Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Пошук професіонала емоційна підтримка є важливим способом підтримати своє психічне здоров’я. Але очне консультування не є можливим для багатьох людей, особливо під час пандемія .
Ось де телетерапія приходить. BetterHelp, одна з найпопулярніших платформ на онлайн-терапія ринок, може підійти саме вам.
Дизайн Дани Девенпорт
Краща допомога з першого погляду
BetterHelp пропонує віртуальний, відносно доступний доступ доліцензовані консультанти. Користувачі можуть вибирати між такими опціями, як живий чат, повідомлення, телефонні конференції та відеоконференції. Мета - знайти структуру терапії, яка відповідає вашим потребам та графіку.
Привілеї BetterHelp
1. Ви повністю анонімні
Шукаю допомогу для вашогопсихічне здоров'яце велика справа (іди, ти!), але вона також може відчувати себе надзвичайно вразливою.
BetterHelp не розкриє вашого повного імені та контактної інформації. Ви можете вибрати псевдонім для ідентифікації в системі, і все інше, чим ви ділитесь, - це повністю ваш вибір.
2. Ви можете платити за BetterHelp менше, ніж очна терапія
BetterHelp зазвичай коштує від 60 до 80 доларів на тиждень, залежно від обраного вами плану оплати. Якщо ви один з американців, які звикли платити до 250 доларів на годину очна терапія , це могло відчуватися як крадіжка.
3. Ви отримаєте підтримку в будь-який час і де завгодно
На відміну від особистого консультування, BetterHelp доступний вам у будь-який час. Подорож не потрібна. І немає мінімальної чи максимальної кількості заброньованих сеансів, тому ви можете дотримуватися своїх психічне благополуччя так часто, як ви самі вирішите.
4. Усі консультанти пройшли навчання та ліцензію
Консультанти BetterHelp - це ліцензовані, навчені, досвідчені та акредитовані фахівці з психічного здоров’я. Усі вони отримали або ступінь магістра, або ступінь доктора наук у своїй галузі.
Недоліки BetterHelp
1. Ви, мабуть, заплатите зі своєї кишені
що потрібно зробити, щоб збудити свого чоловіка
Послуги BetterHelp, як правило, не покриваються медичним страхуванням, Medicare або Medicaid. Це не обов’язково означає, що ви заплатите більше, ніж платили би за оплату за відвідування звичайного терапевта, але це щось, що слід врахувати.
2. Це не допоможе, якщо вам потрібен діагноз
Ліцензовані терапевти BetterHelp офіційно не можуть діагностувати ви із психічним станом здоров'я. Вони також не можуть виконати рішення суду або призначити ліки.
Чому? Подібно до телемедицина , віртуальна терапія просто не є ідеальним замінником очної терапії у кожному випадку.
3. Ви не отримаєте негайної допомоги
BetterHelp не для кризових ситуацій. Вас не одразу зв’яжуть із консультантом. Відповідно до платформи, процес проходження борту може тривати кілька годин або днів, залежно від наявності консультанта.
Якщо у вас трапляється надзвичайна ситуація з психічним здоров’ям, візьміть телефон і зателефонуйте на гарячу лінію зараз .
4. Це не може замінити психіатричну допомогу
BetterHelp - не найкраща форма допомоги людям з діагнозом важких психічних захворювань. Це не може замінити психологічного нагляду чи психіатричної допомоги - така спеціалізована підтримка повинна надаватися віч-на-віч.
Що може зробити для вас BetterHelp?
Багато! Платформа може поєднати вас з терапевтом, який допоможе вам у всьому, починаючи з карантинний блюз до постійних проблем психічного здоров'я.
Короткий перелік галузей компетенції BetterHelp:
- стрес
- тривожність
- проблеми стосунків
- виховання
- депресія
- відновлення наркоманії
- невпорядковане харчування
- проблеми зі сном
- управління гнівом
- ЛГБТК-терапія
- підтримка горя
У різних радників є різні підходи, тому, якщо ви не балуєтесь з першим поєдинком, не хвилюйтеся. Ви можете поміняти місцями терапевтів у будь-який час.
Пам’ятайте, консультанти BetterHelp не можуть запропонувати вам діагноз. Але вони * можуть * надати професійну допомогу та підтримку, яка виходить за рамки простого слухання. Одне дослідження виявив, що користувачі BetterHelp відчували менше симптомів депресії після використання веб-сайту.
Огляд з ще шести досліджень вказує на те, що онлайн-терапія загалом має суттєвий позитивний вплив на психічне здоров’я.
BetterHelp ціноутворення
Тарифи BetterHelp можуть коливатися від 45 до 120 доларів на тиждень, але, як правило, ви можете платити від 60 до 80 доларів на тиждень. Ваша ставка буде залежати від вашого місцезнаходження, частоти виставлення рахунків та наявності терапевта. Майте на увазі, що ви можете скасувати будь-коли.
Страхування, як правило, не сумісне з платформою. Але навіть якщо ваш план не охоплює цього, BetterHelp все одно може бути дешевшим за співдоплату, яку ви заплатили б особистому терапевту у вашій мережі. Щоб дізнатись, зверніться безпосередньо до страхової компанії.
Дізнайтеся, скільки для вас буде коштувати BetterHelp.
А як щодо конфіденційності в BetterHelp?
BetterHelp серйозно ставиться до конфіденційності.
Пам’ятайте, що вам не потрібно вказувати своє повне ім’я, і все, що ви повідомляєте своєму консультанту, захищене суворими федеральними законами та законами штатів. Ви навіть можете видалити надіслані повідомлення, щоб вони більше не відображалися у вашому обліковому записі.
Єдина форма приватної інформації, яку BetterHelp зберігає, - це екстрений контакт. Це робить вас у безпеці, і до них зв’яжуться лише у тому випадку, якщо ваш консультант вважатиме, що ви можете опинитися в небезпеці.
Як BetterHelp вибирає вашого терапевта
Процес узгодження в BetterHelp простий і легкий.
Одразу після приєднання до BetterHelp вам буде запропоновано кілька запитань, які допоможуть платформі зрозуміти:
- яку терапію ви хочете
- ваша історія психічного здоров’я
- ваші повсякденні рутини та виклики
- улюблений спосіб спілкування
Ця детальна анкета допомагає BetterHelp зрівняти вас із консультантом, який може задовольнити ваші потреби.
Зверніться до терапевта BetterHelp.
Вирок: чи підходить вам BetterHelp?
BetterHelp - чудовий варіант, якщо вам потрібен варіант терапії, який є гнучким, доступним і доступним де завгодно - від вашого дивана до кухонного столу.
Якщо вам потрібна підтримка та керівництво через стрес, проблеми у стосунках або a загальний зміцнення психічного здоров'я , BetterHelp має вашу спину.
Це * не * відповідна послуга, якщо ви:
- були діагностовані важкі психічні захворювання
- вимагають психіатричної допомоги
- потрібні ліки для психічного здоров’я або моніторинг
- є думки про заподіюючи собі шкоду або інші
- не має пристрою, який може підключатися до Інтернету
Суть
BetterHelp - це законна та підтримуюча послуга для тих, хто хоче покращити своє психічне самопочуття або звернутися за підтримкою до конкретних емоційних проблем.
Ця конфіденційна послуга пропонує доступ до ліцензованих консультантів, коли та де вони вам потрібні.
