Випийте: 11 найкращих антиоксидантних напоїв 2021 року

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.

Сідай, випив. Встати, випив. Але замість того, щоб зникати ... здорова! Найкращі антиоксидантні напої - це простий, смачний спосіб підсилити організм. Ось наші улюблені 11 антиоксидантних напоїв (і що вони роблять).

Що роблять антиоксидантні напої?

Антиоксиданти - це сполуки, які відіграють життєво важливу роль у вашому здоров’ї. Навчання показати, що вони можуть:

rinko kikuchi hot

• бій вільні радикали
• зменшити запалення
• захищають від хронічних захворювань
• запобігають окисному пошкодженню клітин.

Харчування aзбалансоване харчуванняповний свіжих фруктів та овочів - це один із найкращих способів зберегти рівень процвітання. Але іноді тобі потрібен поштовх. Саме тоді антиоксидантні напої стають в нагоді. Вони є зручним та приємним способом отримати додаткове добро у своєму житті.

11 найкращих антиоксидантних напоїв

Без зайвих сумнівів, ось 11 найкращих антиоксидантних напоїв, які допоможуть накачати об’єм вашої гри у здоров’я.

1. Кращий буряковий сік: Органічний порошок бурякового коріння з найвищою ефективністю
2. Кращий трав'яний чай: LION Органічний чай із кульбаби в пляшках
3. Кращий зелений чай у пляшках: Несолодкий зелений чай із чистого листя
4. Найкращий порошок матчі: Порошок зеленого чаю KENKO Matcha
5. Кращий гранатовий сік: POM Чудовий 100% гранатовий сік
6. Найкраща кокосова вода: Vita Coco Кокосова вода
7. Найкращий сік холодного віджиму: Органічний напій із зеленого соку під холодним тиском - дванадцять основних речей
8. Кращий загальний порошок: KOS Органічний порошок соку Açaí - натуральний антиоксидант Порошок соку Açaí Superfood
9. Найкраща ароматизована вода: Бай Антиоксидантна ароматизована вода
10. Кращий журавлинний сік: Кнудсен Органічний журавлинний сік
11. Найкращий гарячий чай: Чай з крилами Буддиних трав

Шукаєте трохи більше інформації про наші найкращі пропозиції, перш ніж полюбити? Ми вас отримали.

1. Найкращий буряковий сік: Органічний порошок бурякового коріння з найвищою ефективністю

Ціна: $$

Буряк - бомба. Вони мають фенольні сполуки, такі як беталаїни (вони ж рослинні пігменти ) який може зниження артеріального тиску , зменшити запалення , і зменшуватися ракові клітини .

Тонкий солодкий смак цього порошку зробить вас віруючим у буряк. У ньому немає кофеїну, стимуляторів або рафінованого цукру. У ньому також міститься кількість клітковини і 5 відсотків калію потрібно щодня.

Порядок Органічний порошок бурякового коріння з найвищою ефективністю .

2. Найкращий трав'яний чай: LION Органічний чай із кульбаби в пляшках

Ціна: $

Кульбаби можуть дратувати у вашому саду, але вони дуже корисні для вашого здоров’я. Цей бур’ян наповнений антиоксидантами. Відомо, що він зменшує запалення і запобігати окисному стресу .

LION не тільки містить низьку кількість калорій, він також є органічним і не містить кофеїну. Він підсолоджується фруктами ченця, які можуть бути антиоксидантні властивості власного.

Порядок LION Органічний чай із кульбаби в пляшках .

3. Кращий зелений чай у пляшках: Несолодкий зелений чай із чистого листя

Ціна: $

Зелений чай - популярний антиоксидантний напій, багатий епігалокатехінгалатом (EGCG). Навчання показати цю сполуку, яка може допомогти у схудненні, зменшити запалення та підсилити вашу імунну систему.

