Просто скажіть «Ні» Норовірусу

Якщо вас вразить раптова нудота та біль у шлунку, це може бути одним із найпоширеніших шлунково-кишкові інфекції у світі: норовірус. Про 1 з 15 жителі США щороку отримують норовірус.

Ось що вам потрібно знати про те, що це таке, і як боротися з його небажаним зайняттям вашого тіла.

зробити його залежним від вас

Як норовірус порівнюється з іншими «помилками» шлунку?

Хуан Мояно / Стоксі Юнайтед

Що саме норовірус?

Норовірус - це один з видів вірусів, який може спричинити вірусний гастроентерит, запалення шлунку та кишечника. Гастроентерит - це блювота та діарея, які люди зазвичай називають шлунковою помилкою, шлунковим грипом або шлунковим вірусом.

Близько 20 мільйонів Американці хворіють на норовірус щороку, тож великі шанси, що у вас було обкатання чи два.

Більшість людей одужують від норовірусу через кілька днів, але іноді це серйозно, особливо для дітей та дорослих. Це веде до 56 000 - 71 000 госпіталізацій та 570 - 800 смертей у США щороку.

Норовірус переноситься з калом і блювотою людей, які мають вірус. Норовірус дуже важко вбити, оскільки він переживає замерзання, гарячі температури і деякі поширені явища дезінфікуючі засоби .

Ви можете укласти контракт з кимось, хто його має, від споживання забрудненої їжі або води або від торкання забрудненої поверхні, а потім доторкання до рота.

Симптоми норовірусу

Що відчуваєш від норовірусу? Не чудово. Це основні симптоми :

• діарея (водянистий, не кривавий)
• блювота
• нудота
• біль у животі

У дорослих частіше виникає діарея з норовірусною інфекцією, тоді як у дітей частіше виникає блювота.

Інші симптоми норовірусу включають:

• озноб
• головний біль
• лихоманка
• м’язові болі
• втома

Норовірусні засоби

Виконайте такі дії, щоб почати почуватись краще:

• Пийте багато рідини. Все, що блювота та діарея може швидко призвести до зневоднення. Щоб уникнути госпіталізації та внутрішньовенного введення рідини, постійно ковтайте воду або інші рідини, такі як розбавлені спортивні напої або розбавлений сік. Кращий зволоження для маленьких дітей, які захворіли, є комерційно доступний дитячий розчин електроліту, такий як Pedialyte.
• Відпочинок Будь ласка, не будь героєм. Норовірус заробляє вам право - ні, зобов’язання! - залишатися в ліжку, поки вам не стане легше. Ваша родина та співробітники будуть вдячні вам за те, що ви зменшили їхній вплив дуже заразного вірусу.
• Дотримуйтесь чистоти. Так, ви відчуваєте себе сміттям, але все ж важливо помити руки та продезінфікувати місця, де ви хворіли, щоб припинити розповсюдження вірусу. Нагадуйте будь-кому у вашому просторі бути ліберальним за допомогою мила для рук і прибирання спреї теж.
• Їсти. Ви повинні їсти, як тільки відчуєте це. Слідкуйте за своїм апетитом. Уникнення їжі не допоможе швидше одужати.
• Викличте лікаря. Якщо вам не стало краще через день-два і ви не змогли багато випити, зневоднення є реальним ризиком. Зверніться до медичного працівника, щоб отримати пораду щодо того, що робити далі.

Хто найімовірніше підхопить норовірус?

Норовірус є поширеним явищем, і більшість людей мають випадки у своєму житті. Оскільки норовірус поширюється так легко, спалахи захворювання, як правило, трапляються в місцях, де групи людей перебувають у тісному контакті, такі як будинки престарілих, школи, військові, спортивні команди та круїзні судна.

Отримати один раз норовірус не захистить вас від повторного зараження ним у майбутньому. Оскільки вірус часто змінюється, ви сприйнятливі до зараження знову і знову.

Що викликає норовірусну інфекцію?

