Жити

* Hic * off: Як замовкнути ці гикавки

Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

Знання, як позбутися гикавки, здається магічною кулею.

Уявіть сцену: Ви серед друзів, ви щойно насолоджувались приємною вечерею, а ваша постава крута і впевнена. Ваша мова чітка та вишукана - вона протікає через розмову, як річка шоколаду.

Потім раптом одна маленька мить все змінює:

* це *

Раптом * hic * ваше тіло * hic * поштовх і * hic * ви ледве * hic * отримати * hic * ваші * hic * слова * hic * -о, забудь. Ікота тут у найближчому майбутньому.

Але не хвилюйтеся. Ми отримали вашу спину.

крижана вода для зупинки гикавки заголовком

Ярослав Данильченко / Stocksy United

Природні способи позбавлення від гикавки

Гикавка є наслідком мимовільних спазмів у діафрагмі, які змушують ваші голосові зв’язки (голосова щілина) швидко закриватися.

Пропозицій щодо позбавлення від гикавки досить багато: нехай хтось вас здригне, пити воду догори дном, їжте цукор . Але чи ці трюки справжня справа для позбавлення від халепи?

Може бути. Дослідження показують, що наступні варіанти можуть бути найефективнішими способами примусити вашу гикавку замовкнути. Але знайти те, що працюєтистане ключем до самовизначення.

Багато доказів того, як часто працюють ці методи, є анекдотичними. Усі різні, і те, що підходить для ваших друзів, може бути не тим засобом, який ви хочете.

Вони зробили трюк раніше і можуть знову. Але якщо цього не сталося, можливо, вам все одно знадобиться хтось, хто вас лякає.

Точки тиску

Точки тиску - це частини тіла, чутливі до дії тиску.

Дрейк Крістал Уестбрук

Ці точки тиску можуть допомогти розслабити діафрагму та стимулювати ваш блукаючий нерв . Цей нерв допомагає зберегти ваш гормони в рівновазі , і стимулюючи це може допомогти заспокоїти вашу гикавку.

Деякі прийоми точки натиску, щоб спробувати:

  • Масаж ваші очні яблука.
  • Акуратно потягніть за язик.
  • Злегка натисніть на діафрагму.
  • Помасажуйте свою сонної артерії , який знаходиться в області голови та шиї. Деякі дослідження припускає, що глибоке втирання цієї артерії може допомогти перезавантажити ваше тіло настільки, щоб позбавити вас від ігор.

Дихання і поза

Зміна в контроль дихання і постава може допомогти розслабити діафрагму і тим самим полегшити цю гикавку у забуття. Ці техніки може допомогти вам збити Hics:

  • Спробуйте контрольоване дихання: вдихайте повільно носом, а ротом.
  • Міцно обійміть коліна.
  • Стисніть грудну клітку.
  • Затисніть ніс. (Деякі медичні професіонали називають це маневром Вальсальви і дослідження припускає, що це може законно допомогти.)

Продукти харчування та напої

Деякі продукти харчування та напої можуть спричинити гикавку, але інші можуть просто зупинити їх. Варіанти включають :

  • Крижано-холодна вода. Випийте кілька залпів. Полоскати горло також рекомендується.
  • Лимонний . Вкусіть клин цього фрукта, що стискає губи (але не того, який плавав у алкогольному напої - ви можете в кінцевому підсумку побороти вогонь текілою).
  • Оцет. Налийте краплю на язик.
  • Арахісове масло. Візьміть ложку і закопайте.
  • Ложка цукру. Це не просто допомагає лікам знизитися.

Більше ... цікаві методи

Можливо, це не ті, кого можна спробувати на вечірці з вступу, якщо це не такщотака вечірка ...

  • Є оргазм . Так, ви правильно це прочитали. Дослідження припускає, що кульмінацією може бути криптоніт гикавки (хіктоніт?). О, ну, якщо треба.
  • Ректальний масаж. Можна розглянути ще один варіант (це цілком може призвести до першого, якщо це ваша сумка). Ми не пробували, але 60-річний чоловік це зробив під час дослідження ще в 1990 році . Це має сенс: якщо у вас є палець у свою попку , гикавка буде останньою річчю у вашому розумі.

Можливо, вам захочеться затиснути ніс або притримати язикранішеспробувати ректальний масаж як ліки від гикавки. Отримати замовлення прямо на цьому досить важливо.

Альтернативні методи лікування

Якщо ви думали, що це звучить трохи дивно, ми ще не закінчили. Ви також можете спробувати:

  • Голковколювання . Встромлення деяких голок у вас може здатися трохи екстремальним рішенням. Але a повідомлення про справу у 2020 році відзначив, що екстракраніальна акупунктура (вона ж голковколювання навколо голови) змусив ікс зникнути для одного пацієнта.
  • Гіпнотерапія. Якщо ви дійсно намагаєтесь уникнути прокляття гикавки, на думку деяких, гіпноз може спрацювати медична література з 1985 року. Ви цілком можете помітити різницю.

Гикавка - причини та тригери

Причини настирливої ​​гикавки незрозумілі, але є певна інформація про те, що може їх безпосередньо викликати.

Ви можете спровокувати приступ гикавки через що ти їси . Ваш живіт сидить прямо під діафрагмою, і вони працюють в тандемі. Будь-яке подразнення в шлунку також може зіпсувати діафрагму.

Ось деякі з тригери, пов’язані з прийомом їжі для гикавки :

Емоційні тригери такі також можуть перевести вас у режим гикавки:

  • емоційний шок або стрес
  • хвилювання
  • підходить до сміху (будьмо справжніми - це надзвичайно мило)

Стримуючи гикавку

Маючи це все на увазі, ось декілька способів запобігти появі цієї настирливої ​​гикавки:

  • Уникайте алкоголю та газовані напої.
  • Уникайте гостра їжа .
  • Якщо ви диму , спробуйте кинути.
  • Їжте і пийте повільно.
  • Уникайте поєднання дуже гарячої та дуже холодної їжі протягом коротких періодів часу.
  • Спробуйте розслабитися. (Це іноді легше сказати, ніж зробити. Але якщо ваша діафрагма спокійна, ви з меншою ймовірністю побачите одну чашку.)

Винос

Ікання надзвичайно поширена. Вони незручні, але, як правило, короткі і не небезпечні. Вони трапляються короткими сплесками і незабаром стихають.

Але якщо ваша гикавка зберігається тривалий час, бажано звернутися за консультацією до лікаря.

В іншому випадку практикуйте ці дихальні техніки, фіксуйте ці точки тиску і не поспішайте їсти та пити. Перш ніж ти це зрозумієш, ти скажеш своєму сингултусу 'Сайонара'.