Чистолистого несолодкого зеленого чаю немає штучні підсолоджувачі або додані кольори. Тут повно поліфенолів, таких як епікатехін, галова кислота та катехіни . Це також освіжаюче автофокусування.

Порядок Несолодкий зелений чай із чистого листя .

4. Найкращий порошок матчі: Порошок зеленого чаю KENKO Matcha

Ціна: $$

Matcha це зараз лють. Це вид чаю, який подрібнюють у дрібний порошок. Але на відміну від звичайного чаю, він виготовляється з цілого листа. Це означає, що ви отримуєте більша доза антиоксидантів.

Показано, що Матча запобігати пошкодженню печінки і зменшення ракових клітин у дослідженнях на тваринах та пробірках. Не продано? Один 2017 дослідження показали, що визи, які пили матчу, покращили увагу, час реакції та пам'яті порівняно з учасниками, які отримали плацебо.

Цей порошок без ГМО виготовляється з меленого в камені органічного чаю з матчі в Японії. Млений свіжий на замовлення і не містить важких металів.

Порядок Порошок зеленого чаю KENKO Matcha .

5. Найкращий гранатовий сік: POM Чудовий 100% гранатовий сік

Ціна: $$

Гранати може зменшити запалення , знижуйте артеріальний тиск і допомагайте своєму серцю. Навчання показати, що це може навіть допомогти захистити від накопичення жирового нальоту в артеріях. ️

POM Wonderful виготовляється із 100-відсоткового гранатового соку. Немає генетично модифікованих (ГМО) інгредієнтів доданих цукрів. Woot!

Бонус: POM Wonderful - це фантастичне джерело калію . Ця необхідна поживна речовина допомагає регулювати рівень рідини та кров'яний тиск .

Порядок POM Чудовий 100% гранатовий сік .

6. Найкраща кокосова вода: Vita Coco Кокосова вода

Ціна: $

Поглинаючи тропічні відчуття, підживлюючи організм життєво важливими поживними речовинами, такими як вітамін С, калій і марганець. Давнє дослідження на тваринах показує, що кокосова вода може захистити здоров’я печінки .

Vita Coco не містить глютену, жиру та не містить ГМО. Плюс у ньому лише 60 калорій на пляшку 11,1 унції!

Про тип:Пийте кокосову воду для лікування похмілля блюз.

Порядок Vita Coco Кокосова вода .

7. Найкращий сік холодного віджиму: Органічний напій із зеленого соку під холодним тиском - дванадцять основних речей

Ціна: $$

Зелений сік чудово підходить, якщо ви хочете за один прийом отримати овочі на день. Але не всі зелені сік створюється рівним. Деякі зелені соки завантажені цукром та наповнювачами. Але не Suja Organic! У ньому лише 4 г цукру на порцію.

Цей сік холодного віджиму - це щедра суміш селери, огірка, комір, лимона, капуста , мангольд, петрушка, імбир, ромен, м’ятний чай та шпинат . Це сертифікований USDA органічний продукт, що не містить ГМО, та не містить глютену.

Порядок Органічний напій із зеленого соку під холодним тиском - дванадцять основних речей .

8. Кращий загальний порошок: KOS Органічний порошок соку Açaí - натуральний антиоксидант Порошок соку Açaí Superfood

Ціна: $$

Це [ах-сай] чи [ах-сай-ее]? У будь-якому випадку, асаї - це чудово джерело антиоксидантів як ізоорієнтин, орієнтин та ванілова кислота. Açaí може допомогти покращитися здоров'я мозку і запобігти втрата кісткової маси . Але TBH більшість досліджень проводили на тваринах. Потрібні додаткові дослідження щодо людей.

Ми вибрали цей порошок, оскільки він повністю органічний та не містить ГМО. Крім того, вам не потрібно змішувати його з H_дваO або. Дайте своєму коктейлю совок або додайте його до свого улюблені запечені смаколики .

