивіться на це обличчя .Дослідження показують, що взаємодія з собаками може допомогти зменшити стрес. Krause-Parello CA, et al. (2012). Взаємодія людини і собаки: вивчення закономірностей реакції на показники стресу кортизолу слини та імуноглобуліну А. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/

Навіть щось таке просте, як грати за вашим цуценям або погладити його, може підвищити рівень гормону обіймів окситоцину у мозку та зменшити вироблення кортизолу, гормону, пов’язаного зі стресом. (2019). Програма відвідування тварин (AVP) знижує рівень кортизолу у студентів університетів: рандомізоване контрольоване дослідження. DOI: 10.1177 / 2332858419852592

Погладжування лялечок - це як обійми всередині вашого тіла. Якщо собаки не зовсім ваша річ, ми також знайшли заходи для зняття стресу що не буде мочитися на ногу.

для чого добре сидить на стіні

Обійми краще для вашого артеріального тиску

1175753939

Артеріальний тиск може звучати не як щось, про що потрібно турбуватися, алекожен може отримати вигодувід контролю їх номерів.

Дослідження AHA 2001 року показало, що коли власники домашніх тварин отримують підтримку від своїх пухнастих друзів, досить зменшити деякі стрибки артеріального тиску, які можуть спричинити психічний стрес. Allen K, et al. (2001). Власність домашніх тварин, але не терапія інгібіторами тузу, притупляє реакції домашнього артеріального тиску на психічний стрес. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/

Нам подобається думати, що це означає, що ми набагато ближче до того, як отримати рецепт на затягування.

Ось деякі інші природні способи зниження артеріального тиску .

Справжній супутник під час ізоляції

Фізичне дистанціювання від інших може стати емоційним виснаженням. Але невже нескінченні дні так сильно вас розчавлять, якщо вони починаються з щенячих поцілунків, закінчуються щенячими поцілунками, а між ними немає нічого, крім щенячих? Можливо, ні.

Відмова може вжалити, але полегшується, коли вас зустрічають з виляючим хвостом. І наука підтверджує, що домашні тварини допомагають нам відчувати приналежність. Одне дослідження показало, що власники домашніх тварин повідомляють, що вони мають вищу самооцінку, почуваються більш добросовісними та мають можливість відмовитись від соціального неприйняття. (2011). Друзі з пільгами: Про позитивні наслідки володіння домашніми тваринами. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf

Інше дослідження припустило, що жінки та одинокі дорослі люди відчувають найбільшу користь для психічного благополуччя в результаті володіння собакою. Кларк Клайн КМ. (2010). Психологічні наслідки володіння собакою: напруження ролі, підвищення ролі та депресія. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Вам потрібно лише дивитись “ 101 далматинець ”Для остаточної щенячої зустрічі-мило.

Можливо, закрийте цю вікторину із загальних знань і знайдіть деякі місцеві агенції з усиновлення. У нас є дещо поради щодо постійного зв’язку під час блокування.

Друзі з відмови від куріння

Все ще світишся, але намагаєшся кинути звичку? Собачий сусід по кімнаті може бути саме тим, що вам потрібно. Крім того, вони не збиратимуться клопотати вас про оренду житла.

У дослідженні 2008 року 28 відсотків курців, які мали домашніх тварин, сказали, що знання того, як куріння зашкодить їхнім маленьким співмешканцям, спонукає їх кинути. Milberger SM, et al. (2008). Ставлення власників домашніх тварин та поведінка, пов’язані з курінням та пасивним курінням: Пілотне дослідження. DOI: 10.1136 / tc.2008.028282

І інстинктивно вимовляючи “ВЕЛИКА СТРИЧКА!” кожен раз, коли ваша собака позіхає, це набагато здоровіша звичка.

Ось що таке відмова від куріння без собаки.

Друг на борту

Залучення вашої собаки на роботу може позитивно вплинути на рівень вашого стресу на роботі, особливо якщо ви це також собака носити краватку .

У дослідженні 2011 року співробітники, які привели своїх пухнастих друзів до офісу, повідомили про нижчий рівень сприйняття стресу протягом дня. Баркер РТ та ін. (2012). Попереднє дослідження присутності собаки працівника на стрес та організаційне сприйняття. DOI: 10.1108 / 17538351211215366

пасивно-агресивна людина, здатна любити

(З огляду на це, ім’я автора дослідження - справді Р.Т. Баркер, і я не можу не відчувати, як собака проникла в лабораторію, намагаючись переконати своїх людей залучити їх на роботу.)

Якщо ви хочете провести більше оплачуваних годин з пупперіно, повідомте своєму керівнику, наскільки собаки можуть допомогти службовців - перед усіма, тож є додаткові важелі.

Щаслива імунна система

Вже достатньо погладити собаку, щоб утримати цей настирливий холод.

Невелике дослідження 2004 року показало, що пестити собаку приносить більші переваги імунній системі, ніж гладити опудала або просто сидіти спокійно. Чарнецький CJ та ін. (2004). Вплив ласки собаки на функцію імунної системи. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/

Тож наступного разу, коли ви відчуєте, як приходять нюхання, потягніться до тканин і свого надійного помічника. (Примітка: Будь ласка, будь ласка, не дуйте носа на собаку.)

Якщо ви віддаєте перевагу рослинам, а не собакам, ми знайшли шість трав, які можуть зміцнити вашу імунну систему .

Собаки нюхають через проблеми зі здоров’ям

Надзвичайно ефективні присмаки Пупперса призначені не лише для пошуку наркотиків, зброї чи зниклих людей. Їх смішно високий рівень сили нюху також може допомогти людям визначити цілу низку проблем зі здоров'ям.

На додаток до того, щоб нюхати рак, собак можна навчити з’ясовувати, коли збираються їхні супутники переживати судом .

І для людей, які борються з важкимиалергія на арахіс, надзвичайний нюх собаки може виявити ці горіхи ще до того, як їх власник отримає потенційна реакція .

Винос

Так, наші собаки можуть бути зіпсовані ласощами та обіймами, але вони справжнє задоволення: справжні супутники здоров'я, щастя, вирази дерпі , і екстатичні возз'єднання коли ви повернетесь із цілих 5 хвилин купівлі продуктів.

Отримати домашню тварину - це велика справа та велика робота, тому, якщо ви обговорюєте питання усиновлення, перевірте ця вікторина що може допомогти вам прийняти рішення.

Але вам не обов’язково мати власного вихованця, щоб скористатися перевагами проведення часу з ним - ваше виправлення собаки може надійти з іншого місця.

Волонтерство у вашому місцевому притулку для тварин - це чудовий спосіб налагодити контакт між собакою та людиною та зробити справжнє значення для цуценя, що потребує допомоги. Ви можете допомогти їм, щоб вони могли допомогти іншим - який подарунок світові.

Тепер, слава Богу, все, що наука закінчена. Назад до GIF-файлів цуценят. Для швидкої посмішки, ось нагадування про те, що сталося колисобаки вторглися в наш Instagramкілька років тому.

Ах, простіші часи.