Вірус живе в кал і блювота людей, які перенесли це захворювання. Валово, але це життя. Якщо ви контактуєте з кимось, хто має вірус, він може потрапити у ваш організм.

Напої та їжа можуть бути забруднені, якщо ними поводиться хтось, хто має норовірус. Це може викликати серйозне занепокоєння у сфері харчування, оскільки одна людина може передавати вірус їжі, яку їсть багато-багато людей.

Люди, які переносять вірус, також можуть передавати його на поверхні, до яких вони торкаються. Якщо доторкнутися до однієї з цих поверхонь (наприклад, до дверної ручки, вимикача світла, поручня або буквально до чогось у ванній), а потім торкнутися рота без миття рук по-перше, ви можете заразитися норовірусом.

Пам’ятайте, це маленький жорсткий вірус! Відповідно з Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) , норовірус може вижити з їжею, навіть якщо вона заморожена або нагріта до 140 ° F. Він може жити на прилавках та посуді до 2 тижнів і стійкий до деяких дезінфікуючих засобів та дезінфікуючих засобів для рук.

Направлявся на спалах

Норовірус іноді називають «зимовою помилкою», оскільки спалахи хвороби трапляються частіше з листопада по квітень. Тим не менш, ти можеш заразитися норовірусом у будь-який час року.

Ми обговорили, наскільки стійкий норовірус, здатний пережити екстремальні температури та зусилля з очищення. Крім того, навіть дуже крихітна кількість вірусу ( Від 10 до 100 вірусних частинок ) може спричинити інфекцію. Коли ви берете непереможний мікроб і робите його надзвичайно заразним, ризик спалахів - швидке поширення в громадах - високий.

Коли ви блюєте, частинки вірусу розпорошуються в повітрі і потрапляють на навколишні поверхні, створюючи потенціал іншим для зараження вірусом. І люди можуть продовжувати викидати вірус до 2 тижнів після того, як їм стане легше. У громадах чи домашніх господарствах, де люди живуть і працюють разом, дуже важко стримати поширення норовірусу.

Отже, що ти можеш зробити?

Дотримуйтесь цих порад, щоб зменшити ймовірність зараження норовірусом:

тед левайн швидкий і лютий

• Помий свої руки. Ви вже знаєте, що робити - вмивайтесь водою з милом принаймні 20 секунд після того, як ви користуєтесь ванною, а також до, під час та після приготування їжі або їжі.
• Чисті поверхні, де хтось вирвав або мав діарея з очищувачем на основі відбілювача. Часто дезінфікуйте місця приготування їжі.
• Свіжі продукти мийте і ретельно готуйте молюсків (недоварені молюски - це зазвичай забруднена їжа).
• Не готуйте і не подавайте їжу нікому, поки ви хворі на блювоту або діарею, або протягом декількох днів після того, як вам стало краще.
• Тканини, забруднені блювотою або діареєю, негайно виперіть у гарячій воді і висушіть на сильному вогні.
• За можливості ізолюйте хворого члена сім’ї.
• Носіть a маска та рукавички під час прибирання або догляду за хворим членом сім'ї.

Це може ускладнитися

Більшість людей одужують від норовірусу через день-два, якщо вони залишаються зволоженими. Дегідратація може відбуватися швидко, і особливо вразливі діти та дорослі. Якщо хтось із норовірусом не може пити рідину , стає млявим або сушить губи та очі, вони можуть зневоднюватися.

У деяких випадках зневоднення необхідно лікувати внутрішньовенними рідинами в лікарні. Негайно зателефонуйте або відвідайте лікаря, якщо у вас або члена сім'ї є ознаки зневоднення.

tl; д-р

Норовірус щороку викликає запалення шлунково-кишкового тракту у мільйонів людей. Це впертий маленький вірус, який легко поширювати і важко вбити. На щастя, більшість людей одужують після кількох днів блювоти або діареї.

Вживайте запобіжних заходів, щоб запобігти поширенню норовірусу серед інших людей і зателефонуйте лікареві, якщо ви не можете пити рідину та зневоднюєтесь.