Порядок KOS Органічний порошок соку Açaí - натуральний антиоксидант Порошок соку Açaí Superfood .

9. Найкраща ароматизована вода: Бай Антиоксидантна ароматизована вода

Ціна: $

Бай - це бае. Він поставляється в 14 сортах, так що ви можете мати свіжий смак на рег.точнийвміст антиоксидантів залежить від того, який смак ви отримаєте, але ви не можете помилитися. Всі аромати не містять ГМО, не містять глютену та веганські.

Бай використовує Стевія , повністю натуральний підсолоджувач. Це хороша новина, якщо ви не на #TeamSplenda. Це також означає, що Бай має низький глікемічний індекс .

FYI:Якщо ви хочете додати трохи газу до свого напою, Бай також пропонує мінливу антиоксидантну воду.

Порядок Бай Антиоксидантна ароматизована вода .

10. Найкращий журавлинний сік: Кнудсен Органічний журавлинний сік

Ціна: $$

Це твій ІМП найгірший кошмар. Але користь журавлинного соку перевищує час дзвінків. Це також може дати ваш травне здоров'я поштовх. Чистий журавлинний сік є чудовим джерелом кверцетину, вітаміну Е та вітаміну С.

Як би ми не любили Виклик TikTok OceanSpray , Журавлинний сік Oceanspray містить удвічі більше цукру, ніж Кнудсен. Ми вибрали Кнудсен як наш улюблений журавлинний сік, оскільки це органічний, без ГМО, 100% журавлинний сік USDA.

Майте на увазі: Деякі рецензенти стверджують, що цей сік трохи гірчить.

Порядок Кнудсен Органічний журавлинний сік .

11. Найкращий гарячий чай: Чай з крилами Буддиних трав

Ціна: $

Wings Tea - це пікантна суміш лимонної трави, імбиру, кардамону та кориці. Згідно з одним із старих досліджень, лимонник має антиоксиданти - як свертяяпонін, ізоорієнтин та хлорогенова кислота - які можуть запобігти дисфункції клітин серед еритроцитів. Це означає, що це може допомогти зробити ваше серце щасливим.

Імбир є наркотиком для травлення, поки кардамон має сполуки, які можуть допомогти зниження артеріального тиску . Отже, в основному цей чай - це месники чайних сумішей. Він пропонує всім великим гравцям підтримувати ваше загальне здоров’я та має плавний, заспокійливий смак.

Порядок Чай з крилами Буддиних трав .

Як ми обрали найкращі антиоксидантні напої

Щоб знайти найкращі антиоксидантні напої, ми зосередилися на:

• ціна
• інгредієнти
• доданий цукор
• харчова цінність
• вміст антиоксидантів.

Ми також підібрали різноманітний перелік продуктів, щоб знайти щось для кожного.

Антиоксидантний напій ризикує

Хоча антиоксидантні напої, як правило, безпечні для більшості людей, є декілька речей, про які слід пам’ятати, вибираючи підходящий для себе.

Кофеїн: Виробники не повинні етикетці кількість кофеїну, який має продукт у Сполучених Штатах, тому ваш антиоксидантний напій може містити більше соку, ніж балон газованої води. Не шукаєте енергетичного перевантаження? Дотримуватися без кофеїну напої, якщо ви надзвичайно чутливі або хочете безпечно.

Насип на мене ~ менше ~ цукру: Деякі антиоксидантні напої завантажуються солодкими речами. Деякі напої мають високий вміст цукру через природний цукор в інгредієнтах, тоді як інші упаковані з додаванням підсолоджувачів. Тож def перевіряйте етикетку, якщо знаєте, що ви вже досить солодкі.

Здоров’я!

Навіть найкращі антиоксидантні напої не є одностороннім квитком до ідеального здоров'я. Вони не можуть замінити a повноцінна дієта і спосіб життя, але вони можуть допомогти вам знищити свою щоденну квоту на антиоксиданти. Потягуй!