Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми все про цеСамодопомога, особливо коли мова йде про сну, який спав перед сном. Але засинання це не завжди так просто, як залізти в ліжко і вимкнути свій мозок.
Блоки на шляху, як нічна тривога і перед сном зволікання люблять стояти на заваді дрімоти. Тож, іноді нам потрібно якесь втручання, щоб насправді заснути.
Щоб допомогти досягти блаженства перед сном, наші редактори поділились своїми улюбленими продуктами, які допомагають їм готуватися до ночі та ловити деякі Zzz & rsquo; s.
Добавка магнію Natural Vitality Calm
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
Зніміть компрес із дня, поки ви будете пити сон. Просто підігрійте трохи води і додайте добавка магнію порошок для лимонно-малинового частування перед сном. (Бонус: ця добавка може допомогти вам досягти вашої магнію квота, якщо у вас дефіцит.)
Таблетки Natrol Melatonin Time Release - 1 мг
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Оскільки ми не всі прокидаємося при сході сонця і лягаємо спати, коли сонце заходить, все може вийти з ладу. Введіть: мелатонін - електростанція за вашим добовим ритмом, яка є улюбленою добавкою до сну.
Деякі з наших редакторів клянуться невеликою дозою мелатоніну з вивільненням часу, щоб полегшити сон (тут не буде збою). Спробуйте це за 1-2 години до сну, поки ви доглядаєте за шкірою або вночі читання на.
mykind Organics Золоте молочко для відновлення та живлення 3.7oz порошок
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Потрібен ідеальний супутник Netflix перед сном? Побалуйте себе золотим молочним латте пробіотики і куркума доброта. Просто змішайте совок з чашкою води, мигдальним молоком або голівкою на вибір. Якщо ви справді відчуваєте себе баристою, змішайте її з міні-віночком і залийте збитими вершками.
короткі зачіски для довгастого обличчя
Суміш Тімакера Стівена Сміта №40 Колискова
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Що краще, ніж деякі зручні піжами та затишна чашка сонний чай . Ця суміш ромашки і ашваганда це смачний спосіб розслабити свої неприємності та приспати (це може навіть вигнати вас на ніч).
Стрічки для сушіння волосся Kitsch Ultra Soft з мікрофібри
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Дзвінки перед сном душ відвідувачі! Якщо ви маєте справу з довгими замками, алеогидасушіння волосся, тиможенехай лінь і сухий на повітрі час живуть у злагоді.
Виготовлений з того ж матеріалу, що і рушники для волосся, цей скран дихає і вбирає вологу з вологих волосся, на відміну від звичайної краватки для волосся. Один з наших редакторів виявляє, що це зупиняє вологе волосся прилипати до вашої шиї вночі і допомагає уникати напівмокрого волосся вранці.
Марк Хемілл одружений
Крем для тіла L’Occitane Citrus Verbena Sorbet
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
Не забувайте зволожувати тіло після нічного душу. Отримайте шкіру надзвичайно м’якою для тих зручних простирадл, які вас чекають. Крім того, яскравий лимонний аромат цього крему для тіла може навіть привести вас у радісний настрій перед тим, як згорнутися в ліжко.
Foreo LUNA mini 2
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$$
Якщо ви любите гарну ніч рутинний догляд за шкірою , цей силіконовий скраб для обличчя м’яко вібрує, щоб очистити день і підготувати обличчя до подушки. Він перезаряджається і досить легко чиститься, крім того, вам не доведеться відчувати провину за те, що викидаєте скруб-щіткові головки.
Масло для губ Naturepathica Sweet Cherry Conditioning
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
Вашим губам також потрібно трохи любові в нічний час (і ми не маємо на увазі любити партнера ... але це теж приємно.) Якщо вас турбують потріскані, сухі губи після гарного сну, додайте догляду за губами до догляду за шкірою режим.
Один з наших редакторів рекомендує поєднувати це масло для губ із саморобкою кокосове масло і скраб для губ з коричневого цукру. Акуратно протріть губи, нанесіть масло для губ і прокидайтеся без губ, схожих на пролиту зміїну шкіру.
Pacifica Wake Up Красива супер-гідратаційна маска для сну
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Принесіть спа-центр перед сном, без зайвих клопотів. Ця неприємна маска пахне садом & # x1F339; і вам навіть не потрібно це змивати. Допоможіть своєму обличчю почуватися м’яким, гладким та зволоженим протягом усієї ночі і до самого ранку. Це також без жорстокості, не має З Днем Народження або барвники, і поставляється у вторинній упаковці.
Гірчична ванна доктора Сінгхи, лікувальні солі для ванн
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Багато наших редакторів є великими віруючими в силу хорошої ванни (... як кожної ночі & # x1F6C1;). Щоб підняти гру у ванні на новий рівень, просто додайте цей порошок до божественного евкаліпта та розмарину ароматерапія . Потім вийдіть з ванни м’якше, ніж дитина-дельфін.
Простір голови
КУПІТЬ ЗАРАЗ В Headspace Ціна: $ - $$$, залежно від вашої підписки
Якщо вам потрібно заспокійливі звуки перед сном, Headspace проводить сновидіння. Здійсніть звукову оповідану екскурсію пейзажем часів уві сні з дощовою водою або нічними тваринами. Не потрібно самостійно рахувати овець. Ви також можете просто замовкнути історію та насолодитися нічними звуками, щоб заснути.
Контурна подушка для підтримки ніг і колін
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Якщо ви бічний шпал , розміщення колін - це все. Ця подушка допомагає відокремити колінапростотрохи, щоб не було тиску на боки суглобів. Він також призначений для підтримання випрямлення хребта, поки ви лежите на боці. Наш боковий редактор для сну любить цю подушку для питань колін і біль у спині .
DW Домашня заспокійлива хвиля Свічка
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
Свічки - це ОГ релаксації. Якщо вам не вистачає заспокійливого морського повітря під час щорічної поїздки на пляж (# те саме), принесіть у свою спальню прибережні запахи. Або для наших людей у лазні це чудове доповнення до дзен-замочування перед тим, як лягти в ліжко.
Ультразвуковий зволожувач повітря Honeywell Cool Mist
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
Ніс потребує TLC на сухому повітрі? Цей зволожувач повітря тихий і використовує прохолодне повітря, щоб не задушити. Це також не залишає страшних мокрих плям на вашому килимі або приставному столику.
Немає фільтрів, тому його також досить легко очистити, коли все стає нестабільним. Одне, що зазначає наш редактор, - вам потрібно буде поповнювати його щонайменше через день, якщо вам подобається ваш туман на повну. Наповнити його просто, але стежте, щоб ви не виливали всю воду з основи.
креативні питання, які можна поставити своєму хлопцеві
Ковдра Bearaby зважена
КУПІТЬ ЗАРАЗ У Bearaby Ціна: $$$$
Зважте це тривожність і лягайте спати # *! @. Це вагова ковдра не змусить вас потіти до смерті і виготовлений з кремезного трикотажного бавовни! Наш редактор пропонує поєднати його з іншою ковдрою, щоб ноги не проскакували крізь отвори, але ви все одно почуватиметесь затишно, затишно та безпечно.
